11 Awgrymiadau Effeithiol ar gyfer Rhianta'n Llwyddiannus ar ôl Gwahanu

11 Awgrym ar gyfer Rhianta

Yn yr Erthygl hon

Mae mynd trwy ysgariad yn frwydr i fyny'r allt a magu plant gyda'i gilydd ar ôl iddo fod yn fynydd hyd yn oed yn fwy i'w ddringo.

Gall plant ddod o deulu sydd wedi torri, ond nid oes rhaid eu rhwygo o reidrwydd. Mae yna rhianta effeithiol ffyrdd o helpu plant i ymdopi â'r ysgariad ac addasu'n dda i fywyd ar ôl ysgariad. Un o'r ffyrdd hynny yw trwy gyd-rianta.

Sut i gyd-riant os ydych yn rhieni sydd wedi gwahanu?

Dyma 11 awgrym cyd-rianta a fydd yn eich helpu i sicrhau bod eich taith cyd-rianta mor llyfn â phosibl.

1. Ymarfer empathi

Mewn llawer o gydberthnasau rhianta llwyddiannus, mae empathi yn aml yn bresennol. A dyna pam mae ‘ymarfer empathi’ yn un o’n prif reolau rhianta ar y cyd.

Er ein bod yn cydnabod efallai mai dyma’r peth mwyaf heriol i’w wneud ynddo rhianta ar y cyd yn enwedig pan fo'r ysgariad neu'r ymwahaniad yn dal yn ffres. Mae eich teimladau tuag at eich cyn yn dal yn amrwd. Dyma'r cyngor mwyaf hanfodol ar gyfer cyd-rianta llwyddiannus.

2. Gwnewch amser ar gyfer cyfarfodydd cyd-rieni

Gwnewch amser ar gyfer cyfarfodydd cyd-rieni

Mae sefydlu cyfarfodydd cyd-rianta rheolaidd yn gyngor sy’n cael ei anwybyddu’n aml ond sy’n wych ar gyfer cyd-rianta.

Rydym yn aml yn anghofio cyfathrebu mewn bywyd bob dydd yn ystyriol. Yn ddiofyn, rydym yn tueddu i wneud rhagdybiaethau yn y ffordd yr ydym yn cyfathrebu. Gall hyn arwain at broblemau a hyd yn oed dadleuon).

Os oes gennych chi cyd-ddalfa a cynnal cyfarfodydd cyd-rianta rheolaidd, gallwch greu amgylchedd ffurfiol sy'n canolbwyntio ar bopeth sy'n ymwneud â'ch cyd-fentrau rhianta. Bydd hyn yn dileu emosiwn, rhwystredigaeth, cam-gyfathrebu ac ansicrwydd yn eich plentyn neu blant.

Sut i fod yn rhiant da?

Mae’n bwysig trin eich cyfarfodydd cyd-rieni fel pe bai’n gyfarfod busnes dyma rai syniadau;

  • Gwnewch yr awyrgylch yn broffesiynol
  • Gosodwch agenda
  • Creu system ffurfiol i'r ddwy ochr ychwanegu'r pynciau sydd eu hangen arnynt i drafod yr agenda.
  • Gosodwch ffiniau ar gyfer cyfathrebu y mae'r ddau ohonoch yn cytuno arnynt.
  • Cadwch at yr hyn yr ydych wedi cytuno i’w drafod, eich ffiniau, a threfniadaeth eich cyfarfod fel ei fod yn dod yn ‘norm’.
  • Cofiwch fod hyd yn oed parau priod hapus yn dadlau dros rianta eu plant. Peidiwch â chysylltu pob mater â'r posibilrwydd y gallai eich cyn-gynt fod yn anodd. Ceisiwch weithio gyda nhw a cheisio canlyniadau teg i'r ddwy ochr.
  • Ystyriwch gynnwys plant hŷn yn y cyfarfodydd (neu ganiatáu iddynt ymuno ar ddechrau'r cyfarfod i ddweud eu dweud). Gwnewch yn siŵr eich bod yn cymryd amser gyda’ch gilydd ar ôl i’r plentyn adael i drafod sut y byddwch yn diwallu ei anghenion, neu fynd i’r afael ag unrhyw bryderon sydd gennych am y plentyn.
  • Parciwch unrhyw emosiwn sydd gennych tuag at eich cyn i chi ddod i mewn i'r cyfarfod.

3. Siaradwch yn gadarnhaol ac yn barchus â'ch cyn-fyfyriwr o flaen y plant

Efallai bod eich priodas wedi diddymu, ac efallai eich bod wedi brifo eich gilydd, neu'n parhau i wneud hynny. Ond cofiwch na fyddai’n brifo dweud pethau cadarnhaol am eich cyn-fyfyriwr o flaen eich plant. Mewn gwirionedd, mae'n hollbwysig. Wedi'r cyfan, eich priod yw rhiant biolegol eich plentyn o hyd. Mae gwrthod neu roi eich priod i lawr o flaen eich plentyn yn gwrthod neu roi hanner eich plentyn i lawr ac ymddiried ynom - maen nhw'n gwybod hyn!

Bydd siarad yn gadarnhaol am eich cyn-gynt, fel: ‘Mae dy dad mor dda am weithio ar gynllunio’ neu ‘Dy fam yw’r gorau am glymu dy wallt’ hefyd yn cynyddu faint o barch sydd ganddo at dy gyn.

Os na allwch ddod o hyd i unrhyw beth cadarnhaol i'w ddweud, ni allech ddweud unrhyw beth na chytuno â'ch plentyn os yw'n canmol eich priod.

Os oes materion y mae angen eu codi, a bod eich priod yn gadael y plentyn i lawr, er enghraifft, problemau caethiwed, rhaid i chi wynebu eich cyn gyda cyfathrebu cyd-riantacanllawiau.

Mae sgiliau magu plant da yn gofyn am hynny siarad â'ch plentyn ac egluro ond dywedwch bethau fel; 'Mae dad yn cael rhai problemau ar hyn o bryd, ac mae Mommy yn ei helpu', neu 'Mae oedolion yn cael problemau weithiau ac mae Mam yn delio â rhai o'r problemau hyn', neu 'Nid yw oedolion yn dod ymlaen yn dda iawn weithiau, a Mam ac mae Dad yn cael y broblem hon ond mae'r ddau ohonom yn caru chi'n fawr iawn, a gallwch ddod i siarad â ni unrhyw bryd y dymunwch, mae Mam a Dad yn iawn serch hynny'.

4. Peidiwch byth â thrin dadleuon o flaen y plant

Peidiwch byth â thrin dadleuon o flaen y plant

Mae'n well cadw'r plant allan o'ch dadleuon. Mae'n debyg eu bod wedi gweld neu synhwyro digon yn barod.

Os ydych yn rhiant ar ôl ysgariad, ceisiwch wneud hynnygwasgaru'r dadleuono flaen y plant cyn gynted â phosibl a chynhaliwch eich trafodaethau emosiynol gyda'ch cyd-riant pan nad yw'r plant o gwmpas.

5. Diweddarwch eich cyn

Diweddarwch y cyd-riant bob amser am yr holl bethau pwysig sy'n ymwneud â'r plant a pheidiwch byth â defnyddio'ch plentyn fel eich negesydd.

Boed yn fwriadol neu'n anfwriadol. Hyd yn oed os mai nhw yw eich cyn, ni ddylai eich priod byth gael ei adael allan o unrhyw bethau pwysig, neu gall digwyddiadau a phlant ddrysu negeseuon!

Ceisiwch gynnwys eich cyn yn yr amseroedd da hefyd.

Ystyriwch sefydlu system negeseuon syml i gynorthwyo cyfathrebu - mae Whatsapp yn system negeseuon wedi'i hamgryptio wych.

6. Cynnal cydbwysedd y berthynas cyd-rianta

Cynnal cydbwysedd y berthynas cyd-rianta

Pan fyddwch chi newydd ysgaru, bydd yn anodd cadw’ch emosiynau allan o’r berthynas cyd-rianta, ond rhaid i chi er mwyn y berthynas cyd-rianta a lles eich plentyn.

Peidiwch byth â cheisio dylanwadu ar bersbectif eich plentyn o'ch priod trwy ddylanwadu arnynt mai chi yw'r rhiant gorau. Os ydych chi'n gwneud hyn i frifo'ch cyn, peidiwch. Os ydych chi’n cynnig llwgrwobrwyon i’ch plant er mwyn iddyn nhw eich gweld chi fel rhiant da, peidiwch â gwneud hynny.

Ymhellach, ni fydd gorfoleddu eich plant (efallai allan o euogrwydd, neu i ennill eu cariad a sylw) yn eu helpu yn y tymor hir, ac efallai y byddant hyd yn oed yn y pen draw yn brin o gydymdeimlad a ffurfio ymdeimlad uwch o hawl dros amser.

7. Gosod ffiniau a rheolau sylfaenol

Mae set o reolau sylfaenol a fydd yn eich galluogi i fod yn llwyddiannus gyda chyd-rianta yn gyngor gwych ar gyd-rianta.

Bydd hyn yn gymorth i gynnal y cydbwysedd a’r sefyllfa bresennol ar gyfer y ddau gartref y bydd y plentyn yn byw ynddynt.

Er enghraifft; Cynnal nifer yr oriau o wylio teledu neu hapchwarae. Os yw'ch plentyn yn cael dwy awr o amser teledu a gêm yng nghartref mami, yna dylai hefyd gael yr un faint o oriau yng nghartref dadi.

Bydd hyn yn darparu trosglwyddiad esmwyth rhwng cartrefi a chyd-rieni a bydd yn ei gwneud yn haws i'r plentyn addasu yn ystod amser trosglwyddo.

8. Cadwch y trosglwyddiadau'n fyr

Gwnewch yr amser trosglwyddo neu gyfnewid yn fyr.

Peidiwch byth â chrio na rhoi rhestr hir o nodiadau atgoffa i'ch cyn wrth gyfnewid cyfrifoldeb am yr wythnos. Os gwnewch hynny, mae perygl y gallai eich plentyn deimlo'n euog am fod ymhell oddi wrthych.

9. Parchwch amser y plant gyda’r cyd-riant arall

Parchwch amser y plant gyda’r cyd-riant arall

Ni waeth pa mor unig y gallech deimlo pan fydd eich plant yn treulio amser gyda'ch cyn, peidiwch â thorri ar draws eu hamser gyda'ch gilydd.

Bydd yn atgoffa’ch plant ei fod yn gyfnod anodd a’ch bod ar eich pen eich hun a fydd yn torri ar draws eu hamser gyda’r cyd-riant hwnnw. Yn lle hynny, dewch o hyd i ffordd i lenwi'r amser hwnnw, siaradwch â'ch teulu a'ch ffrindiau, cynlluniwch weithgareddau ymlaen llaw. Gadewch i'r plant weld eich bod yn iawn ar eich pen eich hun - hyd yn oed os nad ydych.

10. Byddwch yn agored ac yn hyblyg gydag amserlenni

Gosod amserlenni cyd-rianta.

Does dim byd yn brifo'ch plant yn fwy na gweld y ddau ohonoch yn dadlau yn arbennig dros bwy sy'n mynd i fod yn treulio amser gyda nhw. Yn sicr, dydd Gwener yw diwrnod yr ymweliad, ond mae eu mam wedi siarad â chi am fynd â'ch merched i siopa ar ddydd Mercher.

Byddent wrth eu bodd, felly gadewch iddynt fod gyda'u mam. Un diwrnod pan fyddan nhw'n hŷn, byddan nhw'n edrych yn ôl at hyn ac yn diolch i chi amdano.

11. Croeso i'r llys-riant

Mae'n hanfodol i'r plant eich bod chi'n adeiladu perthynas gyda llys-riant newydd.

Trwy reoli eich teimladau, byddwch chi'n gadael i'ch plant barhau i garu'ch priod ac adeiladu'r cariad at eu llys-riant newydd. Wedi'r cyfan, mae plentyn sy'n tyfu mewn amgylchedd llawn cariad yn blentyn hapus, cytbwys. Pan ddaw’r amser i chi gwrdd â rhywun, bydd eich cyn yn sicr o ddilyn eich arweiniad y byddwch yn ei werthfawrogi fwy na thebyg.

I wneud addasiadau effeithiol, dewiswch gwnsela cyd-rianta ar gyfer magu'ch plant mewn ffordd iach heb achosi unrhyw gymhlethdodau.

Yn hyn oll, mae angen i'r llys-riant hefyd chwarae rhan weithredol wrth sefydlu'ch hun yn fwy fel llys-riant effeithiol. Yn y fideo isod, mae Dr Paul Jenkins yn sôn am sut y gall y swydd fel llys-riant fod yn hawdd os ydym yn cofio beth sydd angen ei wneud a beth ddylid ei osgoi.

Mewn cytundeb rhianta ar y cyd, gall y berthynas rhwng rhieni a phlant fynd yn eithaf anniben a dryslyd ar adegau. Fodd bynnag, gyda'r dull cywir, mae cyd-rianta ag a gall partner rhianta fod yn fargen iach a gall y ddau ohonoch rannu cwlwm gwirioneddol hyd yn oed ar ôl gwahanu.

Ranna ’: