5 Symptomau PTSD a Sut i Ymdrin ag Ef

5 Symptomau PTSD a Sut i Ymdrin ag Ef

Yn yr Erthygl hon

Ydych chi erioed wedi profi ôl-fflachiau o ddigwyddiad trawmatig? Ydych chi wedi cael eich hun yn sownd yn un o'ch digwyddiadau yn y gorffennol er gwaethaf ceisio ei oresgyn? Wel, os ydych chi'n profi pethau o'r fath yna rydych chi'n dioddef o Anhwylder Straen Wedi Trawma neu PTSD.

Mae'r anhwylder hwn yn cael ei sbarduno gan ryw ddigwyddiad arswydus neu arswydus, un yr ydych chi naill ai wedi'i brofi neu wedi'i weld. Rhai o symptomau cyffredin PTSD yw cael hunllefau, ôl-fflachiau neu hyd yn oed feddyliau na ellir eu rheoli am y digwyddiad.

Mae symptomau PTSD mewn merched yn fwy cyffredin gan eu bod ddwywaith yn fwy tebygol o ddatblygu PTSD na dynion.

Nid yw'r rhai sy'n dioddef o PTSD yn gallu dod allan o'r ddolen. Maent yn ei chael yn emosiynol heriol i gladdu'r gorffennol a symud ymlaen. Ni waeth faint y maent yn ceisio gwella, maent yn methu symud heibio i'r digwyddiad trawmatig hwnnw . Mae'n bwysig iddynt chwilio am gymorth arbenigwyr ar unwaith y byddai byw arall yn dod yn uffern iddynt.

Ar gyfer hynny, gadewch inni weld beth yw symptomau PTSD fel bod y mesurau rhagofalus angenrheidiol yn cael eu cymryd.

1. Arwyddion a Symptomau PTSD:

Mae rhai o symptomau cyffredin PTSD yn dechrau o fewn mis y digwyddiad. Fodd bynnag, mae yna adegau pan fydd symptomau PTSD yn cymryd misoedd i'r wyneb. Mae ymddangosiad y symptomau hyn yn achosi aflonyddwch ym mywyd cymdeithasol a gwaith y dioddefwr ac yn rhoi pwysau emosiynol aruthrol arnynt.

Mae’n bwysig adnabod dioddefwyr PTSD er mwyn cynnig help llaw iddynt. Gadewch i ni edrych ar beth yw symptomau PTSD.

2. Digwyddiad Cylchol

Bydd dioddefwr trawma yn ei chael hi'n anodd anghofio'r digwyddiad sy'n ei achosi. Byddant yn profi'r digwyddiad yn rheolaidd. Bydd eu hymennydd yn ailchwarae'r delweddau bob nos a bydd aflonyddu arnynt yn eu cwsg . Mewn rhai achosion efallai y bydd dioddefwyr yn gweld y digwyddiadau yn ail-ymddangos o'u blaen yng ngolau dydd eang.

Bydd hyn yn tarfu arnynt i'r craidd a byddent yn ei chael hi'n anodd byw bywyd normal.

3. Osgoi unrhyw sgwrs am y PTSD

Osgoi unrhyw sgwrs am y PTSD

Un o symptomau cyffredin PTSD yw pan fydd y dioddefwr yn osgoi siarad amdano. Y rheswm yw, pryd bynnag maen nhw'n dechrau siarad am y digwyddiad, mae eu meddwl yn dechrau chwarae'r llun, sy'n effeithio'n ddwfn arnynt ymhellach.

Felly, os sylwch ar rywun yn osgoi trafod y digwyddiad trawmatig yr aethant drwyddo yn ddiweddar, mae'n fwyaf tebygol eu bod yn dioddef o PTSD.

4. Newid sydyn yn eu hwyliau

Dyma un o symptomau PTSD. Mae pobl sy'n dioddef o PTSD yn gweld newid sydyn yn eu persbectif. Maen nhw'n dechrau edrych ar bethau'n wahanol. Mae eu hwyliau'n newid a dydyn nhw ddim yn obeithiol iawn am bethau o'u cwmpas. Maent yn ymddwyn fel pe na all unrhyw beth eu hysgwyd mwy.

Maent yn aml yn ei chael hi'n anodd cynnal perthynas iach gyda phobl o'u cwmpas. Maent hefyd yn brin o gyfathrebu neu fynegiant teimladau cywir. Maen nhw'n colli diddordeb yn sydyn mewn pethau roedden nhw wastad yn eu mwynhau. Yn y senario waethaf, byddent yn cael eu hunain ar wahân i'w teulu a'u ffrindiau.

5. Newid yn eu hymateb corfforol

Symptomau corfforol PTSD yw pan fydd y person yn cael braw neu sioc yn hawdd. Maen nhw'n ei chael hi'n anodd cael cwsg cadarn. Maen nhw'n mynd yn bryderus a bob amser yn teimlo bod rhywbeth drwg ar fin digwydd. Maent yn sylwgar hyd yn oed pan nad oes angen iddynt fod.

Trwy fod yn dyst neu brofi digwyddiad trawmatig, maen nhw'n ei chael hi'n anodd canolbwyntio ar bethau. Un o symptomau PTSD cymhleth yw pan fydd y person yn arddangos ymddygiad dinistriol ac ymosodol. Maen nhw'n ei chael hi'n anodd ymddiried yn y bobl o'u cwmpas ac yn ei chael hi'n anodd cadw i fyny â'r pethau o'u cwmpas.

Triniaeth

Isod mae rhai atebion cyffredin i PTSD. Fodd bynnag, rydym yn argymell yn gryf bod unrhyw un sy'n amlygu symptomau PTSD mynd at arbenigwyr am atebion posibl .

Meddyginiaeth - Heddiw, mae rhai meddyginiaethau sydd wedi'u hymchwilio'n dda ar gael yn y farchnad y gwyddys eu bod yn trin PTSD. Mae'r meddyginiaethau hyn Dim ond ar ôl ymgynghori ag arbenigwr y dylid eu cymryd.

Mae'r meddyginiaethau hyn yn cynnwys cyffuriau gwrth-iselder a meddyginiaethau gwrth-bryder. Unwaith y bydd yr arbenigwr yn gwneud diagnosis o'r anhwylder, bydd yn rhagnodi'r feddyginiaeth i'r cleifion. Bydd eu cymryd yn rheolaidd yn helpu unigolion i ymdawelu a symud ymlaen yn eu bywyd.

Seicotherapi - Nid yw unigolyn sy'n dioddef o PTSD yn gallu symud ymlaen oherwydd bod y digwyddiad trawmatig wedi'i argraffu yn ei feddwl ac yn methu â siarad amdano. Gall seicotherapi helpu dioddefwr PTSD i agor deialog am ei gyflwr. Unwaith y byddant yn dechrau siarad am y digwyddiad gallant wahanu eu hunain oddi wrtho.

Gall seicotherapi hefyd eu helpu i wella eu persbectif tuag at fywyd. Trwy seicotherapi gallant ddysgu i ollwng gafael ar eu hemosiynau negyddol ac yn y pen draw yn croesawu meddyliau a chyngor da yn eu bywyd.

Ranna ’: