25 Peth Na Ddylei Byth eu Goddef mewn Perthynas

Mae angen mewnol dwfn ar bob un ohonom i gysylltu â bodau dynol eraill. Ymchwilwyr ym Mhrifysgol Talaith Penn ewch â hyn un cam ymhellach a honni bod cariad yn elfen allweddol o les. Er mwyn i gariad weithio, mae angen cyfathrebu agored a gonest. Ar yr ochr fflip, mae yna bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas.

Yn naturiol, mae gennym ni i gyd lefelau goddefgarwch gwahanol. Mae hyn yn golygu y gall rhai ohonom yn aml faddau rhai pethau na fydd eraill efallai. Waeth beth rydych chi'n fodlon ei dderbyn, mae angen i ni i gyd gael ein gwerthfawrogi a'n hanrhydeddu fel bodau dynol o hyd.

Dyna pam mae rhai pethau cyffredin, anfaddeuol mewn perthynas i chi gadw llygad amdanynt.

25 enghraifft o ymddygiad annerbyniol mewn perthynas

O ran pethau i beidio â’u gwneud mewn perthynas, does dim ots o ba ddiwylliant a chefndir rydych chi’n dod. Mae yna wahaniaethau cynnil, wrth gwrs, ond yn y pen draw, rydyn ni i gyd yn fodau dynol ag anghenion tebyg a materion dyddiol i ddelio â nhw. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod y rhestr hon o bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas er mwyn bod yn hapus.

1. Cam-drin corfforol

Anaml y bydd cyplau'n cychwyn trwy daro ei gilydd o'r diwrnod cyntaf a dyna pam y gall hynny godi arnoch chi. Yn aml, mae pethau'n cronni o ergyd neu slap cychwynnol ac yn cyrraedd y pwynt o ymddygiad annerbyniol mewn perthynas.

Yn anffodus, mae llawer o bobl yn aros gyda'r partneriaid hynny er ei fod yn un o'r pethau allweddol na ddylech byth ei oddef mewn perthynas. Pam mae pobl yn aros? Mae'r rhesymau'n gymhleth ond yn amrywio o ofn i hunan-barch isel a diffyg rhwydwaith ffrindiau cefnogol.

Hefyd, ar ôl eiliad o gam-drin, mae'r partner sy'n troseddu yn aml yn troi ar y swyn ac yn gwneud esgusodion anhygoel. Gallant fod mor dda am hyn fel eich bod yn amau ​​eich hun yn enwedig os nad oes gennych unrhyw un i siarad ag ef.

Os yw hyn yn swnio fel chi, peidiwch ag oedi cyn ffonio'ch llinellau cymorth lleoltrais yn y cartref.

2. Camdriniaeth feddyliol ac emosiynol

Nid yw pethau na ddylid eu gwneud mewn perthynas yn dod i ben gyda cham-drin corfforol yn unig.Camdriniaeth feddyliol ac emosiynolGall fod yn fwy cynnil, ac mae enghreifftiau'n cynnwys eich sarhau a'ch tanbrisio ar y cyfan. Y naill ffordd neu'r llall, mae'n dinistrio'ch hunan-barch, ac yn y pen draw rydych chi'n ail ddyfalu'ch hun ac yn rhy emosiynol.

3. Stonewalling

Gall ymddygiad diraddiol mewn perthynas olygu anwybyddu eich teimladau a’ch cau chi allan. Pan fydd rhywun yn eich walio, maen nhw'n gwrthod eich ateb ac efallai hyd yn oed yn cerdded i ffwrdd yng nghanol y sgwrs.

Yn anffodus, mae yna lawer achosion posibl , fel y disgrifiwyd gan y seicotherapydd Marni Feuerman, ond os na fydd rhywun yn cael sgwrs agored ac yn gweithio ar eu hymddygiad, byddwch yn dod i ben.

4. Anwybyddu ffiniau ac anghenion

Mae partneriaethau gwych yn cael eu hadeiladu ar sylfaen gadarn o ymddiriedaeth, parch, a chyd-ddealltwriaeth o wahaniaethau ei gilydd. Dyna pam mae pethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas yn cynnwys rhywun sy'n anwybyddu'ch ffiniau a'ch anghenion yn bwrpasol.

Mae ffiniau yn ganllawiau ar gyfer sut rydych am gael eich trin a sut y gellir diwallu eich anghenion. Mae hyn yn effeithio ar eich iechyd meddwl ac, os caiff ei anwybyddu, bydd yn cronni dros amser i mewn i ddicter a hyd yn oed orfoledd posibl. Gwyddom oll yn reddfol fod y rhain yn bethau na ddylech fyth eu goddef mewn perthynas.

5. Peidiwch byth ag ymddiheuro

Rydyn ni i gyd wedi cwrdd â'r bobl hynny sy'n meddwl bod y byd yn troi o'u cwmpas. Cymaint felly os aiff unrhyw beth o'i le, mai rhywun arall sydd ar fai bob amser. Mae hyn yn uchel ar y rhestr o bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas oherwydd bydd unrhyw hunan-barch sydd gennych yn erydu'n araf.

6. Trin a rheoli

A yw eich partner yn dweud wrthych beth i'w wisgo, pwy i'w weld a beth i'w wneud? Ydych chi byth yn teimlo eich bod yn gwneud pethau, efallai hobïau pan mae'n well gennych wneud rhywbeth arall?

Nid yw bob amser yn hawdd sylwi ar drin, ond yn ddwfn, byddwch chi'n gwybod bod rhywbeth i ffwrdd a bod y rhain yn bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas. Weithiau mae pobl yn dylanwadu neu'n rheoli trwy wneud i eraill deimlo'n euog neu trwy dynnu'n ôl. Yna, maen nhw'n eich 'gwobrwyo' gyda'u presenoldeb cariadus bondigrybwyll ar ôl ichi roi'r hyn maen nhw ei eisiau iddyn nhw.

7. Cenfigen obsesiynol

Nid oes unrhyw un eisiau bod mewn perthynas â rhywun yn waeth na Mam oramddiffynnol. Mae cenfigen yn beth hyll ac mae ar y rhestr o bethau na ddylech fyth eu goddef mewn perthynas.

Wrth gwrs, rydyn ni i gyd yn ddynol gyda'n momentau o ansicrwydd. Serch hynny, os na all eich partner gyfathrebu'n agored ac yn eich galw 10 gwaith pan fyddwch allan gyda'ch ffrindiau, er enghraifft, yna mae'n rhaid i chi ofyn cwestiynau i chi'ch hun.

8. Cymharu yn afresymol

Rydyn ni i gyd yn amau ​​​​ein hunain ar adegau penodol yn ystod y dydd. Y peth gwaethaf yw os bydd eich partner wedyn yn eich galw allan ar yr union bethau hynny trwy eich cymharu â merched eraill. Wedi'r cyfan, mae'ch partner i fod i'ch caru chi er gwaethaf, neu oherwydd, eich amherffeithrwydd.

Os ydyn nhw'n dangos yr ymddygiad i'r gwrthwyneb, yna efallai eu bod yn eich defnyddio chi ar gyfer rhyw gymhelliad arall?

9. Datganiadau diraddiol

Mae pethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas yn cynnwys peidio â chael eich poeni. Wedi'r cyfan, os yw hynny'n wir, yna beth yw pwynt y berthynas? Yn y bôn, nid yw sarhad neu sylwadau niweidiol amdanoch chi, eich swydd, eich nodau, eich teulu, nac unrhyw beth arall yn dod gan bartner gofalgar a chariadus.

10. Cywilyddio

Peidiwch â goddef diffyg parch. Mae mor syml â hynny, yn enwedig pan fydd rhywun yn eich barnu ac yn eich beirniadu am eich nodweddion corff neu gymeriad. Nid oes unrhyw un yn berffaith, yn lleiaf rhywun sy'n codi cywilydd arnoch chi. Yn y pen draw, mae parch yn ymwneud â'ch derbyn heb eich gorfodi i fod yn rhywun arall.

11. nwylo

Mae trin unrhyw ffurf, gan gynnwys golau nwy, ar y rhestr o bethau anfaddeuol mewn perthynas. Yn yr achos hwn o gasoleuo , mae partneriaid yn gwadu eu bod yn gwneud unrhyw beth o'i le ac yn ystumio pethau cymaint fel eich bod chi'n cwestiynu'ch realiti. Os ydych chi eisiau enghreifftiau penodol, rhaid i chi gysylltu â therapydd.

12. Torri eich ymddiriedaeth

Mae'r rhan fwyaf o restrau gwirio o bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas yn cynnwys twyllo. Fodd bynnag, nid yw bywyd bob amser yn glir, ac weithiau, rydym yn rhan o'r broblem. Dyna pam mae’r gair cyffredinol ‘ymddiriedaeth’ yn allweddol.

Hefyd, nid yw torri eich ymddiriedaeth yn golygu twyllo yn unig. Gallai fod yn gegog y tu ôl i'ch cefn neu beidio â dilyn ymrwymiadau heb reswm da. Mewn gwirionedd, mae yna gydbwysedd da rhwng ymddiriedaeth a maddeuant ond gwnewch yn siŵr eich bod chi a'ch partner yn gwybod beth sy'n amhosib i chi ei drafod. Fel arall, byddwch yn disgyn i arferion drwg o bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas.

Mae ymddiriedaeth yn ymwneud â'ch gwerthfawrogi chi a'r berthynas. Edrychwch ar y fideo crynodeb hwn i gael golwg ychydig yn wahanol ar ymddiriedaeth ac arallymddygiad annerbyniol mewn perthynas:

13. Yn gyson wneuthur esgusodion drostynt

Onid yw eich partner byth yno ar gyfer eich gwaith? Efallai nad ydyn nhw byth o gwmpas pan fyddwch chi'n cael amser caled?

Os byddwch chi'n canfod eich hun yn gyson yn gwneud esgusodion am eu habsenoldeb neu unrhyw ymddygiad arall i'ch ffrindiau, mae gennych chi gliw mawr. Yn y pen draw, mae pethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas yn golygu peidio â bod yno i chi. Fel arall, efallai y byddwch ar eich pen eich hun hefyd.

14. Angenrheidiol a glynu

Yn syml iawn, gall unrhyw fath o lynu fod yn fygu. Mae hefyd yn dangos diffyg hunan-barch ac ansicrwydd. Gall hyn fod yn heriol yn feddyliol ac yn flinedig i fyw gydag ef. Wrth gwrs, nid oes dim yn eich atal rhag eu cefnogi trwy therapi.

Er, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwybod nad eich gwaith chi yw trwsio pobl a bod angen i chi osod ffiniau clir iawn. Bydd y rhain yn eich helpu i osgoi gorfod delio â phethau na ddylech fyth eu goddef mewn perthynas.

15. gorwedd

Mae perthnasoedd hirhoedlog yn seiliedig ar onestrwydd ac ymddiriedaeth. Os daw gorwedd yn norm, yna rydych chi ar frwydr i lawr yr allt. Mae’n mynd yn ôl at y datganiad: peidiwch â goddef amharchus. Os yw gorwedd yn dechrau, ble mae'n gorffen?

Cyn i chi ei wybod, ni fydd y naill na'r llall ohonoch yn gwybod beth yw ystyr realiti a phwy yw'r naill na'r llall ohonoch. Yn amlwg, mae'r rhain yn bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas.

16. Sylwadau poenus

Pan fydd eich partner yn gwybod yn union beth i'w ddweud i wneud ei eiriau'n niweidiol ac yn bersonol, dylech ailystyried pethau. Mae pawb yn haeddu cariad a thosturi. Ar y llaw arall, mae defnyddio'r hyn rydych chi'n ei wybod am rywun i'w dorri o ddifrif yn greiddiol i ymddygiad annerbyniol mewn perthynas.

17. Gwadu eich ffrindiau

Mae perthnasoedd cryf, cefnogol yn parchu eich bod chi'n gwpl ac yn bobl unigol. Mae hynny'n golygu cael amser ar eich pen eich hun a gallu gweld eich ffrindiau gyda'ch gilydd ac ar wahân.

Ar yr ochr fflip, gall partner geisio eich ynysu naill ai oherwydd eu bod yn anghenus neu'n rheoli. Y naill ffordd neu'r llall, mae'r ddau yn enghreifftiau o ymddygiad diraddiol mewn perthynas. Un diwrnod, byddwch chi'n deffro, a bydd eich ffrindiau wedi hen ddiflannu, yn ogystal ag unrhyw gydbwysedd meddyliol ac emosiynol o'ch bywyd.

18. Diswyddo eich teulu

Nid oes gan unrhyw un deulu perffaith, ond nid ydych yn disgwyl iddynt gael eu sarhau gan eich partner. Nid yw byth yn arwydd da os na fyddant byth yn gweld eich teulu. Gallai hyn ymddangos yn gymharol ddiniwed ar y dechrau, ond gydag amser, fe welwch fod eich partner yn groes i'ch gwerthoedd a phwy ydych chi. Wedi'r cyfan, fel neu beidio, teulu sy'n ein diffinio ni.

19. Rheolaeth ariannol, neu ddiffyg

Arian yw un o'r ffyrdd hawsaf o reoli pobl, a gall fynd y naill ffordd neu'r llall. Gallwch gael partner gor-reoli ar y naill law sydd â'r unig fynediad i'ch cyfrifon.

Fel arall, gallwch gael partner sy'n llosgi trwy'ch holl arian. Y rhan waethaf yw pan nad ydyn nhw hyd yn oed wedi cyffwrdd â'u harian. Yna, un diwrnod, rydych chi'n deffro gan sylweddoli eich bod chi wedi talu am bopeth.

20. Gwrthod cyfaddawdu neu drafod

Mae bod yn ddynol yn golygu bod yn amherffaith. Mae hynny hefyd yn wir am unrhyw berthynas. Mewn gwirionedd, y cyplau sy'n derbyn eu hamherffeithrwydd ac sydd eisiau tyfu a dysgu gyda'i gilydd sy'n llwyddo.

Mae partneriaeth berffaith yn golygu cefnogi ein gilydd i fod y fersiwn orau ohonyn nhw eu hunain. Mae hynny'n amhosib ei wneud gyda rhywun na fydd yn cyfaddawdu nac yn gwrando.

21. Caethiwed heb gynlluniau adfer

Mae llawer o berthnasoedd yn gweithio trwy faterion caethiwed, boed y rhain yn sylwedd, yn fwyd, yn waith, neu'n unrhyw wrthrych awydd. Serch hynny, er mwyn i bethau allu gweithredu, mae angen i'r partner fod yn agored ac yn onest am eu hadferiad.

Y naill ffordd neu’r llall, mae’n cymryd naid fawr o ffydd i gefnogi rhywun trwy heriau o’r fath, ac mae’n llinell denau gyda phethau na ddylech fyth eu goddef mewn perthynas. Dim ond chi all ateb y cwestiwn a yw'n werth chweil.

22. Y driniaeth ‘caethwas’

Mae dyddiau merched yn coginio ac yn caethiwo drwy'r dydd i wneud pethau'n barod i'w gwŷr ddychwelyd adref o'r gwaith wedi mynd. Ni ddylai neb byth deimlo fel caethwas gartref. I'r gwrthwyneb, dylid rhannu tasgau, a gweithio allan rolau gyda'i gilydd. Daw'r cyfan yn ôl i gyfathrebu agored a chydbwysedd bywyd.

23. Negyddol cyson

Efallai y gallwch chi oddef rhywfaint o negyddiaeth os ydych chi'ch hun yn hynod gadarnhaol? Ar ôl ychydig, bydd yn eich llusgo i lawr. Byddwch yn dechrau mynd yn rhwystredig, hyd yn oed i'r pwynt o weiddi ar eich gilydd ac yn gyffredinol amharchu eich gilydd.

Ai yr un peth yw goddefgarwch a pharch? Mae parch yn ymwneud â chaniatáu i eraill gredu'r hyn y maent yn ei deimlo sy'n iawn, gan gynnwys safbwyntiau cadarnhaol am fywyd. Ar y llaw arall, mae goddefgarwch yn ymwneud â chaniatáu i bobl ddweud a gwneud yr hyn y maent ei eisiau, hyd at eich terfyn. Felly, mae angen i chi wybod beth sy'n dderbyniol i chi o ran cael eich amgylchynu gan negyddiaeth.

24. Mawredd a hawl

Mae angen hunanfalchder a chred ynom ein hunain i gyd i weithredu'n llwyddiannus mewn bywyd. Pan fydd y nodweddion hyn yn mynd yn rhy bell ac yn arwain at hunan-ganolbwynt a haerllugrwydd, efallai y byddwch am ailystyried eich perthynas.

Mae bod gyda rhywun sy'n canolbwyntio cymaint ar eu hunain ac mor fynnu ar eraill i ddiwallu eu hanghenion yn straen ac yn afiach i'ch hunan-barch. Mae unrhyw ymddygiad sy'n effeithio'n negyddol arnoch chi o reidrwydd yn disgyn i'rpethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas.

25. Amarch

Awn yn ôl at y cwestiwn: a yw goddefgarwch a pharch yr un peth? Ystyriwch achos partner sydd ond yn eich goddef ac, fel y cyfryw, yn treulio'r rhan fwyaf o'i amser yn eich barnu ac yn annilysu eich teimladau. Yn naturiol, ni allwch gael popeth yn iawn mewn bywyd, ond nid yw'r agwedd honno'n parchu pwy ydych chi fel person.

Yr hyn yr ydych ei eisiau yw parch. Mae hyn yn golygu bod eich partner yn gwneud mwy na dim ond goddef y gallai fod gennych wahaniaeth barn. Mae ganddyn nhw hefyd barch mawr tuag atoch chi a'r holl rinweddau sydd gennych chi i'r berthynas.

Mae gan bawb rywbeth i'w gynnig. Gwerthfawrogi a deall hynny yw craidd partneriaeth lwyddiannus.

Casgliad

Nid oes unrhyw un eisiau cael ei gymryd yn ganiataol na'i ddefnyddio a'i gam-drin mewn perthynas. Yn anffodus, mae llawer ohonom yn cael ein hunain gyda phartneriaid afiach ar ryw adeg neu'i gilydd. Yn gyntaf, gwiriwch y rhestr hon am bethau na ddylech byth eu goddef mewn perthynas, a byddwch yn onest â chi'ch hun.

Os yw unrhyw un o’r ymddygiadau hyn yn swnio’n gyfarwydd, siaradwch â’ch ffrindiau i’ch helpu i ollwng gafael ar unrhyw euogrwydd y gallech fod yn ei deimlo. Yn ail, gwnewch yr hyn sy'n iawn i chi mewn perthynas â'r berthynas. Yn y tymor hir, mae angen i chi roi eich hun yn gyntaf i ddatblygu partneriaeth iach yn seiliedig ar barch at eich gilydd.

Ranna ’: