35 Nodau Perthynas i Gyplau ac Syniadau i'w Cyflawni
Yn yr Erthygl hon
- Beth yw nodau perthynas?
- Pam y gall gosod nodau perthynas fod yn beth da?
- 35 nod perthynas y dylai pob cwpl anelu ato
- Cynghorion ar osod nodau perthynas
- Sut i gefnogi ein gilydd i gyflawni nodau perthynas
Efallai mai cwympo mewn cariad yw'r teimlad mwyaf prydferth yn y byd. Fodd bynnag, adeiladu perthynas gyda'ch annwyl a gweithio'n galed i wneud iddo bara am oes yn ei wneud hyd yn oed yn fwy arbennig.
Tybed sut yr ydych yn sicrhau bod y gwreichionen yn eich perthynas ddim yn marw allan? Mae'n syml, gosod nodau.
Beth yw nodau perthynas?
Mae nodau perthynas yn golygu'r profiad, nod, neu wers y mae'r cwpl am ei gyflawni.
Mae nodau perthynas yn gosod targed i bob perthynas edrych ymlaen ato a gosod sylfaen ar gyfer cwlwm cryfach ac iachach.
Pam y gall gosod nodau perthynas fod yn beth da?
Yn y blynyddoedd lawer yr wyf wedi bod yn cynghori cyplau cythryblus ar sut y gallant wella eu perthynas briodasol a cynnal agosatrwydd yn eu perthynas , mae un peth wedi dod yn fwyfwy amlwg:
Nid yw llawer o gyplau yn gwybod y peth cyntaf am wir feithrin perthynas a gosod nodau perthynas.
Er enghraifft, rwyf wedi cyfarfod â rhai gwŷr a oedd yn meddwl eu bod wedi cyflawni eu prif rôl yn y berthynas trwy ennill digon o arian.
Mae ychydig o fenywod yn canolbwyntio gormod ar ofalu am blant ar draul perthynas wych gyda'u gwŷr.
Felly sut gallwch chi wella statws eich perthynas briodas?
Gallwch chi ddechrau adfywio'ch perthynas a'ch priodas cyn gynted ag y byddwch chi'n dysgu am hanfodion hanfodol perthynas dda, h.y. gosod nodau perthynas.
|_+_|35 nod perthynas y dylai pob cwpl anelu ato
Nid oes angen i sefydlu'r nodau perthynas rhamantus hyn fod yn broses gymhleth iawn. Dyma 35 nod perthynas perffaith i chi a'ch partner.
Peidiwch â phoeni. Mae'r awgrymiadau hyn i adfywio'ch perthynas yn gymharol hawdd i'w dysgu. Unwaith y byddwch chi wedi eu meistroli, gallaf eich sicrhau y gallwch chi eu cymhwyso'n hawdd i'ch nodau perthynas eich hun.
1. Ceisiwch fyned ychydig ddyddiau heb fod angen eich gilydd
Er ei bod hi'n deimlad hyfryd bod mewn cariad a phrofi'r ysfa i fod eisiau'ch partner gyda chi drwy'r amser, mae'r un mor bwysig bod y ddau ohonoch chi'n gwahanu cariad oddi wrth fod angen eich gilydd drwy'r amser. Gweithiwch gyda'ch gilydd i greu bond a all ffynnu heb i chi'ch dau fod gyda'ch gilydd ac ar ochr eich gilydd drwy'r amser.
2. Cael sgyrsiau dyddiol
O ystyried ein bywydau cyflym, anaml y mae gennym yr amser i rannu manylion ein diwrnod gyda'n partneriaid. Mae angen i unrhyw berthynas sicrhau eich bod yn sefydlu defod dyddiol i gysylltu a cyfathrebu .
Penderfynwch ar amser y tu allan i'r sgwrs fach arferol yn ystod cinio ac eisteddwch gyda'ch gilydd i wrando ar yr hyn y mae'ch gilydd yn mynd drwyddo bob dydd.
Defnyddiwch yr amser hwn yn ofalus iawn, byddwch yn bresennol, daliwch ddwylo, cofleidiwch eich gilydd, a llefarwch eich calonnau.
3. Ymdrechu i ddod yn ffrind gorau i'ch gilydd
Er mai'r cemeg gynhenid rhwng y cwpl yw asgwrn cefn pob perthynas, mae bod yn ffrindiau yn elfen sy'n chwarae rhan bwysig wrth hyrwyddo perthynas iach .
Byddwch yn ffrind gorau i’ch partner, hyrwyddwch gysur pan fydd y ddau ohonoch yn cael sgwrs, jôc o gwmpas a chollwch bob eiliad yn union fel y byddech chi gyda ffrindiau amser hir.
4. Cadwch rhyw yn ddiddorol
Rydyn ni i gyd wedi clywed pobl yn dweud bod cael rhyw gyda’r un person ddydd ar ôl dydd yn gallu mynd yn eithaf diflas. Fodd bynnag, erfyniaf wahaniaethu. Dim ond pan fyddwch chi'n gadael iddo fod yn ddiflas y mae rhyw yn mynd yn ddiflas.
Yn lle hynny, yr wyf yn awgrymu bod cyplau yn anelu at sbeis pethau i fyny a pharhau i weithio'n galed i blesio'ch gilydd yn y gwely.
5. Cael cefn eich gilydd
Mae bod mewn cariad yn un peth, ond mae cael cefn eich partner yn stori arall yn gyfan gwbl. Cynnal perthynas barhaol Nid yw byth mor hawdd ag y maent yn dangos ar y teledu.
Pan aiff pethau o chwith yn eich perthynas, y nod bob amser yw cael cefn eich gilydd waeth beth a chefnogi eich gilydd yn yr amseroedd tywyllaf.
|_+_|6. Cefnogwch freuddwydion a nodau eich gilydd
Rhowch sylw pan fydd eich partner yn dweud wrthych ei fod yn dymuno iddynt gael y cyfle i barhau â'i astudiaethau neu pan fydd yn dweud wrthych ei fod am ddod yn ddawnsiwr.
Paid â chwerthin. Talu sylw. Cefnogwch eich partner a'u gwthio i gyflawni eu breuddwydion.
7. Gwnewch rywbeth newydd unwaith y mis
Yn meddwl tybed pam y collodd eich perthnasoedd yn y gorffennol eu sbarc ychydig ar ôl ychydig fisoedd? Oherwydd daethoch yn ddiflas iddynt, a daethant yn ddiflas i chi.
Nid yw byth yn dda aros yr un peth gan fod undonedd yn ofnadwy ar gyfer perthnasoedd. Ewch y filltir ychwanegol i gadw pethau ar gyflymder cyflym a chyffrous yn eich perthynas.
Gallwch chi ddechrau trwy fynd â'ch partner allan i'r lle newydd cyffrous hwn gyda bwyd egsotig yn y dref. Mwynhewch weithgaredd pwmpio adrenalin gyda'ch partner, fel mynd i rafftio, sglefrfyrddio, neu hyd yn oed am sesiwn gemau.
Cymerwch ofal arbennig o sut rydych chi'n edrych o leiaf unwaith y mis trwy aros ar ben eich gêm ffasiwn oherwydd mae gan laddwr unigol mwyaf unrhyw berthynas bresenoldeb diflas, diflas a diflas y gallai'ch partner golli diddordeb ynddo'n gyflym iawn.
Gadewch iddo wreichionen, gadewch iddo grwydro ac yn anad dim, gadewch iddo fod yn hudolus.
|_+_|8. Ceisiwch ddatrys materion gydag aeddfedrwydd
Aeddfedrwydd yw'r nodwedd unigol bwysicaf hynny helpu perthynas i dyfu ac yn wirioneddol ffynnu. Nid oes y fath beth â chwpl perffaith nad ydynt erioed wedi cael eu brwydr gyntaf. Ymdrin â beiau eich gilydd a datrys eich ymladd (mawr neu fach) gydag aeddfedrwydd.
|_+_|9. Rhannu cynlluniau ar gyfer eich dyfodol
Efallai un ohonoch chi eisiau cael plant yn y dyfodol , tra bod y llall yn bwriadu gweithio ar Ph.D.
Waeth beth yw eich cynlluniau ar gyfer y dyfodol, rhaid i chi rannu nodau perthynas yn y dyfodol gyda'ch partner a sicrhau bod y ddau ohonoch ar yr un dudalen.
Nid yn unig y bydd y nod hwn yn helpu i osgoi gwrthdaro yn y dyfodol, ond byddai hefyd yn helpu i ddod â dau yn agosach atoch a chyfoethogi'ch perthynas yn wirioneddol.
10. Carwch eich gilydd yn ddiamod
Caru eich gilydd yn ddiamod ddylai fod nod pob perthynas, nad yw byth yn pylu.
Er y gallai'r nod hwn fod yn fwy heriol nag adeiladu llong ofod i deithio i'r lleuad, fodd bynnag, gadewch imi eich sicrhau bod y nod hwn, mewn gwirionedd, yn gyraeddadwy.
Ymdrechwch i garu eich gilydd, gan ymddiried yn eich gilydd, a chefnogi penderfyniadau eich gilydd heb ddisgwyl dim byd yn gyfnewid.
11. Ymddiriedwch yn eich gilydd
Peidiwch byth ag anghofio mai ymddiriedaeth yw conglfaen cryfaf perthynas briodas.
Cadwch olwg ar yr elfen hanfodol hon o'ch perthynas, gan y bydd yn helpu i gefnogi'r ddau ohonoch, hyd yn oed yn ystod stormydd anoddaf eich perthynas.
|_+_|12. Cydbwyso disgwyliadau yn eich perthynas
Mae'r nod perthynas hwn yn dangos hynny disgwyliadau yn eithaf normal mewn perthnasoedd oherwydd rydym yn gyson yn ceisio pethau mwy arwyddocaol a gwell yn ein bywydau.
Mae ein disgwyliadau perthynas yn adlewyrchiadau cymylaidd o'n dymuniadau a'n hanghenion dyfnaf.
Nid oes unrhyw beth o'i le ar fod eisiau pethau yn eich perthynas briodas. Mae gennych hawl i'ch dymuniadau, eich anghenion a'ch syniadau.
Beth yw trobwynt eich perthynas briodasol?
Gosod nodau perthynas realistig. Pan fydd disgwyliadau gormodol yn dechrau effeithio ar eich priodas perthynas, nid ydynt bellach yn arfau gwerthfawr. Daw disgwyliadau yn wenwynig a byddant yn dechrau achosi gwrthdaro a phryder lle na ddylai fod unrhyw rai.
Un ffordd i frwydro yn erbyn gormodol a disgwyliadau afrealistig ac adfywio eich perthynas yw ymarfer derbyniad diffuant.
Derbyn ddim yn ymwneud â dilyn ysgogiad rhywun yn ddall. Mae'n ymwneud â sefydlu nodau perthynas go iawn. Mae'n ymwneud â derbyn yn rhesymegol efallai na fydd rhai pethau'n amlygu yn eich bywyd y ffordd y gwnaethoch chi gynllunio a'ch bod yn cytuno â'r realiti hwn.
Mae derbyn wedi’i seilio’n gadarn ar realiti ac mae’n ystyried pob ochr a phob rhan o realiti, nid breuddwydion a dymuniadau rhywun yn unig.
13. Cadw ysbryd anturiaeth yn fyw
Er mwyn gwneud eich perthynas briodas yn ddeinamig a chaniatáu ar gyfer twf personol o fewn strwythur bywyd priodasol, rhaid i chi wneud ymdrech ymwybodol i fyw yn ysbryd antur.
Ni ddylech fod yn amheus o'r antur, yn enwedig os bydd hyn o fudd i chi neu'ch priod yn y berthynas gariad ac yn cadw'r sbarc yn fyw.
14. Peidiwch ag ofni newid
Os daw rhywbeth da i'ch ffordd, ond bod angen newidiadau sylweddol arnoch, gwerthuswch fanteision y sefyllfa newydd hon, a gweld a fydd eich perthynas briodasol yn ffynnu oherwydd hynny. Y rhan fwyaf o'r amser, bydd profiadau cadarnhaol newydd o fudd i'r ddwy ochr.
Peidiwch â chael eich syfrdanu gan ymdeimlad ffug o ddiogelwch gan hen arferion ac arferion. Hyrwyddwch y math hwn o nodau perthynas cwpl.
Mae bodau dynol yn cael eu denu i gydbwysedd, ac mae'n iawn gwneud hynny eisiau sefydlogrwydd yn eich bywyd . Fodd bynnag, os yw eich sefydlogrwydd presennol yn rhwystro twf personol a hapusrwydd, nid dyma'r math o sefydlogrwydd sydd ei angen ar eich perthynas briodas.
Byddai o gymorth pe baech yn ystyried eich diddordebau a'ch dymuniadau a buddiannau ac anghenion eich priod.
|_+_|15. Trin gwrthdaro ag amynedd
Byddai'n help pe baech chi bob amser yn cofio hynny gwrthdaro yn anochel mewn perthynas briodasol , ond nid yw hyn yn golygu nad ydych chi'n ŵr neu'n wraig dda.
Yn syml, mae'n golygu eich bod ar hyn o bryd yn delio â rhan arferol o fywyd priodasol. Deall nodau'r cwpl ar gyfer perthynas iach.
Yn lle osgoi problemau a gwrthdaro, dylech fabwysiadu meddylfryd cydweithredol, datrys problemau i sicrhau eich bod bob amser yn barod i ddatrys gwrthdaro pan fyddant yn codi.
Er mwyn adfywio'ch perthynas, peidiwch â gadael i wrthdaro wreiddio yn eich perthynas briodas, unionwch ef cyn gynted â phosibl! Gwnewch i'r nodau perthynas priodas hyn weithio!
16. Ewch ar wyliau
Gosodwch nodau perthynas hwyliog fel mynd allan gyda'ch gilydd ac i ffwrdd o brysurdeb y byd ymarferol.
Cymerwch seibiant o fywyd cyffredin ac edrych ymlaen at wyliau braf bob mis neu unwaith yn y tro.
|_+_|Mae gwyliau yn ffordd wych o adnewyddu'r berthynas gydag ychydig o newid yn y berthynas. Bydd hyn yn eich helpu i danio agosatrwydd ac ailgysylltu'n well.
17. Gwybod y gelfyddyd o faddeuant
Mae anghytundebau yn rhan o'r berthynas. Ond yn lle tynnu'ch dagr allan, rhaid i chi ddysgu maddau a gollwng y berthynas.
Yn amlach na pheidio, mae ego yn rhwystro cyplau sy'n ceisio datrys y mater, ac mae'r ddau bartner yn gwrthod dod yn hyblyg ar gyfer y sefyllfa.
Gallai ymddangos yn anesmwyth ar y dechrau ond bydd yn hanfodol ar gyfer y berthynas yn y tymor hir.
|_+_|I wybod sut i ymarfer maddeuant gwyliwch y fideo hwn:
18. Edrych ymlaen at mi-amser
Gosodwch nod perthynas bob amser o beidio â chyfaddawdu ar eich amser-me tra byddwch gyda'ch partner. Mae cymryd amser allan i chi'ch hun yn beth iach i'r berthynas ac yn eich helpu i gadw'n ôl.
Mae angen amser ar y ddau ohonoch i feddwl, canolbwyntio, a bownsio'n ôl. Ac mae cael amser i chi'ch hun yn berffaith ar gyfer eich helpu i gyflawni'r rhain a chadw'r berthynas yn iach.
19. Gwnewch eich perthynas yn flaenoriaeth
Oni bai bod gan eich perthynas le pwysig iawn yn eich bywyd, ni fydd yn ffynnu i fod yn un iach. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud eich perthynas a
Blaenoriaeth rhif 1 mewn bywyd. Wrth i amser fynd heibio, mae bywyd yn mynd yn brysur.
Fodd bynnag, gyda'r amser priodol, sylw i'r berthynas, mae eich bywyd cariad yn sicr o ffynnu.
Darllen Cysylltiedig: Problem Perthynas: Peidio â Gwneud Eich Perthynas yn Flaenoriaeth
20. Syndod i'ch gilydd
Nid oes angen anrhegion moethus a dyddiadau cinio afradlon arnoch i ddod â gwên i wyneb eich partner. Gallwch chi bob amser eu gosod yn gwenu gyda neges destun syrpreis yn dweud ‘Rwy’n dy garu di,’ ‘Rwy’n dy golli di,’ ‘Ni allaf aros i’ch gweld.’
Neu gallwch hefyd baratoi eu hoff saig a'u synnu pan fyddant gartref.
21. Peidiwch ag anghofio bod yn agos
Mae agosatrwydd yn agwedd hanfodol ar bob perthynas, a rhaid i bob cwpl geisio cyflawni'r nod perthynas hwn yn barhaus.
Y peth cyntaf sy'n dod i'n meddwl gyda'r gair agos yw agosatrwydd corfforol. Fodd bynnag, mae yna hefyd fathau eraill o agosatrwydd, fel agosatrwydd deallusol a agosatrwydd emosiynol .
Er mwyn gwneud y berthynas yn un iachusol, mae bod yn agos atoch ym mhob agwedd yn bwysig.
22. Tyfu fel tîm
Gallai cyplau droi’n hunanol yn anfwriadol o ran twf a llwyddiant a meddwl amdanyn nhw eu hunain yn gyntaf. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dal llaw eich partner ac yn tyfu gyda'ch gilydd.
Gwnewch eich llwyddiant yn eiddo iddynt, a pheidiwch â gadael iddynt deimlo'n unig.
23. Trin eich perthynas fel un newydd
Yn hytrach nag ystyried eich perthynas fel un hen a diflas, meddyliwch am eich perthynas mor newydd a chyffrous ag yr oedd ar ddiwrnod 1.
Ewch ar ddyddiadau a chiniawau golau cannwyll gyda'ch partner. Peidiwch â gadael i chi'ch hun feddwl am y berthynas fel rhan gyffredin o'ch bywyd.
Oni bai eich bod yn cychwyn cyffro ac yn ei dderbyn yn gadarnhaol yn eich pen, byddwch yn parhau i deimlo'n drist am y berthynas.
24. Deall iaith garu eich gilydd
Mae yna 5 iaith cariad , a chydag amser, rhaid i chi geisio deall iaith garu eich partner.
Unwaith y byddwch wedi deall hynny, bydd hyn ond yn arwain at berthynas lwyddiannus ac ni fydd yn gadael cornel ar gyfer camddealltwriaeth a dadleuon mawr.
|_+_|25. Trafod y berthynas
Cymerwch amser i siarad nid yn unig am y byd ond hefyd eich perthynas. Trafod beth sy'n gweithio yn y berthynas a beth sydd ddim.
Siaradwch yn helaeth am eich perthynas, heb y camau i'w cymryd i wneud iddo weithio. Yn y modd hwn, byddwch yn agor giât ar gyfer llifogydd newydd o sgyrsiau a rhyddhau emosiynol.
26. Os nad ydych yn briod, trafodwch y posibilrwydd
Nid yw'r pwynt hwn yn dod o dan nodau priod. Felly, os ydych chi'n ddi-briod ac yn byw gyda'ch gilydd, yna efallai mai trafod priodas fydd y peth nesaf ar eich rhestr wirio nodau perthynas.
Mae llawer o bobl yn dewis aros yn ddi-briod a byw bywyd boddhaus, hapus, tra bod eraill yn dweud fy mod yn ei wneud yn swyddogol. Mae'n dibynnu'n llwyr ar yr hyn y mae'r ddau ohonoch ei eisiau.
P'un a ydych am ei wneud ai peidio, dylech ei drafod.
27. Penderfynwch a ydych chi eisiau plant ai peidio
Mae'n bosibl ei fod yn un o'r nodau perthynas mwyaf cyffredin ac yn un mawr. Mae cymdeithas yn tybio bod pob cwpl eisiau plant, ond nid yw hynny'n wir.
Nid yw pob cwpl eisiau plant. Mae rhai pobl yn hoffi byw eu bywydau a dilyn eu perthynas â'i gilydd. Fodd bynnag, weithiau mae'n mynd yn anoddach penderfynu a ddylid cael plant ai peidio, yn enwedig pan fydd gan gyplau anghytundebau.
Felly, a yw wedi'i nodi yn eich rhestr nodau ar gyfer priodas a chael y sgwrs cyn gynted ag y mae'n edrych yn angenrheidiol.
28. Trafod arian
Os ydych chi'n meddwl nad oes ots am arian, rydych chi'n twyllo'ch hun. Y gwir yw bod arian yn newid popeth.
Un o'r nodau perthynas pwysicaf y dylai cyplau ei gael yw ymarfer arferion arian da. Addysgwch eich hun a strategaethwch eich gwariant, buddsoddiad, cynilion, ac ati.
Mae’n well trafod pa gyfrifoldeb sy’n perthyn i ba bartner cyn belled ag y mae’r arian yn y cwestiwn. Bydd yn gwneud eich perthynas yn well.
29. Creu rhestr bwced bob 5 mlynedd
Beth mae nodau perthynas yn ei olygu os na allwch eu cyflawni? Bydd adegau mewn bywyd pan fyddwch chi'n teimlo'n ddatgysylltiedig, ar goll, a pheth ddim. Byddai'n help pe baech yn ailddyfeisio'r cysylltiad, a ffordd well o wneud hynny yw gwneud rhestr bwced.
Rhaid i chi wneud rhestr bwced gyda'r cyfnod amser dod i ben.
Gall fod yn 2 flynedd neu 5 mlynedd neu fwy. Mae'n dibynnu'n llwyr arnoch chi a'ch partner faint o amser rydych chi am ei gadw ar gyfer y rhestr.
Ysgrifennwch yr holl bethau yr hoffech eu gwneud yn fuan a gwnewch restr bwced gyffrous.
Bydd yn teimlo'n anhygoel bob tro y byddwch chi'n croesi peth oddi ar y rhestr honno.
|_+_|30. Ymunwch â chwpl o weithgareddau
Weithiau gall dyddiadau fod yn ddiflas, a gall dilyn yr un amserlen ddyddio ddifetha'r hwyl i chi. Byddai'n help pe baech chi'n meddwl treulio peth amser gyda chyplau eraill.
Chwarae gemau, hongian allan, neu dim ond parti gyda'ch gilydd. Gall newid pobl ddod â llawer i'r bwrdd a gwneud i'r ddau ohonoch ddeall beth yw nodau eich perthynas.
Cymryd rhan mewn gweithgareddau gyda chyplau eraill, a byddech yn sylwi eich bod yn gwybod am nodau perthynas dda heb hyd yn oed geisio ei wybod.
31. Peidiwch byth â mynd i'r gwely yn ddig
Efallai eich bod wedi ei glywed o'r blaen ai peidio, ond mae'n un o'r bargeinion pwysicaf yn y rhestr o nodau perthynas. Hyd yn oed os nad ydych chi'n siŵr beth sy'n gwylltio'ch partner, rhaid i chi geisio datrys y mater cyn mynd i'r gwely.
Os ydych chi'n ofni y gall y drafodaeth droi'n ddadl wresog iawn, gallwch chi bob amser ddewis peidio â thrafod unrhyw beth ond bydd y cwpl go iawn yn delio ag ef fel oedolion.
Efallai y bydd yn cymryd y noson gyfan i’w gael drosodd gyda’r ymladd, ond ni ddylai’r ddau ohonoch gysgu gan ddal dig yn eich calon.
|_+_|32. Dysgwch garu eich gilydd yn anhunanol
Mae pob unigolyn yn wahanol i eraill, chi yw eich person, ac mae'n iawn nes iddo ddod yn ffordd eich perthynas berffaith.
Canolbwyntiwch ar eich partner a charwch nhw'n anhunanol. Dangoswch eich cariad trwy eu synnu â gweithred anhunanol. Boed yn coginio neu'n mynd â nhw i rywle, roedden nhw bob amser eisiau mynd.
Gall ychydig o'ch amser a'ch sylw eich helpu i gyflawni nodau gwell mewn perthynas.
33. Credu fod pob dydd yn ddydd newydd
Nid yw'r ddau ohonoch yr un person ag oeddech chi ddoe. Bob dydd mae yna ychydig o newid yn ein bywydau, ac eto rydyn ni'n anghofio hynny.
Mae pobl yn tueddu i gymryd ei gilydd yn ganiataol wrth i berthnasoedd fynd yn hen ac undonog. Os byddwch chi'n newid eich meddylfryd ac yn hytrach na meddwl am eich perthynas fel un undonog, rydych chi'n gwneud rhywbeth da allan o bob dydd. Bydd bywyd yn llawer gwell ac yn haws gyda'i gilydd.
34. Peidiwch â mynd yn rhy ddifrifol
Gall cynllunio'r holl nodau perthynas realistig hyn a byw i fyny atynt fod yn flinedig. Gwnewch yn siŵr nad yw eich bywyd yn mynd yn sownd yn y broses. Peidiwch â gadael i bethau sugno'r hwyl allan o'ch bywyd.
Chwerthin pan nad yw pethau'n mynd fel roeddech chi'n meddwl. Gadewch i'r cyffro lifo trwy'r cwrs o gyflawni eich breuddwydion. Dim ond yn gwybod y gall cyflawni nodau perthynas cwpl fod yn anghyfforddus, ac mae'n iawn.
Carpe Diem!
35. Ystyriwch therapi
Mae llawer o barau yn meddwl amdano fel dewis olaf. Nid ydym yn gofyn i chi fynd at therapydd a gofyn – beth yw pwrpas perthnasoedd, pa fath o berthynas ydw i eisiau?
Pryd bynnag y teimlwch fod angen persbectif newydd arnoch am eich perthynas, gall y ddau ohonoch ymweld â therapydd a rhoi'r gorau i'ch dadleuon bob dydd.
|_+_|
Cynghorion ar osod nodau perthynas
Os ydych chi'n pendroni sut i gael nodau perthynas, gosodwch eich nodau perthynas gan gadw'r agweddau canlynol mewn cof:
1. Gosodwch nodau tymor hir a thymor byr bob amser
Mae hyn yn golygu bod yn rhaid i chi osod rhai nodau perthynas mawr a rhai dyddiol, cyflym i gadw cydbwysedd. Gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n colli golwg ar un set o nodau ar gyfer y llall.
2. Penderfynu ar gynllun gweithredu
Nawr eich bod wedi penderfynu ar y nodau ar gyfer eich perthynas, trafodwch gynlluniau gweithredu i'ch helpu i'w cyflawni.
3. Trafodwch nodau am gyfnod penodol
Yn gyntaf, rhaid i chi bob amser ddechrau gosod nodau ar amser penodol o'r flwyddyn. Nesaf, gallwch hefyd osod amser i drafod cyflawniad y nodau hyn o bryd i'w gilydd.
4. Osgoi mynd yn gystadleuol
Gan fod y ddau ohonoch wedi gosod targed, efallai y daw i bwynt lle mae un partner yn teimlo ei fod yn rhoi’r cyfan i’r berthynas tra nad yw’r partner arall. Peidiwch â gadael i feddyliau o'r fath dreiddio i mewn.
5. Cael hwyl yn ystod y daith
Peidiwch â mynd yn rhy ddifrifol. Y syniad cyfan yw gwneud y berthynas yn iach. Felly, peidiwch â'i gymryd fel cyflwyniad Powerpoint blynyddol o'r gweithle. Yn y diwedd, rydych chi'n ei wneud ar gyfer eich perthynas.
Sut i gefnogi ein gilydd i gyflawni nodau perthynas
Mae gosod nodau a'u cyflawni yn broses hir ac nid yn weithred y gallwch ei chwblhau mewn diwrnod yn unig.
Felly, gwnewch yn siŵr eich bod bob amser yno i'ch partner a helpwch nhw gyda'r pethau sydd ar goll. Cofiwch, mae'r ddau ohonoch yn ei wneud fel tîm, ac oni bai eich bod chi'n ei wneud gyda'ch gilydd, cefnogwch eich gilydd trwy'r cwympiadau, ni fydd yn llwyddiant.
Cefnogwch eich partner trwy siarad â nhw'n agored am eu hanawsterau, eu helpu lle bynnag y mae'n ddiffygiol, a dangos ymddiriedaeth pan fydd yn teimlo'n dywyll. Bydd hyn yn helpu i gadw'r ysbryd yn uchel a chadw pwrpas eich perthynas yn fyw.
Casgliad
Nid yw perthynas gariad gwirioneddol byth yn rhamantus. Mae'n gwybod ein bod ni fel arfer yn fodau anghyflawn, a ceisio perffeithrwydd mewn perthynas yn debyg i ychwanegu gwenwyn at ffynnon.
Bydd mynd ar drywydd perffeithrwydd yn eich priod ac yn y briodas ei hun yn araf yn mynd trwy bob agwedd ar y berthynas gan na fyddwch yn hapus nac yn fodlon mwyach yn syml oherwydd nad yw'ch priodas yn cyd-fynd â'r mowld perffaith.
Y prif nod yw mwynhau'r broses gyda'ch partner a chasglu cariad yn y berthynas.
Nid mater o gofleidio, cusanu neu roi bath i rywun ag anrhegion yn unig yw cariad. Mae perthynas gariad wirioneddol mewn priodas yn ymwneud â gwneud penderfyniad ymwybodol i letya rhywun, hyd yn oed yn ei gyflwr gwannaf neu fwyaf agored i niwed.
Ranna ’:
