Byddwch yn Rhybudd! Gall Cyfryngau Cymdeithasol Niweidio Eich Priodas!

Yn yr Erthygl hon

• Cyfryngau cymdeithasol fel offeryn rhwydweithio
• Cyfryngau cymdeithasol - Diafol mewn cuddwisg yn eich priodas
• Problemau posibl yn gysylltiedig â defnydd diangen o gyfryngau cymdeithasol
• Ofn colli allan (FOMO)
• Gwyliadwriaeth ar bartneriaid presennol a gwirio cyn-bartneriaid
• Sut i drwsio perthynas briodasol y mae cyfryngau cymdeithasol yn effeithio arni?

Cyfryngau cymdeithasol fel offeryn rhwydweithio

Ni ellir esgeuluso llwyddiant cyfryngau cymdeithasol gan ei fod yn llwyfan i ryngweithio wrth fynd y tu hwnt i'r berthynas gofod-amser yn ymgorfforiad bydol parhaus ar eich sgrin.

Mae'n hwyluso perthnasoedd pell, ac wrth i realiti cyfochrog uno i realiti cyfunol, rydych chi'n ei ddarganfod fel arf cyfareddol a chaethiwus i gymryd rhan ynddo.

Mae'r cyfryngau cymdeithasol yn wefreiddiol gyda chyfleoedd o'r radd flaenaf, yn ysgogi amlygiad ac yn ffrwydro gyda'r tueddiadau a'r dechnoleg ddiweddaraf, gan ddod â phobl yn nes at rannu gwerthoedd a chychwyn ar daith tuag at ryddid mynegiant tra'n diwallu anghenion cymdeithasol dyn.

Cyfryngau cymdeithasol - Diafol mewn cuddwisg yn eich priodas

Ar yr ochr fflip, mae gan gyfryngau cymdeithasol ochr dywyll o ran byw bywyd go iawn a chynnal perthnasoedd.

Yn gymaint â'i fod yn cynnig cyfleoedd amrywiol i gyplau gysylltu a symud ymlaen ar yr un seiliau, h.y., cymryd rhan mewn busnesau ar-lein, ennill a hyrwyddo prosiectau, ymladd am achosion cyffredin, mentro ar therapi cwpl ar-lein neu gwnsela priodas ar-lein, ac ati, cyfryngau cymdeithasol yn hyrwyddo rhwystrau wrth redeg marathon priodas.

Tra bod priodas yn pontio’r bwlch corfforol, mae defnydd afradlon o gyfryngau cymdeithasol yn eich polareiddio’n emosiynol oddi wrth eich partner.

Ar ben hynny, gall rhannu gormodol ar gyfryngau cymdeithasol ddwyn ychydig o agosatrwydd a swyn.

Gall y troliau, y bwlio neu'r feirniadaeth ddiangen y byddwch chi'n eu derbyn ar y pethau rydych chi'n eu rhannu ar gyfryngau cymdeithasol hefyd achosi i chi ddioddef yn feddyliol, gan eich gwneud chi'n bell oddi wrth eich priod.

Problemau posibl yn gysylltiedig â defnydd diangen o gyfryngau cymdeithasol

Mae cyfryngau cymdeithasol yn magu emosiynau negyddol llethol fel eiddigedd, ansicrwydd, cymariaethau cyson, gwrthdyniadau, trachwant i fynd ar drywydd mwy, disgwyliadau diangen, ymddygiad gwenwynig, materion ymrwymiad, anfodlonrwydd â bywyd ac annigonolrwydd ac yna demtasiynau ac obsesiynau paranoiaidd.

Mae'r teimladau hyn yn effeithio'n negyddol ar eich iechyd meddwl ac emosiynol.

O gael eu sugno i fyny ar gyfryngau cymdeithasol, nid yw cyplau yn dod o hyd i amser i'w gilydd sy'n creu gwrthdaro rhyngddynt, ac oni bai eu bod yn gweithio ar ddatrys eu problemau, mae'n risg i'w priodas.

Mae byd cyfryngau cymdeithasol perffaith a rhithiol yn dwyll yn unig y mae pobl yn wirioneddol hiraethu amdano.

Gall defnydd gormodol o gyfryngau cymdeithasol achosi straen, gorbryder, unigedd, iselder a llai o sgiliau cymdeithasol mewn cyplau, gan arwain at effaith paradocs sy'n ysgogi'r awydd am berffeithrwydd, amlygrwydd, cyfalaf uchel, adnoddau materol a bywyd breuddwyd heb ddod o hyd i unrhyw opsiynau ymarferol neu ymarferol.

Gall y ras ddiddiwedd hon arwain at eich bywyd cyfryngau cymdeithasol ‘cael y cyfan’, ond mae’n ddiffygiol mewn bywyd go iawn sy’n eich gwneud yn fwy datgysylltu ac yn agored i niwed gyda chi a’ch partner. Ar ben hynny, mae ceisio dilysu trwy ddull electronig yn ychwanegu at abswrdiaeth bywyd.

Ofn colli allan (FOMO)

Mae cyfryngau cymdeithasol yn magu'r ofn o golli allan ar gymaint sy'n digwydd yn y byd digidol.

Er ei fod yn rhoi manteision gweledol i ni o anturiaethau newydd, newyddion byd-eang, adloniant a phethau, mae'n ein gwneud yn anwybodus o'n hamgylchedd ffisegol, ein ffrindiau, ein teulu, ein cydweithwyr a'u gofynion. Gall y dallineb hwn fod yn achos eithaf dirywiad perthnasoedd priodasol.

Gwyliadwriaeth ar bartneriaid presennol a gwirio cyn-bartneriaid

Mae’r perthnasoedd gorliwiedig, materoliaeth ffug ac arddangosfa ddiangen o fywyd personol ar gyfryngau cymdeithasol yn arwain at y posibilrwydd o broblemau dwfn.

Pan na fydd priod yn cyflawni'r disgwyliadau sy'n codi'n barhaus, mae'n achosi siom ac yn y pen draw mae'r teimladau hyn o frifo yn berwi i mewn i gynddaredd enfawr i'ch partner.

Ynghanol yr holl faterion priodasol, mae cyfryngau cymdeithasol yn darparu llwyfan i barau wirio ar eu partneriaid neu eu cyn.

Gall y gwyliadwriaeth barhaus hon fod yn dorcalonnus i rai unigolion, gan godi eu hamheuon ynghylch eu partneriaid.

Maent yn gweld gwrthdyniadau yn bleserus ac felly yn bachu ar-lein ag eraill nes iddynt ddod o hyd i'w cyfrinachwr newydd tra'n amddifadu eu priodas o'u hamser neu eu hymdrech. Mae hyn yn ysgogi siawns uwch o dwyllo ar eich priod yn y pen draw.

Sut i drwsio perthynas briodasol y mae cyfryngau cymdeithasol yn effeithio arni?

Gall cyfryngau cymdeithasol arddangos sioe epig yn eich priodas, ond mae priodasau yn gofyn am dreulio amser gyda'i gilydd i feithrin perthynas â'ch partner. Mae'n bwysig cofio bod pob cwpl yn unigryw.

Yn ôl Theori Dialectig Perthynol, Mae'n rhaid i bartneriaid rhamantaidd geisio cydbwyso effeithiau grymoedd sy'n ceisio dod â nhw at ei gilydd a'u tynnu oddi wrth ei gilydd ar yr un pryd.

Felly mae angen gofalu am briodasau ac mae angen buddsoddiad penodol o amser, ymdrech ac ymrwymiad. Mae'r defnydd cymedrol o gyfryngau cymdeithasol yn galluogi cwpl i flaenoriaethu eu hanghenion a chael cydbwysedd rhwng eu bywydau unigol a chymdeithasol.

Mae hefyd yn helpu i werthfawrogi a chalonogi ein gilydd a choleddu'r amser a dreulir gyda'i gilydd, gan ddileu'r posibilrwydd o anghydfodau priodasol.

Gall cyplau dagio ei gilydd, gwneud ffrindiau cyffredin neu fwynhau gweithgareddau ar-lein cyffredin ond rhannu ar gyfryngau cymdeithasol ac nid yw nifer y hoff bethau a dderbynnir yn rhinwedd llwyddiant perthynas.

Felly er mwyn meithrin perthynas amhriodol â'ch perthynas briodasol, mae'n bwysig parchu'r berthynas rhwng preifatrwydd a ffiniau, brwydro yn erbyn y teimladau negyddol sy'n cael eu hysgogi gan bobl wenwynig yn gymdeithasol a chael ymagwedd sy'n canolbwyntio ar atebion tuag at bob anghydfod. Yn olaf ond nid y lleiaf; mae angen i barau fynegi cariad – sylfaen priodas – mewn modd cyfiawn oherwydd:

Mae cariad yn amyneddgar; cariad yn garedig. Nid yw'n eiddigedd, nid yw'n brolio, nid yw'n falch.

Ranna ’: