10 Arwydd o Blinder Emosiynol a Llosgi Mewn Priodas

Dyn Trist A Gwragedd yn Gorwedd Ar Wely

Yn yr Erthygl hon

Priodas iach a chryf yw'r hyn y mae pob un ohonom ei eisiau, ond weithiau gall fod yn anodd i'n hiechyd emosiynol.

Y broblem fwyaf yw nad yw’r rhan fwyaf ohonom yn ymwybodol o ludded emosiynol mewn priodas ac yn methu â mynd i’r afael ag ef yn iawn. Mae'n bryd newid hynny!

Gall blinder emosiynol fod yn niweidiol iawn i'ch iechyd achosi anhwylderau bwyta, cur pen, poen yn y stumog, ac ati.

Darllenwch ymlaen i ddysgu mwy am 10 arwydd a symptom blinder emosiynol mewn priodas.

1. Anesmwythder anesboniadwy

Y broblem fwyaf gyda gorfoledd emosiynol mewn priodas yw'r diffyg ymwybyddiaeth lwyr ohono ar y dechrau.

Rydych chi'n teimlo nad yw rhywbeth yn iawn, ond ddim yn siŵr beth. Mae hynny'n digwydd oherwydd, ar lefel ddyfnach, nid ydym am gyfaddef nad yw rhywbeth yn y briodas yn gweithio.

Rydyn ni'n anwybyddu rhai problemau am gymaint o amser nes ein bod ni'n mynd yn anghofus iddyn nhw. Waeth faint rydyn ni'n esgus nad ydyn nhw'n bodoli, nid yw’r problemau sy’n effeithio ar ein hemosiynau yn diflannu ac maent yn amlygu eu hunain mewn ffurfiau eraill.

Mae'r aflonydd, yr anghysur, a theimlad y perfedd yn arwyddion pwysig o flinder emosiynol na ddylech eu hanwybyddu. Ceisiwch ddarganfod y gwraidd achos. Unwaith y byddwch chi'n nodi'r rheswm y tu ôl i'r anghysur, byddwch chi'n teimlo'n llawer gwell.

2. Yr ydych yn cael eich llosgi allan yn barhaus

Mae teimlo'n flinedig yn emosiynol yn ddigwyddiad cyffredin, yn enwedig heddiw pan fo gan y rhan fwyaf ohonom ffordd brysur a phrysur o fyw.

Mae llawer o bethau i'w gwneud yn y gwaith, negeseuon i'w rhedeg, ymrwymiadau proffesiynol a phersonol yn draenio ein lefelau egni. Problemau yn ymwneud â phriodas yn gallu gwneud yr un peth.

Mae lefelau straen yn cronni oherwydd problemau heb eu datrys mewn priodas , gan wneud i chi deimlo wedi eich llethu ac wedi blino'n lân.

Yr hyn na ddylech byth ei wneud yw anwybyddu straen a blinder a dod o hyd i ffyrdd syml o adfywio a theimlo'n well.

Trwsiwch y ddiod dadwenwyno orau y gallwch chi ddod o hyd iddo i chi'ch hun a gadewch i'ch corff ddileu'r holl docsinau fel y gallwch chi deimlo'n dawel ac yn barod i fynd i'r afael ag unrhyw broblem yn eich ffordd, gan gynnwys materion sy'n ymwneud â phriodas.

Gwyliwch hefyd:

3. Diffyg cymhelliant

Arwydd cyffredin o lefelau uchel o flinder mewn priodas yw diffyg cymhelliant i wneud unrhyw beth gyda'r priod neu ar ei ran.

Nid ydych chi eisiau edrych ar eich gorau mwyach, mae syniadau am weithgareddau i'w gwneud, a lleoedd i'w gweld wedi diflannu, ac nid oes gennych unrhyw awydd i dreulio llawer o amser gyda'r person hwnnw mewn gwirionedd.

Peidiwch â beio eich hun. Nid yw hyn o reidrwydd golygu bod priodas drosodd , a chariad wedi darfod . Mae diffyg cymhelliant yn pwyntio at broblem ddyfnach nad ydych chi'ch dau wedi'i datrys eto.

4. Mae'n well gennych fod ar eich pen eich hun

Dyn Unig Yn Gwisgo Crys Gwisg Wen Ger Môr Y gwir yw hynny treulio peth amser ar eich pen eich hun ddim yn beth mor ddrwg. Mae pob un ohonom angen ychydig o amser i mi wneud rhywbeth ymlaciol a gwneud i'r straen a achosir gan fywyd bob dydd ddiflannu.

Ond, pan fo person eisiau bod ar ei ben ei hun drwy'r amser, mae'n arwydd o flinder emosiynol mewn priodas.

Mae dewis treulio amser ar eich pen eich hun yn hytrach na bod yn yr un ystafell gyda'ch priod, yn golygu eich bod wedi blino'n lân yn emosiynol.

Mae'r briodas wedi mynd mor drwm fel eich bod chi'n dod o hyd i amser i mi yn rhyw fath o achubiaeth neu iachawdwriaeth.

I oresgyn hyn symptom datgysylltiad emosiynol , penderfynwch a ydych chi'n hapusach ar eich pen eich hun neu os nad ydych chi eisiau mynd trwy faterion sy'n ymwneud â phriodas gyda'r llall arwyddocaol.

5. Teimlo nad yw'ch anghenion yn cael eu diwallu

Ymchwil wedi awgrymu bod cymorth priod yn agwedd hanfodol ar reoli blinder emosiynol mewn priodas.

Mewn priodas, mae dau berson yn ceisio diwallu anghenion ei gilydd neu ddim ond yn dibynnu ar gefnogaeth anwyliaid. Mae cydbwysedd yn bwysig yma.

Os ydych chi eisiau dibynnu ar gefnogaeth priod, mae'n rhaid i chi gynnig yr un peth. Nid yw'n anghyffredin i bobl sylwi nad oes cydbwysedd o gwbl.

Un sy'n cyfrannu'n fawr at flinder emosiynol mewn priodas yw'r teimlad anghyfforddus na allwch ddibynnu ar y priod, eu cefnogaeth, ac nad ydych yn credu eu bod yn poeni am eich anghenion o gwbl.

Os ydych chi'n teimlo fel rhoddwr a bod y priod yn cymryd yn unig, mae'n bryd cael sgwrs lle byddwch chi'n gosod y problemau hyn yn agored.

Fel arall, gallai blinder emosiynol waethygu. Gall sgwrs onest wneud rhyfeddodau.

6. Rydych chi'n meddwl yn gyson am ysgariad

Merched Trist yn Edrych Ar Ei Modrwy A yw'n teimlo fel y mae'r syniad o ysgariad yn ymddangos yn rhesymol , a ydych chi'n cael eich hun yn meddwl am y peth yn eithaf aml?

Pan fydd perthynas neu briodas yn mynd yn rhy drwm ar yr emosiynau, efallai y byddwch chi'n meddwl am yr allanfa. Dyma'r arwydd chwedlonol o flinder emosiynol difrifol y mae angen i chi fynd i'r afael ag ef cyn gynted â phosibl.

7. Cerdded ar blisg wy

A priodas iach sydd i fod i fod yn heddychlon h.y.; dylech deimlo'n hamddenol, yn rhydd, ac yn gallu rhannu popeth gyda'r priod.

Fodd bynnag, os yw priodas yn cyrraedd y pwynt lle mae'n rhaid i chi wylio'r hyn rydych chi'n ei wneud neu'n ei ddweud yn gyson, gall fod yn anodd i'ch emosiynau.

Nid oes neb yn hoffi teimlo bod angen iddynt gerdded ar blisg wyau ym mhresenoldeb rhywun.

Mae rhai arwyddion o gerdded ar blisg wyau yn cynnwys teimlo'n nerfus wrth siarad am rai pynciau oherwydd gall y priod fynd yn ddig, gan ofni y byddwch chi'n mynd i drafferth, gan ganolbwyntio ar sut y bydd yn ymateb pryd bynnag y byddwch am wneud rhywbeth drosoch eich hun.

8. Teimlo dan reolaeth

Nid yw priodas, ac ni ddylai fod yn garchar.

Gall teimlo'n ddrwg neu'n poeni am ymatebion eich priod pan fyddwch chi'n hongian allan gyda ffrindiau, yn prynu rhywbeth i chi'ch hun, neu hyd yn oed yn siarad â ffrindiau a theulu ar y ffôn arwain at flinder emosiynol.

Mae'r teimlad o reolaeth yn achosi straen a pryder , a all gael canlyniadau negyddol ar eich iechyd a hyd yn oed leihau cynhyrchiant yn y gwaith.

9. Rydych chi mewn hwyliau drwg drwy'r amser

Merch Hardd Dicter Gyda Golwg Nid yw'r hwyliau yn gyson; mae'n mynd i fyny ac i lawr. Mae cyfnodau hir o hwyliau drwg mewn priodas yn awgrymu problemau dyfnach a negyddiaeth gynyddol.

Maent yn arwydd o broblemau emosiynol dwfn neu egni wedi'i ddraenio a achosir gan materion heb eu datrys rhwng dau berson .

10. Hunan-barch isel

Priodas gref yn caniatáu i ddau berson fod y fersiynau gorau ohonyn nhw eu hunain ac yn rhoi hwb i'w hyder.

Fodd bynnag, os yw eich hunan-barch yn isel yn ddiweddar, gallai fod oherwydd blinder emosiynol mewn priodas.

Diystyru achosion posibl eraill o hunan-barch isel, megis iselder, pryder, a gwaith.

Os nad yw'r un o'r rhain yn berthnasol i chi, yr achos tebygol yw'r priod. Nid yw'n anghyffredin i bobl deimlo'n ansicr amdanynt eu hunain oherwydd ymddygiad eu priod.

Ond y gwir yw efallai na fydd eich priod yn sylweddoli hyn, felly mae’n bwysig cyfathrebu’n glir.

Casgliad

Mae priodas yn dod â hwyl a sbri, a all effeithio ar ein hiechyd emosiynol.

Mae blinder emosiynol mewn priodas yn amlygu ei hun trwy amrywiaeth o arwyddion a symptomau cynnil y gallech fod am eu cofio er mwyn dysgu sut i'w hadnabod.

Unwaith y byddwch wedi'ch nodi, gallwch symud ymlaen i fynd i'r afael â'r problemau hyn drwy gyfathrebu , ceisio cyngor priodas, neu mewn ffyrdd eraill.

Ydych chi'n dioddef o flinder emosiynol mewn priodas? Faint o'r symptomau hyn ydych chi'n eu profi?

Ranna ’: