Sut i Ymdrin ag Afiechyd Meddwl Mewn Priod
Iechyd Meddwl / 2025
Yn yr Erthygl hon
Maen nhw'n dweud bod gwrthwynebwyr yn denu; pan ddaw i cydbwyso priodas a magu plant gall hynny fod yn beth da. Gyda phob priod yn dod â sgiliau a thalentau gwahanol i'r bwrdd, fel cwpl, gallwch ddysgu oddi wrth eich gilydd a chael profiad cyfoethog gyda'ch gilydd.
Er enghraifft, gall gwraig fwy allblyg helpu gŵr mwy mewnblyg i fynd allan mwy, a gall y gŵr mwy trefnus helpu'r wraig lai trefnus i gyflawni mwy o bethau. Ac mae'r rhestr yn mynd ymlaen.
Gyda'i gilydd, gall gŵr a gwraig helpu ei gilydd i dyfu. Er y gall hyn fod yn beth o harddwch mewn priodas, o ran magu plant, weithiau nid yw bod yn wrthgyferbyniol yn beth da.
Efallai ei fod yn fwy llym, ac mae hi'n fwy trugarog; mae'n fwy cyson, mae hi'n fwy hyblyg, neu efallai nad ydyn nhw'n sicr ohonyn nhw pwy sy'n dod gyntaf: priod neu blant
Pan ddewch â dau berson gwahanol, gyda dau blentyndod a chefndir gwahanol at ei gilydd i rolau cyd-rianta, gall fynd yn flêr.
Sut ydych chi'n rheoli rhianta a phriodas? Sut ydych chi'n delio â phroblemau disgyblaeth? Pan fydd eich plentyn yn cael dyfyniad yn yr ysgol, sut mae pob rhiant eisiau ei drin gartref?
Beth am faint o amser i ganiatáu iddynt dreulio mewn tai ffrindiau, neu faint o amser i ganiatáu iddynt ddefnyddio dyfeisiau electronig? Beth am dasgau, neu arian neu ddefnyddio'ch ceir? Yn wir, mae yna lawer, llawer o bethau i'w hystyried.
Nid yw cydbwyso priodas a magu plant er gwangalon. P. utting eich priod yn gyntaf mewn priodas ac mae rheoli'ch perthnasoedd ar ôl plant yn cymryd llawer o amser ac amynedd.
Yn ôl y Sefydliad Dadansoddwyr Ariannol Ysgariad , materion anghydnawsedd sylfaenol a gwahaniaethau dros ffactor magu plant yn rhesymau llawer o gyplau dros ymrannu. Mae'n bwysig peidio â'i gymryd yn ysgafn.
Felly sut y gall priodas â phlant cydfodoli mewn ffordd fwy cytûn? neu sut i wneud i berthynas weithio gyda phlant? Mae'n bosibl gwneud y ddau a'u gwneud yn dda.
Dyma rai awgrymiadau ar gyfer cydbwyso priodas a magu plant heb fynd yn wallgof:
Fe wnaethoch chi briodi oherwydd eich bod chi'n caru'ch gilydd. Efallai bod gennych chi rai gwahaniaethau mewn arddulliau magu plant, ond gwyddoch fod gan y ddau ohonoch yr un nod - magu plant hapus sydd wedi'u haddasu'n dda mewn cartref cariadus.
Deall sut i wneud eich priod yn hapus, ceisiwch wella'r berthynas â phriod s ysgyfarnogwch y llwyth wrth i chi fagu'ch plant, felly does neb yn teimlo eu bod nhw'n ei wneud ar ei ben ei hun.
Gwyliwch yr hyn sydd gan yr arbenigwyr i'w ddweud:
Cariad. Teulu. Gwaith. Hapusrwydd. Beth bynnag yw eich gwerthoedd craidd o ran magu plant, ysgrifennwch nhw i lawr. Cadwch y rheini o'ch blaen fel bod gennych chi bob amser i ddod yn ôl atynt.
Gobeithio y bydd y gwerthoedd craidd hyn yn llinell sylfaen dda i'ch helpu chi'ch dau i gwmpasu'r rhan fwyaf o'r materion sylfaenol o ran magu plant; gall hyn fynd yn bell o ran eich helpu i sicrhau cydbwysedd a chytgord yn eich priodas wrth fynd ati i rianta.
Cofiwch i fagu plant hapus rhowch eich priodas yn gyntaf. Gall rhoi eich priodas yn gyntaf neu roi priod gerbron plant fod yn ganolog wrth gydbwyso priodas a magu plant.
Am o leiaf 20 munud y dydd. Gwnewch yn siŵr i treulio amser yn unig o ansawdd gyda'ch priod a gyda phob plentyn. Bydd yr amser hwn yn helpu pob unigolyn i greu perthnasoedd parhaol a fydd yn cadw pethau'n gytbwys yn eich cartref.
Mae'r arferion rydych chi'n eu hymarfer bob dydd yn creu argraff gref ar eich plant. Byddai treulio amser teulu o ansawdd yn helpu'ch plant i ddysgu'r weithred o gydbwyso pethau mewn bywyd ac yn amlwg yn dod â chi'n agosach atynt
Mae'n anodd iawn peidio ag anghytuno ar benderfyniadau magu plant pan rydych chi ar hyn o bryd gyda'ch plant yno, ond mae angen i chi ei wneud yn flaenoriaeth.
Efallai bod eich mab 9 oed yn fyrbwyll iawn; mae'n gyrru dad yn wallgof ac mae eisiau gweiddi a'i gosbi trwy gymryd braint i ffwrdd, ond mae mam yn fwy amyneddgar ac yn meddwl bod cosb llai caeth mewn trefn.
Yn lle ei drafod o flaen eich mab, esgusodwch eich hun am ychydig funudau. Siaradwch ef i ffwrdd oddi wrth eich mab. Dewch i gytundeb ac yna ei drafod gyda'ch mab.
Bydd hyn yn eich helpu i weithio allan eich gwahaniaethau a hefyd fod yn fwy tîm rhianta cyson i'ch mab.
Os ydych chi'n wrthwynebwyr yn eich arddulliau magu plant, yna mae angen i'r ddau ohonoch roi'r gorau i ychydig o'ch delfrydau personol fel y gallwch chi fod ar yr un dudalen. Bydd hyn yn gofyn am ychydig o drafod a chyfaddawdu.
Er enghraifft, os yw'ch plentyn yn ei arddegau wir eisiau ei iPhone ei hun, a bod dad yn dweud na a mam yn dweud ie - efallai y gallech chi'ch dau ei drafod a chyfrifo ffordd lle mae'r ddau ohonoch chi'n rhoi'r gorau iddi ychydig.
Os gallwch chi negodi i ddweud, gadewch i'ch plentyn gael un os yw'n talu amdano'i hun, yna os yw'r ddau ohonoch chi'n hapus, mae pawb yn ennill.
Trefnwch yr holl bethau pwysig sy'n cadw pawb yn hapus a chytbwys. Rydyn ni'n siarad amser gwely, amser bwyd, gwibdeithiau teulu, rhyw - ie, hyd yn oed rhyw.
Pan fyddwch chi'n dod â phlant i briodas, mae'n rhaid i chi fod yn fwy rhagweithiol gyda'r ffordd rydych chi'n treulio'ch amser, felly mae amserlennu'n sicrhau mai'r pethau pwysicaf sy'n dod gyntaf.
Nid yn unig y bydd yn helpu Billy i fagu hyder wrth iddo ddechrau gwneud ei frecwast ei hun, glanhau ei ystafell ei hun, a hyd yn oed chwarae ar ei ben ei hun, bydd hefyd yn lleihau straen ar y rhieni ac yn rhoi mwy o amser i'w mam a'i dad gyda'i gilydd.
Efallai ei fod yn ymddangos yn frawychus ar y dechrau ond yn raddol cynyddu maint y rhyddid neu'r annibyniaeth ar gyfer eich plant yn unig yn eu helpu i ddysgu'r sgiliau angenrheidiol sy'n ofynnol ar gyfer goroesi ar eu pennau eu hunain neu gydag eraill.
Gall priodas a magu plant gydfodoli law yn llaw. Rhowch gynnig ar yr awgrymiadau uchod; os yw'n dal na ellir ei reoli, yna ceisiwch gwnsela proffesiynol i helpu'ch achos penodol.
Ranna ’: