5 Mathau o Wrthdaro mewn Perthnasoedd a Sut i Ymdrin â Nhw

Yn yr Erthygl hon

• Beth yw gwrthdaro mewn perthynas?
• Achosion gwrthdaro mewn perthynas
• 5 math o wrthdaro mewn perthnasoedd
• Sut gallwch chi ddelio â gwrthdaro mewn perthynas?

Ydych chi'n dal i gofio diweddglo arferol pob stori dylwyth teg y tyfodd i fyny yn ei gwylio?

Y rhan lle buont yn byw yn hapus byth wedyn? Yn sicr, mae'n swnio'n hyfryd, ond mae'n bell o fod yn realiti. Bydd gwrthdaro o hyd mewn perthnasoedd, ni waeth faint rydych chi mewn cariad.

Ni allwn eu hosgoi, ond gallwn ddysgu sut i ddelio â nhw.

Os ydych mewn perthynas nawr, efallai y byddwch am ddysgu am y gwahanol fathau o wrthdaro mewn perthnasoedd. Fel hyn, byddech chi'n gwybod sut i'w drin yn iawn pan ddaw'r amser eich bod chi'n profi un.

Beth yw gwrthdaro mewn perthynas?

Mae gwrthdaro mewn perthynas yn anghytundebau, dadleuon, dadleuon, a brwydrau rhwng dau berson mewn perthynas.

Mae gwrthdaro mewn perthynas yn normal.

Nid oes unrhyw ffordd y byddai'r ddau ohonoch bob amser yn cytuno ar rywbeth a byth yn ymladd. Gall gwrthdaro mewn perthynas, o'i drin yn gywir, hyd yn oed gryfhau'ch priodas neu'ch perthynas.

Nid gwrthdaro mewn perthynas sy’n gallu difetha perthynas – dyna sut rydych chi’n delio ag ef.

Felly, cyn i ni fynd i mewn i'r mathau o wrthdaro mewn perthynas a sut i'w hwynebu, mae'n arwyddocaol gwybod beth sy'n achosi gwrthdaro mewn un berthynas.

Achosion gwrthdaro mewn perthynas

Rydych chi a'ch partner yn ddau berson gwahanol iawn sy'n digwydd bod mewn cariad â'ch gilydd. Wrth i'ch perthynas fynd yn ei blaen, rydych chi'n dechrau dod i adnabod eich gilydd ar lefel ddyfnach.

Rydych chi'n darganfod peeves anifeiliaid anwes eich gilydd. O'r diwedd rydych chi'n deall credoau eich gilydd a chymaint mwy.

Dyma hefyd lle mae mathau o wrthdaro yn dechrau dod i'r amlwg, a dyma rai o'r achosion.

1. Disgwyliadau afresymol

Un o achosion mwyaf gwrthdaro perthynas yw pan nad yw disgwyliadau person yn cael eu bodloni.

Mae hyn yn digwydd pan fydd person yn dechrau cronni disgwyliadau . Er bod disgwyliadau yn normal, weithiau, maent yn dod yn afresymol. Bydd hyn, wrth gwrs, yn creu gwrthdaro yn eu perthynas.

Mae person yn dechrau digio ei bartner am fethu â ‘chael’ yr hyn y mae ei eisiau neu ei angen, ond yn aml mae’n anghofio un peth – does neb yn ddarllenwr meddwl.

Er enghraifft:

Mae gan eich holl ffrindiau eu partneriaid gyda nhw yn eich aduniad. Rydych chi wedi bod yn dweud wrth eich partner am hyn ers misoedd bellach, ac rydych chi’n disgwyl mai ef fydd eich dyddiad, ond mae’n rhoi’r gorau iddi oherwydd bod ganddo gyfarfod.

Rydych chi'n teimlo'n brifo a heb eich caru. Wedi'r cyfan, rydych chi'n disgwyl y byddai'n gadael ei gyfarfod ac yn eich dewis chi dros ei waith, iawn?

Nawr, rydych chi'n dechrau gweld rhywbeth yn gwrthdaro am eich perthynas oherwydd na chyflawnwyd eich disgwyliadau.

2. Bod yn hunanol

Weithiau, rydyn ni'n canolbwyntio gormod ar yr hyn rydyn ni'n meddwl sy'n iawn a'r hyn rydyn ni ei eisiau, sy'n achosi i ni anghofio ein bod ni mewn perthynas.

Beth a olygwn wrth hyn?

Mae’n golygu pan fyddwch chi mewn perthynas, mae angen i chi weithio fel tîm. O brynu nwyddau i wario'ch arian i wneud penderfyniadau, dylech chi a'ch partner weithio gyda'ch gilydd.

Yn anffodus, mae hyn yn gyffredin iawn. Ni all rhywun yn y berthynas feddwl am yr hyn y byddai'r person arall yn ei deimlo wrth wneud rhai penderfyniadau.

Hunanoldeb yw prif achos gwrthdaro mewn perthynas.

Er enghraifft:

Rydych chi'n meddwl ei bod hi'n well symud i'r ddinas lle gallwch chi gyflawni'ch breuddwydion. Fodd bynnag, rydych yn methu â chydnabod y bydd yn rhaid i’ch partner adael ei hen rieni ar y fferm.

Os bydd eich partner yn dechrau mynd yn groes i'ch cynlluniau, gall hyn achosi gwrthdaro rhyngoch chi.

3. Diffyg cyfathrebu

Yn y rhan fwyaf o erthyglau, gwelwn sut mae cyfathrebu yn chwarae rhan hanfodol mewn perthynas. Hefyd, gall ei ddiffyg achosi gwahanol fathau o wrthdaro mewn perthnasoedd.

Os byddwch chi'n cyfathrebu yn y ffordd anghywir trwy ddefnyddio geiriau cydweddog, gweiddi, a bod yn goeglyd - gall achosi gwrthdaro a niweidio'r berthynas ymhellach.

Fel maen nhw'n ei ddweud, nid dyma'r hyn rydych chi am ei ddweud, ond sut rydych chi'n ei ddweud sy'n bwysig.

Er enghraifft:

Nid ydych chi a'ch partner yn cytuno a ddylid anfon eich plant i ysgol breifat neu gyhoeddus. Fodd bynnag, yn lle cyfathrebu, mae'r ddau ohonoch yn dechrau taflu geiriau cydweddog at eich gilydd. Rydych chi'n dechrau gweiddi a chodi dadleuon yn y gorffennol.

Yn lle cytuno a deall pwyntiau pob un, rydych chi'n ymladd yn y pen draw.

4. Digofaint

Pan fydd eich partner yn torri allan jôc sy'n eich tramgwyddo, neu os yw'ch partner yn penderfynu ar rywbeth yn ddamweiniol a'ch bod yn teimlo'n cael ei esgeuluso - gall y sefyllfaoedd hyn achosi gwrthdaro mewn perthynas.

Pan fyddwch chi'n methu â chyfathrebu â'ch gilydd a dweud wrth eich gilydd y pethau a allai fod wedi eich brifo, mae'r holl emosiynau negyddol hyn yn cronni ac yn dod yn ddrwgdeimlad.

O dipyn i beth, mae'ch calon yn llawn poen ac anfodlonrwydd, a gallwch chi dorri allan unrhyw bryd.

Er enghraifft:

O'r diwedd cafodd eich partner ei siec cyflog cyntaf! Rydych chi wrth eich bodd oherwydd eich bod chi eisiau mynd ar ddêt ffansi. Rydych chi wedi bod yn dweud wrtho am fwyty cyfagos, ac roeddech chi'n teimlo ei fod yn deall beth roeddech chi'n ei olygu wrth hynny.

Fodd bynnag, ni wnaeth. Wnaeth e ddim hyd yn oed brynu rhywbeth i chi. Gall y sefyllfa hon achosi i chi deimlo'n ddig tuag at eich partner.

5. Pwyntio bys / Beirniadaeth afiach

Pan mai eich bai chi yw popeth sy'n digwydd, yna gall gwahanol fathau o wrthdaro godi.

Pwy sydd eisiau aros mewn perthynas pan fydd eich partner yn eich beirniadu chi a'ch penderfyniadau yn gyson? Mae fel cael rhywun ar fai ac osgoi cymryd cyfrifoldeb.

Dros amser, gall y math hwn o agwedd achosi gwrthdaro yn eich perthynas.

Er enghraifft:

Wrth ddewis y brand gorau o uned aerdymheru, rydych chi'n esbonio'ch ochr ac yn awgrymu'r brand rydych chi ei eisiau. Fodd bynnag, pan ddaeth yr uned ac, roedd ganddi broblemau. Mae hyn yn annog eich partner i ddirgelwch chi a'ch penderfyniadau gwael.

5 math o wrthdaro mewn perthnasoedd

Nawr eich bod chi'n gwybod y gwahanol achosion o wrthdaro mewn perthynas, mae'n bryd gwybod y 5 math o wrthdaro mewn perthynas.

Beth yw'r gwahanol fathau o wrthdaro y gall cyplau eu hwynebu?

1. plantos

Cael plant yw un o’r eiliadau hapusaf ym mywyd unrhyw un, ond i rai, gall hyn hefyd achosi gwahanol fathau o wrthdaro os nad ydych chi a’ch partner yn barod am y cyfrifoldeb.

Efallai bod un ohonoch yn meddwl ei bod yn well bodannibynnol yn ariannolcyn cael plant, tra bod y llall yn teimlo ei bod hi'n bryd creu teulu. Gall fod llawer o bethau i'w trafod yma, a all arwain at wrthdaro.

2. Cyllid

O'r holl fathau o wrthdaro, arian yw un o'r prif resymau y mae cyplau yn gwrthdaro yn eu perthynas.

Gall fod llawer o fathau o wrthdaro mewn perthnasoedd, ond arian yw un o'r materion mwyaf cyffredin. Pan fydd dau berson yn penderfynu byw gyda'i gilydd, mae angen iddynt drafod eu harian.

Dyma'r amser y byddwch chi'n darganfod sut mae'ch partner yn trin ei arian. Y gwir amdani yw nad oes gan bob cwpl yr un meddylfryd ynglŷn â'u cyllid .

Gall darganfod bod gan eich partner fenthyciadau presennol neu ei fod yn wariwr mawr eisoes yn gallu achosi gwrthdaro. Senario nodweddiadol yw pan fydd priod sy'n gweithio'n galed yn dechrau adeiladu dicter tuag at y priod sy'n anghyfrifol yn ariannol.

Dychmygwch geisio'ch gorau i gynilo ar gyfer eich dyfodol, a'ch bod chi'n darganfod bod eich partner wedi prynu rhywbeth drud nad oes ei angen arnoch chi hyd yn oed?

Y rhan fwyaf o'r amser, nid yw'r mathau hyn o faterion byth yn cael eu datrys ac yn y pen draw yn ysgariad.

3. agosatrwydd

Ar ddechrau perthynas, mae cyplau yn mwynhau agosatrwydd corfforol a rhywiol. Fodd bynnag, wrth i'r berthynas fynd rhagddi, gall yr awydd i gael rhyw ddirywio.

Pam mae hyn yn digwydd?

Gall amserlen brysur, straen, tasgau cartref, hunan-barch gwael, a hyd yn oed plant achosi i chi a'ch partner gael gyriannau rhywiol gwahanol.

Os ydych chi am fod yn agos at eich partner a cheisio'ch gorau i wneud cariad, ond mae'ch partner yn rhoi'r edrychiad llidiog hwnnw i chi ac yn rhoi esgus i chi pa mor brysur a blinedig ydyn nhw, oni fyddai hyn yn brifo'ch teimladau?

Tra bod un eisiau bod yn agos a gwneud cariad, mae'r llall yn ceisio osgoi a dirywio. Gall hyn achosi gwrthdaro yn y berthynas, ac os na fydd y cwpl yn siarad amdano neu os nad yw'n mynd i'r afael â'r mater, bydd y berthynas yn dioddef.

4. Cyfrifoldeb y cartref

Beth yw'r mathau o wrthdaro sy'n achosi i gyplau ei alw'n rhoi'r gorau iddi yn olaf?

Pan fydd un ohonoch yn gwneud yr holl dasgau cartref tra nad oes ots gan y llall o gwbl, gall y sefyllfa hon achosi i un partner fagu drwgdeimlad.

Mae gan y ddau ohonoch waith, ond chi yw'r unig un sy'n glanhau ac yn gwneud yr holl dasgau cartref. Ar ben hynny, byddai'ch partner yn gadael ei holl ddillad a phlatiau budr yn y sinc yn ddi-hid, gan ddisgwyl ichi wneud popeth.

Nid oes unrhyw un eisiau aros yn y math hwn o berthynas. Heb fynd i'r afael â'r mater, gall eich dicter gronni.

5. Ansicrwydd

Mae ansicrwydd yn magu cenfigen. Ymhlith y mathau o wrthdaro mewn perthnasoedd, yr un hwn yw'r mwyaf dinistriol.

Os yw un partner yn teimlo'n ansicr ynghylch y berthynas a'i bartner, mae'n dueddol o greu materion nad ydynt hyd yn oed yno. Gall meddyliau ymwthiol waethygu i amheuon a dadleuon di-sail.

Gall ansicrwydd achosi cymaint o ddifrod. Er enghraifft, efallai y byddwch chi'n dechrau meddwl bod eich partner yn anffyddlon. Yna, rydych chi'n dechrau dychmygu senarios o anffyddlondeb. Cyn i chi ei wybod, rydych chi eisoes yn magu dicter a dicter dros feddyliau di-sail.

Gall unrhyw alwad neu gwtsh diniwed gan rywun y mae eich partner yn ei adnabod eisoes achosi ffrwydrad, ac nid yw hyn yn achosi gwrthdaro yn unig; gall hefyd ddod â'ch perthynas i ben.

Sut gallwch chi ddelio â gwrthdaro mewn perthynas?

Bydd gwrthdaro mewn perthynas bob amser yno. Hyd yn oed os ydych chi wedi bod gyda'ch gilydd ers deng mlynedd, bydd gwrthdaro yn eich perthynas o hyd.

Gwyliwch y fideo hwn i ddeall pam mae gwrthdaro mewn perthnasoedd yn bwysig.

Rhaid inni ddeall nad yw gwrthdaro mewn perthynas yn ddrwg.

Mae’n rhan o unrhyw berthynas, ac os caiff ei drin yn gywir, gall ddod â chi a’ch partner yn nes at eich gilydd. Dyma sut mae cyplau yn tyfu'n fwy aeddfed a chyfrifol dros amser.

Trwy ddysgu sut i ddelio â gwrthdaro, rydych chi'n goresgyn heriau ac yn dod yn gryfach.

Beth yw'r pedwar math o atebion gwrthdaro y gallwch eu dilyn?

1. Parchwch eich gilydd

Nid ydych chi yr un person. Mae gennych chi eich barn a'ch credoau eich hun. Dechreuwch fynd i'r afael â'ch gwrthdaro â pharch. Peidiwch â gweiddi, defnyddio geiriau niweidiol, na hyd yn oed bychanu eich partner.

Dangoswch barch a gwrandewch ar yr hyn sydd gan eich partner i'w ddweud. Yna, byddwch yn gallu cyfarfod hanner ffordd a chydweithio i wneud i'ch penderfyniadau weithio.

Cofiwch mai partneriaid ydych chi ac nid gelynion.

2. Byddwch garedig ac amyneddgar

Weithiau, gallwch chi fynd i nerfau eich gilydd, yn enwedig os oes gennych chi ddicter a dicter eisoes. Eto i gyd, gadewch i amynedd a charedigrwydd lywodraethu.

Byddwch yno i glywed bwriadau eich partner. Weithiau, mae'n cymryd mwy nag un sgwrs i ddatrys problem.

Cofiwch na fyddwch chi’n cytuno ar unrhyw beth nac yn datrys unrhyw beth os byddwch chi’n gadael i ddicter a dicter wella ohonoch chi.

3. Helpwch eich gilydd

Os oes gan eich partner rai diffygion ariannol neu os yw'n dangos arwyddion o ansicrwydd, peidiwch â rhoi'r gorau iddi eto. Yn lle hynny, cynigiwch help a byddwch yno i gefnogi.

Addysgwch eich partner a dangoswch iddo fanteision ac anfanteision y penderfyniadau y mae'n eu gwneud.

Cofiwch fod yn rhaid i chi fel cwpl helpu eich partner.

4. Siaradwch â'ch gilydd

Yn olaf, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n datrys gwrthdaro mewn perthynas trwy siarad â'ch gilydd.

Datrys gwrthdaro trwy gymryd amser i siarad â'ch gilydd. Nid ydym yn sôn am weiddi, ymladd, neu hyd yn oed ddechrau dadl - nid dyna sut mae'n gweithio.

Os gwnaeth eich partner rywbeth o'i le - siaradwch â nhw. Os ydych chi'n teimlo eich bod wedi brifo oherwydd rhywbeth - rhowch wybod i'ch partner.

Gwrandewch ar eich gilydd, siaradwch â'ch gilydd, ac os yn bosibl, cwrdd yn y canol.

Cofiwch fod cyfathrebu yn un o seiliau aperthynas gref.

Casgliad

Pan fyddwch chi'n dod i mewn i berthynas, rydych chi'n llawn cariad a gobaith.

Peidiwch â digalonni pan fyddwch chi'n dechrau cael gwrthdaro yn eich perthynas.

Byddwn ni i gyd yn profi'r gwahanol fathau o wrthdaro mewn perthnasoedd, a gall rhai ohonyn nhw fod mor llethol fel eich bod chi, weithiau, eisiau rhoi'r gorau iddi.

Os ydych chi yn y sefyllfa hon, cofiwch y bydd pob perthynas yn wynebu gwrthdaro. Nid yw yno i ddifetha eich cariad at eich gilydd, ond yn hytrach i gryfhau eich perthynas.

Sut rydych chi'n mynd i'r afael â'r gwrthdaro hwn mewn perthynas a sut rydych chi'n delio â nhw sy'n bwysig. Os ydych chi'n meddwl bod y sefyllfa'n rhy llethol, gallwch chi bob amser ofyn am gymorth proffesiynol.

Peidiwch â rhoi'r gorau i'ch perthynas oherwydd gwrthdaro yn unig, yn lle hynny gweithiwch gyda'ch gilydd fel cwpl.

Ranna ’: