Pwysigrwydd Celf o Wrando Mewn Perthynas

Cwpl Candid Dyddiad Cwympo Mewn Cariad Yn Fflyrtio Mewn Teras Yn Edrych ar Ei gilydd

Yn yr Erthygl hon

Mae gwrando go iawn ar un arall yn golygu eich bod yn agored i'w gallu i'ch newid.

Anhysbys

Mae'r grefft o wrando yn arbennig o bwysig pan ddaw'n fater o berthynas. Ac, mae'n hanfodol gwrando ar eich priod yn union wrth i chi wrando ar eraill am a perthynas hapus a boddhaus .

Wrth ddarparu cynghori priodas i'r rhai sydd wedi bod yn briod ers blynyddoedd lawer a

y rhai sydd wedi cynefino i barau tymor hir, gwrthdaro anochel yn aml yn cael eu geni

o rai cyd-destunau, ymddygiadau, a phynciau penodol sy'n dod sbardunau ar gyfer cyfathrebu aneffeithiol .

Trwy ganolbwyntio ar sut mae cyplau yn ceisio trafod pynciau anodd, rydym yn dod o hyd i'n pwynt ymyrryd mwyaf llwyddiannus.

Bydd y therapydd yn dweud hynny wrthych does dim ots beth mae cwpl yn ei drafod; yr hyn sy'n bwysig yw sut maen nhw'n siarad amdano.

Gwrandewch yn well mewn perthynas

Caniatáu i rywun ddylanwadu arnoch chi yw'r man cychwyn hanfodol ar gyfer cyfathrebu agored; os ydych chi'n dechrau trafodaeth gyda'ch partner a'ch nod yw eu cael newid eu barn , rydych chi wedi mynd i mewn i lethr llithrig tuag at wrthdaro.

Dychmygwch ddechrau trafodaeth am wleidyddiaeth gyda'ch partner, lle naturiol i drafodaethau fynd allan o reolaeth.

Mae'n debyg nad oes fawr o siawns y byddwch chi'n cytuno am eich dargyfeiriad safbwyntiau gwleidyddol , ac mae pynciau o'r fath yn cyflwyno materion hirsefydlog y mae'r ddau ohonoch yn ymwybodol iawn ohonynt, ac mae eich dull o uniaethu â'ch gilydd yn cael ei sgriptio'n batholegol.

Nawr, dyma'r angen am y grefft o wrando!

Mewn llawer o achosion, mewn perthnasoedd tymor hir, mae'r trafodaethau gwrthdaro nid pethau sy’n digwydd y tu allan i’r berthynas yw pethau ond am bethau sy’n digwydd rhwng y ddau bartner.

Ac eto mae’r patrwm yr un peth y rhan fwyaf o’r amser, sy’n golygu eich bod chi’ch dau wedi’ch tiwnio’n bennaf ac nad ydych chi’n barod i dderbyn safbwyntiau, teimladau ac anghenion y llall.

Mae cyfle aruthrol yma, a gallwch sianelu eich pwrpas o wrando tuag at ganlyniad cadarnhaol gwella perthnasoedd !

Yn lle tiwnio'r llall allan ac ymhelaethu ar eich dadl eich hun, trwy cryfhau cyfathrebu, gallwch roi o'r neilltu eich credoau rhagdybiedig amdanoch chi'ch hun, eich barn byd, gwahaniaethau magu plant , a’r person yr ydych yn ei garu, i gael y cyfle i gael eich clywed a’ch deall, trwy adael iddynt ddylanwadu arnoch ac effeithio arnoch.

Grym gwrando

Cwpl Ifanc Tow Yn Cyfathrebu Gyda

Un o'r rhoddion mwyaf y gallwn ei gynnig i un arall yw ein presenoldeb a'n cyfarfyddiad

eu meddyliau a'u teimladau. Y rhan fwyaf o'r amser, pan fydd ein partner yn cyfathrebu â nhw

ni, nid ydynt yn chwilio am atgyweirydd, i ddatrys eu problemau.

Mae'r weithred o ddim ond cael eich clywed yn aml yn ecseir cryf o gymundeb a chysylltiad.

Mae gan therapyddion cyplau lawer o offer cyfathrebu therapiwtig i helpu cyplau i hwyluso'r math o bresenoldeb, empathi a cysylltiad mewn cyfathrebu .

Gallant fod yn ddefnyddiol rhoi cynnig arnynt gartref. Eto i gyd, fel arfer argymhellir eu bod yn cael eu gwneud ar y cyd â chwnsela priodas / therapi cyplau, gall fod yn anodd dilyn eu fformat mor syml ag y maent yn ymddangos ar y dechrau.

Mae'r grefft o wrando mewn perthynas yn cynnwys tri cham hanfodol. Fe'u trafodir fel a ganlyn.

Gwrandewch

Dyma'r cam cyntaf yn y grefft o wrando. Er y gall ymddangos yn amlwg, mae'n anodd ei weithredu.

Mae gwrando yn golygu eich bod chi'n cynnig eich presenoldeb i'ch partner a'ch bod chi

mewn gwirionedd yn mynd i mewn i'w cyflwr teimlad gyda'r unig nod bod i'w clywed .

Felly, pan fyddwch chi'n gwrando ar eich partner, trowch oddi ar y ffôn, y teledu, neu wrthdyniadau eraill. Cofiwch, nid ydych yn gwrando gyda'r nod o ymateb ond gyda'r nod o ddeall .

Crynhoi a drych

Ceisiwch adlewyrchu eich iaith corff partner a'r ffordd y maent yn symud wrth siarad.

Effaith yr ail gam hwn yn y grefft o wrando yw cysoni'r ddau ohonoch gyda'ch gilydd.

Yna, ar ôl i'ch partner siarad am ei holl bwynt, gallwch nawr fwynhau'ch cyfle i wneud hynny

cyfathrebu trwy barrotio popeth yr ydych wedi eu clywed yn dweud.

Dylech fod yn ofalus i gynnwys yr hyn y mae eich partner wedi'i ddweud yn unig a pheidio â chynnwys eich meddyliau, teimladau neu ymatebion.

Yna, gofynnwch i'ch partner ddilyn i fyny trwy ofyn iddynt, ydw i wedi eich clywed yn gywir neu a yw hynny'n swnio'n iawn neu a allaf ychwanegu mwy?

Dilysu

Dilysu yw un o’r rhoddion mwyaf y gallwch ei rhoi i’ch partner – mae’n ymestyn empathi a dealltwriaeth i bersbectif eich partner. Mae hyn yn aml yn haws i'w wneud ar ôl gwrando ar a mewnoli meddyliau eich partner.

Gall y gosodiad fod yn rhywbeth fel, dwi'n gallu deall bod _______ neu mae'n gwneud synnwyr bod_________.

Nid yw hyn yn golygu eich bod o reidrwydd yn cytuno â'r pwyntiau sy'n cael eu cyfleu, ond rydych chi

dim ond nodi eich bod yn deall oherwydd eich bod wedi nodi ei bersbectif emosiynol ef neu hi.

Trwy roi cynnig ar y dilyniant uchod o ymarferion mewn trefn, byddwch yn ennill y sgil o gysylltu

ac mae dealltwriaeth a brofwyd yn cynyddu teimladau o gysylltiad ac yn lleihau gwrthdaro.

Dyma'r cam olaf ac un o'r camau pwysicaf yn y grefft o wrando.

Gwyliwch y fideo hwn i ddeall pwysigrwydd dilysu:

Cofiwch, nid yw'r broses gyfan hon am y grefft o wrando mor hawdd ag y mae'n ymddangos.

Mae ein ffyrdd o gyfathrebu â’n partner yn aml wedi’u gwreiddio’n ddwfn ynom ac mae defnyddio’r math hwn o ymarfer corff ynghyd â chymorth cwnsela gweithiwr proffesiynol yn cael y canlyniadau gorau.

Ranna ’: