Sut Gall Rhieni Newydd Gael Hwyl?

Sut Gall Rhieni Newydd Gael Hwyl

Yn yr Erthygl hon

Eich bywyd a oedd unwaith yn troi o gwmpas eich hun a'ch priod, trwy ddod yn rhiant newydd, mae yna newid o ddigwyddiadau.

Gyda dyfodiad plentyn yn ffrwyth eich undeb, ynghyd â theimladau o lawenydd, mae tadau neu famau i ddechrau yn ei chael hi'n amser heriol i'w perthynas.

Mae'r tadau'n teimlo'n segur nawr bod y rhan fwyaf o ffocws ac egni yn mynd i'r plentyn tra bod mamau dan straen oherwydd cyfrifoldeb ychwanegol a newidiadau corff o ganlyniad i eni. Ydych chi wedi clywed amiselder ôl-enedigol?

Mae gwylio'ch plentyn yn cyrraedd ei gerrig milltir gan ei fod yn dibynnu'n llwyr arnoch chi yn anochel yn rhoi boddhad. Serch hynny, mae angen i rieni newydd gael cytundeb ar yr amser mwyaf priodol i genhedlu a geni babi.

Er ei bod yn cymryd amser i rai cyplau, yn y rhan fwyaf o achosion, chi sy'n rheoli pryd i eni, fel eich bod yn rhoi eich holl sylw i'ch plentyn, heb gyfaddawdu ar eich perthynas.

Mae'n gyngor hanfodol i rieni tro cyntaf i beidio â rhoi'r gorau i fwynhau'ch bywyd!

Ffyrdd gwych o fwynhau amser angerddol gyda'ch gilydd fel rhieni newyddcynnwys-

1. Cyfrifoldeb ar y cyd wrth drin y babi

Y babi yw eich cynnyrch!

Felly, mae magu babi a gofalu am fabi yn gyfrifoldeb ar y cyd.

Rhannwch y llwyth wrth drin y babi. Newid diapers; cadwch gwmni eich gwraig wrth iddi fwydo'r babi ar y fron gyda'r nos. Os oes gennych chicolig yn eich babi, yna cymerwch eich tro i'w lleddfu i gysgu. Mewn gwirionedd, gall y gŵr nawr gymryd y rôl i ganiatáu i'r fam gael gorffwys.

Peidiwch ag eistedd gyda'ch ffôn yn unig pan fo llestri yn y sinc. Cofiwch fod angen sylw ar y babi pan fydd y fam yn brysur yn golchi dillad. Mae'r ffaith eich bod i gyd yn cymryd rhan o gamau cynnar twf y babi, mae'ch gwraig yn teimlo ei bod yn cael ei gwerthfawrogi a'i charu.

2. Ewch allan i gael hwyl

Ewch allan a chael hwyl

Yn ddiau, mae bod yn rhiant yn anodd. Gall bod yn sownd gartref, bod yn rhiant da, a gofalu am blant eich draenio allan, yn gorfforol ac yn feddyliol.

Pa reol sy'n mynnu nad oes gan rieni newydd yr hawl i gael hwyl?

Er yn ddigymell, mae'n gyffredin iawn iiselder a magu planti gydfodoli. Felly, rhaid i chi beidio ag esgeuluso eich iechyd meddwl ar ôl dod yn rhiant newydd.

Mae angen amser gyda'ch gilydd i ffwrdd oddi wrth y plentyn. Cael gwarchodwr neu berthynas i ofalu am y babi wrth i chi fynd am benwythnos i ffwrdd o'r dref iailgynnau dy gariadi'w gilydd.

Pan fydd yn ddiogel, mynnwch stroller babi a mynd am dro gyda'ch plentyn yn y cwmni gyda'ch priod. Mae'n lladd diflastod ac undonedd gofal plant o fewn muriau eich tŷ.

Felly, pan fyddwch chi'n blino ar rianta, rhowch gynnig ar bob ffordd arloesol bosibl o dreulio amser o ansawdd gyda'ch priod a gwneud y gorau o fywyd gyda phlentyn bach.

3. Gwarchod pan fydd eich gwraig yn cwrdd â ffrindiau neu'n cael gweddnewidiad

Mae mamau'n tueddu i anghofio bod angen iddynt ofalu amdanynt eu hunain hefyd. Pan fydd eich gwraig yn blino ar fod yn rhiant, noddwch weddnewidiad iddi wrth i chi aros ar ôl i warchod neu ofalu am y plentyn.

Gall y toriad hwnnw ei helpu i oroesi fel rhiant a'i hadfywio i atal iselder ôl-enedigol. Y boddhad emosiynol oherwydd meddwl am bartner gofalgaryn cryfhau dy gariader gwaethaf y patrymau teuluol newydd.

Wel, dyma fideo doniol a fydd yn gwneud ichi chwerthin eich calon. Hefyd, efallai y bydd y syniadau gwarchod plant hyn yn helpu i'ch ysbrydoli!

4. Ymunwch â grwpiau cymorth ar-lein a chorfforol i gael cryfder

Pan fyddwch chi'n rhiant am y tro cyntaf, efallai y byddwch chi'n meddwl tybed sut deimlad yw bod yn rhiant, neu pam mae magu plant mor anodd.

Daw'r cyfrifoldeb newydd hwn gyda'i siâr o heriau. Efallai nad oes gennych chi syniad sut i ddelio ag efmaterion sy'n dod i'r amlwg.

Gwnewch ddefnydd da o lwyfannau cyfryngau cymdeithasol a grwpiau cymorth rhieni newydd i roi cliwiau i chi ar sut mae rhieni newydd eraill yn ymdopi mewn sefyllfaoedd. Mae'n therapiwtig gwybod nad ydych chi ar eich pen eich hun yn ytaith magu plant.

Mae'n hanfodol adnewyddu eich bywyd fel rhiant newydd dro ar ôl tro. Wedi'r cyfan, mae rhieni blinedig a babi yn gwneud cyfuniad angheuol!

5. Derbyniwch eich rôl newydd a'i thrin ag angerdd

Derbyniwch eich rôl newydd a

Dylai derbyn fod yn gam cyntaf i gael ffrwythlon aperthynas hapusfel rhiant newydd. Cydnabod na fydd pethau bellach yr un peth, ond mae gennych chi'r pŵer i'w wneud yn bleserus er gwaethaf y newidiadau.

Ni fydd gennych yr un patrymau cysgu mwyach, nid oes gennych ryddid i fynd allan mor aml ag y dymunwch, ac yn eich holl gynlluniau, mae eich plentyn yn flaenoriaeth.

Yn amlwg, mae'n tagu, ond mae'r ffaith bod yn rhaid i chi ofalu am fod dynol yn rhoi'r cymhelliant i chi fel milwr. Mae meddwl am blentyn diniwed sy'n dibynnu'n llwyr arnoch chi'n rhoi'r ewyllys i chi brofi'ch gwerth trwy gynnyrch disgybledig.

Rhannwch eich ofnau a'ch amheuon gyda rhieni hŷn, eich mam, eich tad, a'ch yng-nghyfraith i roi cyfeiriad i chi pryd bynnag y bo modd.

6. Cymerwch amser i ffwrdd o'r gwaith i ganolbwyntio ar rianta

Mesurwch eich gallu ariannol, ac os gall ddarparu ar gyfer eich holl anghenion gydag ychydig iawn o gwynion, yna mae'n syniad bonheddig i'r fam gymryd yr amser i ganolbwyntio ar rianta.

Gallai trin babi newydd-anedig â chyfrifoldebau gwaith fod yn llawer o waith i rai rhieni newydd.

Mae'r ymdeimlad o euogrwydd ac ofn ansicrwydd yn gostwng eich lefelau cynhyrchu. Os oes gennych gyflogwr sy'n deall, yna trefnwch amserlen waith hyblyg hyd yn oed os yw'n golygu toriad cyflog er mwyn peidio â chyfaddawdu ar rianta.

Mae rhieni newydd angen cymorth gan ffrindiau a theulu i fynd drwy'r cyfnod magu plant cychwynnol. Mae angen cefnogaeth gyson ar y ddau bartner i sicrhau nad oes neb yn cael ei lethu gan gyfrifoldebau newydd-ddyfodiaid yn y teulu.

Mae eich bywyd fel rhiant yn sicr o newid. Ond, er gwaethaf yr holl heriau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n mwynhau bod yn rhiant.

Ranna ’: