Bwlch Digyffwrdd: Manteision Cariad Pellter Hir

Mae cariad pellter hir yn aml yn cael ei weld mewn golau negyddol pan fydd ganddo ei fanteision mewn gwirionedd. Pan fyddwch chi'n meddwl am y ffordd rydyn ni'n cymdeithasu, pa mor aml rydyn ni'n hoffi cymdeithasu â'r un bobl a'r ffordd rydyn ni'n ymateb pan fydd rhywun fel gwestai tŷ yn aros dros ei groeso, nid yw'n anodd deall. Rydyn ni'n caru'r bobl yn ein bywydau ond nid yw'r cariad hwnnw'n golygu ein bod ni eu heisiau nhw o gwmpas drwy'r amser. Gyda chariad pellter hir, mae gennych chi'r gofod angenrheidiol hwnnw. Gall y rhai sydd mewn perthynas pellter hir gael eu denu'n fawr at eu partner, yn gyfan gwbl mewn cariad, yn gallu cysylltu ar lefel ddeallusol a mwynhau angerdd sydd trwy'r to gyda miloedd o filltiroedd rhyngddynt.

Y prawf gwyddonol

Yn ôl astudiaeth a wnaed gan dîm ymchwil dan arweiniad seicolegydd Prifysgol y Frenhines Emma Dargie, nid yw unigolion di-briod mewn perthnasoedd pellter hir (LDRs) yn profi ansawdd perthynas is na'r rhai nad ydynt mewn perthynas pellter hir. Darganfu'r astudiaeth a oedd yn cynnwys 474 o fenywod a 243 o ddynion mewn perthnasoedd pellter hir yn ogystal â 314 o fenywod a 111 o ddynion a oedd yn byw yn agos at eu partner fod y ddau yn gwneud cystal. Yn fwy diddorol fyth, roedd y cyplau pellter hir a oedd yn byw ymhellach oddi wrth ei gilydd yn gwneud yn well o ran cyfathrebu,agosatrwydd, a boddhad cyffredinol. Os nad yw hynny'n ddigon prawf, mae astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Cylchgrawn Cyfathrebu ym mis Mehefin 2013 canfuwyd, er gwaethaf y gred boblogaidd, y gall cariad pellter hir fod yn fwy boddhaol. Mae amser ansawdd yn fwy gwerthfawr na maint.

Pum budd cariad pellter hir

1. Gwell cyfathrebu

Cyfathrebu yw'r broblem fwyaf mewn perthnasoedd ond mae hyn yn llai o broblem gyda rhai pellter hir. Mae'r rheswm yn bennaf oherwydd bod y ddwy ochr yn ymdrechu i gadw mewn cysylltiad â'i gilydd gan mai dyma eu prif ffynhonnell bondio tra i ffwrdd. P'un a yw cyswllt yn cael ei wneud trwy alwad llais, neges destun, e-bost neu Skype, mae'r ddau bartner yn fwy tueddol o wneud hynnycyfathrebu’n fwy effeithioloherwydd,
1. Y pellter daearyddol,

2. Mae'r rhai sydd mewn perthnasoedd pellter hir yn cael llai o ryngweithio dyddiol â'u rhywun arbennig, a

3. Maent am osod eu bywydau allan ar y bwrdd er mwyn diweddaru eu partner a chynnal perthynas iach, agored a gonest.

Ynghyd â gwell cyfathrebu, mae rhyngweithio yn fwy ystyrlon. Mae cyplau mewn perthnasoedd pellter hir yn dueddol o gael sgyrsiau mwy ystyrlon sy'n cyfrannu at gynnal cwlwm cryf. Yn well eto, maent yn dysgu sut i fynegi eu hunain a gwrando. Mae'r rhai mewn LDR yn defnyddio cyfathrebu i rannu eu teimladau am ei gilydd ar lefel ddyfnach gan fod bwlch daearyddol a chael dealltwriaeth uwch o'i gilydd o ganlyniad.

2. Mwy o angerdd ac awydd

Mae angerdd ac awydd yn aros yn fyw pan nad yw cyplau yn gallu cael cyswllt corfforol pryd bynnag y dymunant. Mae perthynas pellter hir yn hyrwyddo mwy o sesiynau coluro oherwydd mae partneriaid yn chwennych y cyfle i gysylltu'n gorfforol ac mae hynny'n arwain at nosweithiau bythgofiadwy o agosatrwydd. Mae hyn yn bennaf oherwydd y dyhead a'r disgwyliad sy'n cynyddu tra i ffwrdd oddi wrth ei gilydd. Mae'r disgwyliad hwn yn ffrwydro unwaith y bydd dau berson yn aduno sy'n rhoi boddhad, yn hynod foddhaol, ac yn boeth iawn. Mae'n anodd i wreichion chwilboeth pan nad yw dau berson yn treulio cymaint o amser gyda'i gilydd. Mae'r diffyg amser yn cynnal y newydd-deb y mae pawb wedi'i swyno ag ef ar ddechrau perthynas.

3. Llai o straen

Mantais anhysbys cariad pellter hir yw llai o straen. Mae cysylltiad uniongyrchol rhwng boddhad perthynas a straen. Archwiliodd ymchwilwyr yng Ngholeg Pomona y cysylltiad hwn trwy edrych yn agosach ar, blasu perthynol neu ddefnyddio atgofion i gynnal cysylltiad emosiynol cryf pan fo diffyg cyswllt wyneb yn wyneb. Mae ymchwilwyr yn rhoi pynciau trwy gyfres o brofion straen mewn amgylchedd rheoledig i weld a oedd blasu perthynol yn ffurf fwy effeithiol o leddfu straen a dyfalu beth? Yr oedd. Mae Pellter yn annog cyplau i ganolbwyntio ar yr effeithiau cadarnhaol a chadarnhaol ar berthynas yn y ffordd orau bosibl tra'n cyfrannu at hapusrwydd y ddau berson dan sylw.

4. Mwy o amser ‘chi’

Mantais arall cariad pellter hir yw cael mwy o amser i chi'ch hun. Mae manteision i beidio â chael un arall o gwmpas drwy'r amser. Oherwydd yr amser rhydd ychwanegol, mae gan unigolion fwy o oriau i'w rhoi yn eu hymddangosiad, ffitrwydd corfforol, a gweithgareddau y mae'n well ganddynt eu gwneud ar eu pen eu hunain. Mae'n rhaid i bawb fod ychydig yn hunanol weithiau ac mewn LDRs does dim rheswm i deimlo'n ddrwg am y peth. Mae amser ar ei ben ei hun yn cyfrannu'n fawr at les ac ysbryd cyffredinol person. Bydd y cyfraniad hwnnw yn y pen draw yn gwella pob perthynas, yn rhamantus ac nid yn un.

5. Ymrwymiad dyfnach

Mae ymrwymo i bartner pellter hir yn gofyn am ymrwymiad dyfnach ar un ystyr. Mae unigolion yn wynebu temtasiynau, nosweithiau unig a'r adegau hynny pan fydd y ddau yn dymuno bod eu partner yno er mwyn gallu rhannu profiad. Mae anfanteision i berthynas pellter hir. Er eu bod yn cael eu hystyried i ddechrau fel anfanteision, dyma hefyd y rhesymau pam mae perthnasoedd pellter hir mor arbennig. Mae goresgyn y rhwystrau sy'n gysylltiedig â'r math hwn o berthynas yn arddangosfa hyfryd o ba mor ymroddedig yw dau berson i'w gilydd. Mae'r penderfyniad hwnnw i wneud i bethau weithio yn rhamantus iawn ac yn rhywbeth y gallwn ni i gyd ei gymryd oddi arno. Mae perthnasau pell ac agos yn gofyn am ymdrech ar y ddau ben.

Sut y gall y rhai nad ydynt mewn perthynas pellter hir elwa

Gall y rhai nad ydynt mewn perthynas pellter hir elwa o'r uchod trwy gynnal eu hunigoliaeth. Rhaid i bobl mewn perthnasoedd ddod o hyd i gyfrwng hapus rhwng bod mewn perthynas a gwneud amser iddyn nhw eu hunain. Treuliwch ychydig ddyddiau ar wahân, ewch ar daith gyda ffrindiau neu neilltuwch ychydig o nosweithiau'r wythnos i aros gartref ar eich pen eich hun a chyrlio â llyfr da. Mae bod ar eich pen eich hun lawn cymaint ag yr ydych gyda'ch un arall arwyddocaol yn iach iawn a bydd yn gwneud i gariad bara am gyfnod hir. Rhaid i bawb fyw eu bywyd eu hunain. Mae gwerthfawrogiad ymhlith partneriaid hyd yn oed yn bwysicach na phellter gwirioneddol. Mae canolbwyntio ar y da mewn perthynas a gwir werthfawrogi pob eiliad gyda'n gilydd yn cadw'r bartneriaeth i fynd yn gryf.

Ranna ’: