Gwnewch Eich Hollt yn Llyfn gyda Chwnsela Ysgariad i Gyplau

Gallai cwnsela ysgariad i gyplau swnio fel y peth olaf yr hoffech ei wneud nawr nad ydych chi'n gwpl gyda'ch cyn-fyfyriwr mewn gwirionedd. Ac eto, efallai mai dyma’r ateb gorau i lawer o’r problemau sy’n codi ar ôl ysgariad. P'un a ydych chi'ch hun yn cael trafferth dod i ben, neu os yw'ch cyfathrebu'n debyg i faes y gad, gall cynghorydd ysgariad ddod â rhyddhad mawr ei angen i barau sydd wedi ysgaru.

Deall camau ysgariad yn gyntaf

Mae mynd trwy ysgariad yn ddianaf bron yn amhosibl. Ond, nid yw mynd allan o ysgariad gyda pharch newydd i chi'ch hun, eich cyn-briod, a'r byd yn ei gyfanrwydd yn ganlyniad anghyraeddadwy i'r newid mawr hwn yn eich bywydau. I gyrraedd yno, bydd angen i chi ddeall beth rydych chi'n mynd drwyddo mewn gwirionedd yn yr ysgariad.

Mae’r ysgariad yn ail yn unig i farwolaeth rhywun agos atom o ran faint o straen a phoen y mae’n ei achosi. Mae'n golled o'n partner oes, o'r diogelwch a'r cynefindra, ac o'n cynlluniau a'n gobeithion. O'r herwydd, mae'n ddigwyddiad sy'n gofyn am ac yn haeddu proses alaru, yn debyg i'r un rydyn ni'n mynd drwyddi pan fyddwn ni'n colli rhywun.

Yn gyntaf, rydym yn gwadu bod y problemau mor ddifrifol y bydd yr ysgariad yn digwydd mewn gwirionedd. Rydyn ni'n ceisio esgus bod popeth yn iawn a bod bywyd yn mynd rhagddo. Yn yr ail gam, mae poen ac ansicrwydd yn dechrau dod i'r amlwg, ac efallai y byddwn yn teimlo loes ac ofn o'r hyn a ddaw yn y dyfodol.I ddelio â'r pryder, rydym fel arfer yn symud y ffocws o'r tu mewn i'r tu allan ac yn dechrau teimlo'n ddig wrth eraill am ganiatáu i'r briodas ddisgyn yn ddarnau.

Ar ôl y camau hyn, fel arfer ceir cyfnod a elwir yn fargeinio. Efallai y byddwch chi'n ceisio dod o hyd i ffyrdd o gymodi a chael ail gyfle. Ac eto, pan na fydd hyn yn gweithio, rydych yn debygol o symud y bai a dechrau teimlo'n euog am bopeth a wnaethoch neu na wnaethoch a gyfrannodd at ddiwedd eich perthynas. Mae iselder yn dilyn y cam hwn fel arfer. Serch hynny, ar ôl iddo gael ei ddatrys, byddwch yn y pen draw yn dechrau teimlo'n well ac yn olaf yn dod i dderbyn yr ysgariad a'r cyfan a ddaeth gydag ef. Dyma pan fydd eich iachâd yn dechrau.

Pan fyddwch angen cwnsela ysgariad

Gall mynd drwy'r broses hon ar eich pen eich hun fod yn llwybr peryglus i'w gerdded. Efallai y bydd angen i chi fynd i mewn iddo mae angen meddylfryd pentrefol i oroesi'r ysgariad ac i allu cynnal eich hunanfeddiant. Y cyllid, y plant, y swydd, y tŷ, popeth sy'n ychwanegu at y boen emosiynol rydych chi'n mynd drwyddo. Ac o ganlyniad, efallai y byddwch chi'n dechrau profi aflonyddwch difrifol yn eich gweithrediad bob dydd a'ch lles meddyliol.

Pan fyddwch yn dechrau teimlo bod goresgynpoen ysgariadyn dechrau teimlo fel ymdrech amhosibl, efallai mai dyma'r amser iawn i wneud hynnyceisio cymorth gan weithiwr proffesiynol. Byddwch yn wrthrychol wrth asesu eich cyflwr. Nid oes angen ymddwyn yn ddewr, ysgariad yw un o'r profiadau mwyaf poenus y byddwch yn mynd drwyddo.

Cwnsela ysgaruyw'r dewis cywir pan fyddwch chi, er enghraifft, yn cael trafferth cysgu neu'n cael newidiadau mewn archwaeth. Mae'r un peth yn wir os yw'n ymddangos nad ydych chi'n gallu meddwl amdanoch chi'ch hun fel un sy'n haeddu cariad a'r cyfan y gallwch chi ei deimlo yw hunangasedd a siom. A wnaethoch chi golli diddordeb yn y pethau rydych chi'n caru eu gwneud? Ydych chi'n meddwl am frifo'ch hun? Neu a ydych chi'n teimlo pryder llethol? Mae'r holl brofiadau hyn yn awgrymu y gallai fod angen gweithiwr proffesiynol arnoch i'ch helpu i gyrraedd diwedd y twnnel.

Manteision cwnsela ysgariad

Yn ei hanfod, yr ateb byr yw - gall cwnsela ysgariad eich helpu chi a'ch partner ar unrhyw gam o'r adweithiau emosiynol i'r ysgariad. Ac eto, mae'n fwyaf effeithiol mewn achosion pan fyddwch chi'n mynd yn sownd mewn un lle, gan ailadrodd yr ymladd drosodd a throsodd. Dyna pryd y gall sesiwn cwnsela ysgariad fod yn hwb ysgafn i'r cyfeiriad cywir i chi dyfu a gwella.

Cynghorwr ysgarGall eich helpu i fynd drwy'r broses alaru yn gyflym a pheidio â chael eich dal yn y cyfnodau o ofn, dicter, euogrwydd neu iselder. Ar wahân i arweiniad proffesiynol trwy'r camau hyn, gall cynghorydd ysgariad hefyd ddysgu sgiliau ymdopi digonol i chi a'ch partner i ddelio â'r boen rydych chi'n ei brofi.

Mae sesiynau cwnsela ysgariad hefyd yn darparu eich teulu cyfangyda sail niwtral i siarad am yr hyn sy'n eich poeni, yn ogystal â datrys materion ymarferol sy'n dod gydag ysgariad. Gall y cynghorydd eich cynorthwyo i ddadansoddi'r hyn a ddigwyddodd gyda'ch priodas, deall eich anghenion a'ch dymuniadau mewnol, a dysgu sut i beidio â gadael i'r un peth ddigwydd eto.

Ranna ’: