Deall y Rhesymau Gwirioneddol Y Tu ôl i Wrthdaro

Yn fy ngwaith gyda chyplau, thema gyffredin yw eu bod yn cael yr un ymladd drosodd a throsodd. Yn nodweddiadol, nid yw'r dadleuon hyn yn ddifrifol eu natur, ac eto, dros flynyddoedd o gael yr un anghydfodau, mae'r agosatrwydd emosiynol yn dechrau chwalu.

Beth yw agosatrwydd emosiynol?

Y gallu i fod yn agored i niwed a PEIDIWCH â chael y bregusrwydd hwnnw'n cael ei gyflawni o ganlyniad. Rydych chi'n gweld hyn ymhlith hen ffrindiau lle gallwch chi ddatgelu'ch holl wallgof, ac maen nhw'n caru ac yn eich derbyn beth bynnag ac fel arfer yn chwerthin gyda chi amdano. Meddyliwch pryd wnaethoch chi gyfarfod gyntaf a'r misoedd dilynol. Roeddech chi'n gyffrous i siarad â nhw a rhannu eich meddyliau a'ch profiadau a'ch ideolegau ac roedd y cysylltiad hwnnw'n hudolus. Y cysylltiad hwnnw yw dechrau cariad rhamantus aagosatrwydd emosiynol. Dyna'r gyfrinach i berthnasoedd parhaol. Y cysylltiad a'r diogelwch hwnnw o ran cael eich gweld a'ch clywed gan bwy ydych chi.

Yn gyflym ymlaen ychydig flynyddoedd, a gallai'r gwaith cyffredin o gydfodoli ddechrau chwalu'r cysylltiad hwnnw ac ni fyddwch yn troi at eich gilydd mor aml am y gefnogaeth a'r emosiynol hwnnw neuagosatrwydd deallusol.

Ah! Pe bawn i'n gallu dweud wrthych chi'r dwyster y tu ôl i'm dadl gyda fy mhartner am y sbwriel! Unwaith yr wythnos, mae'r sbwriel i'w lusgo i ddiwedd y dreif i'w godi. Dwi’n gwneud yn siwr bod yr hyn sydd angen bod allan o’r tŷ allan a’r unig gyfrifoldeb sydd ar fy mhartner… yw ei dynnu allan o’r garej a’i adael i gael ei godi. Rwy'n deffro, yn paratoi'r babanod ar gyfer yr ysgol, yn gwisgo am y diwrnod yn y gwaith ac yn gwisgo'r stilettos. Ar ddiwrnod da, dwi’n rhedeg ac yn baglu gyda’r bagiau llyfrau a’r cinio a fy mhwrs a’u hesgidiau a pheidiwch â impaled y cathod wrth i mi redeg drwy’r drws i’r car a gweld nad yw’r plantos yn hwyr heddiw! Ac wrth i mi dynnu allan… mae’r bin sbwriel, dal ar ochr y tŷ. Gadewch i ni ddychmygu'r alwad ffôn lliwgar y mae ar fin ei derbyn. Dwi'n trosglwyddo'r neges am y 50fed tro mai dyma'r unig beth dwi angen iddo wneud ar ddydd Mawrth!! Mae’n ymateb yn ôl gydag ymddiheuriadau brwd a dau opsiwn, naill ai tynnu’r sbwriel fy hun (yn fy stilettos), neu dim ond ei adael ar gyfer yr wythnos nesaf, nid yw mor fawr â hynny ac mae wedi blino ar y swnian. Yna dwysodd y ddadl mewn ymgais angerddol i gael ei chlywed a'i deall gan y ddwy ochr.

Deall y broblem

Dyma lle mae fy swydd fel ytherapydd(cyfryngwr a chanolwr) yn dod yn anodd iawn. A yw'n ymwneud â'r sbwriel mewn gwirionedd? Ai mewn gwirionedd nad oes ots ganddo neu ei fod yn ddiog? A yw'n ymwneud ag anhyblygedd? Ym mhob sefyllfa, mae dau safbwynt ac mae'r ddau yn gywir - gadewch i mi ddweud eto - mae'r ddau yn gywir yn eu canfyddiadau cyfyngedig o'r gwirionedd. Yr unig ffordd i oresgyn y rhwystr penodol hwn a chael unrhyw obaith o gadw'r cysylltiad yn gyfan yw ceisio deall beth sydd y tu ôl i ymateb eich partner.

Gwyliwch hefyd: Beth yw Gwrthdaro Perthynas?

Beth yw'r fargen fawr?

Nid dim ond gwrando i gynhyrchu eich retort perffaith neu i chwalu eu safiad a chyfiawnhau eich un chi. Deall yn wirioneddol beth sydd y tu ôl i'r ymateb negyddol a pham eu bod yn ei ystyried yn groes i'w gwerth. Mae pob ymateb negyddol yn digwydd o ganlyniad i werth y canfyddir ei fod wedi'i dorri. Yn yr achos hwn, nid y sbwriel ydyw (er ei fod yn llythrennol yn llawn feces, boed o diaper neu gan y cathod a bydd hefyd yn cynyddu dwyster arogleuon budr os caiff ei adael am wythnos arall). Mae'n ymwneud â dibynadwyedd a dibynadwyedd. Rwy'n un sy'n gallu gwneud unrhyw beth ar fy mhen fy hun pe bai angen. Roeddwn i i ymddiried nad wyf ar fy mhen fy hun yn y berthynas hon ac y gallaf wneud hynny dibynnu ar fy mhartner ac y bydd yn dilyn drwodd ar ei eiriau oherwydd ei fod yn dibynadwy. Dyna'r gwerthoedd pan gânt eu torri, a fydd yn sbarduno ymateb negyddol. Mae hyn yn wir mewn UNRHYW amgylchiad lle teimlaf nad yw'r gwerthoedd hyn yn cael eu bodloni. Dyna sut mae gwerthoedd yn gweithio. O'i safbwynt ef, roedd yn rhedeg yn hwyr ac yn teimlo wedi'i lethu gyda'i gyfrifoldebau eraill ac felly mae angen deall a tosturi oddi wrth ei bartner.

O'u hasesu yn y modd hwn, a oes bwriad gweithredol i'r naill barti neu'r llall leihau neu ddiystyru pwysigrwydd y llall? Ddim yn hollol. Heb ddealltwriaeth o'r hyn sydd wedi'i guddio o dan y gwrthdaro, bydd y gwrthdaro hwn yn digwydd ac yn amlygu mewn llu o wahanol amgylchiadau a bydd y canlyniad yr un peth. Cymerwch amser i ofyn i chi'ch hun a'ch partner, NID beth yw'r fargen fawr, yn hytrach Pam a yw hyn yn fargen fawr.

Ranna ’: