20 Ffordd o Atal Ymyriadau Perthynas
Mae gan bob un ohonom ein profiad o syrthio mewn cariad a bod mewn perthynas, a'r gwir yw, mae'n un o'r profiadau harddaf y byddem yn ei gael yn ein hoes.
Fodd bynnag, yn y byd llawn straen sydd ohoni, mae tor-perthynas yn gyffredin.
Hyd yn oed os yw dau berson mewn cariad, weithiau, gall straen gwaith a gofynion ein bywydau bob dydd gael effaith arnom ni. Rydyn ni'n mynd adref, ac rydyn ni'n gadael ein holl straen a'n dicter yn ddiarwybod i'n partneriaid.
Mewn dim o amser, gall drwgdeimlad, dicter, a chamddealltwriaeth arwain at dor-perthynas.
Mae'n rhaid ichi ofyn i chi'ch hun, Ai dyma beth rydw i eisiau?
Beth yw tor-perthynas?
Mae tor-perthynas yn derm arall am doriad.
Dyma pryd mae'r cariad, yr ymddiriedaeth a'r parch rydych chi wedi'u hadeiladu gyda'ch gilydd yn chwalu'n araf ac yn y pen draw yn arwain at derfynu eich perthynas.
Yn aml yn cael ei achosi gan broblem na ellir ei datrys mewn perthnasoedd, byddai parau fel arfer yn dymuno dod â phopeth i ben heb wneud eu gorau i gloddio'n ddyfnach i'r mater.
Ar wahân i daflu eich perthynas i ffwrdd, os oes plant yn gysylltiedig, a allwch chi ddychmygu'r effaith y mae hyn yn ei chael arnyn nhw?
Ceisiwch hefyd: Gorffen Cwis Perthynas
20 ffordd o osgoi tor-perthynas
Mor gynnar â nawr, mae bob amser yn braf bod yn ymwybodol o'r hyn y gallech chi ei brofi yn eich perthynas.
Bydd gweithio trwy broblemau perthynas yn dechrau gyda chi a'ch partner. Mae angen i'r ddau ohonoch fod yn ystyriol ac yn ymwybodol o'r pethau a all effeithio ar eich perthynas.
Hefyd, mae angen i chi weithio ar eich perthynas yn ddyddiol i'w atal rhag profi tor-perthynas.
Mae hynny'n iawn. Mae angen i chi weithio'n galed fel na fydd eich cariad at eich gilydd a'ch perthynas yn methu.
Dyma 20 awgrym defnyddiol y gallwch chi eu dysgu sut i ddatrys problemau perthynas heb dorri i fyny .
1. Cyfathrebu â'ch gilydd
Efallai eich bod wedi clywed hyn sawl gwaith o'r blaen, ond mae'n dal i fod yn un o'r ffyrdd gorau o atal perthnasoedd rhag chwalu. Dychmygwch sut i godi materion mewn perthynas os nad ydych chi'n gwybod sut i gyfathrebu â'ch gilydd?
Heb cyfathrebu agored , ni fydd eich perthynas yn ffynnu. Bydd gennych gamddealltwriaeth, drwgdeimlad, a bydd y cyfan yn achosi i'ch perthynas chwalu.
Cofiwch:
Ni all eich partner ddarllen eich meddwl. Gwnewch hi'n arferiad i siarad â'ch gilydd. Dywedwch wrth eich partner os oes rhywbeth yn eich poeni. Dywedwch wrth eich partner beth rydych chi ei eisiau ac i'r gwrthwyneb. Bydd cyfathrebu yn helpu'r ddau ohonoch i ddatrys unrhyw broblemau cyn iddynt waethygu.
2. Cadwch y tân yn llosgi
Cael rhyw a gwna gariad. Hyd yn oed os yw'r ddau ohonoch yn brysur, peidiwch â hepgor hyn. Rydyn ni i gyd yn gwybod bod bod yn agos yn gorfforol ac yn emosiynol â'n gilydd yn cryfhau'r cwlwm sydd gennych chi.
Ar wahân i hynny, mae hefyd yn lleddfu straen, ac mae'ch ymennydd yn rhyddhau hormonau hapus.
Cofiwch hyn:
Gwnewch amser bob amser i ddyddio'ch gilydd a gwnewch gariad. Bydd hyn yn elfen hanfodol yn eich perthynas.
|_+_|3. Ymddiriedwch yn eich gilydd
Mae ymddiriedaeth yn un o brif seiliau a perthynas hir-barhaol . Os nad ydych yn ymddiried yn eich gilydd, mae tor-perthynas yn anochel.
Os ydych chi am ddatrys problemau gyda'ch perthnasoedd, ymddiriedwch eich hun a'ch partner. Ymddiriedwch yn y broses a byddwch yn onest â'ch gilydd.
Sut gallwch chi ddatrys eich problemau os ydych chi'n anonest?
Cofiwch hyn:
Byddwch yn dryloyw gyda'ch partner. Peidiwch â chadw cyfrinachau a fydd ond yn ychwanegu at amheuon, casineb a drwgdeimlad. Yn lle hynny, helpwch eich gilydd trwy fod yn onest. Byddwch yn gweld faint y gall hyn helpu eich perthynas.
|_+_|4. Osgoi cenfigen ac ansicrwydd
Cenfigen ac ansicrwydd yn debyg i termites yn eich perthynas.
Amheuaeth, cenfigen, ansicrwydd, a dadleuon - bydd y cyfan yn dod yn rhan o'r cylch diddiwedd hwn a fydd yn y pen draw yn arwain at chwalu perthynas.
Ni fydd eich perthynas yn para'n hir os nad ydych chi'n gwybod sut i ymddiried yn eich partner . Mae'n brifo pan fydd eich partner yn amau pob symudiad.
Cofiwch hyn:
Eich partner yw eich hanner gorau, felly gweithiwch gyda'ch gilydd bob amser ac nid yn erbyn eich gilydd. Sicrhewch fod gennych reolau, byddwch yn agored am y pethau sy'n eich poeni, a chyfarfod hanner ffordd.
5. Bob amser yn cael amser i'ch gilydd
Trwy dreulio amser gyda'ch gilydd, bydd gennych fwy o amser i siarad a hyd yn oed fod yn agos atoch.
Yn y byd prysur sydd ohoni, mae'n foethusrwydd gallu treulio amser o ansawdd gyda'ch gilydd , ond ti'n gwybod beth? Mae'n bosibl.
Mae'n rhaid i chi wneud ymdrech yn eich amserlen brysur.
Cofiwch hyn:
Os na fyddwch chi'n treulio amser gyda'ch gilydd, yn y pen draw byddwch chi'n diflannu. Atal hyn rhag digwydd trwy dreulio amser gyda'ch gilydd. Siaradwch, bondiwch, a thrysorwch eich eiliad gyda'ch gilydd.
|_+_|6. Datrys gwrthdaro
Ataliwch dor-perthynas trwy ddelio â'ch problemau.
Pan fyddwch yn dadlau, gwnewch eich gorau i ddatrys y mater. Os na wnewch chi, gall ychwanegu at y teimlad digywilydd trwm hwnnw sydd gennych yn eich calon. Cyn bo hir, gall hyn ffrwydro a throi eich perthynas yn anhrefn.
Cofiwch hyn:
Mae gwrthdaro mewn unrhyw berthynas yn normal. Rydym i gyd yn anghytuno ac yn dadlau, ond sut rydych chi'n delio â'ch gwrthdaro yn gwneud gwahaniaeth os byddwch yn dod yn gryfach neu'n wannach fel cwpl.
|_+_|7. Blaenoriaethwch eich perthynas
Rydych chi'n brysur, ac eisiau cael y dyrchafiad hwnnw, rydych chi'n sylweddoli yn y pen draw nad ydych chi'n treulio amser gyda'ch partner mwyach.
Yn y pen draw, gall hyn wneud i chi deimlo fel eich bod gyda dieithryn, sy'n un ffactor sydd yn y pen draw yn arwain at dor-perthynas.
Cofiwch hyn:
Peidiwch â bod yn ddieithriaid. Waeth pa mor brysur yw'r ddau ohonoch, bob amser blaenoriaethu eich perthynas . Gwnewch amser i fod gyda'ch rhywun arall arwyddocaol, ac yn lle drifftio i ffwrdd, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n bondio.
Mae gweithio trwy faterion perthynas yn gofyn am amser ac ymdrech.
|_+_|8. Osgowch wyntyllu eich problemau ar gyfryngau cymdeithasol
Pwy sydd heb gyfrif cyfryngau cymdeithasol?
Heddiw, pan fyddwch chi'n newynog neu'n chwennych rhywbeth, rydych chi'n ei bostio ar eich cyfrif cyfryngau cymdeithasol. Mae gennych chi ffôn, car, neu gariad newydd, byddai pawb yn gwybod oherwydd ei fod ar eich cyfrif.
Dyma'r peth, peidiwch â gwyntyllu'ch problemau perthynas ar gyfryngau cymdeithasol . Y gwir amdani yw nad oes ots gan y bobl hynny.
Cofiwch hyn:
Gall eich ymladd fod yn un dros dro, ac efallai y byddwch yn dileu eich post yn y pen draw, ond rydych chi'n gwybod beth? Bydd y bobl a oedd yn gallu darllen eich rant yn cofio.
Nid ydych chi'n ennill cydymdeimlad. Yn lle hynny rydych chi'n brifo'ch perthynas.
|_+_|9. Parchwch eich gilydd
Peidiwch byth â cholli parch at eich partner. Ynghyd â chariad ac ymddiriedaeth, bydd parch yn gwneud eich perthynas yn gryfach .
Hyd yn oed os ydych chi'n ofidus neu'n grac, peidiwch â dweud pethau y byddwch chi'n difaru yn nes ymlaen. Ni allwch gymryd y geiriau hynny yn ôl mwyach, felly byddwch yn ofalus.
Os oes gennych chi broblemau a'ch bod wedi gwylltio, gofynnwch a rhowch le i'ch gilydd.
Cofiwch hyn:
Ni waeth faint yr ydych yn caru eich gilydd, os parch wedi mynd, rydych chi'n siŵr o weld toriadau mewn perthynas.
|_+_|10. Peidiwch â dadlau am arian
Yn anffodus, un o’r problemau mewn perthnasoedd a all achosi difrod yw pan fyddwch yn dadlau am arian.
Os yw un ohonoch yn gwario gormod neu ddim yn ennill digon, gall straen y materion hyn achosi i gyplau ddigio ac yn y pen draw ymladd am eu cyllid .
Cofiwch hyn:
Byddwch yn onest gyda'ch partner, ac wrth gwrs, dysgwch gyfaddawdu. Peidiwch â gwario gormod os nad ydych yn ennill llawer, a pheidiwch â chuddio dyledion a all roi eich perthynas mewn perygl.
|_+_|11. Dysgwch i ymddiheuro
Eisiau dysgu cyfrinach ar sut i ddatrys problemau perthynas heb dorri i fyny? Dysgwch i fod yn atebol am eich camgymeriadau a gwybod pryd i ymddiheuro .
Gall balchder atal hyn. Ewch i ofyn i chi'ch hun, beth fydd yn digwydd os byddwch yn gwrthod gostwng eich balchder?
Cofiwch hyn:
Nid yw dweud y gair ‘sori’ yn eich gwneud chi’n wan. Mae'n eich gwneud chi'n glodwiw ac yn rhywun sy'n gwerthfawrogi cariad dros falchder.
|_+_|12. Adeiladwch eich perthynas
Rydych chi'n bartneriaid am reswm. Weithiau, ar ôl y cam carwriaeth, byddwch chi'n darganfod nad ydych chi mor gydnaws â hynny.
A ddylech chi ddod â'r berthynas i ben yno ?
A ydych yn credu, os oes gennych yr ewyllys i weithio ar eich perthynas, y byddwch yn dod yn gryfach a hyd yn oed yn rhagori ar dor-perthynas?
Cofiwch hyn:
Byddwch yn gydymaith i'ch partner a gweithiwch gyda'ch gilydd i gryfhau'ch perthynas.
|_+_|13. Parchwch breifatrwydd eich gilydd
Peidiwch â mygu eich partner. Dyma un o'r pethau a all arwain at doriad perthynas galed.
Hyd yn oed os ydych yn briod, dylech barhau i barchu preifatrwydd a gofod eich gilydd. Ni allwch chwipio a chydio yn ffôn eich partner.
Mae hynny'n afiach iawn.
Mae angen amser arnom ni i gyd i fod ar ein pennau ein hunain ac i gael ein preifatrwydd.
Cofiwch hyn:
Wrth i chi gryfhau'ch perthynas, gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n ceisio rheoli preifatrwydd a gofod eich partner.
|_+_|14. Cydweithiwch
Os mai chi yw'r unig un sy'n gwneud y gorau y gallwch chi i wneud i'r berthynas weithio, a ydych chi'n meddwl y byddai'r cyfan yn gweithio allan?
Mae'n rhaid i chi gweithio gyda'ch gilydd i wneud i'ch perthynas weithio .
Ni fydd yn digwydd dros nos chwaith. Bydd treialon, ond rydych chi'n gwybod beth? Bydd popeth yn werth chweil ar ôl i chi ddysgu sut i fod yn ‘bartner’ i’ch partner arall.
Cofiwch hyn:
Os byddwch chi'n ymarfer yr holl awgrymiadau hyn, byddwch chi'n dysgu pa mor braf yw gweithio gyda'ch gilydd. Law yn llaw, chi a'ch partner sy'n dal yr allwedd i cryfhau eich perthynas .
|_+_|15. Cefnogwch eich gilydd
Hyd yn oed os ydych mewn perthynas, efallai y bydd gennych freuddwydion gwahanol. Yn lle bod yn negyddol, beth am wneud eich gorau i gefnogi eich gilydd?
Cofiwch hyn:
Os yw'ch partner eisiau rhoi cynnig ar fusnes neu fynd yn ôl i'r ysgol - byddwch yno i'w cefnogi a'u cefnogi.
Allwch chi ddychmygu pa mor anhygoel fyddai hi i gael cefnogaeth eich partner?
|_+_|16. Gwerthfawrogi eich hunanwerth
Oeddech chi'n gwybod hynny hunanwerth yn hanfodol mewn unrhyw berthynas?
Os ydych chi'n teimlo'n dda amdanoch chi'ch hun, yna bydd eich hyder yn dangos. Llai o ansicrwydd, llai o genfigen, a byddwch yn fwy awyddus i wneud eich gorau.
Cofiwch hyn:
Os ydych chi'n teimlo'n dda ac yn hyderus, yna bydd popeth rydych chi'n credu ynddo yn llawer haws i'w gyflawni.
17. Gofalwch am eich partner bob amser
Ni waeth pa mor brysur ydych chi, gwnewch yn siŵr eich bod bob amser yn dod o hyd i amser i ofalu am eich partner.
Cyfarchwch eich partner pan fydd yn cyrraedd adref. Coginiwch y swper, rhowch y tylino sydd ei angen yn fawr iddyn nhw, a gwnewch yn siŵr eu bod nhw'n teimlo eu bod nhw'n cael eu caru.
Cofiwch hyn:
Mae rhai cyplau yn crwydro'n ddarnau ac yn cwympo allan o gariad oherwydd y mater hwn. Efallai y bydd rhai hyd yn oed yn chwilio am y sylw hwn yn rhywle arall.
|_+_|18. Byddwch yn ffrind gorau i'ch partner
Ydych chi'n gwybod beth yw'r teimlad gorau pan fyddwch mewn perthynas?
Dyma pryd rydych chi a’ch partner yn trin eich gilydd fel ffrindiau gorau. Mae’n fwy na’r teimlad rhamantus yn unig; Mae bod yn ffrind gorau i’ch partner yn mynd â’ch perthynas i lefel hollol newydd.
Cofiwch hyn:
Mae'r cyfan yn dechrau gyda dealltwriaeth. Os ydych chi'n deall eich partner ac yn dechrau cael gwared ar amheuon, cenfigen, a dicter, fe welwch sut mae'n bosibl bod yn ffrind gorau i'ch partner.
Byddwch yn gosod nodau gyda'ch gilydd ac yn gwneud eich gorau i'w cyflawni tra'n cefnogi eich gilydd.
|_+_|19. Cyfaddawdu wrth ddatrys eich problemau
Rydych chi'n cael problemau, ac yna rydych chi'n gwneud iawn. Rydych chi'n anghofio datrys y problemau ond yn ddwfn y tu mewn, mae gennych chi ddrwgdeimlad eisoes.
Bydd hyn yn cynyddu a gall arwain at dor-perthynas.
Cofiwch hyn:
Siaradwch â'ch gilydd pan fyddwch chi'ch dau yn dawel. Atgyweiria a chyfaddawdu fel na fydd unrhyw broblem sydd gennych gyda'ch gilydd yn tyfu'n broblemau mawr yn y dyfodol.
|_+_|20. Byddwch ddiolchgar
Os ydych chi'n canolbwyntio ar y pethau nad oes gennych chi, fel eich tŷ, eich car neu'ch busnes eich hun, dim ond casineb a dicter fydd gennych chi yn eich calon.
Byddwch hefyd yn dechrau chwilio am y pethau nad oes gennych chi yn eich perthynas. Nid yw hyn yn arwydd da.
Cofiwch hyn:
Os ydych chi'n ddiolchgar, yna fe welwch eich bywyd yn wahanol. Yn hytrach, gweithio gyda'ch partner, a gyda'ch gilydd, byddwch yn gallu cyrraedd eich nodau.
I ddeall mwy am gyfathrebu mewn perthnasoedd, gwyliwch y fideo hwn.
Casgliad
Darllenwch drwodd a gwiriwch eich statws yn eich perthynas.
Wyt ti'n hapus? Ydych chi'n profi treialon? A allwch chi uniaethu â'r prif faterion sy'n achosi tor-perthynas?
Os felly, cymerwch hwn fel galwad deffro a gofynnwch i'ch partner a allwch chi siarad. Yna, cyfaddawdu a chydweithio i achub a chryfhau eich perthynas.
Nid oes perthynas berffaith, ond mae yna un wych. Trwy ymarfer yr holl awgrymiadau hyn a gofalu am eich ymddiriedaeth, cariad, amynedd a pharch, byddwch chi'n gallu gwneud i'ch perthynas weithio allan am y gorau.
Ranna ’:
