Sut i Ymdrin ag Afiechyd Meddwl Mewn Priod
Iechyd Meddwl / 2025
Yn yr Erthygl hon
I perthynas yn naturiol mynd trwy bum cam rhagweladwy . Mewn gwirionedd, a arolwg a gynhaliwyd gan y safle dyddio poblogaidd, eHarmony, wedi datgelu bod pum cam mewn perthynas fel rheol. Ond, dysgu sut i goroesi'r gwahanol gamau mae perthynas yn destun pryder mawr yma.
Mae yna achosion pan gredwn na allwn ymestyn y berthynas ymhellach. Rhoi'r gorau iddi ar yr un peth yn ymddangos yn llawer haws i ni na gwneud ymdrechion i adfer y cysylltiad i'r hyn ydoedd i ddechrau.
Ydych chi'n sylweddoli pam mae'r holl gyffro cychwynnol yn gwisgo allan ar ôl rhywbryd? Pam mae cyplau yn newid o’r cam ‘mushy-mushy’ i’r modd llidus? Pam fod pobl yn gwahanu oddi wrth ei gilydd pan oedd pethau'n berffaith yn y camau cychwynnol? Ydych chi erioed wedi pendroni sut i oroesi perthynas ar ôl sawl chwalfa?
Mae hyn yn digwydd oherwydd ein bod ni'n llwyr anghofus o'r llwyfan rydyn ni ynddo , neu'n hytrach, rydym yn hollol anwybodus o wahanol gamau perthynas.
Fel y soniwyd yn gynharach, mae yna pum cam perthynas . Felly, deall pwysigrwydd o pob cam yn hanfodol i lywio y dynameg perthynas wahanol ac ennill y cyfle mewn perthnasoedd sydd wedi goroesi yn well.
Pum cam perthynas
Dyma ni yn llywio gwahanol gamau priodas ac yn deall sut i oroesi mewn perthynas.
Un o'r camau mwyaf cychwynnol perthynas ydi'r llwyfan rhamant . Mae pawb yn gyfarwydd â'r cam hwn mewn perthynas, felly rydych chi.
Hefyd, darllenwch - Cyngor perthynas i gael y dechrau gorau
Ydych chi'n teimlo glöynnod byw yn gwibio y tu mewn i'ch stumog? A allwch chi glywed curiad uchel curiad eich calon bob tro y cewch gipolwg ar y person hwnnw? Ydych chi'n profi cledrau chwyslyd a gwrido wynebau neu a ydych chi'n mwmian wrth siarad â'r un arbennig hwnnw yn unig?
Dyma'r arwyddion gweladwy eich bod mewn cariad ac newydd gamu ar gam cyntaf un perthynas. Dyma un cam lle mae'r partneriaid yn dod i adnabod ei gilydd ac yn cwympo mewn cariad. Mae emosiynau'n uchel , a hyd yn oed amherffeithrwydd amlwg yn ein partner yn yn cael ei anwybyddu .
Rydych chi'n llythrennol yn hedfan yn uchel ac yn gyfan gwbl anwybodus o'r realiti sy'n debygol o ddangos darlun hollol wahanol i chi. Ac mae gennym ni ffilmiau a llyfrau ar fai pa rhoi ni a ymdeimlad ffug o realiti trwy ganolbwyntio ar y cam hwn yn unig.
Y gwir amdani yw y bydd y cam hwn yn dod i ben yn fuan!
Ond mae'n llawer haws goroesi y llwyfan rhamant oherwydd dyma'r amser pan rydyn ni mewn cariad gwallgof a byddwn ni'n gwneud popeth i blesio ein un arwyddocaol arall. Yn ystod yr amser hwn, rydyn ni'n dod i adnabod y person arall, archwilio ein gilydd, a mwynhewch yr eiliadau ni cael gwario gyda'n gilydd .
Ond, dyma'r amser hefyd pan fydd partneriaid yn ceisio adeiladu sylfaen gref o cyfathrebu , ymddiriedaeth, a chariad, yn seiliedig ar y mae'r dilyn camau perthynas cael cyfle i oroesi . Wedi'r cyfan, ni all perthnasoedd byth fod yn wely o rosod.
Mae'r goroesi yn y tymor hir a chynhaliaeth y berthynas dibynnu yn bennaf ar ba mor gryf yw eich sylfaen yr ydych wedi'i nodi yn ystod cam cychwynnol y berthynas.
Os ydych chi'n meddwl tybed sut i oroesi mewn perthynas, yna dyma'r union gam lle mae partneriaid yn gweithio gyda'i gilydd tuag at ddyfodol a rennir .
Nawr, efallai y byddech chi'n meddwl nad yw'r mwyafrif ohonom hyd yn oed yn ystyried y posibilrwydd o ddyfodol a rennir tra ein bod yn y cam cyntaf. Ond, dyma ni'n siarad am y rhai difrifol - gall dyddiadwyr achlysurol gadw draw o'r erthygl hon!
Yn anffodus, dyma'r amser pryd daw mwyafrif y perthnasoedd i ben , trasig neu fel arall.
Y cariad cychwynnol mae rhamant eisoes drosodd . Rydych yn ôl o wlad eich breuddwydion ac yn ceisio chyfrifo'ch disgwyliadau o'r union berthynas hon.
Amser am wiriad realiti!
Nawr yw'r amser i wynebu y garw a gwirionedd creulon am gariad , bywyd, a perthynas . Mae partneriaid bellach yn gallu gweler yr amherffeithrwydd hynny oedd unwaith yn cael ei anwybyddu yn y cam rhamant .
Yr ymateb naturiol yw cyhuddo'r llall o newid, ac mae disgwyliadau gan bob partner i geisio dychwelyd y person roeddent yn ei adnabod yn y cam rhamant. Mae'n rhaid i chi ddeall bod hwn yn un o'r camau heriol perthynas lle a newid sydyn yn nigwyddiadau bywyd ac amgylchiadau yn cynhyrchu dicter , digio, a llawer o ddadleuon.
Mae'r yn allweddol i oroesi mae'r cam hwn i deall hynny pawb , gan gynnwys eich partner, yn wahanol . Yn ogystal, mae gan bob un ohonom ddiffygion, sydd, ynghyd â'n rhinweddau da, yn ein gwneud ni pwy ydym ni. Dyma'r amser i cofleidio'r gwahaniaeth a cofiwch y sylfaen gariad adeiladwyd hynny o'r blaen.
Y peth gwych am mynd heibio'r frwydr pŵer llwyfan yn cyrraedd y cam sefydlogrwydd . Gellir cyfrif hyn hefyd fel un o gamau pwysig perthynas.
Mae gennych chi cofleidio'r gwahaniaeth , yn cael eich atgoffa pam y gwnaethoch chi syrthio mewn cariad ac ydych chi yn barod i rannu pŵer a cyfaddawd yn y berthynas . O ganlyniad i hyn, daw'r cam sefydlogrwydd. Dyma'r cam lle gallwch chi'ch dau ddod o hyd i heddwch d yn y berthynas a deall ei gilydd yn uchel.
I oroesi'r cam hwn, parhau i wneud gwaith gan gofleidio'r gwahaniaethau a ailgynnau'r cariad .
Bellach mae'n bryd i'r cylch neu'r ymrwymiad cadarn.
Yn bedwerydd yn rhestr pum cam y berthynas, hyn llwyfan yn addo gwell a dyfodol mwy disglair i'r ddau y partneriaid. Mae cymylau tywyll amheuon wedi clirio, mae'r ddau wedi goroesi gwahanol gyfnodau eraill perthynas, ac wedi derbyn ei gilydd am bwy ydyn nhw.
Mae'r ddau da a'r drwg ar y bwrdd , a maen nhw'n teimlo'n sicr hynny dyma'r union berson nhw eisiau rhannu eu bywydau gyda .
Fodd bynnag, y camgymeriad y mae dynion a menywod yn ei wneud ar hyn o bryd yw eu bod yn credu bod y gwaith yn cael ei wneud.
Mae perthynas yn waith parhaus. Mae'n bwysig parhau i weithio yn y berthynas.
Ac, mae gennych chi un cam olaf i'w gwmpasu!
Dyma lle mae'r mae perthynas yn fwy na dim ond am y ddau berson ynddo.
Mae'r cwpl bellach yn barod i greu gyda'n gilydd a gall hyn cynnwys teulu neu busnes gyda'n gilydd . Wrth i chi ddechrau cofleidio'r byd a dod ag elfennau allanol i'r berthynas, mae'n bwysig cymryd amser i feithrin y berthynas.
Dyma ni ar ddiwedd pum cam perthynas.
Cofiwch! Mae perthnasoedd yn cynyddu ac yn lleihau . Os yw pob person yn barod i wneud y gwaith, gan ddeall y gwahanol gamau, gall y cwpl weld y buddion tymor hir.
Ranna ’: