7 Ffyrdd Effeithiol o Straen - Prawfesur Eich Priodas

Ffyrdd Effeithiol o Straen - Prawfesur Eich Priodas

Yn yr Erthygl hon

Wrth gynllunio ar gyfer eich priodas, gall fod yn hawdd iawn credu, unwaith y byddwch chi'n dychwelyd adref o'ch mis mêl, y bydd y straen wedi diflannu. Ond mae pob person priod yn gwybod y gall cynnal perthynas dda ac iach achosi llawer o straen; hyd yn oed yn fwy o straen na cherdded i lawr yr eil.

Nid yw'n anghyffredin i barau deimlo'n ddatgysylltu neu wedi'u gorlethu yn ystod y tymor gwyliau, yn enwedig os yw'r ddau bartner yn teimlo eu bod wedi'u sbarduno gan ddigwyddiadau penodol. Gall y straen ychwanegol hwn roi genedigaeth i densiwn a chreu anawsterau mewn perthynas ar adeg pan mae'n hanfodol teimlo cariad a chysylltiad.

Ond mae yna ffyrdd y gallwch chi eu defnyddio i fynd trwy'r tymor straen gwyliau. Mae cael cynllun a chadw ato yn ffordd wych o ddileu straen a mwynhau cwmni ein gilydd.

Tynnwch y straen allan o'ch perthynas

Er mwyn atal straen ar eich priodas rhaid i chi ddod at eich gilydd fel tîm a chreu ymdeimlad o gydbwysedd gyda'ch gilydd.

Rhaid i chi lapio'ch meddwl o amgylch rhai ffeithiau a fydd yn eich helpu i gael gwared ar y naws straen o'ch cwmpas chi a'ch priod.

1. Deall bod priodas yn benderfyniad parhaol

Gorau po gyntaf y byddwch yn rhoi'r gorau i'r syniad bod eich priodas yn un dros dro ac y bydd yn dod i ben unwaith y bydd amodau ofnadwy wedi'u cwblhau a'u bodloni, y cynharaf y gallwch chi ollwng gafael ar y straen a'r gwrthdaro sy'n dawnsio o amgylch eich priodas.

Gallwch, efallai y byddwch chi'n wynebu sefyllfa lle gall ysgariad fod yr unig ateb, fodd bynnag, gall meddwl am fynd ynghyd ag ysgariad, hyd yn oed yng nghefn eich meddwl achosi angst diangen. Gwnewch yn siŵr eich bod yn derbyn y ffaith y byddwch yn aros gyda'ch gilydd ac yn cael ysgariad allan o'ch ymennydd.

2. Rhoi'r gorau i ddisgwyliadau afrealistig

Mae problemau magu plant, anghytuno am arian ac anadl y bore yn rhai problemau cyffredin y byddwch yn dod ar eu traws. Rhaid i chi gofio na fydd eich priod yn berffaith drwy'r amser ac ni fyddwch yn cytuno â phopeth. Ond gwnewch yn siŵr nad yw'r gwahaniaethau hyn yn gwahanu ei gilydd ond yn hytrach gallant helpu i gryfhau'ch perthynas.

Mae priodas yn daith sy'n seiliedig ar dderbyniad felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n derbyn eich priod am bwy ydyn nhw.

3. Peidiwch â chymharu eich priodas ag eraill

Unwaith y byddwch chi'n dechrau edrych ar bobl eraill a'u priodas, efallai y byddwch chi'n dechrau gweld eich priod mewn golau negyddol. Mae'n bwysig cofio bod gan bob person briodas wahanol, partner gwahanol ac felly gwahanol ffyrdd o fod yn hapus.

Dechreuwch dderbyn eich perthynas a pheidiwch â mynd yn gymhleth trwy gyfryngau cymdeithasol.

4. Ceisiwch osgoi cael prysurdeb ar eich plât

Un o'r pwysau mwyaf y mae cyplau yn ei wynebu yw bod ganddyn nhw lawer o'u plât weithiau ac maen nhw'n gwisgo prysurdeb fel bathodyn anrhydedd.

Am y rheswm hwn, nid oes ganddynt amser i adeiladu a chryfhau eu perthynas. Felly, ceisiwch osgoi bod yn rhy brysur i'ch gilydd a chymerwch ychydig o amser ymlacio gyda'ch priod.

5. Peidiwch â dadlau yn y nos

Gall fod yn amhosibl anwybyddu rhai gwrthdaro a rhaid mynd i'r afael â nhw ar unwaith, ond mae'n bwysig nad ydych chi'n wynebu'r materion hyn gyda'r nos. Pan fyddwch yn dadlau i geisio datrys y ddadl fin nos yn lle’r nos oherwydd pan fydd y ddau ohonoch wedi blino, efallai y byddwch yn dweud pethau y byddwch yn difaru yn y bore.

Canolbwyntiwch ar weithio ar eich materion ar amser priodol fel ben bore; byddant yn mynd yn llawer gwell.

6. Rhoi'r gorau i orwario

Arian yw

Arian yw'r prif reswm dros gael straen rhwng cyplau. Mae’n bwysig bod gan ŵr a gwraig gyllideb dynn ac nad ydynt yn gorwario arian; osgoi dechrau problemau trwy fyw y tu hwnt i'ch modd.

7. Tynnwch y plwg ac ailgysylltu

Gyda'r cyfnod hwn o dechnoleg lle mae teclynnau a ffonau symudol yn ein gyrru gymaint, rydym yn colli golwg ar berthnasoedd. Rydym mor brysur yn postio lluniau gyda'n gilydd fel ein bod yn anghofio byw yn y foment a chyn bo hir rydym yn colli'r cysylltiad a'r sbarc a oedd yno unwaith.

Er mwyn dod â'r sbarc hwn yn ôl, mae'n bwysig eich bod yn dad-blygio'ch holl ddyfeisiau a cheisio ailgysylltu â'ch gilydd. Llofnodwch o'ch holl gyfrifon a thwyll a chadwch unrhyw beth i ffwrdd rhag tarfu ar eich amser gyda'ch gilydd.

Ar ddiwedd y dydd, mae'n bwysig cofio y gall straen fynd i mewn i'ch perthynas yn hawdd, ond mater i chi a'ch partner yw ei gicio'n ôl allan. Ceisiwch roi eich priod yn gyntaf a chael hwyl gyda'ch gilydd; dod o hyd i weithgaredd a rennir a gwneud amser i'ch gilydd.

Ailadroddwch eich dyddiad cyntaf, ewch am ffilmiau, gemau, tripiau picnic a chwerthin gyda'ch gilydd. Mae chwerthin gyda'ch gilydd yn feddyginiaeth wych i'ch perthynas.

Ranna ’: