11 Ffordd o Ymdrin â Phartner Hunanol mewn Perthynas

Gŵr A Gwraig Affricanaidd Americanaidd Anhapus Eistedd o Waeth faint y byddech chi'n caru'ch person arall arwyddocaol, ar adegau, nid yw hynny'n ddigon iddyn nhw gymryd eiliad a meddwl am eich teimladau mewn sefyllfa benodol. Ar un adeg, bydd yn rhaid i chi ddelio â phartner hunanol, boed yn fwriadol neu'n ddamweiniol.

Yn yr Erthygl hon

Nid yw hyn yn golygu eu bod yn gwbl hunanol - mae'n debygol iawn bod eich hanner gorau yn gwneud rhai pethau meddylgar a gofalgar y rhan fwyaf o'r amser. Fodd bynnag, bob hyn a hyn, byddant yn llithro i fyny pan ddaw i ofalu am eich anghenion.

Yn fwy na thebyg, mae yna rai tueddiadau hunanol yr hoffech i'ch eraill arwyddocaol fynd i'r afael â nhw - er enghraifft, bob amser yn disgwyl ichi baratoi cinio hyd yn oed pan fyddwch chi'n gweithio'n hwyr neu ddim yn talu sylw o gwbl pan fyddwch chi'n cwyno am rywbeth.

Yn ffodus, mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneud i wella'r un rydych chi'n ei garu. Cyn mynd ymhellach, mae’n hanfodol nodi nad newid y person hwnnw’n gyfan gwbl yw’r nod yma, gan na ddylech fyth anelu at newid pobl yr ydych yn eu caru i gyd-fynd â’ch gweledigaeth ohonynt – nid yw byth yn dod i ben yn dda. Y pwynt yma yw ceisio gwella'ch perthynas.

Yn hytrach na dim ond yn gweiddi arnyn nhw a chan ddechreu dadl, y mae ffyrdd gwell a mwy effeithiol i ddwyn y cais eiddil i fyny. Mae'r canlynol yn 11 ffordd o sut i ddelio â phobl hunanol, yn enwedig os mai eich partner ydyw.

1. Rhowch y sylw yr oeddech yn ei roi iddynt

Mae'n hen bryd i chi ddargyfeirio'r cariad a'r sylw gormodol rydych chi'n ei roi i'ch partner hunanol tuag atoch chi'ch hun. Os byddwch chi'n anwybyddu'ch anghenion ac yn buddsoddi'ch holl sylw ac egni i mewn i berson hunan-amsugnol, yn hytrach na bod hyn yn rhinweddol, bydd ond yn eich brifo ac yn eich draenio'n emosiynol.

Beth am ddangos ychydig o gariad i chi'ch hun, sbâr amser ar gyfer hunanofal , cymryd rhan mewn hobïau, rhoi mwy o sylw i'ch anghenion eich hun, a chadw eu rhai hwy ar y llosgydd cefn.

2. Eglurwch fanteision newid

Yn hytrach na gweiddi rhywbeth fel Mae angen i chi newid ASAP ynddynt, mae angen i chi nodi'r manteision o wneud rhywfaint o ymdrech i newid.

Fel hyn, byddan nhw'n gallu deall cymaint gwell y gall pethau fod. Dylech bwysleisio ar y manteision newid . Bydd gwneud hynny yn helpu i greu eu barn amdanynt eu hunain fel rhai gwell.

Drwy eu cynorthwyo i weld faint y gall newid bach eich gwneud yn hapus a chryfhau eich cwlwm, bydd yn eu hysgogi i newid.

3. Deall pam mae hyn yn digwydd

Dyn blin y Mileniwm yn Eistedd Ar Soffa Ddim yn Edrych Ar Anwylyd, Wedi Colled Mewn Meddyliau Ar adegau, fe welwch fod pobl yn ymddwyn mewn ffordd benodol oherwydd profiad penodol yn y gorffennol. Felly, cyn i chi ddiswyddo'ch partner hunanol yn llwyr, mae angen i chi ddeall beth sy'n achosi iddynt ymddwyn fel hyn.

Felly, sut i ddelio â pherson hunanol mewn perthynas?

Trwy fynd at wraidd yr ymddygiad a'r hyn sy'n ei achosi, byddwch mewn sefyllfa well i'w drin mewn ffordd sy'n helpu i'w leihau. Os ydynt wedi cael eu hanwybyddu neu eu hesgeuluso yn y gorffennol, gallai effeithio ar eu hymddygiad presennol. Gallai eu hymddygiad hefyd fod yn ymateb i rywbeth yr ydych yn ei wneud. Bydd yn helpu i ddarganfod beth allai achos y broblem.

4. Sefydlu Troi-Cymryd

Bydd yn fwy buddiol i chi siarad am y broblem gyda datrysiad sydd eisoes wrth law. Felly, pan fyddwch yn codi'r mater eu hunanoldeb , awgrymu syniad cymryd tro.

Dylech roi cynnig ar arbrawf ‘cymryd tro’ lle mae pob un ohonoch yn cymryd tro i siarad, gwrando, a gwneud cymwynasau. Gwnewch hyn yn amod ar gyfer eich perthynas ac aseswch sut mae pethau'n mynd i'r wal. Er y gallai hyn deimlo'n barod, bydd yn eu helpu i ddeall yr hyn yr ydych yn ei ddisgwyl ganddynt.

5. Ailgysylltu Gyda'ch Gwerth

Ar adegau rydyn ni'n caniatáu i bobl hunanol mewn perthnasoedd gamu drosom ni gan nad ydyn ni'n gwerthfawrogi ein gwerth yn llawn. Er mwyn sylweddoli nad ydych yn haeddu cael eich trin yn y modd hwn, mae angen ichi ailsefydlu'ch gwerth.

Gallai ailgysylltu â'ch gwerth olygu bod angen treulio llai o amser gyda'ch partner hunanol. Cymryd rhan mewn hobïau a gofalu am eich diddordebau. Treuliwch fwy o amser gyda'r bobl rydych chi'n eu gwerthfawrogi a'ch gwneud chi'n hapus. Gallwch hefyd ddefnyddio cadarnhadau fel

‘Rwy’n berson anhygoel sydd ddim yn meindio rhoi’r darn olaf o pizza. Beth bynnag, dim ond twyllo.

Fel hyn, bydd yn haws i chi wedyn alw eich partner allan am fod yn hunanol.

6. Dwyn I Fyny Llwyddiannau'r Gorffennol

Rhag ofn eich bod wedi bod yn y berthynas am fwy na dau fis, yna mae'n debygol iawn y bu'n rhaid i chi a'ch partner weithio gyda'ch gilydd i ddelio â'n problemau i ddod i gyfaddawd. Wrth siarad am ddelio â phartner hunanol a'u hunan-ganolbwynt, mae'n helpu i godi llwyddiannau'r gorffennol.

Mewn sefyllfa o'r fath, sut i ddelio â phartner hunanol?

Dylech siarad am yr hyn y mae’r ddau wedi llwyddo i’w gyflawni o ran twf a newid, ni waeth pa mor fach ydynt. Dylech gadw draw oddi wrth yn cyhuddo ei gilydd . Bydd gwneud hynny yn eu helpu i gofio pa mor dda yr oedd yn teimlo a chael eu cymell i wneud hynny.

7. Sefydlwch yr hyn yr ydych yn fodlon delio ag ef

Pâr Cynhyrfus Cythruddo Anwybyddu Ei gilydd Yn Y Gegin Sut i fyw gyda priod hunanol?

Os yw rhywun rydych chi'n ei garu yn ymddwyn yn hunanol, dylech chi ddod o hyd i ffiniau. Darganfyddwch bethau y gallwch eu hanwybyddu a'r pethau y mae angen y swm cywir o sylw ynddynt. Dylech ddarganfod pa agweddau ar eich bywyd na allwch eu cyfaddawdu mwyach ac adeiladu ffens o'u cwmpas.

Er bod cael eich partner hunanol bob amser yn bwyta'r sgŵp olaf o pizza yn gallu bod yn annifyr iawn, nid yw'n torri'r fargen. Fodd bynnag, os byddant yn dal i'ch anwybyddu pan fydd gennych broblem fel y gallant siarad amdanynt eu hunain, gall hyn dorri'r fargen.

8. Mynegwch eich hun

Ar adegau, mae delio â phobl hunanol yn anodd oherwydd mae pobl yn methu â sylweddoli pan fyddant yn ymddwyn yn hunanol nes bod rhywun yn tynnu sylw ato. Felly byddai'n well petaech yn siarad. Fodd bynnag, byddai'n well pe baech yn ofalus ac yn ystyriol o sut rydych chi'n ei wneud er mwyn osgoi ymladd â'ch priod hunanol.

Yn hytrach na sgrechian a thaflu strancio a dweud pethau fel

‘Dych chi byth yn gwrando arna i; rydych chi bob amser yn gwneud popeth amdanoch chi,'

Dylech geisio dweud rhywbeth tebyg i,

Mae angen i mi siarad â rhywun am fater sydd wedi bod yn fy mhoeni. Fyddech chi'n fodlon gwrando arna i?

Mae yn dra thebygol y byddant barod i wrando i chi ac felly, bydd y ddau ohonoch yn gallu cyfathrebu eich anghenion a meysydd i weithio arnynt.

Yn y fideo isod, mae Stacy Rocklein yn sôn am rannu'r broblem gydag anwyliaid a bod yn glir ynghylch yr hyn sydd ei angen yn union ganddyn nhw.

9. Cymerwch Egwyl Ac Eglurwch Pam

Rhag ofn bod eich partner hunanol yn eithriadol o hunanol mewn wythnos benodol, yna dylech ystyried cymryd seibiant i ganolbwyntio arnoch chi'ch hun. Ar ôl ychydig ddyddiau o beidio â chlywed gennych, byddant yn ceisio darganfod a oes rhywbeth o'i le.

Yma gallwch wedyn esbonio pam iddynt cymryd seibiant oddi wrthynt fel hyn yn bwysig ar gyfer eich lles. Efallai mai dyma'r awgrym sydd ei angen arnynt i gychwyn newid. Er y gall fod mor llym i ddweud wrth eich partner bod angen seibiant oddi wrthynt gan eu bod yn gwisgo chi allan, a efallai nad ydynt yn deall, gall fod yn wers bwysig.

10. Pwysleisiwch Pan fydd eu hangen arnoch chi

Mae’n debygol iawn y bydd yn rhaid ichi atgoffa’ch partner hunanol droeon o’u hunanoldeb cyn y gallant dorri’r arferiad yn llwyr. Felly, mae angen ichi fod yn amyneddgar. Fodd bynnag, bod yn iawn glir o'r hyn sydd ei angen arnoch ar hyn o bryd yn ffordd wych o sicrhau eich bod yn derbyn y cariad sydd ei angen arnoch pan fyddwch ei angen.

Yn hytrach na cholli eich tymer a dweud bod popeth yn eu cylch bob amser, dylech geisio gofyn iddynt wrando arnoch chi. Dywedwch wrthyn nhw eich bod chi'n cael problem neu ddiwrnod trafferthus a gofynnwch iddyn nhw a ydyn nhw'n fodlon gwrando.

11. Penderfynwch Os Dylech Aros Gyda Nhw

Ar adegau, mae pobl yn methu â newid, ac mewn achosion o'r fath, mae angen ichi benderfynu a ddylech symud ymlaen. Rhag ofn eich bod wedi gwneud eich ymdrechion gorau i wneud iddynt ddeall sut mae eu hunanoldeb yn effeithio arnoch chi, ac na allant newid o hyd, yna gall fod yn ddibwrpas parhau.

Yn ogystal, gallai gael effaith gadarnhaol arnynt. Trwy beidio â goddef triniaeth wael mwyach, rydych chi'n helpu i ddysgu eraill sut i fod yn garedig. Gallai cerdded i ffwrdd oddi wrth eich partner hunanol eu gorfodi i weithio ar eu pen eu hunain.

Felly, y tro nesaf y bydd eich partner yn ymddwyn yn hunanol, dylech ystyried rhoi cynnig ar yr awgrymiadau hyn i benderfynu a allwch chi wella'r sefyllfa.

Ranna ’: