7 Strategaeth Syml ar gyfer Canfod Cariad Eto Mewn Bywyd

Yn yr Erthygl hon

• Dechreuwch yn ffres
• Gollwng Hen Atgofion
• Darganfyddwch eich hun
• Gwybod dy fod yn deilwng o gariad
• Ewch allan yna
• Rhannwch eich hun yn araf
• Cyfathrebu'n agored a gwrando'n astud

Pan fyddwch chi yn eich 20au hwyr, mae eich teulu, ffrindiau, a chymdeithas yn gyson yn rhoi pwysau arnoch chi i ddod o hyd i gariad eto, priodi, a dechrau teulu. Pan fyddwch yn eich 40au neu 50au, os nad ydych erioed wedi priodi nac wedi ysgaru, mae'r un geiriau'n ailadrodd eto ond gyda phwnsh ychwanegol o ddeialogau.

Nid oes neb yn rhoi amser i chi wella a darganfod beth rydych chi ei eisiau . Mae pawb yn ceisio rhoi eu hofnau arnoch chi. Er enghraifft, wrth i chi fynd yn hŷn, mae'r holl rai da yn cael eu cymryd yn gyntaf. Byddwch yn cael eich gadael ar eich pen eich hun heb neb, ac ati Dyma'r peth mwyaf afiach y gallant ei wneud.

Waeth beth fo'ch oedran, dydych chi byth yn rhy hen i ddysgu caru eto . Felly peidiwch byth â rhoi'r gorau iddi na chwestiynu'ch hun, A fyddaf yn dod o hyd i gariad eto ar ôl toriad? dim ond oherwydd bod eraill yn rhoi pwysau diangen arnoch chi.

P'un a ydych wedi gwahanu, wedi ysgaru, neu allan o berthynas hirdymor, bydd y 7 strategaeth syml hyn sydd wedi'u hanwybyddu yn eich helpu i ddod o hyd i gariad eto.

1. Dechreuwch yn ffres

Pan rydyn ni'n benderfynol o ddod o hyd i gariad eto a chwrdd â rhywun newydd, mae'n gyffredin i ni beidio ag ymddiried, ac rydyn ni'n cadw ein gwarchodwyr i fyny.

Pam ydym ni'n gwneud hynny? Oherwydd ein profiadau poenus yn y gorffennol wrth ddod o hyd i gariad ar ôl chwalu, nid ydym am gael ein brifo eto

Os bydd un neu'r ddau ohonoch yn cadw'r darian amddiffynnol hon ymlaen, sut fyddech chi'n gwybod a oes gan y berthynas hon botensial? Gollwng yr ofnau. Archwiliwch y rhinweddau unigryw y mae person newydd yn dod â nhw i mewn. Byw yn y foment.

Un o'r awgrymiadau ar gyfer dod o hyd i gariad eto yw aros ar agor. Mae'n cymryd amser a gwaith. Ni fydd y dyddiad cyntaf na'r ail ddyddiad yn dweud popeth wrthych am y person arall. Peidiwch â rhuthro i wneud dyfarniadau a dod i gasgliadau.

Byddwch yn amyneddgar. Rhowch gyfle iddo ddatblygu a gweld i ble mae'n eich arwain.

2. Gollwng Hen Adgofion

Mae pobl yn tueddu i gario atgofion hŷn drosodd i'w perthnasoedd newydd a all ddifetha'r hwyl. Un peth cyffredin yw arbed lluniau o berthnasoedd blaenorol at ddibenion hel atgofion.

Rwy’n hapus i rannu fy esiampl yma yr wyf yn ei chofio’n dda iawn. Roeddwn i eisiau cadw'r lluniau priodas pan wnes i wahanu. Ond wrth i mi wella a chanolbwyntio ar hunanofal a hunan-gariad, sylweddolais ei fod yn beth da nad oes gennyf rai.

Gallai fod wedi oedi fy proses galaru ac iachâd a gwnaeth hi'n anodd i mi symud ymlaen a thrwy hynny, wrth ddod o hyd i gariad eto.

Mae'r gorffennol wedi mynd. Ei emosiynau negyddol ni ddylid caniatáu i chi gael eich llethu. Creu a choleddu atgofion newydd.

3. Darganfyddwch eich hun

Mae bywyd yn rhoi cyfle arall i chi dod o hyd i'r chi go iawn …dod o hyd i gariad eto.

Cymerwch amser ac ail-edrychwch eich hun. Gofynnwch i chi'ch hun ble aethoch chi o'i le a beth allwch chi ei wneud i wella'ch hun. Gweithiwch ar eich hunan fewnol yn gyntaf cyn i chi fentro allan i ddod o hyd i rywun . Byddwch yn sicr o'ch gwerthoedd craidd, a gwybod sut i garu eto am y rhesymau cywir.

Gwnewch fywyd da i chi'ch hun. Gwnewch bethau yr oeddech am eu gwneud na allech eu gwneud o'r blaen. Peidiwch ag aros i unrhyw un arall roi cymeradwyaeth i chi. Bydd y twf personol parhaus hwn yn helpu i sefydlu perthnasoedd clos boddhaus.

4. Gwybydd dy fod yn deilwng o gariad

Ydw, rydych chi'n deilwng ac yn haeddu cariad yn fawr iawn. Dod o hyd i gariad eto yw eich genedigaeth-fraint. Nid yw'n iach i gadw meddylfryd dioddefwr. Os ydych chi'n canolbwyntio ar y diffyg cariad yn eich bywyd yn hytrach na chymryd camau i garu eto, byddwch chi'n denu'r un peth. I'r gwrthwyneb , caru eich hun ac anfon negeseuon cadarnhaol i'r Bydysawd.

Mae yna ddywediad cyffredin gan Leo Buscaglia,

I garu eraill rhaid i chi garu eich hun yn gyntaf.

Dysgwch ac ymfalchïwch yn eich rhinweddau unigryw a'r gwerth a ddaw i'r bwrdd. Mae hyd yn oed y bobl fwyaf llwyddiannus, hyderus yn ei chael hi'n anodd teimlo'n deilwng o gariad a pharch. Nid ydych chi ar eich pen eich hun.

Byddwch yn Arwr i chi! (Mae'n fy atgoffa o'r gân Hero gan Mariah Carey. Gwrandewch arni os nad ydych wedi gwneud hynny.)

5. Ewch allan yna

Ni allwch ddisgwyl dod o hyd i gariad eto heb roi eich hun allan yna. Yn y broses, mae gwrthodiad yn anochel naill ai o'ch ochr chi neu gan y person arall. Triniwch ef gyda gras ac arhoswch yn bositif hyd yn oed os nad yw'n gweithio gyda nifer o bobl. Peidiwch â meddwl ei fod yn wastraff amser.

Rydych chi'n dysgu o bob profiad os ydych chi'n cadw'ch hun yn agored ac yn hunanymwybodol ac yn ystyriol. Un o'r ffyrdd i syrthio mewn cariad eto yw ymddiried yn hynny pethau gwych yn digwydd pan fyddwn yn mynd allan o'n parth cysur a wynebu ein hofnau .

Hefyd, mae'n rhaid i chi weithio arno os ydych chi'n edrych am gariad yn ddiffuant. Ymchwil helaeth gan Dr Terri Orbuch dangosodd hynny,

Roedd senglau ysgaredig a oedd yn torri eu horiau gwaith o leiaf awr y dydd yn fwy tebygol o ddod o hyd i gariad. Gall newid eich trefn arferol agor cyfleoedd newydd i gwrdd â phobl a hyd yn oed adolygu sut rydych chi'n gweld eich hun.

6. Rhannwch eich hun yn araf

Pan fyddwch chi yn y broses o ddod o hyd i gariad eto a chwrdd â rhywun newydd, peidiwch â datgelu popeth amdanoch chi'ch hun yn y dechrau. Ewch yn araf.

Os ydych chi'n dosbarthu gormod o fanylion, gall fod yn llethol i'r person arall eu prosesu, ac efallai y byddwch chi'n gwthio'r person hwnnw i ffwrdd.

Ac mae rhai yn ceisio marchnata eu hunain fel y maent mewn busnes. Nid yw'n gêm, ac nid yw'n ymwneud ag ennill bargen, mae'n ymwneud â dod o hyd i gydnawsedd.

Yn y fideo isod, mae Esther Perel a Dr Alexandra Solomon yn trafod gosod paramedrau yn y cyfnod dyddio ar gyfer datblygu. Siaradant am ffiniau a'r amwysedd yn y cyfnodau cynnar o ddyddio ac adeiladu perthynas.

7. Cyfathrebu'n agored a gwrando'n astud

Mae dau ddieithryn yn cyfarfod â gwahanol bersonoliaethau, arferion, systemau cred, a chwirciau. Mae angen i chi gyfathrebu a mynegi eich anghenion, ofnau a dymuniadau. Ni allwch ddisgwyl i'r person arall ddarllen eich meddwl. Mae rhai yn breifat am eu meddyliau ac yn rhoi gwybodaeth anghyflawn. Os teimlwch eich bod angen gwybod mwy, peidiwch ag oedi cyn gofyn.

Bydd gwahaniaethau barn a gwrthdaro yn siŵr o ddigwydd. Mae siarad am anghytundebau yn lle eu hosgoi, yn creu cwlwm rhwng y ddau ohonoch, ac mae'n mynd yn gryfach ac yn ddyfnach wrth i chi rannu mwy dros amser, a bydd yn mynd â chi i'r lefel nesaf.

Nid oes yr un ohonom yn gyfathrebwyr perffaith, ac mae hynny'n iawn, cyn belled â'ch bod yn ceisio ac yn gweithio arno.

Mae gwrando yn arf pwerus arall i adeiladu ymddiriedaeth gyda pherson newydd a llywio drwy eich anghytundebau. Rhowch sylw i'r hyn y mae'r person arall yn ei ddweud wrthych. Byddwch chi'n gwybod llawer o bethau pwysig amdanyn nhw a'u bywydau.

Yn olaf, ar ôl i chi ddod o hyd i rywun rydych chi'n meddwl sy'n cyd-fynd yn dda â chi, ac yn dod o hyd i gysur, gwnewch ymdrech i fuddsoddi amser a meithrin eich egin ramant.

Ranna ’: