Sut Mae Dynameg Eich Teulu Brodorol yn Effeithio Ar Eich Perthynas

Sut Mae Dynameg Eich Teulu Brodorol yn Effeithio Ar Eich Perthynas

Yn yr Erthygl hon

Wrth ddod i adnabod cleientiaid newydd, rwy'n cymryd coeden deulu o fewn y tair sesiwn gyntaf. Rwy'n gwneud hyn yn ddi-ffael oherwydd hanes teulu yw un o'r ffyrdd mwyaf cywir o ddeall deinameg perthynas.

Mae pob un ohonom yn cael ein hargraffu gan y ffyrdd y mae ein teuluoedd yn ymgysylltu â'r byd. Mae gan bob teulu ddiwylliant unigryw nad yw'n bodoli yn unman arall. Oherwydd hyn, mae rheolau teuluol di-eiriau yn aml yn torri ar draws gweithrediad y cwpl.

Mae’r ymdrech i aros mewn homeostasis – y gair rydyn ni’n ei ddefnyddio am gadw pethau’r un peth, mor gryf, hyd yn oed os ydyn ni’n tyngu llw ac i lawr na fyddwn ni’n ailadrodd camgymeriadau ein rhieni rydyn ni’n sicr o’i wneud beth bynnag.

Mae ein dymuniad i gadw pethau yr un peth yn amlwg yn y dewis o bartneriaid, mewn arddull gwrthdaro personol, yn y ffordd yr ydym yn rheoli pryder, ac yn ein hathroniaeth o deulu.

Efallai y byddwch yn dweud na fyddaf byth yn fam i mi ond mae pawb arall yn gweld eich bod yn union fel eich mam.

Mae magwraeth y partneriaid yn effeithio ar berthnasoedd

Un o’r cwestiynau pwysicaf rwy’n gofyn i gyplau yw Sut mae magwraeth eich partner yn effeithio ar eich perthynas? Pan ofynnaf y cwestiwn hwn mae'n dod yn amlwg nad yw'r materion cyfathrebu oherwydd unrhyw ddiffyg cynhenid ​​​​o fewn y partner, ond maent yn dod o ddeinameg teulu gyferbyniol a disgwyliadau y byddent yr un peth yn eu priodas.

Weithiau, mae'r problemau'n ganlyniad i fagwraeth drawmatig neu esgeulus. Er enghraifft, efallai na fydd partner a oedd â rhiant alcoholig yn siŵr sut i roi ffiniau priodol ar waith gyda'u partner. Efallai y byddwch hefyd yn gweld anhawster i fynegi emosiynau, brwydr i ddod o hyd i gysur o fewn y berthynas rywiol, neu ddicter ffrwydrol.’

Ar adegau eraill, gall ein gwrthdaro gael ei greu allan o hyd yn oed y magwraeth hapusaf.

Cyfarfûm â chwpl, Sarah ac Andrew*, a oedd yn profi problem gyffredin - cwyn Sarah oedd ei bod eisiau mwy gan ei gŵr yn emosiynol. Roedd hi'n teimlo pan oedden nhw'n dadlau ac yntau'n tawelu ei fod yn golygu nad oedd ots ganddo. Roedd hi'n credu bod ei dawelwch a'i osgoi yn ddiystyriol, yn ddifeddwl, yn ddi-angerdd.

Teimlai pan ddadleuent ei bod yn taro o dan y gwregys ac nad oedd hynny'n deg. Credai nad oedd ei ymladd yn dod â dim ond mwy o wrthdaro. Credai y dylai hi ddewis ei brwydrau.

Ar ôl archwilio eu canfyddiadau o wrthdaro, canfûm nad oedd yr un ohonynt yn gwneud unrhyw beth o dan y gwregys neu'n annheg yn ei hanfod. Yr hyn yr oeddent yn ei wneud yw disgwyl i'w partner reoli gwrthdaro yn y ffordd a oedd yn teimlo'n naturiol i bob un ohonynt.

Gofynnais i Andrew ddweud wrthyf sut mae'n credu bod ei deulu'n byw o fewn eu perthynas. Ymatebodd Andrew nad oedd yn siŵr.

Credai na chawsant fawr o effaith ac nad oedd ef a Sarah yn ddim byd tebyg i'w rieni.

Pan ofynnais sut yr oedd Andrew yn credu bod magwraeth a bywyd teuluol Sarah yn byw o fewn eu perthynas atebodd yn gyflym gyda dadansoddiad manwl.

Mae magwraeth y partneriaid yn effeithio ar berthnasoedd

Rwyf wedi canfod bod hyn yn wir y rhan fwyaf o'r amser, mae gennym ymwybyddiaeth uwch o pam mae ein partner yn ymddwyn y maent yn ei wneud a gorymwybyddiaeth o pam rydym yn gwneud yr hyn a wnawn.

Atebodd Andrew fod Sarah wedi ei magu mewn teulu Eidalaidd swnllyd gyda phedair chwaer. Roedd y chwiorydd a'r fam yn emosiynol iawn. Maen nhw'n dweud Rwy'n caru chi, maent yn chwerthin gyda'i gilydd, maent yn crio gyda'i gilydd, a phan fyddant yn ymladd daeth y crafangau allan.

Ond wedyn, 20 munud yn ddiweddarach bydden nhw'n gwylio'r teledu ar y soffa gyda'i gilydd, yn chwerthin, yn gwenu ac yn cofleidio. Disgrifiodd dad Sarah fel un tawel ond ar gael. Pan fyddai'r merched wedi cwympo byddai'r tad yn siarad yn dawel â nhw ac yn tawelu eu meddwl. Ei ddadansoddiad ef oedd na ddysgodd Sarah reoli ei hemosiynau ac oherwydd hynny dysgodd ffraeo arno.

Fel Andrew, roedd Sarah yn gallu disgrifio’n llawer gwell sut mae teulu Andrew yn effeithio ar eu perthynas. Nid ydynt byth yn siarad â'i gilydd. Mae'n drist iawn, meddai. Maen nhw'n osgoi problemau ac mae mor amlwg ond mae pawb yn rhy ofnus i siarad. Mewn gwirionedd mae'n fy ngwneud yn wallgof pan fyddaf yn gweld cymaint maen nhw'n anwybyddu problemau yn y teulu. Pan oedd Andrew yn ei chael hi'n anodd iawn ychydig flynyddoedd yn ôl ni fyddai neb yn ei godi. Mae'n ymddangos i mi nad oes llawer o gariad yno.

Ei dadansoddiad oedd na ddysgodd Andrew i garu. Bod ffyrdd tawel ei deulu wedi'u creu allan o esgeulustod emosiynol.

Roedd gan y cwpl wahanol ffyrdd o fynegi emosiynau

Efallai y byddwch yn sylwi bod eu hasesiadau o deuluoedd ei gilydd yn hollbwysig.

Wrth feddwl am ysut mae teuluoedd eu partner wedi effeithio ar eu perthnasoedd, roedd y ddau wedi penderfynu mai teulu’r person arall oedd y broblem o ran creu’r agosrwydd yr oedd y ddau ohonynt yn ei ddymuno.

Fodd bynnag, fy nadansoddiad oedd bod y ddau deulu yn caru ei gilydd yn ddwfn.

Roedden nhw'n caru ei gilydd yn wahanol.

Dysgodd teulu Sarah i Sarah na ddylai emosiynau gael eu harneisio. Credai ei theulu mewn rhannu emosiynau cadarnhaol a negyddol. Roedd hyd yn oed dicter yn gyfle am gysylltiad yn ei theulu. Ni ddaeth dim byd gwirioneddol ddrwg o weiddi ar ei gilydd, a dweud y gwir weithiau roedd yn teimlo'n dda ar ôl sgrech dda.

Yn nheulu Andrew, dangoswyd cariad trwy greu amgylchedd tawel a llonydd. Dangoswyd parch trwy ganiatáu preifatrwydd. Trwy adael i'r plant ddod at y rhieni os oedd angen rhywbeth neu eisiau rhannu ond byth yn busnesa. Rhoddwyd amddiffyniad trwy beidio â mynd i wrthdaro.

Felly pa ffordd sy'n iawn?

Mae hwn yn gwestiwn heriol i'w ateb. Gwnaeth teuluoedd Andrew a Sarah ill dau yn iawn. Roeddent yn magu plant iach, hapus, wedi'u haddasu'n dda. Fodd bynnag, ni fydd y naill arddull na'r llall yn iawn o fewn eu teulu newydd.

Adeiladu ymwybyddiaeth o ymddygiad pob partner

Bydd yn rhaid iddynt adeiladu ymwybyddiaeth o'r ymddygiadau a etifeddwyd ganddynt gan eu teuluoedd a phenderfynu'n ymwybodol beth sy'n aros a beth sy'n mynd. Bydd angen iddynt ddyfnhau eu dealltwriaeth o'u partner a bod yn barod i gyfaddawdu ar eu hathroniaeth o deulu.

Clwyfau plentyndod sy'n effeithio ar eich perthynas

Effaith arall magwraeth deuluol yw disgwyl i'ch partner roi'r hyn nad oedd gennych i chi. Mae gan bob un ohonom glwyfau parhaus o blentyndod ac rydym yn gwario egni di-ben-draw yn ceisio eu gwella.

Nid ydym yn aml yn ymwybodol o'r ymdrechion hyn, ond maent yno serch hynny. Pan fydd gennym archoll barhaus na chaiff ei ddeall, rydym yn daer yn ceisio dilysiad.

Pan gawsom ein clwyfo gan rieni a oedd yn sarhaus ar lafar, ceisiwn addfwynder. Pan oedd ein teuluoedd yn uchel rydym eisiau tawelwch. Pan gawn ein gadael, rydym eisiau diogelwch. Ac yna rydym yn dal ein partneriaid i safon anghyraeddadwy o wneud y pethau hyn i ni. Rydym yn beirniadu pan na allant wneud hynny. Teimlwn heb ein caru ac yn siomedig.

Mae'r gobaith y byddwch chi'n dod o hyd i gymar enaid a all wella'ch gorffennol yn obaith cyffredin ac oherwydd hynny, mae hefyd yn siom gyffredin.

Iachau eich hun o'r clwyfau hyn yw'r unig ffordd ymlaen.

Pwrpas eich partner yn hyn yw dal eich llaw tra byddwch yn ei wneud. I ddweud dwi'n gweld beth sydd wedi brifo chi ac rydw i yma. Dw i eisiau gwrando. Rwyf am eich cefnogi.

*Mae'r stori'n cael ei hadrodd fel cyffredinoliad ac nid yw'n seiliedig ar unrhyw gwpl penodol a welais.

Ranna ’: