Sut i Ymdrin ag Afiechyd Meddwl Mewn Priod
Iechyd Meddwl / 2025
Yn yr Erthygl hon
A fyddech chi'n aros yn deyrngar i'ch partner, ni waeth beth? I lawer ohonom, mae'n anodd meddwl am dwyllo ar ein rhai arwyddocaol eraill hyd yn oed.
Serch hynny, anffyddlondeb yw un o brif achosion ysgariad. Gallech fod yn pendroni, sut mae hynny'n bosibl?
Beth yw'r pethau sy'n gyrru pobl i wneud yr hyn maen nhw'n ei wneud? Beth sy'n achosi anffyddlondeb yn y lle cyntaf?
Er mwyn deall achosion anffyddlondeb mewn priodas yn well gadewch inni geisio dadansoddi effaith anffyddlondeb mewn perthynas yn gyntaf.
Gall anffyddlondeb priodasol fod yn greulon. Meddyliwch am yr ymddiriedaeth a'r cysylltiad a allai gael eu colli am byth.
Gall pobl sydd wedi gorfod delio â thwyll priod gael amser caled yn ymddiried yn aelodau o'r rhyw arall. Maen nhw'n mynd yn chwerw ac yn ddig.
Pam fyddai'ch un arwyddocaol arall yn penderfynu twyllo arnoch chi? Ar ôl yr holl flynyddoedd hyn o ofal, cariad ac agosatrwydd, mae penderfyniad o'r fath yn ymddangos bron yn amhosibl, iawn?
Ac eto mae'n digwydd!
A phan fydd, mae nid yn unig yn dirywio ymddiriedaeth ac agosatrwydd, gall hefyd rwygo teuluoedd ar wahân. Meddyliwch am yr hyn y bydd anffyddlondeb yn ei wneud i'ch plant.
Maen nhw'n edrych i fyny at eu rhieni ac o bosib yn eu gweld fel enghreifftiau perffaith o sut maen nhw eisiau bod. Beth bynnag fydd y rhesymau dros anffyddlondeb mewn priodas, os gwelant fod un o'u rhieni yn briod anffyddlon, bydd yn ergyd greulon iddynt.
Peth creulon, cas yw anffyddlondeb. Felly beth sy'n gyrru pobl i dwyllo ar eu partneriaid?
Mae yna rai achosion cyffredin o anffyddlondeb mewn priodas. Heblaw am yr achosion anffyddlondeb cyffredin hyn, mae yna hefyd rai rhesymau eraill sy'n fwy cyffredin ymhlith dynion nag ymhlith menywod, ac i'r gwrthwyneb, y byddwn ni'n ymdrin â nhw ar ôl yr adran hon.
1. Cuddio rhag problemau
Mae prif achos anffyddlondeb yn rhedeg i ffwrdd o broblemau. Mae'n haws gwneud esgusodion na gweithio pethau gyda'ch priod. Mae hyn yn agor y drws tuag at faterion emosiynol.
Un enghraifft nodweddiadol o hyn yw'r coworker sy'n cynnig ysgwydd i bwyso arno. Mae'r coworker hwn yn aml yn dod yn gyfranogwr mewn perthynas.
2. Pornograffi
Mae'r Rhyngrwyd yn sicrhau bod pornograffi ar gael yn eang. Mae'n rhaid i chi fynd ar-lein a theipio chwiliad yn Google. Mae mor hawdd â hynny.
Gall gwylio porn o bryd i'w gilydd ymddangos yn ddieuog, ond mae'r effeithiau tymor hir braidd yn niweidiol. Mae caethiwed porn felly yn un o'r prif resymau dros anffyddlondeb.
Felly, os ydych chi'n teimlo eich bod chi'n mynd yn gaeth, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n monitro'ch dibyniaeth ac yn atal eich hun rhag mynd yn ormodol i'r arfer.
3. Y Rhyngrwyd yn gyffredinol
Ar wahân i porn, y Rhyngrwyd, yn gyffredinol, yw un o brif achosion anffyddlondeb priodasol. Ni fu erioed yn fwy cyfforddus yn hanes y ddynoliaeth i gwrdd â phobl eraill heb ofyn unrhyw gwestiynau.
Mae yna nifer o wefannau ac apiau dyddio, sy'n ei gwneud hi'n hawdd iawn cwrdd ag aelodau deniadol a chymryd rhan mewn hediadau neu faterion.
4. Gwasanaethau hebrwng
Nid yw'n ymddangos bod maint y gwasanaethau hebrwng sydd ar gael yn dirywio. Yn lle hynny, mae'n ymddangos bod mwy a mwy o wasanaethau hebrwng yn ymddangos, gan ei gwneud hi'n hawdd iawn i ddynion a menywod geisio pleser y tu allan i'w priodas.
5. Diflastod a threfn arferol
Gall llusgo bywyd bob dydd bwyso a mesur pobl. Diflastod a threfn hefyd yw achosion anffyddlondeb mewn priodas.
Mae pobl eisiau dianc o'u bywydau breuddwydiol, ac felly maen nhw'n ceisio pleser a chyffro mewn materion allgyrsiol.
Yn eithaf posibl, gellid bod wedi osgoi llawer o ysgariadau pe bai'r priod yn cymryd yr amser a'r ymrwymiad i gyfathrebu a chadw pethau'n gyffrous i'r ddau ohonynt.
Mae mwy o resymau wedi bod yn beryglon i ddynion a menywod:
I ddynion, dyma'r rhesymau anffyddlondeb a welir yn nodweddiadol.
1. Mae'n ansicr
Mae'n teimlo'n rhy hen, yn rhy ifanc, yn rhy denau, yn rhy dew. Rydych chi'n ei enwi. Mae'n defnyddio fflyrtio a porn fel ffyrdd i deimlo'n dda amdano'i hun. Weithiau gall hyn ddod i ben mewn rhyw allgyrsiol, dim ond er mwyn cael teimlad o fod yn ddymunol ac yn werth chweil.
2. Mae wedi'i ddifrodi
Gall trawma plentyndod cynnar beri iddo chwilio am ryw allgyrsiol. Gall cam-drin corfforol, esgeulustod, neu gam-drin rhywiol adael creithiau dwfn, gan beri iddo chwilio am ddwyster rhywiol i ddianc o'r boen (meddyliol).
3. Mae naill ai wedi diflasu neu'n gorweithio
Mae diflastod neu gael eich gorweithio yn ymddangos fel gwrthwynebau, ond cyn belled ag y mae anffyddlondeb yn y cwestiwn, gall y canlyniadau fod yr un peth.
Efallai ei fod yn meddwl mai rhywfaint o gyffro yw'r hyn a fydd yn ei wneud yn wirioneddol hapus. Yn amlach na pheidio, mae hyn yn arwain at anffyddlondeb allgyrsiol.
4. Mae eisiau allan
Mae rhai dynion yn cael trafferth bod yn uniongyrchol. Maent yn defnyddio anffyddlondeb fel ‘neges’ i ddangos i’w partner neu eu priod ei bod yn bryd symud ymlaen. Neu weithiau, daw twyllo o’r angen i gael partner ‘gwell’ cyn dod â’r berthynas bresennol i ben.
I fenywod, dyma'r rhesymau a welir yn gyffredin dros dwyllo mewn perthynas.
1. Mae hi'n teimlo ei bod wedi'i hanwybyddu, ei hesgeuluso neu ei thanbrisio
Efallai y bydd menyw sy'n teimlo ei bod wedi'i hesgeuluso, yn cael ei hanwybyddu, neu heb ei gwerthfawrogi yn mynd i chwilio am sylw yn rhywle arall. Ni fydd menyw ddeniadol yn cael amser caled yn cael ei sylw gan wrywod eraill. Gall gwerthfawrogiad droi’n hoffter, a gall hynny arwain at anffyddlondeb.
2. Mae hi eisiau mwy o agosatrwydd
Mae diffyg agosatrwydd mewn perthynas bob amser yn arwydd gwael.
Mae menywod yn teimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi trwy ryngweithio emosiynol nad yw'n rhywiol yn fwy na dynion. Mae hyn yn cynnwys cusanu, cyffwrdd, cofleidio, a chyfathrebu ystyrlon.
Os nad yw'r anghenion agosatrwydd hyn yn cael eu diwallu, gallai fynd i edrych i rywle arall. Weithiau'n arwain at berthnasoedd rhamantus neu rywiol.
3. Mae hi'n unig neu'n diflasu
Mae diflastod ac unigrwydd yn rysáit ar gyfer trychineb.
Efallai y bydd menyw unig a diflas yn penderfynu mynd i chwilio am ychydig o gyffro. Mae gan fenyw duedd gref i deimlo'n gyfrifol am fagu ei phlant. Ond ar ôl iddyn nhw dyfu i fyny a gadael y tŷ, gall dynes (dyn hefyd) deimlo'n wag y tu mewn. Mae hi'n meddwl iddi golli ei phwrpas ac mae'n penderfynu defnyddio perthnasoedd rhamantus neu rywiol i lenwi'r gwagle.
4. Nid yw'n teimlo ei bod yn cael ei charu na'i gwerthfawrogi
Mae teimlo eich bod chi'n cael eich caru a'ch gwerthfawrogi yn un o anghenion craidd menyw. Mae gan rai menywod safonau uchel iawn neu ddisgwyliadau afrealistig, sy'n golygu nad yw eu hanghenion byth yn cael eu diwallu. Yn lle dibynnu ar un partner, maen nhw'n penderfynu dod o hyd i gariad neu werthfawrogiad y tu allan i'w priodas.
Hefyd, gwyliwch y fideo canlynol i ailfeddwl am anffyddlondeb.
Cawsom gip ar rai o achosion anffyddlondeb a welwyd yn nodweddiadol. Mae'n anodd goresgyn y difrod a wnaed gan anffyddlondeb.
Ond os yw'r ddau bartner yn ymrwymo i newid eu hymddygiad, gellir achub y briodas. Mewn llawer o achosion, gwelwyd bod priodasau sy'n goroesi anffyddlondeb hyd yn oed yn dod yn fwy egnïol ac yn fwy agos atoch.
Hefyd, os nad ydych yn teimlo unrhyw ffordd ymlaen gyda'r sefyllfa, gall ceisio cymorth proffesiynol gan gwnselydd neu therapydd eich helpu i drin eich perthynas yn y ffordd orau bosibl.
Gall cwnsela gan therapydd trwyddedig eich helpu i ddarganfod agweddau newydd ar eich perthynas y gallech fod wedi bod yn gyfleus yn edrych drostynt hyd yn hyn. Gall persbectif diduedd gan y cwnselydd eich helpu i wneud penderfyniadau gwell am eich bywyd.
Ranna ’: