Agosatrwydd mewn Perthynasau

Agosatrwydd mewn Perthynasau

Yn yr Erthygl hon

Mae bodau dynol yn greaduriaid cymdeithasol sy'n chwennych ac yn ffynnu ar berthnasoedd agos. Mae pobl yn tueddu i geisio perthnasoedd agos i fodloni'r awydd hwn. Wrth i berthynas newydd ddatblygu, mae teimladau dwys o atyniad corfforol yn gyrru'r berthynas, ond wrth i'r berthynas aeddfedu, mae agosatrwydd emosiynol a chorfforol yn datblygu ac yn bwydo'r berthynas fel y gall ffynnu.

Er mwyn datblygu agosatrwydd parhaus hir yn eich perthynas, mae'n hanfodol eich bod yn lleisio eich barn yn glir disgwyliadau a hefyd gwnewch eich partner yn ddigon cyfforddus i allu gwneud yr un peth.

Mae rhagdybiaethau a gwaith dyfalu yn fawr o ddim. Perthynas sydd ag un partner yn fodlon croesi trothwy bagiau'r gorffennol fod yn agos; tra nad yw'r llall, yn torri'r fargen.

I wneud y perthynas yn llwyddiannus mae'n bwysig bod y cwpl ar yr un dudalen ac nad oes ganddyn nhw'r hoff ddewisiadau lle mae un o'r partneriaid yn ildio i'r pwysau o ddod yn agos at ei gilydd, heb ei deimlo o'r tu mewn.

Dyma pam mae angen i chi stopio a chymryd stoc o bethau i adeiladu perthynas gynnes a chariadus heb yr anawsterau.

Pan fydd y ‘spark’ yn pylu

Fodd bynnag, dros amser mae llawer o barau'n teimlo bod y sbarc yn diflannu o'r perthnasoedd y maent yn eu rhannu â'u partner neu briod. Mae llawer o gyplau yn teimlo bod gofod diriaethol rhyngddynt. Gall y gofod hwn greu teimladau o ddryswch, unigedd, dicter, straen ac unigrwydd yn y berthynas. Gall y gofod hwn fod o ganlyniad i ddiffyg agosatrwydd yn y berthynas.

Mae agosatrwydd emosiynol a chorfforol mewn perthynas yn debyg i'r injan mewn car. Ni all car redeg na symud ymlaen heb yr injan. Mae perthnasoedd iach, cariadus yn ei chael hi'n anodd ffynnu heb agosatrwydd. Mae agosatrwydd yn cadw'r berthynas i symud.

Mae agosatrwydd yn cadw'r berthynas yn fyw.

Mae agosatrwydd yn llawer mwy na rhyw

Mae llawer o unigolion yn cael trafferth gyda rhyw fath o gamweithrediad rhywiol. Gall cwpl gael perthynas agos iawn heb gymryd rhan mewn cyfathrach rywiol. Mae agosatrwydd emosiynol yn cael ei ddiffinio gan yr agosrwydd y mae cwpl yn ei rannu gan deimlo'n gysurus, yn cael eu cefnogi a'u caru trwy fod yn agored ac yn cael eu derbyn tra'n datgelu eu bregusrwydd dyfnaf heb deimlo eu bod yn cael eu barnu. Wrth i agosatrwydd emosiynol gael ei feithrin, mae agosatrwydd corfforol yn cael ei wella. Gall agosatrwydd corfforol fod yn unrhyw beth o ddal dwylo, snuggl yn y gwely, cusanu, cofleidio, cofleidio, cyffwrdd, gofalu, chwareus, a phob math o ryw. Mae'r ddau yn cael effaith enfawr ar ei gilydd pan gânt eu meithrin gan y cwpl.

Fodd bynnag, mae cyplau yn aml yn colli'r wreichionen pan fydd hunanfodlonrwydd yn cychwyn yn y berthynas. Gyda gofynion prysur bywyd gwaith, cyfrifoldeb ariannol a/neu straen, ymrwymiadau teuluol neu wrthdaro, a straen yn ymwneud â magu plant, gall cyplau deimlo bod y berthynas y maent yn ei rhannu â’u partner wedi dod yn debycach i berthynas fusnes. Gall y pellter y mae hyn yn ei greu mewn perthynas fod yn ddinistriol i gwpl. Gall hyn arwain at anffyddlondeb neu ysgariad.

Felly sut mae cyplau yn cael yr injan honno i redeg eto?

Gall triniaeth therapiwtig helpu cyplau i ailddechrau tanio trwy eu helpu i archwilio'r problemau a nodi'r rhwystrau. Gall therapi roi cyfle i'r cwpl weithio trwy ofnau, materion ymddiriedaeth, camddealltwriaeth a chamganfyddiad, siomedigaethau, a phroblemau cyfathrebu. Gall datrys y materion hyn gynyddu lefel agosatrwydd cwpl i adfer y cariad a'r anwyldeb y maent yn ei rannu â'i gilydd, gan arbed eu perthynas.

Canwch yn y maddeuant, canwch y gêm beio

Yr pwysigrwydd maddeuant ni ellir ei bwysleisio ddigon.

Anogwch yr arferiad o faddau, gan arbed rhai eithriadau lle mae maint y camgymeriad yn wirioneddol fawr – Anffyddlondeb, brad, trais neu anghysondebau ariannol mawr yn digwydd dro ar ôl tro.

Gall poeni am fân faterion arwain at negyddiaeth ddiangen, sef y lladdwr agosatrwydd mwyaf.

Cyn gynted ag y byddwch chi'n dechrau synhwyro bod y drafodaeth yn troi tuag at ddadl, mae'n bryd stopio, cyn i bethau fynd allan o law. Cymerwch ychydig o amser, chwiliwch am sianel lle gallwch chi awyru'ch egni neu'ch dicter - negeseuon, ymarfer corff neu seibiant plaen. Y canlyniad? Yn fuan iawn byddwch chi'n bychanu'r holl fater, gan edrych yn ôl arno fel peth dibwys nad oes angen unrhyw sylw nac egni. Fel canlyniad cadarnhaol, byddwch yn arbed llosg cylla difrifol i chi'ch hun a'ch partner a bydd gennych fwy o le i agosatrwydd.

Mae adeiladu waliau yn ysgariad emosiynol

Swnio'n ddifrifol? Pan fydd gormod o ddrwgdeimlad neu gêm bai yn mynd ymlaen yn ei anterth ac agosatrwydd yn mynd am dro. Rydych chi'n dueddol o adeiladu waliau, felly ni all eich partner estyn allan atoch chi, neu mae gennych chi'ch partner sy'n ei wneud, felly does dim lle i wrando, siarad neu gyfathrebu'n gyffredinol. Mae ysgariad emosiynol o'r fath yn swnio'n fonol marwolaeth ar gyfer agosatrwydd a chysylltiad yn gyffredinol.

Nid ydych chi eisiau troedio'r ffordd hon. Ystyriwch yr holl flynyddoedd hynny rydych chi wedi'u treulio yn meithrin y berthynas hon. Nid am ddim!

Os yw unrhyw un o’r uchod yn atseinio gyda chi, nawr yw’r amser gorau i chi ddechrau gweithio ar adeiladu agosatrwydd emosiynol a chorfforol, cyn i’r berthynas fynd yn gamweithredol. Mae perthnasoedd yn llawer o waith caled, ond mae'n werth chweil. Mae gennych chi'r ddau ohonoch chi, i osod cynsail nid yn unig i eraill, ond i chi'ch hun i wneud iddo weithio'n iawn.

Ranna ’: