20 Cyfrinach ar gyfer Aros yn Briod Hapus Gyda Phlant

Yn yr Erthygl hon

• Sut mae cael plentyn yn effeithio ar eich priodas?
• Meithrin eich priodas
• Cydbwyso perthynas a phlentyn
• 20 cyfrinach i gadw'ch priodas yn hapus ar ôl plant

Rydych chi'n caru'ch plant, a phan edrychwch ar eich bywyd, rydych chi'n meddwl, Ni fyddai gennyf unrhyw ffordd arall. Wedi dweud hynny, os ydych chi'n darllen hwn, efallai eich bod wedi sylwi bod eich priodas yn cymryd y sedd gefn yn amlach nag yr hoffech chi.

Er gwaethaf y pleser o gael plant yn eich bywyd, mae priodi gyda phlant yn wir yn heriol. Felly, sut i wneud i berthynas weithio gyda phlant? Sut i gael priodas hapus ar ôl plant?

I lawer ohonoch, efallai bod eich perthynas briodasol ar ôl cael babi wedi mynd am dro. Ond mae atebion ar gyfer cadw eich priodas yn gryf ac aros yn briod yn hapus. Felly, daliwch ati i ddarllen i ddatrys cyfrinachau i briodasau hapus!

Sut mae cael plentyn yn effeithio ar eich priodas?

Cyn i ni ddod â'r cyfrinachau ar gyfer teulu llwyddiannus i'r amlwg, gadewch inni ddeall yr heriau sy'n gysylltiedig â bod yn briod â phlant.

Yn gyntaf, mae mynd o fod yn ddi-blant i gael plentyn yn newid mawr mewn bywyd. Mae'n dod â thunnell o gyfrifoldebau newydd. Yn ogystal, mae gan rieni newydd lai o amser ar gyfer hunanofal ac yn aml yn brin o gwsg.

Gall hyn effeithio ar eich hwyliau, ac yn ei dro, eich perthynas. Er mor wych ag y mae, mae magu plant yn dod â llawer o straenwyr, a astudiaethau dangoswch y gall dod yn rhiant roi straen ar eich perthynas.

Meithrin eich priodas

Mae bod yn rhiant yn swydd amser llawn, ac mae'r uchod yn arwydd o'r ffaith honno. Wrth gwrs, tra'n priodi gyda phlant, rhaid i chi roi eich plant yn gyntaf, ond a ydych yn gwneud amser ar gyfer eich priodas?

Os na yw'r ateb, nid yw'n rhy hwyr i ddechrau. Mae'n bwysig meithrin eich priodas, ond gyda natur brysur bywyd fel rhiant a grybwyllwyd uchod, efallai y byddwch chi'n pendroni Sut .

Cydbwyso perthynas a phlentyn

Mae'n bosibl i cydbwyso priodas a phlant . Nid yw bod yn briod â phlant yn awgrymu bod angen i chi ganiatáu i'ch perthynas â'ch priod fynd i lawr yr allt wrth flaenoriaethu magu plant yn eich bywyd.

Rwy'n gwybod, efallai eich bod chi'n meddwl, pobl mewn priodasau magu plant gyda'i gilydd drwy’r amser, a thra bod hynny’n wir, mae’r cydbwysedd weithiau’n ddiffygiol. Dyma ugain o gyfrinachau i gadw'ch priodas yn hapus ar ôl plant.

20 cyfrinach i gadw'ch priodas yn hapus ar ôl plant

1. Cadwch y rhamant yn fyw.

Boed hynny trwy flodau, dywediadau melys, nodiadau post-it, neu rywbeth arall, gwnewch yn siŵr eich bod chi rhoi gwybod i'ch partner eich bod yn eu caru . Nid yw bod yn briod â phlant yn awgrymu bod yn rhaid i ramant gymryd sedd gefn!

2. Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael amser rhydd o blant weithiau.

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ceisio cymorth ac yn cael eiliadau heb blant hefyd.

Ond, os oes rhaid i chi aildrefnu oherwydd gwarchodwr sy'n canslo, mae'n iawn! Mae'n digwydd. Y peth pwysicaf yw eich bod chi'n gallu treulio amser gyda'ch gilydd.

3. Cael sgyrsiau nad ydynt yn perthyn i'r plant.

Nid yw bod yn briod â phlant yn golygu bod yn rhaid i chi siarad am blant yn unig, eu hamserlen, eu hoffterau a'u cas bethau, neu eu materion eraill. Mae gennych chi fywyd hefyd!

Siaradwch am eich diwrnod yn y gwaith; ceisiwch gysuro'ch priod os ydynt wedi cael diwrnod anodd. Siaradwch am eich dymuniadau a'r pethau rydych chi'n eu hoffi. Mae angen ichi wneud ymdrechion i cadwch eich priodas yn ffres .

4. Gosod ffiniau.

Enghraifft gyffredin o hyn yw peidio â gadael eich plant yn eich ystafell wely, boed hynny drwy'r amser, y rhan fwyaf o'r amser, neu ar sail caniatâd yn unig.

5. Dyddiadau cynllun

Gallwch, gallwch chi fod yn briod gyda phlant a chael dyddiadau hefyd!

Nid yw'n ystrydebol o gwbl. Yn lle hynny, rhaid i chi gynllunio dyddiadau ailgynnau'r rhamant a gollwyd ac adfywio eich perthynas.

6. Gofynnwch gwestiynau i'ch gilydd.

Ni waeth pa mor hir rydych chi gyda'ch gilydd, peidiwch byth â stopio gofyn cwestiynau i'ch partner . Bydd yn eich helpu i ddechrau sgyrsiau, cynyddu agosrwydd, a dysgu pethau newydd am eich gilydd am weddill eich bywydau.

Waeth pa mor hir rydych chi wedi bod gyda'ch gilydd, mae bob amser rhywbeth newydd i'w ddysgu!

Hefyd, mae barn, dymuniadau, anghenion, meddyliau, diddordebau, hobïau, ac eisiau newid dros amser - rydych chi am ddal i fyny ar yr hyn sy'n digwydd ym meddwl eich priod.

7. Cymerwch amser ar gyfer hunanofal yn unigol.

Pan fyddwch chi'n briod â phlant, rydych chi'n tueddu i esgeuluso un person fwyaf, a dyna chi'ch hun!

Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n neilltuo rhywfaint o amser i chi'ch hun, dilynwch hobi neu faldodwch eich hun trwy fynd i sba neu gael tylino gartref. Hefyd, ymarfer ymarferion hunanofal neu fyfyrdod i gynnal eich lles corfforol yn ogystal ag emosiynol.

8. Cyfaddawdu gyda'ch partner

Os yw'ch partner eisiau gwneud rhywbeth (cymerwch ddosbarth celf, cynlluniwch daith gerdded, ac ati), gwyliwch y plant, a gwnewch yn siŵr eu bod yn gwneud yr un peth i chi. Cyfaddawdu!

Cofiwch eich bod chi'n fodau ymreolaethol a bod angen i'r ddau ohonoch gael amser i chi'ch hun.

9. Chwerthin gyda'ch gilydd.

Boed hynny dros jôc fewnol, comedi arbennig, ffilm, neu foment mor chwerthinllyd fel na allwch chi helpu ond cracio i fyny, gwnewch yn siŵr eich bod chi a'ch partner yn chwerthin gyda'ch gilydd.

Mae synnwyr digrifwch yn ddeniadol, ac mae chwerthin yn ffordd wych o leddfu straen, hynny yw profi i fod yn dda i'ch iechyd!

10. Ceisiwch gymorth proffesiynol os oes gennych chi wahaniaeth magu plant

Os oes gennych chi wahaniaeth rhianta, gweithiwch e allan neu gweld cynghorwr pwy all eich helpu i weithio allan.

11. Dosbarthu cyfrifoldebau magu plant yn deg.

Pan fyddwch chi'n briod â phlant, nid dyletswydd un partner yn unig yw trin y cyfrifoldebau magu plant. Ar gyfer bywyd priodasol iach, mae'n hanfodol bod dosbarthiad llwyth cytbwys.

12. Byddwch yn gefnogol i nodau, hobïau a breuddwydion eich partner.

Pan fyddwch chi'n gefnogol i freuddwydion a nodau eich partner, byddan nhw hefyd yn eich cefnogi chi ystumiau cariadus . Fel hyn, gyda'ch gilydd, gallwch feithrin a dilyn eich uchelgeisiau.

13. Triniwch nhw nid yn unig fel rhiant ond fel cariad.

Pan fyddwch yn dod yn rhiant, rydych yn anfwriadol yn tueddu i edrych ar eich priod fel rhiant yn unig. Ond nid felly y mae.

Er eich bod yn briod gyda phlant, cofiwch fod eich priodas a ddigwyddodd gyntaf . Felly, peidiwch â gadael iddo fynd ar gyfeiliorn.

14. Rhowch ganmoliaeth i'ch gilydd.

Gwerthfawrogi eich priod ystumiau lleiaf. Canmolwch hwy yn galonog pan fyddant yn edrych yn dda neu'n gwneud daioni!

15. Cynnal agosatrwydd emosiynol.

Siaradwch am yr hyn sydd ar eich meddwl. Cynnal agosatrwydd emosiynol yn hanfodol ar gyfer perthynas hapus a boddhaus gyda'ch partner.

16. Gwnewch amser i'r teulu hefyd.

Gwnewch amser ar gyfer amser teulu a chymerwch restr o'ch bywyd i sicrhau bod cydbwysedd yno. A oes amser teulu, amser un-i-un i chi a'ch priod fel cwpl, ac amser i chi'ch hun? Dylai'r tri fod yn bresennol!

17. Cefnogwch eich plant.

Os oes gan eich plentyn bryder iechyd meddwl, ymddygiadol neu gorfforol, gweithiwch gyda'ch gilydd i'w gefnogi.

18. Peidiwch ag esgeuluso'r materion yn eich perthynas.

Os oes gennych bryder am y berthynas, codwch ef. Mae'n bwysig eich bod yn cyfathrebu , hyd yn oed pan mae'n anodd.

19. Siaradwch am faterion dim ond pan fydd eich partner mewn hwyliau derbyniol.

Ar nodyn tebyg, byddwch yn ymwybodol pan fyddwch yn codi pryderon. Gwnewch hynny yn ystod amser straen is os yn bosibl pan fydd gan y ddau ohonoch amser digonol. Os oes pwnc difrifol i siarad amdano ac nad yw ar unwaith, arhoswch nes eich bod wedi gorffwys yn dda ac wedi tawelu.

20. Peidiwch â bod ofn ceisio cwnsela neu therapi os oes angen.

Mae angen cymorth arnom ni i gyd o bryd i'w gilydd, a cheisio cwnsela unigol , cwnsela cyplau, neu'r ddau gall eich helpu i gael cydbwysedd a meithrin eich priodas.

Casgliad

Ymwybyddiaeth bron bob amser yw'r cam cyntaf i fynd i'r afael â phroblem neu bryder.

Os ydych chi'n sylweddoli bod eich priodas wedi cymryd sedd gefn, defnyddiwch yr ugain cyfrinach hyn a grybwyllwyd uchod i helpu'ch hun a'ch priod i feithrin eich priodas yn ogystal â'ch dyletswyddau fel rhiant.

Fel bob amser, peidiwch â bod ofn estyn allan am help os oes ei angen arnoch, a gwyddoch, os byddwch chi a'ch partner yn gweithio gyda'ch gilydd, y gallwch chi gyrraedd y pwynt cydbwysedd sydd ei angen ar gyfer priodas hapus, iach, ffyniannus â phlant.

Gwyliwch hefyd:

Ranna ’: