Sut i Ymdrin ag Afiechyd Meddwl Mewn Priod
Iechyd Meddwl / 2025
Yn yr Erthygl hon
Mae ‘Pa mor bwysig yw perthynas cyn priodi’ yn gwestiwn da ac yn un y mae angen i bob cwpl ei ateb cyn iddynt feddwl am briodi.
Mewn sawl ffordd, bydd y berthynas sydd gennych cyn i chi briodi yn rhoi rhai arwyddion a chliwiau hanfodol i chi o ran sut beth fydd eich bywyd ar ôl priodi.
Weithiau mae cyplau mor “mewn cariad” nes eu bod yn rhuthro i briodas gan feddwl y bydd bywyd bob amser yr un mor berarogli â rhosyn, gan anghofio bod rhosod â drain hefyd.
Trwy roi sylw gofalus iawn i'ch perthynas cyn priodi, byddwch yn fwy parod ar gyfer realiti bywyd priodasol.
Felly, sut mae gennych chi am eich perthynas cyn priodi?
Un peth a all fod o gymorth mawr i'ch paratoi ar gyfer priodas yw mynd am gwnsela cyn-geni gyda'ch gilydd. Byddai hyn fel arfer gyda chynghorydd proffesiynol neu gwpl bugeiliol sy'n arbenigo mewn paratoi priodas.
Yn y dosbarthiadau cyn-priodasol neu therapi cyn-priodasol, weithiau dilynir cyfres DVD ochr yn ochr â llyfr gwaith sy'n ymdrin ag ystod eang o bynciau.
Efallai y bydd pob cwnselydd neu therapydd yn defnyddio gwahanol dechnegau a methodolegau i fynd trwy'r broses hon o gwnsela cyn priodi. Felly, cyn i chi gwblhau eich therapydd yn derfynol, siaradwch yn fanwl am y broses, a dadansoddwch a ydych chi'n gyffyrddus â'u dull.
Mae nifer o fuddion cwnsela cyn-briodasol, ond i ddechrau, gall cwnsela priodas cyn y briodas eich helpu i ddadorchuddio sawl agwedd a fu yno erioed. Eto i gyd, nid oedd ots gennych lawer i feddwl na siarad am y rheini.
Pan rydych chi'n dyddio'ch gilydd, rydych chi'n trigo'n gyfan gwbl mewn byd gwahanol, lle rydych chi'n teimlo eich bod chi'n arnofio yn uchel yn yr awyr. Rydych chi'n caru bod yn rhamantus, siarad am bethau sy'n eich gwneud chi'n hapus, fflyrtio â'ch gilydd, a chodi'r gwres yn eich ystafell wely pryd bynnag y cewch chi gyfle.
Byddai gwneud unrhyw beth ar wahân i'r hyn sydd newydd ei ddweud yn ymddangos i fod mor anghymesur, crass, ac yn ddiffodd mawr i'ch agosatrwydd cynyddol. Ond, caws caled!
Nid yw bywyd yn ymwneud â dal dwylo, cofleidio eiliadau neu ryw danllyd yn unig. Mae yna lawer mwy allan yna!
Dim ond dechrau taith gydol oes o'r enw'r briodas yw cerdded i lawr yr ystlys, gwisgo i fyny'r gorau, edrych i mewn i lygaid llawn cariad ei gilydd, a rhegi yn yr addunedau ym mhresenoldeb cannoedd o westeion.
Ac, coeliwch neu beidio, mae'n fusnes difrifol. Dyma pam ei bod hyd yn oed yn bwysicach canolbwyntio ar rai agweddau beirniadol yn ystod y berthynas cyn priodi.
Wedi dweud hynny, pwrpas cwnsela cyn-priodasol yw eich helpu chi i ddeall eich partner yn well a'ch paratoi ar gyfer taith hir o'r enw priodas - cyfuniad o eiliadau hapus, heriau, yn ogystal ag achosion diflas!
Pan fyddwch yn ceisio cwnsela yn ystod eich perthynas cyn priodi, byddech yn dod i adnabod cefndiroedd teulu eich gilydd, a siaradwch am rai o'ch profiadau bywyd , yr uchafbwyntiau a'r uchafbwyntiau.
Byddech chi trafod a phenderfynu sut rydych chi'n mynd rheoli gwrthdaro yn eich perthynas , a sut orau y gallwch gyfathrebu â'ch gilydd yn ôl eich gwahanol bersonoliaethau.
Byddai angen i chi siarad amdano hefyd sut y byddwch chi'n uniaethu â theuluoedd eich gilydd ar ôl eich priodas (h.y. yr “deddfau”) a faint o amser rydych chi'n bwriadu neu'n disgwyl ei dreulio gyda'ch priod deuluoedd.
Os ydych chi wedi cael unrhyw berthnasoedd premarital eraill gyda chariadon neu gariadon blaenorol, mae'n hanfodol eich bod chi'n torri pob cysylltiad â'r bobl hynny ac yn sicrhau eich darpar briod fod eich calon bellach wedi ymrwymo'n llwyr iddo ef neu hi yn unig.
Os oes gennych rai cofroddion neu roddion annwyl yr ydych yn eu cadw o hyd, ac os na allwch ddweud yn agored wrth eich gŵr neu wraig arfaethedig am eich perthnasoedd blaenorol, yna mae'n debyg nad ydych yn barod i ymrwymo i briodas.
Perthynas cyn priodi yw'r cam cyn i chi gymryd cam mawr tuag at glymu'r cwlwm a phenderfynu aros gyda'ch gilydd am weddill eich bywydau.
Bydd ansawdd eich perthynas premarital yn pennu, i raddau helaeth, ansawdd eich perthynas briodas.
Felly, y cyfan sy'n rhaid i chi ei gofio yn ystod eich perthynas cyn priodi yw bod yn hollol onest â'ch gilydd.
Efallai eich bod wedi cychwyn eich perthynas trwy roi eich troed orau ymlaen. Efallai eich bod wedi plymio'n ddwfn i greu argraff ar eich gilydd, lle efallai eich bod wedi anghofio'ch gwir hunan.
Ond, cofiwch y bydd eich gwir hunan yn ymddangos rywbryd. Mae'n well peidio â chyfyngu'ch hun, a dangos i'ch partner pwy ydych chi'n wir, trwy gofleidio'ch rhinweddau a hyd yn oed eich ochr dywyll.
Felly, siaradwch lawer yn ystod eich perthynas cyn priodi. Siaradwch am eich hoff bethau, eich cas bethau, eich arferion, eich dyheadau, eich gwerthoedd, eich credoau, a phopeth sydd o dan yr awyr y dylai eich priod fod yn ei wybod.
Lapio i fyny
Po fwyaf y gallwch chi ddod i adnabod eich gilydd cyn priodi, y mwyaf parod y byddwch chi a'r lleiaf tebygol o ddod ar draws unrhyw syrpréis cas yn nes ymlaen.
Mae gwella perthynas yn broses barhaus a ddylai ddechrau cyn priodi a pharhau trwy gydol eich bywyd er mwyn cael y profiad priodas gorau posibl.
Gwyliwch hefyd:
Ranna ’: