7 Ffordd Syml o Ddileu Straen ar Ddiwrnod Eich Priodas

Ffyrdd Syml o Ddileu Straen ar Ddiwrnod Eich Priodas Priodasau… Does dim ots pa mor gyffrous ydych chi i briodi cariad eich bywyd; rydych chi'n debygol o deimlo'ch bod wedi'ch llethu, dan straen ac yn nerfus. Er y gallwch gydnabod y bydd y teimladau hyn fwy na thebyg yn aros gyda chi am y rhan fwyaf o ddiwrnod eich priodas, mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i'w wella. Peidiwch â dechrau dychryn eich priodas, ond paratowch o flaen llaw!

Yn yr Erthygl hon

7 Awgrymiadau lleddfu straen ar ddiwrnod priodas

1. Dirprwyo'r straen i ffwrdd

Os mai chi yw'r un sy'n cynllunio popeth ar gyfer eich priodas, ewch ymlaen a chynlluniwch i un neu ddau o ffrindiau neu weithiwr proffesiynol ymddiried ynddo fod yn gydlynydd diwrnod i chi. Y peth olaf sydd ei angen arnoch ar eich priodas yw gorfod poeni am bethau bach a fydd yn anochel yn mynd o chwith! Gwnewch yn siŵr eich bod yn gadael i chi'ch hun gael ychydig o heddwch a chael rhywun arall i drin popeth sy'n codi ar y diwrnod ei hun.

2. Derbyn yr hyn na allwch ei reoli

Gallwch chi gynllunio a chynllunio, ond pan ddaw'r diwrnod o'r diwedd gall unrhyw nifer o bethau ddigwydd yn annisgwyl. Y syndod mwyaf fel arfer yw'r tywydd neu rywbeth y mae un o'ch gwesteion yn ei wneud. Mae'r ddau hyn allan o'ch rheolaeth yn llwyr ac mae angen i chi dderbyn hynny os ydych chi am gael amser o'ch bywyd heb gwlwm enfawr o straen yn eich stumog trwy'r amser!

3. Rhestrwch yr angenrheidiau yn unig

Efallai y byddwch am bacio cymaint i mewn i'chdiwrnod priodasag y bo modd. Cadwch at yr angenrheidiau yn lle mynd am frecwast grŵp, triniaeth dwylo a thraed, brecinio, neu unrhyw beth arall y gellir ei wneud ddiwrnod arall. Gwnewch eich apwyntiad gwallt a cholur a cheisiwch osgoi ymrwymiadau diangen a fydd yn eich rhuthro trwy'r dydd. Bydd rhuthro o gwmpas yn arwain at straen ychwanegol.

Trefnwch yr angenrheidiau yn unig

4. Cymerwch ychydig o amser priod newydd yn unig

Ar ôl i chi ddweud eichaddunedauac wedi gorffen y rhan seremoni o'ch priodas, dylech ddwyn ychydig funudau yn unig gyda'ch cariad i ymlacio ychydig cyn y derbyniad. Yn ystod y derbyniad, rydych chi i fod i gael hwyl ac ymlacio, felly cymerwch ychydig funudau gyda'ch gilydd i dawelu a sgwrsio ychydig am bopeth neu ddim byd cyn i chi gyrraedd y llawr ar gyfer eich dawns gyntaf.

5. Peidiwch â Crwydro oddi wrth eich priod

Wrth siarad am y derbyniad… Mae pawb yn mynd i fod eisiau cymryd ychydig funudau o'ch amser i gael cyfarch personol. Ond, peidiwch â gadael i gyfarchion a danteithion eich cadw rhag eich boo! Arbedwch eich sgiliau cymysgu arbenigol ar gyfer eich parti coctel cyntaf. Yn ystod eich diwrnod priodas, arhoswch gyda'ch gilydd fel eich bod chi wedi'ch gludo gyda'ch gilydd! Fel hyn, bydd gennych yr un atgofion o'r diwrnod a bydd yn haws i chiffotograffyddi ddal rhai lluniau gonest melys ohonoch chi guys trwy gydol y nos.

Argymhellir -Cwrs Cyn Priodas Ar-lein

6. Cadwch fyrbrydau blasus wrth law

Efallai nad yw’r term ‘hangry’ yn swyddogol yn y geiriadur, ond dylech gydnabod ei fod yn beth real iawn! Gall straen wneud rhai pobl i mewn i bydewau newyn diwaelod tra efallai na fydd eraill eisiau bwyta o gwbl. Beth bynnag yw'r achos, bydd newyn bob amser yn rhoi mwy o straen i chi nag yr oeddech o'r blaen. Cadwch fag o'ch hoff fyrbrydau crensiog o gwmpas neu gwnewch gymysgedd llwybr blasus i'w ludo gyda chi yn arwain at y foment fawr. Cadwch hi'n lled-iach, ond yn flasus.

7. Gadewch i chi'ch hun deimlo'n nerfus

Mae’n iawn teimlo’n nerfus ar ddiwrnod eich priodas. Rydych chi wedi gwneud penderfyniad mawr, ac rydych chi ar fin ei ddilyn. Mae nerfusrwydd a phryder i gyd yn naturiol ac yn berffaith normal ar hyn o bryd! Gadewch mae'r emosiynau'n digwydd i chi , cymerwch ychydig o anadliadau dwfn, a daliwch ati. Atgoffwch eich hun faint o hwyl y byddwch chi'n ei gael yn y derbyniad a'r mis mêl ar ôl i'r holl bethau brawychus ddod i ben. Yn bwysicaf oll, cofiwch pam y penderfynoch chi briodi'ch partner heddiw.

Os bydd popeth arall yn methu, cydiwch yn eich morwyn anrhydedd neu'ch dyn gorau ac awyrellwch neu arllwyswch yr holl emosiynau sydd eu hangen arnoch. Byddan nhw'n deall!

Mae priodasau a straen yn aml yn gysylltiedig â'i gilydd. Rhowch gynnig ar y ffyrdd syml hyn o gadw'ch straen yn dawel ar eich diwrnod mawr. Gallai'r cymysgedd cywir o fyrbrydau, cyfeillgarwch, cynllunio, a derbyn eich arwain at y briodas fwyaf hwyliog a hamddenol y gallech fod wedi'i dychmygu erioed.

Ranna ’: