Sut i Oroesi'r Frwydr Gyntaf mewn Perthynas

Mae'r frwydr gyntaf mewn perthynas yn teimlo fel bod rhywun wedi eich taro yn eich wyneb. Mae fel bod rhywun wedi cymryd eich sbectol lliw rhosyn a'u chwalu'n ddarnau. Yna cymerodd y darnau a thyllu'ch calon.

Y ddadl gyntaf fel arfer yw'r arwydd bod y cyfnod mis mêl wedi dod i ben, sydd ddim cynddrwg ag y tybiwch. Mae'n dda mewn gwirionedd oherwydd dyma sy'n gwneud neu'n torri perthynas.

Nid oes unrhyw un yn meddwl sut i drin ymladd mewn perthynas yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf. Pam fyddech chi? Ond unwaith i ni ddechrau dod i adnabod ein gilydd mewn gwirionedd, rydyn ni'n dod i weld nad yw ein Tywysog swynol yn berffaith o gwbl, neu y gall ein Duwies fod yn flin hefyd ar adegau.

Sut mae perthynas yn newid ar ôl y frwydr gyntaf?

Mae'n anochel y bydd yn digwydd. Beth allwch chi ei wneud i ymladd dros eich perthynas yn lle ymladd â'n gilydd?

Peidiwch â gadael i'r frwydr gyntaf mewn perthynas ddechrau eich diwedd chi.

Yn bendant nid y ddadl gyntaf yw'r olaf, ond mae'n garreg filltir ac yn rhwystr i'w goresgyn, nid yn gyfle i ddod o hyd i'r holl resymau nad ydych chi'n ffit iawn i'ch gilydd.

Mae'r frwydr gyntaf mewn perthynas yn ddechrau pennod newydd i'r ddau ohonoch. Mae'n brawf i weld pa mor barod yw'r ddau ohonoch i fuddsoddi amser ac amynedd, ymdrech, a dealltwriaeth i mewn i'ch perthynas .

Gall fod yn wych ffordd i gryfhau eich perthynas . Newidiwch y persbectif a cheisiwch am ddaioni ynddo. Fel hyn, byddwch chi'n dod o hyd i ffordd i'w oresgyn a chael perthynas gref, gariadus a pharchus gyda'ch partner.

10 ffordd i oroesi'r frwydr gyntaf honno

Dysgwch ymladd dros eich perthynas trwy ddatblygu cydfuddiannol iaith cariad a deall, heb danseilio a thanbrisio ein gilydd. Edrychwch ar y 10 ffordd hyn o oroesi:

un. Peidiwch â thestun os ydych chi wedi gwirioni arnyn nhw

Yn llythrennol, y peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud yw ceisio datrys problem trwy destunau. Arhoswch nes bod y ddau ohonoch chi'n cael rhywfaint o amser i eistedd i lawr a siarad yn bersonol am yr hyn sy'n digwydd, yn enwedig o ran y frwydr gyntaf mewn perthynas.

Pan fyddwn yn anfon neges destun, gall y person arall gamddeall yn hawdd yr hyn yr oeddem am ei ddweud, a dyna pryd y mae pethau'n gwaethygu hyd yn oed.

Mae'r frwydr gyntaf gyda chariad neu gariad yn bendant yn garreg filltir bwysig a dylid mynd i'r afael â hi o ddifrif.

dwy. Anadlwch yn ddwfn a chamu'n ôl

Peidiwch â gwneud eliffant allan o bryf. Dim ond arwydd yw'r ddadl gyntaf bod eich perthynas yn aeddfedu.

Cymerwch gam yn ôl a cheisiwch fod mor wrthrychol â phosibl. Ai dyma ein brwydr gyntaf oherwydd mae anghytundeb difrifol , neu a yw'n rhywbeth y gellir ei ddatrys yn hawdd trwy wneud cyfaddawd?

3. Meddyliwch amdanyn nhw yn gyntaf

Pan rydyn ni yng nghanol y frwydr gyntaf mewn perthynas, mae'n rhy hawdd llithro i mewn iddi ymddygiad egoistig a meddwl dim ond amdanom ni a sut rydyn ni'n teimlo.

Newidiwch y persbectif a meddyliwch am y person arall. Sut roedden nhw’n teimlo cyn i’r ddadl waethygu, a pham na allech chi wneud hynny cyfathrebu’n fwy effeithiol i weld hyn yn dod?

Pan rydyn ni'n canolbwyntio arnom ni'n hunain yn unig, rydyn ni'n meddwl yn fach ac yn hunanol, ond pan rydyn ni'n cynnwys y person arall ac yn eu rhoi dan y chwyddwydr, rydyn ni'n fwy gofalgar, yn gwneud penderfyniadau gwahanol a gwell sy'n helpu'r ddau bartner i dyfu.

Pedwar. Dim amser gwell na nawr

Peidiwch â'i wthio o dan y ryg. Gall brwydr gyntaf cyplau fod yn straen mawr, ac felly, mae partneriaid yn dueddol o anwybyddu'r anghytundeb a cheisio gweithredu fel pe na bai dim wedi digwydd dim ond oherwydd nad ydyn nhw am i'w swigen stori dylwyth teg fyrstio.

Gorau po gyntaf y byddwch yn mynd i'r afael â'r mater ac yn ei siarad allan, gorau oll.

Mae'n rhaid i chi datrys y frwydr er mwyn symud ymlaen i gam nesaf eich perthynas, felly peidiwch ag aros oherwydd eich bod yn dwyn eich hunain o'r cyfle i fod yn hapus a phrofi pethau newydd, cyffrous gyda'ch gilydd.

5. Ffeithiau allan

Mae bodau dynol yn fodau emosiynol iawn (mae'r rhan fwyaf ohonom ni o leiaf), a gallwn ni fynd at ein gilydd yn hawdd am bethau na allai hyd yn oed fod wedi digwydd.

Eisteddwch i lawr a siaradwch am yr hyn sy'n digwydd, sut i ddod dros y frwydr, a sut i oroesi'r ymladd heb frifo'ch gilydd gyda geiriau nad oeddech chi'n bwriadu eu dweud. Diau eich bod wedi profi torch person blin: yn gweiddi, yn rhegi, yn defnyddio pob arf cyfrinachol i'ch brifo.

Dewiswch yn ddoethach, peidiwch ag ymateb. Ymateb.

Beth yw'r ffeithiau?

Unwaith y byddwch chi'n gosod y ffeithiau allan, byddwch chi'n sylweddoli bod gan y ddau ohonoch chi safbwyntiau gwahanol iawn o'r un sefyllfa, a dyma pam rydych chi'n ymladd.

Nid oes rhaid i'r frwydr gyntaf mewn perthynas fod yn rheswm dros ddramâu parhaus os ydych chi'n canolbwyntio ar yr hyn sy'n digwydd mewn gwirionedd ac yn rhoi'r gorau i wneud senarios yn eich pen.

6. Y gair hud

Rwy'n gwybod beth rydych chi'n ei feddwl, a na, nid ydyw Mae'n ddrwg gen i . Mae'n gyfaddawd. Nid yw eich ffordd yn gweithio i bawb. I rai pobl, taith gerdded ger y traeth yw dyddiad rhamantus. I eraill, mae'n noson i mewn gyda pizza a ffilm dda.

Beth am wneud y ddau?

Bydd dysgu cyfaddawdu yn atal ymladd mewn perthynas a bydd yn creu cydbwysedd a harmoni da yn eich perthynas. Os ydych chi yng nghanol eich brwydr gyntaf mewn perthynas, meddyliwch am sut y gallwch chi ddod o hyd i ateb sy'n gyfaddawd - cymysgedd o'ch dau ddymuniadau.

Mae'n gweithio fel hud.

7. Nid yw'n ddu a gwyn

Yn aml, gall cyfeilio mewn perthnasoedd arwain at ddatganiadau brech fel y dylem dorri i fyny neu nad ydym yn dda i'n gilydd. Rwy'n gweld eich bod yn nodio'ch pen. Rydyn ni i gyd wedi bod yno.

Efallai bod y frwydr gyntaf mewn perthynas yn ymwneud â phethau mwy hefyd, ond os mai cecru a'ch gwnaeth chi i ymladd, dim ond gwybod na chafodd Rhufain ei hadeiladu mewn diwrnod, a perthnasau da cymer ymdrech ac amynedd.

Os ydych chi'n cecru yn eich perthynas ac yn gofyn i chi'ch hun, Ai hon yw ein brwydr gyntaf.

Wel, gofynnwch i chi'ch hun, a ydych chi am iddo fod? Neu a fyddwch chi'n ddigon aeddfed i dderbyn unrhyw beth llai na pherffaith ac, yn gyfnewid am hynny, yn cael perthynas gariadus ac o bosibl yn hapus byth wedyn?

8. Maddeuwch a gollyngwch

Mae pobl yn tueddu i ddweud bod yn ddrwg gen i pan nad ydyn nhw wir yn ei olygu, ac maen nhw hefyd yn dweud eu bod nhw wedi maddau, ond maen nhw'n dal dig. Maddeuwch a gollyngwch . Gwnewch le ar gyfer atgofion newydd trwy ddileu'r rhai nad ydych yn eu hoffi.

Mae’n ddŵr o dan y bont, a’r peth gwaethaf y gallwch chi ei wneud yn eich gornest gyntaf (neu unrhyw frwydr) yw codi pethau oedd yn eich poeni ers talwm nad oeddech chi erioed wedi bod yn ddigon dewr i ddweud wrth y person arall.

Os yw rhywbeth yn eich poeni, cliriwch yr awyr, peidiwch â chadw'n dawel, a'i arbed fel ammo ar gyfer ymladd nesaf y berthynas.

Os ydym yn tueddu i feddwl am y frwydr gyntaf mewn perthynas ymhell ar ôl iddi ddigwydd, gall ein creithio am oes, a dal y dig yw gwrteithio'r pridd er mwyn i anghytundebau newydd godi yn y dyfodol.

9. Gwrandewch fwy, siaradwch lai

Os gwnaethoch ofyn i unrhyw arbenigwr perthynas ar sut i drin ymladd mewn perthynas neu i adeiladu perthnasau gwell yn gyffredinol, byddent yn dweud gwrando mwy a siarad llai.

Y dyddiau hyn, mae'n ymddangos bod pobl yn gwrando dim ond i glywed pan fydd y person arall yn stopio siarad fel y gallent ddechrau siarad. Byddwch a gwrandäwr da . Byddwch yn canfod anghytundebau neu anhapusrwydd yn haws, ac ni fydd yn rhaid i chi fynd i frwydr gyntaf, nac unrhyw frwydr nid yn unig gyda phartneriaid ond gyda phobl eraill hefyd.

Gwrandewch ar yr hyn y maent yn ei ddweud, gwrandewch ar y geiriau y maent yn eu llefaru, a sylwch ar eu geiriau iaith corfforol hefyd. Weithiau mae pobl yn defnyddio geiriau niweidiol i guddio eu gwendidau eu hunain, ond eto rydyn ni'n meddwl eu bod nhw'n eu hanelu nhw yn ein herbyn ni, ond mewn gwirionedd dim ond drych o'u hansicrwydd ydyn nhw.

10. B.O.A.H

Ydych chi ar hyn o bryd yn mynd trwy eich brwydr gyntaf mewn perthynas, ac rydych chi'n teimlo ar goll? Cymerwch y dull B.O.A.H.

Byddwch yn Agored ac yn onest. Gollwng y ffa.

Dywedwch wrthyn nhw sut rydych chi'n teimlo a byddwch yn agored i niwed. Rydyn ni i gyd yn gwybod na all cyfnod y mis mêl bara am byth, felly peidiwch â bod ofn tynnu'r mwgwd a dangos iddyn nhw fod gennych chi hefyd fannau gwan.

Bydd hyn yn eu helpu i ddeall chi yn llawer gwell. Ni allwn ddisgwyl perthynas hapus a chytûn heb fod y ddau bartner yn barod i wneud hynny agor i fyny a siarad am eu teimladau, eu heisiau, eu hofnau a'u hansicrwydd.

Mae'r fideo isod yn trafod pam ei bod yn bwysig bod yn onest ar ddechrau perthynas a sut mae'n helpu i feithrin positifrwydd.

Tecawe

Dywedodd hen wraig a fu’n briod yn hapus am bron i 80 mlynedd mai’r gyfrinach i’w phriodas hapus yw ei bod wedi ei geni mewn cyfnod pan oedd pethau’n sefydlog a heb eu taflu ar ôl iddyn nhw dorri.

Mae'r un peth yn wir am ein perthnasoedd. Gweithiwch ef allan, siaradwch amdano a derbyniwch nad oes neb yn berffaith.

Ranna ’: