Sut Mae Eich Ffôn Cell Yn Dinistrio Eich Priodas a'ch Perthynas

Sut Mae Eich Ffôn Cell Yn Dinistrio Eich Priodas a

Yn yr Erthygl hon

Beth yw'r peth cyntaf a wnewch pan fyddwch chi'n deffro yn y bore? Ydych chi'n rholio drosodd ac yn cofleidio'ch partner? Neu a ydych chi'n cydio yn eich ffôn ac yn dechrau sgrolio trwy gyfryngau cymdeithasol neu wirio e-byst?

Ydych chi erioed wedi meddwl sut mae ffôn symudol yn effeithio ar berthnasoedd? Neu sut mae ffonau symudol wedi ein newid yn gymdeithasol?

Mae eich ffôn symudol yn eich cadw'n gysylltiedig â gwaith, ffrindiau a theulu ble bynnag yr ydych - ond gall defnydd gormodol neu amhriodol niweidio'ch perthnasoedd agosaf. Mae llawer o bobl yn anwybyddu'r bobl y maen nhw gyda nhw i roi sylw i'r byd rhithwir.

Beth yw ffwbio?

Mae'r arfer hwn yn creu canlyniadau bywyd go iawn, gan gynnwys gwahanol ffyrdd y mae ffonau symudol yn difetha perthnasoedd neuyn dryllio eich priodas.

Mae ffobi yn golygu parhau i ymgysylltu â'r ffôn yn hytrach na rhyngweithio â'r person rydych chi gyda nhw.

Yn ôl y Geiriadur Caergrawnt , ffwbio yn

Y weithred o anwybyddu rhywun rydych chi gyda nhw a rhoi sylw i'ch ffôn symudol yn lle hynny.

Mae hyn mewn gwirionedd yn arferiad o ddefnydd cymhellol o ffonau symudol i'r fath raddau fel bod ffonau symudol yn difetha perthnasoedd a gallai fod yn niweidiol nid yn unig i berthnasoedd bywyd go iawn ond hefyd i'r gweithgareddau dyddiol, yn gyffredinol.

|_+_|

Pam mae gormod o ddefnydd o ffonau symudol yn eich gwneud chi'n llai cysylltiedig?

Felly, sut mae ffonau symudol yn effeithio ar berthnasoedd?

Mae defnyddio gormod o ffôn ac anwybyddu'r un sydd gyda ni yn aml yn niweidio'r ansawdd perthnasoedd , oni bai bod y duedd yn digwydd unwaith mewn ychydig oherwydd post, neges, neu alwad bwysig.

Fodd bynnag, os yw hwn yn batrwm, gall hyn yn aml wneud i'r person yr ydym yn gydag ef deimlo'n llai pwysig neu arwyddocaol. Efallai y bydd yn dechrau gyda theimlad o dristwch ac yna'n troi'n ddicter. Mae emosiynau negyddol o'r fath yn sicr o ddisgyn yn raddol i'r berthynas a gallant fod yn enghraifft glir o ffonau symudol yn difetha perthnasoedd.

Mae ffonau symudol yn difetha perthnasoedd oherwydd gallai eu defnydd ein cysylltu â'r byd rhithwir a phobl ymhell i ffwrdd ond gallant dynnu ein sylw oddi wrth y rhai sy'n agos atom a'n hamddifadu o'r pethau pwysig. Gall hyn hefyd ein gwneud yn annhebyg yn eich cylch oherwydd ein hymddygiad di-eiriau.

Mae pobl o'r fath yn cael eu hystyried yn llai cyfnewidiol a negyddol. Mae cyfathrebu wyneb yn wyneb bob amser yn fwy effeithiol na sgwrsio dros y ffôn agwneud y cysylltiad yn gryfach.

Yn achos phubbing, mae ffonau symudol yn difetha perthnasoedd. Yn y bôn, rydych chi'n dinistrio'ch bondiau bywyd go iawn ac yn canolbwyntio ar rywbeth llai concrit.

Pan fydd y ffôn yn bwysicach na'r berthynas

Fel unrhyw offeryn, mae ffonau symudol yn ddefnyddiol. Maent yn eich galluogi i ddod o hyd i wybodaeth yn gyflym - cofiwch y dyddiau pan fu'n rhaid i chi argraffu map Google i lywio? Dim mwy. Mae'ch ffôn yn helpu i reoli'ch rhestr o bethau i'w gwneud, olrhain eich iechyd, a hyd yn oed ffeilio'ch trethi.

Fodd bynnag, pan fyddwch bob amser ar eich ffôn neu'n treulio gormod o amser arno, rydych chi'n ynysu'r bobl o'ch cwmpas gan achosi i ffonau symudol ddifetha perthnasoedd. Cyn belled ag y credwch y gallwch chi amldasg, mae ymchwil yr ymennydd yn ei ddangos nid yw eich meddwl yn effeithiol wrth newid rhwng ysgogiadau.

Yn fyr, mae pob munud rydych chi'n ei dreulio wedi'i gludo i'ch ffôn yn tynnu'ch sylw oddi wrth eich partner - ddim yn iawn pan fyddwch chi'n cael sgwrs lletchwith neu'n mwynhau pryd rhamantus.

Gall caethiwed ffôn arwain at broblemau gyda rhyw. Hyd yn oed os nad ydych chi'n tyfu yn gaeth i bornograffi ar-lein , os yw eich partner yn gwneud hynny, efallai y bydd yn datblygu disgwyliadau afrealistig o ryngweithio rhywiol rheolaidd. Ond nid pornograffi yn unig sy'n achosi problemau.

Y mater dyfnach yw yteimlad o ddatgysyllturydych chi neu'ch partner yn ei brofi pan fyddwch chi'n mynd ar goll yn eich ffôn. Nid ydych chi wir yn gwrando nac yn gwneud cyswllt llygad, gan wneud i'ch priod deimlo'n cael ei anwybyddu.

Efallai y byddwch chi'n meddwl, Wel, rydyn ni yn yr un ystafell. Felly, rydym yn treulio amser gyda'n gilydd. Ond nid yw perthnasoedd yn gweithio felly.

Er mwyn profi cyfoeth a chyflawniad, mae angen ichi adael eich hun ar goll yng ngolwg eich partner. Mae angen i chi ganolbwyntio ar sut mae eu cyffyrddiad yn gwneud i chi deimlo. Ni allwch wneud hynny pan fyddwch chi'n brysur yn casglu hoff bethau.

Efallai na fydd eich gweithgaredd ffôn symudol mor breifat ag y credwch. Mae ffonau symudol yn difetha perthnasoedd hyd at ysgariad. Gall cofnodion ffôn symudol wirio anffyddlondeb neu gam-drin priod. Os ydych chi’n cynnal carwriaeth dros gyfryngau cymdeithasol, gall cwnsler eich partner wysio’r cofnodion hynny yn ystod achos.

|_+_|

Mae 10 fflag goch gennych chi neu'ch partner yn gaeth i ffôn symudol

Arwyddion bod gennych chi neu

Mae gwybodaeth yn bŵer.

Cydnabod baneri coch caethiwed ffôn symudol Gall eich helpu i addasu eich ymddygiad ac atal ffonau symudol rhag difetha perthnasoedd. Gwyliwch am yr arferion negyddol canlynol a sut mae ffonau symudol yn difetha perthnasoedd.

1. Eich ffôn yw'r peth cyntaf yn eich llaw bob bore

Mae ychydig funudau cyntaf eich diwrnod yn gosod y naws ar gyfer yr hyn a ddaw nesaf. Os yw eich gweithgaredd cyntaf yn cyrraedd eich ffôn i wirio e-bost a chyfryngau cymdeithasol, rydych chi'n dechrau'r diwrnod yn teimlo dan straen ac wedi'ch llethu.

2. Rydych chi'n defnyddio'ch ffôn wrth y bwrdd cinio

Ymdrechu i wneud amser bwyd teulu neu bartner yn barth heb ddyfais. Mae gwneud hynny yn caniatáu i bawb gysylltu mewn bywyd go iawn a rhannu eu diwrnod.

3. Rydych chi'n defnyddio'ch ffôn yn y gwely

Pan fyddwch chi'n paratoi i gysgu, a ydych chi'n darllen neu'n cofleidio'n dawel gyda'ch partner? Cael freaky rhwng y dalennau ? Neu sgroliwch drwoddCyfryngau cymdeithasol? Mae golau glas o ffonau symudol yn tarfu ar gylchoedd cysgu rheolaidd, ac mae defnyddio ffôn amser gwely yn lleddfu agosatrwydd.

4. Rydych chi'n mynd i banig pan fyddwch chi'n colli neu'n torri'ch ffôn

I'r rhan fwyaf o bobl, mae ffôn symudol wedi torri yn anghyfleustra. Os byddwch chi'n dod o hyd i'ch calon yn rasio neu'ch meddwl mewn panig pan na allwch gael mynediad ato am ddiwrnod neu ddau, mae hyn yn arwydd clir bod gennych chi ddibyniaeth.

5. Rydych chi'n cuddio'ch defnydd

Ydych chi'n sleifio i ffwrdd i'r ystafell orffwys sawl gwaith y dydd yn y gwaith i ddefnyddio eich ffôn? Ydych chi'n dweud celwydd wrth eich bos neu deulu am faint o amser rydych chi'n ei dreulio ar-lein?

6. Rydych chi'n defnyddio'ch ffôn fel crutch

Ychydig ohonom sy'n mwynhau'r math o sgwrs sydd ei hangen arnom. Ond mae cyrraedd am eich ffôn pan fydd eich emosiynau'n anghyfforddus yn creu pellter rhyngoch chi a'ch partner. Mae hefyd yn gwneud iddyn nhw deimlo nad oes ots gennych chi.

7. Yn ei ddefnyddio i ddelio ag emosiynau

Rydych chi'n defnyddio'ch ffôn symudol ac yn dibynnu arno pan fyddwch chidelio â phryderneu iselder. Rydych chi'n troi ato ar adegau pan fyddwch chi eisiau neu'n ceisio cymorth.

8. Rydych chi'n colli'ch ffôn

Rydych chi'n dyst i symptomau diddyfnu pan fydd y ffôn i ffwrdd neu pan fydd y rhwydwaith yn anghyraeddadwy, fel anesmwythder, anniddigrwydd, iselder, tensiwn, dicter, ac ati.

9. Rydych chi'n ei ddefnyddio bob tro

Rydych chi'n defnyddio ffôn symudol mewn cynulliadau cymdeithasol sy'n arwain atdatgysylltiad mewn perthynas. Mae'r digwyddiadau hyn i fod i gael eu mwynhau a rhyngweithio â phobl ond rydych chi'n cael eich gludo i'ch ffôn yn lle cysylltu â phobl mewn bywyd go iawn.

10. Rydych chi'n ei gadw wrth law

Mae eich ffôn yn eich llaw drwy'r amser. A phan fydd y ffôn yn agos atoch chi bob amser, rydych chi'n sicr o'i wirio'n amlach.

|_+_|

Beth yw effeithiau ffonau symudol ar berthnasoedd teuluol?

Anhwylder ymddygiadol yw caethiwed ffôn symudol.

Mae'n cymryd y person i ffwrdd o'r foment ac yn treiddio i mewn i rywbeth dychmygol neu ddim yn wirioneddol realistig o ganlyniad i dechnoleg yn difetha perthnasoedd. Nid yw bod yn rhan o'r ffôn symudol yn fath o gyfathrebu go iawn, ac er y gallai pobl gaeth wneud yr esgus hwnnw, mae angen rheolaeth a rhybudd i atal ffonau symudol rhag difetha perthnasoedd.

Gwybod yr atebion i sut mae ffonau symudol yn effeithio ar berthnasoedd teuluol a sut y gall fforio ffôn symudol ddinistrio perthnasoedd:

  • Mae aelodau'r teulu yn teimlo eu bod yn cael eu hanwybyddu

Gan fod yr aelod o'r teulu wedi arfer â ffwbi, efallai y bydd aelodau eraill o'r teulu'n teimlo eu bod yn cael eu hanwybyddu, eu bychanu pryd bynnag y byddan nhw'n ceisio mynd at y person am unrhyw beth.cyfathrebu hanfodol. Hefyd, mae ffonau symudol yn difetha perthnasoedd oherwydd bod llawer o amser o ansawdd yn cael ei golli pan fydd pobl yn aros wedi'u gludo i'w ffonau.

  • Mae ffobi yn arwain at anhwylderau sy'n cyd-ddigwydd

Mae bywyd teuluol yn cael ei effeithio gan fod pobl sy'n gaeth i'r ffôn yn sicr o ddatblygu drygioni eraill fel iselder, gorbryder, defnyddio cyffuriau, ac ati. Mae ymgysylltiad uchel â'r ffôn neu'r rhyngrwyd yn achosi amlygiad i'r holl bethau da a drwg, gan amharu ar fywyd.

  • Maent yn esgeuluso problemau teuluol

Gallai fod llawer o broblemau, mawr neu fach, yn y teulu a fyddai angen sylw. Pan fydd y person yn sownd ar y ffôn, mae'n aml yn mynd yn anghyffyrddadwy ac yn anwybyddu'r sefyllfa deuluol lle byddai angen ei gefnogaeth.

  • Ffôn gell yn dod yn brif reswm i ymladd

Mae pobl sy'n gaeth i ffonau symudol wedi'u gludo cymaint i'r ffôn fel eu bod yn tueddu i ffraeo pan nad yw eu ffôn o gwmpas neu os oes rhai materion yn ymwneud â ffôn. Mae ffonau symudol yn difetha perthnasoedd gan mai dyma'n aml canlyniad pryder neu unrhyw anhwylder difrifol sylfaenol a achosir gan wenyn.

  • Mae caethion yn troi at y ffôn yn ystod cyfathrebiadau teuluol

Does dimsgwrs lefel agoredgyda'r caethion. Unwaith y byddant yn cael sylw am y materion neu ryw fater arall yn cael ei drafod gyda nhw ynghylch pryderon yn ymwneud â nhw, maent yn llochesu yn eu ffôn ar adegau mor lletchwith.

Yn y fideo isod, mae Lior Frenkel yn esbonio pam mai bod yn gaeth i'n ffonau smart yw dibyniaeth fwyaf diddorol - ond tawel - ein hoes. Mae'n dweud bod ein hofn i golli allan yn un rheswm pwysig dros ein dibyniaeth ar ffonau symudol. Gwybod mwy:


4 Strategaeth ar gyfer rheoli'r defnydd o ffonau symudol

Yn ffodus, mae gennych y pŵer i oresgyn eich caethiwed ffôn symudol. Rhowch y syniadau canlynol er mwyn ceisio torri'r gafael sydd gan eich ffôn symudol arnoch chi a'ch perthynas.

1. Tynnwch y plwg 30 munud cyn mynd i'r gwely

Gwnewch yr hanner awr olaf cyn i chi droi mewn amser heb ddyfais. Buddsoddwch mewn cloc larwm iawn fel y gallwch chi gadw'ch ffôn symudol allan o'r ystafell wely. Creu gorsaf wefru chwaethus yn yr ystafell fyw neu'r gegin a chreu defod o blygio pob dyfais i mewn - a'u gadael yno - ar ddiwedd y dydd.

2. Tawelwch ef

Hyd yn oed pan fyddwch chi'n rhoi'ch ffôn ymlaen yn dirgrynu, mae'r wefr nodedig yn tynnu'ch sylwsylw gan eich partner. Pan fyddwch chi allan gyda'ch gilydd, rhowch eich ffôn ymlaen yn dawel a'i adael yn eich bag neu boced. Nawr, mae gennych chi law rydd i ddal gafael yn eich partner.

3. Gwnewch hi'n gêm

Mynd allan gyda'r teulu neu grŵp o ffrindiau? Gofynnwch i bawb roi eu ffonau symudol yng nghanol y bwrdd. Mae'r person cyntaf i gyrraedd am ei ffôn yn prynu pwdin neu ddiod i bawb arall.

4. Cymerwch seibiant

Oni bai eich bod ar alwad yn yr ER lleol, dewiswch un diwrnod yr wythnos i bweru i lawr.

Os oes rhaid i chi wirio e-byst ar gyfer gwaith, rhowch 30 munud i chi'ch hun, unwaith yn y bore ac unwaith yn y prynhawn, i wneud hynny. Fel arall, gwnewch hi'n gêm feddyliol i gadw'ch ffôn wedi'i ddiffodd. Wedi'ch dychryn wrth fynd am ddiwrnod cyfan? Dechreuwch trwy ddiffodd eich ffôn am awr, ac yn raddol cynyddwch faint o amser y byddwch yn ei adael i ffwrdd.

Diffoddwch eich ffôn, arbedwch eich perthynas

Nid yw ffonau symudol a phroblemau perthynas yn amherthnasol. Ffonau symudol yn difetha priodasau yn fwy cyffredin nag yr ydym yn sylweddoli ar adegau. Rydym yn trin ein hunain fel eithriad ac yn gadael i'n drygioni gael y gorau ohonom.

Rhaid i chi ddeall bod eich ffôn yn eich cadw'n gysylltiedig â'ch gwaith a ffrindiau a pherthnasau pell - ond gall eich ynysu oddi wrth yr un rydych chi'n ei garu fwyaf. Drwy ddysgu i bweru i lawr a diwnio i mewn i'ch partner, byddwch yn profi cryfach, mwy perthynas barhaol .

Peidiwch â dod yn stori rybuddiol am ‘sut y gall defnyddio ffôn symudol ddatgysylltu’ch perthynas ‘ a dysgwch rywfaint o ataliaeth a mwynhewch gwmni eich anwyliaid.

Ranna ’: