Beth Sy'n Cadw Cyplau Gyda'i Gilydd: 15 Peth Mae'n Rhaid i Chi eu Gwybod

Yr ychydig fisoedd cyntaf a perthynas ramantus Gall fod yn gyfnod mor gyffrous i'r ddau bartner! Mae yna atyniad cryf tuag at ei gilydd, ac mae'r angerdd yn ddwys. Rydych chi eisiau adnabod eich partner a threulio cymaint o amser â phosib gyda nhw.

Er bod y sbarc cychwynnol hwnnw'n diflannu yn y pen draw, mae llawer o le o hyd i fod yn hapus yn eich perthynas ramantus. Os ydych chi'n pendroni beth sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd, mae'r erthygl hon yn berffaith i chi.

Os ydych chi am adeiladu perthynas hirdymor gref gyda'ch partner, mae yna rai pethau, ymddygiadau a gweithgareddau y gallwch chi eu hymgorffori yn eich bywyd bob dydd. Mae hyn yr un mor berthnasol i chi a'ch person arwyddocaol arall.

Dysgwch beth mae cyplau yn ei wneud gyda'i gilydd i fod yn fodlon yn eu perthnasoedd.

15 o weithgareddau y mae parau hapus yn eu gwneud i'w cadw gyda'i gilydd

Felly, beth sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd? Ystyriwch ymgorffori’r 15 peth hyn y mae parau hapus yn eu gwneud i adeiladu perthynas iach, hirhoedlog:

1. Treuliwch amser gyda'ch gilydd

Mae cymryd ychydig o amser i ffwrdd o'ch amserlen brysur i'w dreulio gyda'ch partner yn rheolaidd yn bwysig iawn. Pwysigrwydd treulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd yn ddigyffelyb.

P'un a ydych chi'n mynd allan am dro gyda'r nos, neu'n mynd am ginio rhamantus, neu'n siarad â'ch gilydd am sut mae'ch diwrnod wedi bod - mae hyn i gyd yn cyfrif.

Pan fyddwch chi'n cymryd amser i'w dreulio gyda'ch partner arwyddocaol arall, mae'n helpu'r ddau ohonoch i adeiladu bond cryf gyda'ch gilydd. Y rhan bwysicaf o dreulio amser gyda'ch gilydd yn rheolaidd yw ei wneud yn ofalus.

2. Pamperwch eich gilydd

Nid yw maldod eich gilydd bob amser yn golygu rhywbeth materol, fel anrhegion drud. Gallwch chi gynllunio diwrnod oer gartref lle byddwch chi'n trin pob un i drin dwylo, triniaethau traed, tylino, a llawer mwy!

Ffordd wych arall o faldodi'ch partner yw eu trin â phryd o fwyd cartref wedi'i baratoi gennych chi! Gallwch chwipio eu hoff ddysgl neu bwdin!

Maldodi ei gilydd yw'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd. Pan fyddwch chi'n maldod eich partner i ddiwrnod o hunanofal, mae'n gwneud iddyn nhw deimlo'n arbennig ac yn cael gofal. Mae hefyd yn helpu i gryfhau'r bond rhyngoch chi a'ch priod.

3. Mae gwrando'n wir ar ein gilydd yn hanfodol

Mae gwahaniaeth byd rhwng clywed yr hyn y mae eich partner yn ei ddweud wrthych a gwrando arnynt o ddifrif. Gwrando gweithredol yw sut mae parau yn aros gyda'i gilydd.

Pan fyddwch chi'n gwrando'n iawn ar yr hyn sydd gan eich gŵr neu'ch gwraig i'w ddweud wrthych chi, rydych chi'n cyfathrebu'n well. Pan fyddwch chi'n cyfathrebu'n iawn, rydych chi'n teimlo'n fodlon yn eich perthynas.

4. Rhannwch fanylion personol â'ch gilydd

Mae bod yn agored i niwed yn agwedd bwysig iawn arall ar yr hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd. Cyplau mwyaf hapus teimlo'n ddigon diogel gyda'u priod neu bartner i ddatgelu manylion personol amdanynt eu hunain.

Gall yr ymdeimlad o fod yn agored i niwed a bod yn agored gyda'ch gilydd eich helpu i adeiladu tymor hir perthynas wedi'i hadeiladu ar ymddiriedaeth a chyfathrebu agored.

5. Chwerthin gyda'ch gilydd

Rhan fawr arall o'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd yw hiwmor. Gall cael eich cyfran deg o jôcs gwirion y tu mewn neu gael synnwyr digrifwch cyflenwol wneud i'ch perthynas deimlo'n iach ac yn bleserus!

Pan fyddwch chi'ch dau rhannu synnwyr digrifwch da a chraciwch eich gilydd, rydych chi'n mwynhau cwmni'ch gilydd ac yn treulio mwy o amser gyda'ch gilydd!

6. Bod â diddordebau cyffredin

Mae rhannu diddordebau yn rhan fawr arall o gysylltiad pâr cryf. Yn aml mae gan barau cynnwys hobïau a diddordebau y gallant eu gwneud gyda'i gilydd. Mae hyn yn cynnwys gweithgareddau fel canu, chwarae offerynnau, gweithio allan gyda'ch gilydd, ac ati.

Pan fydd gennych ddiddordebau cyffredin, byddwch yn treulio mwy o amser o ansawdd gyda'ch gilydd yn awtomatig. A phan fyddwch chi'n treulio mwy o amser gyda'ch gilydd yn gwneud pethau rydych chi'ch dau yn eu caru, mae'r ddau ohonoch chi'n teimlo'n hapusach ac yn fodlon yn y berthynas.

7. Chwarae gemau gyda'ch gilydd

Un o'r ffyrdd symlaf o deimlo'n hapus yn eich perthynas ramantus yw cynllunio gweithgareddau hwyliog fel nosweithiau gêm gyda'ch partner yn rheolaidd. Mae hwn yn un o'r pethau mwyaf cyffredin cyplau hapus wneud!

Boed yn badminton neu dennis neu gemau bwrdd, nosweithiau gêm neu ddyddiadau gêm gyda’ch partner yw un o’r ffyrdd hawsaf o deimlo’n hapus gyda’ch gilydd! Gall chwarae gemau fel gwyddbwyll neu sgrabl neu denis hefyd ddod â'r ochr chwareus i chi a'ch partner.

Edrychwch ar y gemau cwpl hyn ac yn sicr fe allwch chi gael amser gwych:

Mae nosweithiau gêm hefyd yn rhoi cyfle i chi sbeisio pethau yn eich perthynas sy'n hwyluso llawer o lawenydd!

8. Hugs a chusanau

Beth mae cyplau arferol yn ei wneud? Ydyn nhw'n aml yn rhoi cwtsh cynnes a phigau ciwt i'w gilydd trwy gydol y dydd? Ie mae nhw yn! Cryf agosatrwydd corfforol yn gyffredin iawn ymhlith cyplau sy'n fodlon yn eu perthnasoedd.

Pan fyddwch chi a'ch partner yn cymryd ychydig o amser i gofleidio neu gusanu eich gilydd, mae'n dangos bod y ddau ohonoch yn malio. Mae hefyd yn dangos i'ch partner ei fod ar eich meddwl. Mae hyn yn hwyluso ymdeimlad cryf o gysur a diogelwch yn y berthynas.

9. Taenell o PDA

Mae parau priod a di-briod sy'n hapus yn eu perthnasoedd yn aml yn cymryd rhan mewn ychydig o PDA. Gall cymryd rhan mewn rhyw arddangosfa gyhoeddus chwaethus o anwyldeb gyda'ch partner roi ymdeimlad o gyffro ac adloniant i'r ddau ohonoch.

10. Gosod ffiniau iach

Nawr gadewch i ni fynd i mewn i rai o agweddau mwy difrifol a perthynas iach . Mae gosod a chynnal ffiniau iach yn agwedd hollbwysig ar yr hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd.

Pan fyddwch chi'n gosod ffiniau iach a'ch partner yn parchu'r ffiniau hynny ac i'r gwrthwyneb, mae'n adeiladu ymddiriedaeth, parch, agosatrwydd a chyfathrebu yn y berthynas.

11. Dylech bob amser ddatrys ymladd cyn mynd i'r gwely

Mae cael dadleuon a sgyrsiau dwys gyda'ch partner yn normal ac yn iach mewn perthnasoedd rhamantus. Mae'n ddealladwy y gall y syniad o fynd i'r gwely heb ddatrys dadl fod yn demtasiwn iawn.

Fodd bynnag, os byddwch yn casglu’r grym ewyllys i ddatrys y ddadl cyn mynd i’r gwely mewn gwirionedd, mae’n dangos eich bod yn aeddfed a’ch bod yn agored i gyfathrebu â’ch partner a’ch bod yn gwerthfawrogi eu safbwynt. Dyma beth sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd.

12. Arhoswch yn bresennol ac yn astud

Er bod bod yn gyfforddus o amgylch eich partner yn rhan bwysig iawn o fod mewn perthynas iach, mae yna linell denau rhwng cysur a chymryd y berthynas yn ganiataol.

Agwedd ganolog ar fondio cyplau yw bod yn sylwgar ac yn bresennol pan fyddwch chi'n treulio amser gwerthfawr gyda'ch partner. Mae pobl sydd mewn perthnasoedd iach a hapus yn blaenoriaethu treulio amser o ansawdd gyda'u partneriaid yn ofalus ac yn rheolaidd.

Un o'r ffyrdd hawsaf o fod yn sylwgar i'ch partner pan fyddwch chi'n cael sgwrs neu ar ddyddiad yw trwy ddiffodd eich ffôn. Os nad yw'n ymarferol ei ddiffodd, gallwch ystyried ei roi ar y modd tawel.

Rhoi sylw gofalus i bartner rhywun sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd.

13. Rhowch le i'ch gilydd

Er mor bwysig yw treulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd yn rheolaidd, mae yr un mor bwysig i roi lle i'ch gilydd. Dyma un o'r pethau mae parau priod yn ei wneud i aros yn hapus a bodlon yn eu perthnasau.

Mae cael amser i chi'ch hun i wneud yr hyn yr ydych yn ei hoffi neu sydd angen ei wneud yn bwysig iawn er mwyn adnewyddu eich hun. Pan fyddwch chi'n teimlo'n gynhyrchiol ac wedi'ch adfywio, rydych chi'n awtomatig yn y pen draw yn gwerthfawrogi'r amser rydych chi'n ei dreulio gyda'ch partner.

Mae gofod personol yn galluogi cyplau i gymryd yr amser hwnnw i'w hunain ac mae hefyd yn hwyluso'r teimlad hwnnw o golli ei gilydd. Gall hyn helpu i gadw'r sbarc yn fyw.

14. Cael eich bywyd eich hun y tu allan i'ch perthynas

Beth sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd yn cael eu bywydau eu hunain, diddordebau, rhwymedigaethau, a dyletswyddau nad ydynt yn perthyn i'r berthynas. Mae perthynas ramantus neu briodas yn rhan o'ch bywyd.

Fodd bynnag, nid oes angen i'ch bywyd cyfan ymwneud â'ch priodas neu berthynas yn unig. Pan fydd gennych eich bywyd eich hun y tu allan i'ch perthynas, mae hefyd yn rhoi pethau i chi siarad amdanynt gyda'ch partner.

Mae hefyd yn eich helpu i werthfawrogi'r amser yr ydych yn ei dreulio gyda'ch partner arwyddocaol arall. Mae'n ymwneud â chydbwysedd. Mae mynd allan gyda'ch ffrindiau, cael nodau sy'n gysylltiedig â'ch gyrfa, eich hobïau, ac ati, i gyd yn agweddau pwysig ar eich bywyd.

15. Cynlluniwch eich dyfodol gyda'ch gilydd

Mae cael sgyrsiau gyda'ch partner am eich dyfodol gyda'ch gilydd yn bwysig iawn mewn unrhyw berthynas hirdymor. Dyma un o'r pethau mae cyplau yn ei wneud gyda'i gilydd sy'n hapus yn eu priodas neu berthynas.

Gall cynllunio'ch bywyd gyda'ch gilydd a breuddwydio am yr hyn sydd gan y dyfodol ddod â llawer o lawenydd a gobaith i'ch perthynas ramantus. Rhan fawr o'r hyn sy'n cadw cyplau gyda'i gilydd yw eu gallu i wneud cynlluniau ar gyfer eu dyfodol gyda'i gilydd.

Pan fyddwch chi'n cynllunio'ch dyfodol gyda'ch person arall arwyddocaol, mae'n dangos eich bod yn eu gwerthfawrogi a'ch bod yn dymuno treulio'ch bywyd gyda'r person hwnnw. Gall hyn hwyluso llawer o hapusrwydd a bodlonrwydd yn y berthynas!

Casgliad

Os ydych chi mewn perthynas ramantus neu os ydych chi wedi bod yn briod ers tro, mae yna lawer o botensial i weithio ar eich perthynas a theimlo'n fwy bodlon â'r un peth.

Ystyriwch roi rhai o'r gweithgareddau neu ymddygiadau uchod ar waith yn eich perthynas.

Ranna ’: