5 Ffordd o Fywio Eich Perthynas Anturus

Pâr Ifanc Ar Wyliau Yn Cael Hwyl Yn Gyrru Sgwter Trydan Trwy

Yn yr Erthygl hon

Mae llawer o bobl yn credu bod angen iddynt gael diddordebau tebyg mewn gweithgareddau er mwyn cael perthynas lwyddiannus, foddhaus ac anturus.

Mae'n dda cael ymdeimlad tebyg o antur, ond os na wnewch chi, nid oes dim i boeni amdano.

Yr hyn sy'n bwysig yw, i ddod o hyd gweithgareddau antur i gyplau y gallwch chi eu mwynhau gyda'ch gilydd, creu atgofion ac, ar yr un pryd, barchu a chefnogi'ch partner yn ei anturiaethau.

Mae ein bywydau wedi dod mor brysur gydag oriau hir a dirdynnol o waith; teulu yn mynnu bod chwareusrwydd yn cymryd sedd gefn.

Pryd oedd y tro diwethaf i chi fynd ar un o'ch anturiaethau perthynas gyda'ch partner, ymddwyn yn wirion, a chwerthin gyda'ch gilydd?

Mae chwarae ac antur yn ffactor pwysig sy'n cyfrannu at berthnasoedd llawen, iachach a chryfach. Mae angen hynny arnoch chi'n rheolaidd, p'un a ydych chi newydd ddechrau dyddio neu wedi bod mewn perthynas ers amser maith i fynd yn sownd mewn rhigol.

Mae cyfranogwyr a astudio wrth ddadansoddi swyddogaethau canfyddedig chwareusrwydd mewn oedolion atebwyd bod chwareusrwydd yn cefnogi eu perthynas mewn gwahanol ffyrdd, o hudo eu partner i cyfathrebu’n fwy effeithiol .

Beth sy'n digwydd pan fydd gan gwpl syniadau gwahanol am yr hyn sy'n antur mewn perthynas sy'n bodloni system eu hymennydd ac yn rhyddhau'r cemegyn (dopamin) ar gyfer ewfforia.

Gadewch inni ddweud; mae'r gŵr yn ceisio chwaraeon antur risg uchel fel syrffio tonnau mawr, sgïo eithafol, rasio beiciau modur mynydd, ac ati.

Nawr efallai na fydd y wraig yn cael yr un rhuthr ag y mae'r gŵr yn ei gael o sgïo ar gyflymder torri.

Beth ydyn ni'n ei wneud wedyn? Sut i gynnal perthynas anturus?

1. Cyflwynwch eich partner i'ch anturiaethau

I gael perthynas anturus, byddwch yn agored i roi cynnig ar ddiddordebau eich partner. Mae'n cymryd prawf a chamgymeriad.

Os nad ydych yn ei fwynhau, dim problem ond ni fyddwch yn gwybod nes i chi roi cynnig arni . Os byddwch yn gwneud yr un gweithgareddau yn gyson ac nid yn ehangu eich gorwel, byddwch yn colli cyfle i ddysgu amdanynt.

Mewn bywyd, nid dyna lle rydych chi'n mynd; gyda phwy rydych chi'n teithio. — Charles Schulz

2. Dod o hyd i dir canol

Mae gan bawb lefel a throthwy gwahanol rhag ofn. Mae rhai yn fwy beiddgar nag eraill.

Mae bod mewn perthynas anturus yn golygu darganfod y tebygrwydd a'r gwahaniaethau a gweld lle gallwch chi gwrdd rhywle yn y canol.

A astudio Canfu arolwg o 200 o barau heterorywiol am eu harddulliau chwarae a pha mor fodlon oeddent â’u perthnasoedd fod cyplau sy’n tynnu ei gilydd i mewn i chwarae o wiriondeb a hwyl dda yn hapusach â’u perthnasoedd yn gyffredinol.

Er bod mathau eraill o chwareusrwydd yn bodoli, ni chawsant yr un effaith ar hapusrwydd cyffredinol y berthynas.

Nid oes yn rhaid i antur ddigwydd ar gopaon mynyddoedd pell nac ar risg bywyd ac aelodau. Yn greiddiol iddo, y cyfan y mae'n ei wneud yw ceisio'r hyn sy'n newydd ac yn wahanol. Mae'n unrhyw beth sy'n eich gwthio y tu allan i'ch parth cysur, gan roi'r wefr honno a achosir gan dopamin i chi ( John a Julie Gottman, 2018 ).

3. Antur gyda'n gilydd

Cwpl Hapus yn Eistedd Ar Ben To Minivan Ar Fachlud Haul

Rydyn ni i gyd yn dyheu am gyffro ac eisiau chwilio am brofiadau newydd. Hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw beth yn gyffredin, gallwch roi cynnig ar weithgareddau cwbl newydd nad yw'r ddau ohonoch erioed wedi rhoi cynnig arnynt o'r blaen.

Bydd yn dod â chi'n agosach wrth i chi wynebu'r profiadau newydd gyda'ch gilydd.

Wedi'r cyfan, dysgu gyda'n gilydd, tyfu gyda'n gilydd, archwilio gyda'n gilydd, a chefnogi gyda'n gilydd eich gwneud yn dîm da i ffynnu fel cwpl mewn perthynas anturus.

Gall fod yn syml ag unrhyw beth fel rhoi cynnig ar fwyty neu fwyd newydd nad ydych erioed wedi rhoi cynnig arno o'r blaen, mynd ar daith ffordd heb ei gynllunio, arbrofi rhywbeth gwahanol yn y gwely i ychwanegu at eich bywyd rhywiol.

A'r rhan orau yw, byddwch chi'n dysgu ac yn darganfod mwy amdanoch chi'ch hun hefyd.

Byddwch yn dysgu ac yn tyfu gyda'ch gilydd. Mae hwnnw'n fond pwerus sy'n helpu i greu a perthynas iach a hapus yr ydych yn chwilio amdano. Onid ydym ni i gyd yn dyheu am hynny?

Hoffwn i deithio'r byd gyda chi ddwywaith. Unwaith, i weld y byd. Ddwywaith, i weld y ffordd rydych chi'n gweld y byd. - Anhysbys

4. Creu atgofion

Mae angen chwarae mewn perthynas lewyrchus. Drama yw rhamant a fflyrtio; chwarae yw mynd am dro; drama yw pryfocio ein gilydd. Mae angen i chi gael yr ysbryd hwnnw o chwarae ym mha bynnag beth rydych chi'n ei fwynhau.

Cymerwch ychydig o amser i fynd â dosbarth gyda'ch gilydd a dysgu rhywbeth newydd. Rydych chi'n mentro i diriogaeth anhysbys gyda'ch gilydd, sy'n ei gwneud yn arbennig. Ac os nad ydych chi'n ei hoffi, o leiaf bydd yn rhoi rheswm i chi chwerthin am y peth ond os ydych chi'n ei hoffi, hyd yn oed yn well.

Mae hynny ei hun yn antur. Byddwch chi creu atgofion allan o'r holl brofiadau newydd hyn. Mae'r atgofion hyn yn cynhyrchu ymddygiadau hapus mewn perthynas anturus.

Hefyd, gwyliwch y sgwrs TEDx hon lle mae Dr. John Cohn a pheiriannydd a nerd hunan-gyfaddef yn rhannu ei stori sy'n pwysleisio pwysigrwydd chwarae:

5. Peidiwch â chymharu na chystadlu ag eraill

Mae cyfryngau cymdeithasol wedi dod yn ddylanwad enfawr y dyddiau hyn. Mae'n rhoi cipolwg i chi ar yr hyn sy'n digwydd ym mywydau pobl eraill a pha anturiaethau anhygoel y mae cyplau yn eu cael. Gall gael effeithiau cadarnhaol ac andwyol.

Efallai y bydd hynny'n eich ysgogi a'ch ysbrydoli, neu fe all wneud i chi deimlo'n genfigennus ac yn unig ac yn dymuno i chi gael partner o'r fath.

Rydyn ni i gyd yn gwybod bod pobl yn postio eu gorau ar gyfryngau cymdeithasol. Peidiwch â chael eich sugno i mewn iddo. Mae pawb yn wahanol ac yn unigryw. Ni wyddoch pa frwydrau eraill y maent yn mynd drwyddynt; Rydych chi'n gweld y cynnwys a ddewiswyd orau ar-lein.

Mae'n iawn os nad yw'ch partner yn cymryd rhan yn yr un gweithgareddau. Dewch o hyd i ffrindiau neu bobl a all gyflawni'r angen hwnnw yn eich hoff antur.

Yn awr y cwestiwn yw : A yw'n bwysig iawn cael eich partner yn gyfaill antur i chi ym mhob gweithgaredd?

Mae gan bob unigolyn ei anghenion sy'n bwysig iddynt. Gall dyhead i gael syniadau tebyg o antur mewn partner fod yn rhywbeth i dorri'r bargen i rai, ac i rai, gall fod yn faes arall y gallant ei ddatrys.

Rydyn ni'n siarad am wneud i'r cariad hwn bara am byth. Nid yw'n ymwneud â pha beth gwych a ddigwyddodd ar ddiwrnod cyntaf eich antur neu'r gwaethaf; swm yr holl ddyddiau a nosweithiau a dreuliasoch gyda'ch gilydd a'ch gwnaeth yn hapusach.

Ranna ’: