Ffeithiau Llafar Am Ddisgwyliadau mewn Perthynas

Mae gan bob un ohonom ddisgwyliadau gwahanol i

Yn yr Erthygl hon

Mae gan bob un ohonom ni wahanol disgwyliadau mewn perthynas .

Rhai o'r rhain disgwyliadau perthynas yn cael eu datblygu yn gynnar yn ystod ein plentyndod; datblygir rhai trwy arsylwi perthnasoedd ffrindiau a theuluoedd tra bod eraill yn cael eu ffurfio yn ddiweddarach mewn bywyd wrth inni ddod yn agored i'r cyfryngau.

Rydyn ni'n byw mewn byd sy'n rhoi llawer o sylw i ddod o hyd i'r berthynas “berffaith”. O ffilmiau i deledu i benillion alawon, cawn ein cysgodi gan negeseuon am yr hyn y dylai cariad fod yn debyg, yr hyn y dylem ei ragweld gan ein partneriaid, a'r hyn y mae'n ei awgrymu os nad yw ein perthynas yn bodloni'r gobeithion hynny.

Fodd bynnag, ymddengys bod y gwir yn rheolaidd yn wahanol i'r straeon rhamantus delfrydol hynny a welwn ac a glywn. Gall ein gadael yn amau ​​maint ein disgwyliadau?

Mae'r erthygl yn rhannu ychydig o ffeithiau a all eich helpu chi i mewn gosod disgwyliadau mewn perthynas.

1. Rydych chi'n cael yr hyn rydych chi'n ei ddisgwyl

Mae bod yn gyfarwydd â pherthnasoedd iach yn codi ein disgwyliadau mewn perthynas, ond gall arsylwi rhai sy'n methu eu gostwng yr un mor hawdd. Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr priodasol yn cynghori cyplau i fod â disgwyliadau is mewn perthnasoedd.

Maen nhw'n dadlau, os ydych chi'n disgwyl llai gan eich partner, rydych chi'n llai tebygol o gael eich siomi.

Fodd bynnag, mae'r cyngor hwn yn hollol anghywir. Darganfu Donald Baucom, athro seicoleg ym Mhrifysgol Gogledd Carolina sydd wedi astudio disgwyliadau priodasol am fwy na deng mlynedd, mai dim ond yr hyn y maent yn ei ddisgwyl y mae pobl yn ei gael.

Isel disgwyliadau mewn perthynas arwain at berthnasoedd gwael. Peidiwch â gostwng eich safonau

Pobl sydd ag uchel disgwyliadau mewn perthynas yn fwy tebygol o fod mewn perthynas iach a hapus, tra bod pobl sydd â disgwyliadau isel yn tueddu i fod mewn perthnasoedd gwael lle cânt eu trin yn wael.

Mae'r ymchwil hon yn awgrymu eich bod yn fwy tebygol o fod yn y math o berthynas rydych chi ei eisiau; o ganlyniad, os ydych chi'n cadw disgwyliadau uchel mewn perthnasoedd, rydych chi'n fwy tebygol o fod mewn gwell perthynas.

Argymhellir i gyplau setlo am y berthynas ‘ddigon da’.

Mewn perthynas ddigon da, mae'n hanfodol cael disgwyliadau perthynas iach am y ffordd y dylid eich trin. Dylai pobl ddisgwyl i'w partner eu trin â chariad, parch, teyrngarwch a charedigrwydd.

Dylent fod yn ystyriol a dylent gymryd amser i'w partneriaid.

Dylai eich disgwyliadau mewn perthynas nodi hunan-werth a dylent eich helpu i sicrhau perthynas hapus ac iach, gan ganiatáu ichi gysylltu â'ch partner yn fwy emosiynol ac agos.

Fe'ch cynghorir hefyd i drafod eich disgwyliadau y tu allan i'ch perthynas â'ch ffrindiau neu'ch teulu i sicrhau eu bod yn gosod disgwyliadau perthynas realistig .

2. Mae dadleuon yn dda ar gyfer perthynas

Rydych yn sicr o ddadlau gyda'ch partner hyd yn oed os yw'n cwrdd â'ch holl ddisgwyliadau mewn perthynas.

Byddai'n ffôl disgwyl datrys yr holl broblemau yn eich perthynas gan fod bron i ddwy ran o dair o'r gwrthdaro yn barhaol.

Fodd bynnag, mae gwrthdaro a dadleuon yn dda i berthynas gan eu bod yn arwain at well dealltwriaeth rhyngoch chi a'ch partner.

Er y gall gwrthdaro dynnu sylw at y gwaethaf ynom, gall yn yr un modd fyfyrio ar bwy ydym fel unigolyn ac fel cwpl. Mae gwrthdaro yn ein goleuo o ran pa mor dda rydyn ni'n adnabod ein gilydd.

Hefyd, mae gwrthdaro yn rhoi cyfle inni sylweddoli pa mor wych y gallwn fod wrth ddelio â materion yn ein perthnasoedd.

Er gwaethaf y ffaith nad oes neb yn gwerthfawrogi bod mewn gwrthdaro, ni ddylid tanseilio ei arwyddocâd.

3. Ni all eich perthynas eich tywys at hunan-wireddu

Byddai hefyd yn ffôl disgwyl i'ch perthynas eich tywys at lwybr o hunan-wireddu neu oleuedigaeth ysbrydol.

Ni all perthnasoedd hefyd wella unrhyw glwyf trawmatig yn ystod plentyndod, felly gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n disgwyl gormod gan eich partner na'ch perthynas, ond nad ydych chi'n disgwyl cael eich trin yn wael.

Sicrhewch nad yw'ch partner yn ymosodol yn emosiynol neu'n gorfforol ac yn eich trin â pharch.

4. Mae cyfeillgarwch da yn arwain at berthynas dda

Byddwch yn gwybod eich bod mewn perthynas ddigon da os ydych chi'n ffrindiau da â'ch partner, yn cael bywyd rhywiol boddhaol, ac wedi ymrwymo'n llwyr i'ch gilydd.

Rhaid bod gennych ymddiriedaeth a hyder yn eich gilydd i oresgyn unrhyw wahaniaethau yn eich perthynas.

Ni ellir gorliwio arwyddocâd cyfeillgarwch mewn priodas.

Canfu ymchwil a archwiliodd ddata arolwg fod pobl a rannodd gyfeillgarwch dwfn â’u partneriaid wedi nodi lefelau hapusrwydd sylweddol fwy na phriod nad oeddent yn mwynhau bond o’r fath.

Ar y cyfle i ffwrdd nad ydych chi'n ffrindiau â'ch partner bywyd, yr ods yw y bydd eich priodas yn gwibio.

Gall agosatrwydd corfforol hyrwyddo'ch perthynas gymaint yn unig. Unwaith y byddwch chi'n briod a bod pethau'n mynd yn anodd, eich cyfeillgarwch sy'n eich helpu chi i ddod â'ch bywyd at ei gilydd.

Dyma rai ffyrdd i ddatblygu cyfeillgarwch a all eich helpu i oroesi'r amseroedd garw:

  • Peidiwch â stopio breuddwydio gyda'n gilydd.
  • Ymddiried yn eich priod.
  • Treuliwch amser un i un gyda'i gilydd.
  • Agor i fyny a rhannu.

Gwyliwch hefyd: Pwysigrwydd cyfeillgarwch mewn priodas.

Sicrhewch eich bod yno i'ch partner.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi yno i'ch partner os yw'n mynd trwy amser caled ac yn gefnogol i'w freuddwydion a'i nodau.

Mae'n bwysig sicrhau bod y ddau ohonoch yn agored i gyfaddawdu ac yn cefnogi defodau, moeseg a chredoau eich gilydd.

Yn bwysicaf oll, dylai'r ddau ohonoch allu cytuno ar rai egwyddorion sylfaenol, megis beth yw cariad, beth yw cartref, a beth yw'r ffordd orau i fagu'ch plant.

Disgwyliwch hyn, a byddwch yn rhan o berthynas iach a hapus lle cewch eich trin yn dda.

Ranna ’: