10 Adduned Blwyddyn Newydd i Gyplau Gadw’r Fflam i Llosgi

Dechrau'r flwyddyn yw'r amser i feddwl am rai addunedau i wneud eich bywyd hyd yn oed yn well yn y misoedd sydd i ddod. P'un a ydych am gyflawni mwy yn y gwaith, dod yn fwy ffit, neu ddechrau hobi newydd, dyma'r amser i osod eich bwriadau.

Does dim ots sut rydych chi wedi llwyddo i gyflawni nodau personol yn y gorffennol, peidiwch ag anghofio gosod addunedau Blwyddyn Newydd ar gyfer eich perthynas. Yn union fel unrhyw agwedd arall ar eich bywyd, mae angen gofal ar eich perthynas hefyd. Nid yw cadw'r fflam yn llosgi bob amser yn hawdd. Gwnewch y penderfyniadau hyn heddiw, a chadwch fflam eich perthynas yn llosgi'n llachar ac yn gyson i'r flwyddyn newydd a thu hwnt.

10 adduned Blwyddyn Newydd i gyplau

Edrychwch ar y penderfyniadau hyn y gall y ddau ohonoch weithio arnynt gyda'ch gilydd ac adeiladu bond cryfach:

1. Gwnewch amser i'ch gilydd bob dydd

Rydych chi a’ch partner wedi dewis bod yn rhan o fywydau eich gilydd. Mae hynny'n golygu bod yn rhan mewn gwirionedd, nid yn ôl-ystyriaeth. Peidiwch â gadael i'ch unig sgwrs fod yn rant cyflym am waith neu ginio brysiog gyda'r plant.

Gwnewch amser bob dydd, hyd yn oed os mai dim ond deng munud ydyw, i eistedd a chael diod gyda'ch gilydd a siarad am unrhyw beth a phopeth. Byddwch chi'n teimlo'n agosach, a'chbydd y berthynas yn cryfhaufel canlyniad.

2. Canolbwyntio ar waith tîm

Mae eich perthynas yn ymdrech tîm, ond mae cymaint o barau yn anghofio hyn.

Pan fydd pethau'n mynd yn anodd, mae'n rhy hawdd gweld eich partner fel eich gelyn. Ond mae anelu at ennill dadleuon neu sgorio pwyntiau brownie yn adeiladu teimlad drwg. Cofiwch, rydych chi yn hyn gyda'ch gilydd. Gwnewch benderfyniad i anelu at gytgord, parch, a magwraeth, nid ymladd.

3. Gwerthfawrogi'r hyn sy'n gwneud eich perthynas yn unigryw

Mae pob perthynas yn unigryw. Efallai bod gennych chi eich geiriau gwirion eich hun ar gyfer pethau bob dydd. Efallai eich bod yn bondio dros ddadleuon athronyddol. Efallai bod eu chwant am fywyd yn cydbwyso tueddiadau eich corff cartref. Beth bynnag sy'n gwneud eich perthynas yn unigryw, gwerthwch hi!Gwerthfawrogi popeth sy'n gwneud eich perthynasbeth ydyw, a chymer amser yn y flwyddyn nesaf i fwynhau mwy o'r pethau hyny.

4. Dod o hyd i amser i chi'ch hun hefyd

Os ydych chi eisiau bod ar eich gorau yn eich perthynas, mae angen i chi fod ar eich gorau y tu allan iddi hefyd.

Mae'n anodd cadw'r fflam yn fyw os ydych chi'n dibynnu ar eichpartner i'ch gwneud chi'n hapusneu deimlo dan straen ac wedi blino. Dod o hyd i amser i feithrin eich hun, boed hynny trwy hobïau neu amser gyda ffrindiau da. Byddwch yn teimlo wedi'ch adfywio a'ch bywiogi, a bydd eich perthynas yn elwa.

5. Gwnewch eich arferion eich hun

Does dim rhaid i'r drefn fod yn ddiflas!

Mae creu eich arferion arbennig eich hun ar gyfer y ddau ohonoch yn unig yn ffordd syml ond pwerus o gadw fflam eich perthynas yn fyw yn y flwyddyn i ddod. Efallai eu bod bob amser yn gwneud brecwast tra byddwch chi'n bragu'r coffi. Efallai bod gennych chi noson ffilm gyda popcorn bob dydd Gwener.

Efallai eich bod yn rhoi rhwb troed neu ysgwydd i'ch gilydd bob nos cyn mynd i'r gwely. Creu a chynnal y drefn ddyddiol fach honyn adeiladu agosatrwyddac yn rhoi amser cwpl i chi hyd yn oed yng nghanol y dyddiau prysuraf.

6. Dywedwch fy mod yn dy garu yn dy ffordd dy hun

Mae dweud fy mod i’n dy garu di’n rheolaidd yn helpu’r ddau ohonoch i deimlo eich bod yn cael eich gwerthfawrogi a’ch bod yn cael gofal. Mae dweud y geiriau yn hyfryd, ac os yw hynny'n gweddu i'r ddau ohonoch, gwnewch hynny. Ond os nad ydych chi'n tueddu i ddweud fy mod i'n caru chi lawer, mae hynny'n iawn hefyd.

Dewch o hyd i'ch ffyrdd eich hun i ddweud fy mod i'n caru, p'un a yw hynny'n gadael nodyn gwirion yn eu bag cinio neu'n rhannu pethau rydych chi'n meddwl yr hoffent eu hoffi ar Pinterest. Dysgwch eich partneriaith cariada helpa nhw i ddysgu dy un di, a bydd dy berthynas yn ffynnu.

7. Cymerwch ddiddordeb yn eich gilydd

Mae cael hobïau a diddordebau ar wahân yniach mewn perthynas– does dim rhaid i chi wneud na mwynhau popeth y mae eich partner yn ei hoffi. Mae cymryd diddordeb ym mywydau eich gilydd yn bwysig, serch hynny.

Ydy'ch partner yn chwarae camp? Gofynnwch iddyn nhw sut mae’n mynd a byddwch wrth eich bodd pan fyddant yn llwyddo. Ydyn nhw'n cael heriau yn y gwaith? Dangos cefnogaeth a gofal.Rhannu pethau da a drwg gyda'ch gilyddbydd yn gwneud i chi deimlo'n agosach.

8. Creu lle ar gyfer agosatrwydd

Wrth i fywyd fynd yn brysurach ac wrth i'ch perthynas symud y tu hwnt i'r cyfnod mis mêl, mae'n hawdd gadael i chibywyd rhywioldod yn arferol neu lithro'n gyfan gwbl. Gwnewch amser ar gyfer agosatrwydd trwy neilltuo amser rheolaidd gyda'r nos neu ar y penwythnos imwynhau amser gyda'ch gilydd.

Cael gwarchodwr os oes gennych chi blant, cloi'r drysau, a diffodd eich ffôn.Cyfathrebu'n rheolaiddam yr hyn y mae'r ddau ohonoch yn ei fwynhau ac yr hoffech roi cynnig arno.

9. Rhowch gynnig ar rywbeth newydd gyda'ch gilydd

Mae rhoi cynnig ar rywbeth newydd gyda'ch gilydd yn ffordd bwerus o fondio. P'un a ydych chi wedi bod eisiau dysgu sgïo erioed, neu'n gwneud penderfyniad digymell i gymryd salsa neu geisio bwyta mewn bwyty newydd, bydd eich perthynas yn elwa.

Byddwch yn mwynhau rhaiamser o ansawdd gyda'n gilydda digon i siarad a chwerthin amdano wedyn hefyd.

10. Cadwch gyfryngau cymdeithasol allan o'ch perthynas

Mae cyfryngau cymdeithasol yn wych ar gyfer cadw i fyny gyda ffrindiau a theulu, ond mae iddo ei anfanteision hefyd. Gweld pobl eraillgall perthnasoedd ar gyfryngau cymdeithasol wneud i chi amau ​​eich un chi. Cofiwch, dim ond ar gyfryngau cymdeithasol y mae pobl yn dangos yr hyn y maent am i eraill ei weld.

Gwrthwynebwch yr ysfa i wyntyllu am eich partner ar gyfryngau cymdeithasol hefyd. Maen nhw'n haeddu mwy o barch na hynny, a byddwch chi'n teimlo'n well am beidio â mwynhau clecs.

Edrychwch ar y fideo hwn sy'n trafod sut y gallai cyfryngau cymdeithasol o bosibl ddifetha perthynas fel y gallwch chi osgoi'r trapiau hyn:

Penderfynwch greu nodau perthynas iach

Bydd addunedau Blwyddyn Newydd yn rhoi cyfle i chi ddod â gwelliant yn eich gilydd a newid y ffordd y mae'r ddau ohonoch yn edrych ar y berthynas. Dewiswch eich hoff addunedau a rhowch flaenoriaeth iddynt y flwyddyn nesaf - bydd fflam eich perthynas yn llosgi'n fwy disglair nag erioed.

Ranna ’: