10 Rheswm Mae Ar Bob Pâr Angen Amser I Ffwrdd O'r Plant

Yn yr Erthygl hon

• Pwysigrwydd amser i ffwrdd oddi wrth y plant
• 10 rheswm mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant
• 10 cwpl o bethau i'w gwneud heb blant
• Sut i gadw'ch priodas yn sbeislyd wrth fagu plant

Dod yn rhiant newydd yn brydferth, ond mae babanod angen eich amser a'ch sylw cyson, a all weithiau arwain at sedd gefn i'ch priodas. Dyna pam mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant.

Mwythau newydd-anedig, synau cooing, a heb sôn am yr arogl babi newydd hwnnw. Mae dod yn rhiant yn anrhydedd, ond gadewch i ni beidio ag anghofio ochr dywyll magu plant - crio, diapers baw, ac, rhag inni anghofio, amddifadedd cwsg.

P'un a ydych chi'n magu babanod newydd-anedig neu bobl ifanc yn eu harddegau, mae magu plant yn swydd amser llawn sy'n cymryd amser gwerthfawr i ffwrdd o'ch priodas. Dyma ddeg rheswm pam mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant er mwyn i'w perthynas ffynnu.

Pwysigrwydd amser i ffwrdd oddi wrth y plant

Mae yna lawer o resymau pam mae angen i gyplau dreulio amser gyda'i gilydd, i ffwrdd o fabanod, plant bach a phobl ifanc.

Mae pwysigrwydd amser ar eich pen eich hun mewn priodas yn ddeublyg. Yn gyntaf, mae'n caniatáu amser ichi wneud hynny cryfhau eich priodas a chanolbwyntio ar ramant. Yn ail, mae'n caniatáu ichi ailgysylltu â chi'ch hun.

Mae angen y pethau hyn os ydych chi am fod y rhiant a'r partner gorau y gallwch chi fod.

Gwyliwch y fideo hwn am ragor o awgrymiadau ar sut i gadw'ch priodas yn gyffrous.

10 rheswm mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant

Mae yna sawl rheswm pam mae angen i gwpl dreulio amser i ffwrdd oddi wrth y plant. Dyma 10 rheswm y mae'n rhaid i chi eu gwybod.

1. Oherwydd eich bod wedi bod yn treulio amser ar wahân

Mae magu plant, yn enwedig yn y camau cynnar, yn gofyn am lawer o amser yn canolbwyntio ar y babi. Mae hyn yn wych ar gyfer bondio gyda'ch un bach, ond efallai y byddwch chi a'ch priod yn teimlo'n debycach i ddwy long yn pasio yn y nos na chariadon angerddol.

Dyma pam mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant.

Yr pwysigrwydd amser o ansawdd mewn perthynas yw dangos cariad at eich priod a'u gwneud yn flaenoriaeth i chi. Bydd treulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd yn caniatáu ichi roi sylw iddynt mewn ffyrdd na allwch eu gwneud yn gyfan gwbl pan fydd eich plant o gwmpas.

2. I ailgysylltu emosiynol

Peidiwch â syrthio i'r fagl o feddwl y byddwch yn ailddechrau eich perthynas pan fydd plant i ffwrdd yn y coleg. I gael priodas gref, mae angen i chi gynnal agosatrwydd emosiynol cryf trwy gydol y cyfnodau niferus o fod yn rhiant.

Nid yn unig y bydd agosatrwydd emosiynol gwella eich cysylltiad rhamantus, ond bydd yn caniatáu ichi fod yn agored i niwed a phwyso ar eich gilydd pan fydd angen cymorth arnoch.

3. Am dy fod yn haeddu dad- straen

Weithiau nid oes gan bwysigrwydd amser o ansawdd mewn perthynas unrhyw beth i'w wneud â rhamant a phopeth i'w wneud ag ymlacio.

P'un a ydych chi'n delio ag atchweliadau cwsg, strancio plant bach, neu dorri calon gyntaf eich arddegau, gall magu plant gael effaith arnoch chi.

Prifysgol Carnegie Mellon adroddiadau bod cyplau mewn priodasau hapus yn cario llai o cortisol, yr hormon straen, yn eu llif gwaed nag unigolion sydd wedi ysgaru neu sengl.

Mae astudiaethau pellach wedi dangos y bydd parau priod yn gwneud hynny profi mwy o hapusrwydd a llai o straen wrth dreulio amser gyda'ch gilydd.

Gall dod o hyd i bethau cwpl i'w gwneud heb y plant (noson ddyddiad gyffrous ac anturus neu dair awr o fwyta'ch hoff sioe gyda gwely yn llawn byrbrydau) helpu i leihau straen yn eich priodas.

4. I ddangos i'ch plentyn fod priodas yn bwysig

Rheswm arall dros bwysigrwydd amser o ansawdd mewn perthynas yw addysgu'ch plant y dylai priodas fod yn flaenoriaeth, nid yn ôl-ystyriaeth.

Pan fyddwch chi'n neilltuo'ch holl amser i'ch rhai bach, efallai y byddan nhw'n sylweddoli bod y byd yn troi o'u cwmpas. Er efallai nad ydynt yn rhy bell oddi ar y sylfaen, mae dangos iddynt bwysigrwydd amser o ansawdd mewn perthynas i fam a dad yn fuddiol.

5. Mae'n helpu eich priodas i dyfu

Mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant i barhau i ofalu am eu perthynas.

Wrth gwrs, gallwch chi wneud hyn tra bod y plant gartref, ond nid gyda'r un dwyster ag y gallwch chi pan fyddwch chi'n un-i-un gyda'ch priod.

Os bydd y briodas yn para, mae angen i chi barhau i dyfu fel partneriaid.

Mae gwneud amser arbennig i chi'ch hun heb y plant yn caniatáu ichi greu profiadau ac atgofion newydd gyda'ch gilydd a fydd yn eich cadw'n gysylltiedig ac yn ffynnu.

6. I'ch gwneud yn rhiant gwell

Mae magu plant yn wych ac yn rhoi boddhad, ond mae hefyd yn llafurus iawn, yn enwedig os yw'ch plentyn o dan bum mlwydd oed.

Y boreau Sul roeddech chi'n arfer treulio'n cysgu i mewn, yn archebu cludfwyd, ac yn cael hamddenol rhyw gyda'ch partner bellach wedi cael eu disodli gan godiadau cynnar a gwibdeithiau teulu.

Ac yn sicr, mae gwibdeithiau teulu yn fendigedig, ond nid ydyn nhw'n fforddio amser ar gyfer llawer o ramant.

Mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant i gadw eu perthynas yn gryf. Mae gwneud hynny yn dod â nhw'n ôl i'r uned deuluol, gan deimlo'n ffres ac yn barod i ymgymryd â'u dyletswyddau magu plant gyda chryfder a gwên.

7. Mae'n caniatáu ichi fod yn ddigymell

Mae pwysigrwydd amser o ansawdd mewn perthynas yn ymwneud â theimlo'n fyw. Er enghraifft, nid yw dyddio pan fydd gennych blant yr un peth â dyddio pan gyfarfuoch â'ch partner am y tro cyntaf.

Yn ôl pan oeddech chi'n ddwy sengl, roedd gennych chi'r holl amser yn y byd i wneud beth bynnag roeddech chi ei eisiau. Mynd allan am noson jazz ganol wythnos? Cadarn!

Gwyliau ar hap am y penwythnos? Cofrestrwch fi.

Aros allan wedi 8 pm? Yn naturiol.

Ond, ar ôl i chi gael plant, mae strwythur a threfn arferol yn dod yn ffrind gorau i chi.

Mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant i gysylltu, cael hwyl, a bod mor ddigymell ag y dymunant.

8. Bod yn agos

Y ffordd gyflymaf i ailadeiladu'r cwlwm mewn priodas pan fyddwch angen seibiant oddi wrth blant yw bod yn agos at eich gilydd.

Mae profiad rhywiol boddhaol gyda'ch partner yn llenwi'ch corff ag ocsitosin - yr hormon cariad.

Mae'r hormon hudol hwn yn cynyddu ymddiriedaeth, yn lleihau straen, ac yn hyrwyddo bondio .

9. I gerfio peth amser i ti dy hun

Pan fyddwch chi'n dod o hyd i bethau cwpl i'w gwneud heb y plant neu hyd yn oed cerfio peth amser i chi'ch hun heb eich priod, rydych chi'n ailgysylltu â'r person roeddech chi'n arfer bod. Yr un sydd â bywyd cymdeithasol gwefreiddiol a hobïau cyffrous di-ben-draw.

Er eich bod yn caru bod yn rhiant, mae'n bwysig cynnal ymdeimlad o hunan.

10. I gofio pam eich bod yn caru bod yn rhieni

Rydyn ni i gyd yn caru ein plant, ond mae'r dywediad: Mae pellter yn gwneud i'r galon dyfu'n fwy hoffus yn berthnasol iawn i wneud amser arbennig i chi'ch hun heb y plant.

Ar ôl dyddiau ar ddiwedd y newidiadau diapers a'r arferion arferol, gall rhiant newydd ddechrau teimlo'n llethol - os nad ychydig yn gyffredin.

Bod i ffwrdd oddi wrth eich rhai bach a ailgysylltu â'ch partner yn adfywio, ond mae hefyd yn rhoi cyfle i chi golli'ch plant a chofio pa mor arbennig yw bod yn rhiant mewn gwirionedd.

Pwysigrwydd amser o ansawdd mewn perthynas yw eich bod chi'n parhau i ddysgu a chysylltu fel pâr priod.

10 cwpl o bethau i'w gwneud heb blant

Mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant. Pan fydd plant i ffwrdd, rydych chi'n tyfu'ch perthynas erbyn datblygu hobïau newydd a diddordebau fel partneriaid.

Chwilio am bethau cwpl i'w gwneud heb blant? Rydyn ni wedi rhoi sylw i chi.

• Ewch i amgueddfa
• Gweld ffilm gyda'ch gilydd
• Ewch am ginio rhamantus yn rhywle nad yw'n gweini llyfrau lliwio gyda'r blasuswyr
• Gwnewch gariad trwy'r dydd (neu hei, o leiaf am brynhawn cyfan)
• Cael diwrnod sba
• Mynd i winllan/blasu gwin
• Ewch i glwb comedi
• Ewch ar daith bwyd
• Syllu ar y sêr
• Cymerwch ddosbarth/dysgwch rywbeth newydd gyda'ch gilydd

Mae'r holl bethau cwpl hyn i'w gwneud heb weithgareddau plant wedi'u cynllunio fel y gallwch chi a'ch priod naill ai gael hwyl, ymlacio, neu gynyddu'r rhamant yn eich bywyd.

Sut i gadw'ch priodas yn sbeislyd wrth fagu plant

Mae cwpl angen amser i ffwrdd oddi wrth y plant. Mae un astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Iranian Journal of Psychiatry and Behavioural Sciences yn datgelu mai un o'r ffyrdd gorau o ailadeiladu priodas yw bod yn agos at eich gilydd.

Mae ymchwil yn dangos bod cysylltiad arwyddocaol rhwng bodlonrwydd priodasol a boddhad rhywiol . Po fwyaf boddhaol o ryw sydd gan gwpl, y cryfaf fydd eu priodas.

Ar ben hynny, mae boddhad rhywiol yn rhagweld a cwlwm emosiynol cryfach rhwng partneriaid.

Felly, sut allwch chi gadw'r sbarc yn fyw a cherfio peth amser i chi'ch hun a'ch priod fynd yn ddrwg?

Yr ateb syml yw bod yn rhaid i chi wneud amser.

• Cael gwarchodwr neu ddod â'r plant at eich rhieni am y prynhawn
• Byddwch yn barod i gyfaddawdu ynghylch yr amser pan fyddwch yn agos atoch (yn y boreau, yn ystod cysgu plentyn, neu ar ôl i'r plant fynd i gysgu)
• Cymerwch y gwyliau achlysurol a gwneud y cyfan yn bleser
• Dewch o hyd i ffyrdd eraill o fod yn agos atoch, fel dal dwylo a chwtsio

(Am awgrymiadau anhygoel eraill ar gyfer cadw pethau'n saff pan fyddwch angen seibiant oddi wrth blant, darllenwch yr erthygl: 10 Ffordd Orau o Gadw Eich Priodas yn Sbeislyd Wrth Godi Plant )

Casgliad

Peidiwch â theimlo'n euog am deimlo bod angen seibiant oddi wrth blant.

Mae dyddio pan fydd gennych chi blant yr un mor bwysig â dyddio'n ôl pan wnaethoch chi gwrdd â'ch priod am y tro cyntaf, efallai hyd yn oed yn fwy felly. Mae angen i chi a'ch partner dreulio peth amser gyda'ch gilydd heb y plant i adnewyddu'ch priodas, cryfhau'ch bond, a chael eich adfywio.

Dewch o hyd i bethau cwpl newydd i'w gwneud heb blant ar gyfer eich nosweithiau dyddiad. Bydd hyn yn sicrhau bod eich perthynas yn teimlo'n hwyl ac yn ffres.

Peidiwch â bod ofn blaenoriaethu'ch priod cyn eich plant. Bydd gwneud hynny nid yn unig o fudd i'ch priodas, ond byddwch chi'n rhiant gwell ar ei chyfer.

Ranna ’: