Iselder mewn Priodas: Ymateb i Gormod o Ddicter?

Iselder mewn Priodas

Yn yr Erthygl hon

Mae priodas heb ddicter nid yn unig yn un fwy dymunol ond yn fuddiol i iechyd pawb, gan gynnwys iechyd meddwl.

Beth yw dicter?

Mae dicter yn tanio ymateb ymladd a all helpu bodau dynol ac anifeiliaid eraill i oroesi. Pan fyddwch chi'n gweld bygythiad i'ch statws, diogelwch, gwerthoedd neu ddymuniadau - hynny yw, i rywbeth rydych chi ei eisiau - mae dicter yn symud i'ch helpu chi i'w gael.

Mae dicter yn rhyddhau cortisol i mewn i'r llif gwaed, yn teneuo'ch cyhyrau ac yn cynyddu curiad eich calon. Mae'r cyfleoedd corfforol hyn yn eich paratoi i ymladd i amddiffyn eich hun. Po angrier rydych chi'n teimlo, po uchaf yw'r ods y byddwch chi'n ddigon cryf i drechu. Yr enillydd! Ac eithrio & hellip;.

Pris dicter

Ysywaeth, yna gall eich priod ymateb gydag ymateb dicter tebyg. Gall dicter fod yn heintus iawn. Dau briod dig? Nawr mae gennych chi frwydr ar eich dwylo.

Neu efallai y bydd eich priod yn cilio. Iselder fydd pris cyflwyno i'ch dicter. Whoops.

Beth yw'r cysylltiad rhwng dicter mewn priodas ac iselder?

Pan fyddwch chi'n gwylltio, efallai nad y nod fydd cael eich priod i deimlo iselder. Yn dal i fod, trwy haeru yn gryf safle dominyddol i gael yr hyn rydych chi ei eisiau, rydych chi'n gwahodd eich priod i ymateb trwy roi'r gorau iddi. Mae rhoi’r gorau iddi yn sbarduno iselder.

Felly er y gall dicter ennill y rhyfel i chi am yr hyn rydych chi ei eisiau ar hyn o bryd, mae hefyd yn ennill y wobr booby trwy niweidio'ch priod, y partner rydych chi'n ei garu ac yn dibynnu arno. Mae dicter yn niweidio hoffter eich priod tuag atoch chi. Ac mae'n gwahodd eich priod i deimlo'n isel ei ysbryd.

Problemau dicter, iselder ysbryd a phriodas

Mae'n afrealistig disgwyl peidio byth â theimlo llid eiliad yn eich priod. Mae dicter lefel isel fel cosi neu rwystredigaeth yn aml yn deillio o beidio â theimlo bod rhywun yn gwrando arnoch chi, peidio â theimlo parch, teimlo'n ddigyflawn, o deimlo'n brifo gan weithredoedd priod, neu hyd yn oed o rywbeth mor syml â'ch priod ddim yn gwneud rhywbeth yn y ffordd yr hoffech iddo gael ei wneud. .

Pan fydd brifo yn achosi'r ysgogiad i brifo'r llall, fodd bynnag, mae'r ddau ohonoch mewn perygl o fynd i mewn i gorwynt o ddicter. Mae'r corwynt hwnnw'n debygol o gynnwys teimladau o iselder i'r ddau ohonoch yn ogystal â dicter at eich gilydd.

Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Journal of Family Psychology yn 2007 fod 25 y cant o newydd-anedig wedi cyfaddef iddynt ddod yn ymosodol yn gorfforol â’i gilydd (gwthio, slapio) yn ystod dadl. Mae'r math hwn o ymddygiad yn anghyson i unigolion aeddfed mewn perthynas gariadus. Ac eto, nid oedd yr un o'r priod newydd yn teimlo eu bod yn cael eu cam-drin nac mewn perygl yn eu perthynas, gan nodi eu bod yn hapus ar y cyfan. Yn anffodus, mae eu hagweddau yn afrealistig.

Mae dicter yn cyrydu cariad. Mae dicter yn cynhyrfu'ch partner, gan ennyn iselder. Mae dicter yn achosi straen ar eich corff. Ac mae dicter yn gwahodd mwy o ddicter, ynoch chi a hefyd yn eich priod.

Mae gweithredoedd blin cynyddol fel galw enwau, taflu pethau, neu ymddygiad ymosodol corfforol yn gwneud pethau hyd yn oed yn waeth. Cam-drin geiriol neu gorfforol yw'r rhain. Peidiwch â mynd yno.

Problemau dicter, iselder ysbryd a phriodas

Faint o ddicter sy'n ormod mewn priodas?

Yn ddelfrydol, unrhyw mae lleisiau neu weithredoedd blin yn ormod.

Mae ymchwil gan Sefydliad Gottman, a ategir gan nifer o astudiaethau eraill, yn awgrymu bod rhai mathau o ymddygiadau blin yn arbennig o gysylltiedig â chanlyniadau negyddol megis materion iechyd a chyfraddau ysgariad uwch. Mae dilysrwydd, ymosodiadau personol, coegni, dirmyg ac ymladd milain yn arbennig o uchel ar y rhestr o weithredoedd blin niweidiol.

Yn ddiddorol, canfu Dr. Gottman fod treigl llygad, er mor gynnil, yn rhagfynegydd arbennig o gryf o ysgariad cwpl yn y pen draw.

Roedd rhai cyplau a oedd yn bigo yn aml eto yn gallu lleddfu ac ailgysylltu'n llwyddiannus wedi hynny yn tueddu i aros gyda'i gilydd yn y tymor hir. Nid yw hynny'n dal i olygu serch hynny mai pigo yw'r ffordd i fynd.

Ac mae bickering yn awgrymu pŵer cyfartal. Mewn cyferbyniad, os bydd un ohonoch yn tueddu i ddod yn drech na chi wrth ddadlau, dywedwch trwy weiddi'n uwch neu ymddwyn yn fwy bygythiol, bydd y niwed a wneir i'ch partner yn waeth, a'r ods y byddwch chi'n aros gyda'ch gilydd yn chwyddo i lawr.

Mae priod dig yn magu plant blin a / neu isel eu hysbryd

Efallai mai'r mwyaf trasig yw'r realiti bod dicter a'i iselder efaill Siamese yn parhau trwy genedlaethau. Mae'n debyg eich bod wedi dysgu'ch patrymau dicter gan un neu'r ddau o'ch rhieni. Pe bai aelodau'ch teulu'n defnyddio dicter i gael yr hyn maen nhw ei eisiau neu ddatrys gwrthdaro, rydych chi mewn perygl o wneud hynny hefyd.

Y newyddion da, fodd bynnag, yw y gall dicter gormodol a'r iselder y gall dicter ei achosi yn eich partner stopio gyda chi.

Mewn cyferbyniad â dicter, mae dysgu sut i setlo gwahaniaethau gyda'ch priod yn barchus ac yn bwyllog yn darparu model rôl gwerthfawr i blant. Mewn gwirionedd, dangoswyd bod gweld Mam a Dad yn datrys gwrthdaro yn heddychlon yn cynyddu lles plant a'u hymdeimlad o ddiogelwch.

Yn swnio'n dda? Eich plant, eich priod, a chi eich hun fydd yr enillwyr tragwyddol.

Ranna ’: