Sut i Ymdrin ag Afiechyd Meddwl Mewn Priod
Iechyd Meddwl / 2025
Yn yr Erthygl hon
Ynghanol yr holl wrthdaro priodasol, a ydych chi'n cael eich hun yn gofyn, a ddylwn i gael ysgariad ac yna fel ôl-ystyriaeth, a ydych chi'n edrych am ffyrdd i osgoi ysgariad ac adfer hapusrwydd mewn priodas?
Er mai anaml y mae gwarantau mewn bywyd, cariad a phriodas, byddai llawer ohonom yn gobeithio atal ysgariad rhag digwydd. Mae cyplau yn aml yn cael eu hunain mewn argyfyngau sy'n gwneud ysgariad yn anochel ac efallai yr hoffent iddynt gymryd mesurau i atal yr argyfyngau hyn ymlaen llaw.
Er mwyn osgoi ysgariad, gadewch inni gymryd trosolwg yn gyntaf o achosion ysgariad.
Felly, sut i atal ysgariad?
Er mwyn osgoi trychineb priodasol mae'n bwysig gwella cyfathrebu priodas , ymroi yn iawn hunanofal , canolbwyntio ar bethau cadarnhaol eich priod a dysgu sut mynegi eich anghenion a'ch cwynion yn barchus .
Hefyd, os ydych chi'n chwilio am awgrymiadau ar sut i osgoi ysgariad, byddai hefyd yn ddefnyddiol gosod safonau uchel i chi'ch hun, ar ddechrau'r berthynas, gan y bydd parhau i dderbyn ymddygiad gwael yn arwain at chwalu priodas wedi hynny.
Dyma rai osgoi canllawiau ysgariad ar bethau y gallwch eu gwneud fel ffordd i atal ysgariad rhag digwydd o bosibl.
I ateb y cwestiwn sut i atal ysgariad, yn gyntaf rhowch drefn ar eich cyllid priodas.
Adroddwyd bod gwrthdaro ynghylch arian yn un o brif achosion ysgariad ymhlith cyplau. Fodd bynnag, mae'r rhai sydd â chyllid ar y cyd wedi nodi eu bod yn cael eu cefnogi, yn ymddiried ynddynt ac yn unedig yn y briodas a chyda'u partneriaid.
Cynlluniwr ariannol ardystiedig Jeff Motske, awdur . , ' yn ysgrifennu ‘There’s no I in the team. Cofiwch fod y ffocws yma arnoch chi fel cwpl: rydych chi'n dîm, yn uned sy'n gweithio i adeiladu bywyd gwell gyda'n gilydd .
Pan fydd gennych eich cerdyn credyd eich hun, mae'n haws o lawer cuddio pryniannau, ac, yn y pen draw, mynd i ddyled. Am y rheswm hwn, rwy'n cynghori yn ei erbyn. Dylai'r ddau enw fod ar bob cerdyn, a dylai'r ddau ohonoch adolygu'r datganiadau misol. ”
Y ffordd orau i atal ysgariad yw annog llythrennedd ariannol yn eich priodas. Trwy adeiladu cydnawsedd ariannol â'ch priod byddwch yn cryfhau'ch priodas ac yn atal ysgariad.
Beth i'w wneud pan nad yw ysgariad yn opsiwn ac eto mae'ch priodas wedi troi wyneb i waered ac fel cwpl rydych chi'n rhoi'r gorau i dyfu ac yn methu â buddsoddi'ch egni i feysydd pwysig eraill o'ch bywyd fel gyrfa neu hunanofal?
Gall nosweithiau dyddiad arbed eich priodas. Er mwyn osgoi ysgariad, mae arbenigwyr yn argymell mynd allan ar nosweithiau dyddiad yn wythnosol neu o leiaf unwaith bob pythefnos. Hefyd, darllenwch: 75 Darn o'r Cyngor Priodas Gorau - Roundup Arbenigol
Mae ymchwil yn dangos bod llawer o gyplau bodlon yn adrodd gwerthfawrogiad pan fydd eu priod yn cymryd yr amser i'w synnu. Gall dynodi noson ddyddiad reolaidd fod yn arferiad gwych i barau priod fynd i mewn iddo.
Yn ogystal, pwy sy'n dweud na allwch chi synnu'ch partner gyda noson ddyddiad hefyd? Coginio pryd o fwyd a goleuo canhwyllau gall fod yn enghraifft o syndod heb ei gynllunio, ond rhyfeddol i'ch partner ddod adref iddo.
Dyma rai syniadau nos dyddiad mwy unigryw i ailgynnau gwreichionen yn eich priodas er mwyn osgoi ysgariad yn y dyfodol.
P'un a ydych chi'n gosod rheolau ynghylch arian, tasgau cartref, neu hyd yn oed wneud cytundebau fel addunedu i beidio byth â mynd i'r gwely yn ddig, gall rheolau sylfaenol fod yn ddefnyddiol i gyplau.
Mae gan lawer o gyplau wrthdaro disylw rhyngddynt y gellid o bosibl ei ddileu trwy gymryd yr amser i greu rheol syml ar y pwnc.
Gall negodi a sefydlu rheolau arwain at bob partner yn teimlo'n ddiogel ac yn cael ei garu. Gall gwybod bod rhai rheolau ar waith leddfu pryder oherwydd nad oes rhaid i bob un ohonoch boeni cymaint dros faterion bywyd penodol a allai godi.
Gall cymryd yr amser i greu rheolau a threfniadau yr ydych chi'ch dau yn gyffyrddus â nhw sefydlu'r ffiniau sy'n gwneud i bob un ohonoch deimlo bod eich anghenion yn cael eu diwallu a gall hefyd gynyddu eich teimladau o ymddiriedaeth gyda'ch partner.
Gall creu'r lefelau ymddiriedaeth a chysur uchaf posibl rhyngoch chi'ch dau fod yn ffordd wych o geisio atal gwrthdaro gormodol ac, o bosibl, ysgariad.
Nid yw ysgariad yn opsiwn os yw'r ddau ohonoch yn barod i bwyso a mesur y sefyllfa, dilyn awgrymiadau arbenigol a ffyrdd i achub priodas rhag ysgariad, gweithio'n galed i ddatrys gwrthdaro priodasol, ac adfer hapusrwydd mewn perthynas.
Gall ceisio cyngor arbenigol eich helpu i ateb sut i arbed eich priodas rhag ysgariad neu sut i drwsio priodas sy'n cwympo.
Fodd bynnag, mae'n well ysgaru os ydych chi wedi disbyddu'r holl opsiynau a'ch bod chi a'ch partner yn mygu'ch gilydd mewn priodas wael, yn profi unigrwydd rhag bod gyda'r person anghywir ac yn methu â bod yn uned effeithiol fel rhieni.
Os daw pethau at hyn, byddai'n ddefnyddiol cael mewnwelediadau ar sut i ysgaru ac ymgynghori â chyfreithiwr ysgariad i'ch helpu i gyrraedd ysgariad teg.
Ranna ’: