Sut i Wybod Beth Ydych Chi Eisiau Mewn Perthynas?

Cwpl Ifanc Deniadol Yn Cael Sgwrs Gyda

Yn yr Erthygl hon

Gall fod yn heriol darganfod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas. Efallai eich bod wedi cael ambell berthynas aflwyddiannus, ac nad ydych yn deall pa fath o berthynas yr ydych ei heisiau.

Ar y llaw arall, efallai eich bod chi newydd ddod i mewn i'r olygfa dyddio ac yn dysgu am yr hyn y dylech edrych amdano mewn partner. Waeth beth fo'ch sefyllfa benodol, mae yna ffyrdd o ddarganfod beth rydych chi ei eisiau mewn perthynas.

Beth ydw i eisiau mewn perthynas?

Wrth feddwl am y cwestiwn, Beth ydw i eisiau mewn perthynas? mae'n bwysig i yn gyntaf gwybod pwy wyt ti os ydych am benderfynu ar yr ateb. I wybod pwy ydych chi angen i chi ddod hunanymwybodol .

Mae'n rhaid eich bod chi'n gallu troi i mewn ac ystyried beth rydych chi'n ei werthfawrogi ac yn ei weld yn hanfodol mewn partner.

Un agwedd ar hunan-ymwybyddiaeth yw gwybod eich gwerthoedd craidd , gan fod y rhain yn bwysig ym mhob maes bywyd. Mae rhai strategaethau ar gyfer dod i adnabod pwy ydych chi a pha werthoedd craidd sydd gennych fel a ganlyn:

  • Diffiniwch yr hyn sy'n bwysig i chi, gan gynnwys meysydd na allwch eu trafod.
  • Meddyliwch pa fath o swydd y byddech chi ei heisiau pe na bai'n rhaid i chi boeni am y cyflog. Gall hyn nodi pwy ydych chi a beth sydd bwysicaf i chi.
  • Ystyriwch feysydd y gallech fod yn fodlon cyfaddawdu arnynt, megis nifer y plant rydych chi eu heisiau neu pa fath o dŷ rydych chi'n byw ynddo.

Mae gwahanol bobl eisiau pethau gwahanol

Os ydych chi'n cael trafferth gyda sut i ddarganfod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas, efallai eich bod chi'n canolbwyntio gormod ar yr hyn y mae pobl eraill ei eisiau o berthnasoedd.

Efallai eich bod yn seilio eich safonau ar yr hyn y mae eich ffrindiau neu eich rhieni yn edrych amdano mewn perthynas. Er y gall eich ffrind gorau werthfawrogi rhai nodweddion mewn partner, gallai eich anghenion fod yn hollol wahanol.

Mae arbenigwyr yn cytuno, gan rybuddio na ddylech gydymffurfio â rhestr generig o rinweddau y mae'r rhan fwyaf o bobl yn meddwl a partner addas dylai gael.

Efallai na fydd eraill yn cytuno ar y rhinweddau hanfodol rydych chi'n eu ceisio mewn partner, ac os ydych chi'n cydymffurfio â'u safonau, byddwch chi'n colli allan ar yr hyn rydych chi'n ei wir geisio mewn partner.

Nid yw'n ddefnyddiol llywio'ch ffordd yn oddefol trwy berthnasoedd, gan eu barnu ar sail eich credoau a dderbynnir yn isymwybod gan rieni neu bobl allweddol eraill yn eich bywyd.

Yn lle hynny, rhaid i chi edrych yn ofalus ar eich anghenion eich hun a dod o hyd i bartner sy'n eu diwallu, p'un a yw eich anghenion yr un peth ag anghenion eich rhieni neu'ch ffrind gorau ai peidio.

Sôn am yr hyn yr ydych ei eisiau mewn perthynas

Dyn embaras yn Rhoi

Unwaith y byddwch chi'n pennu'r rhinweddau hanfodol mewn perthynas, efallai y bydd yn rhaid i chi drafod yr hyn rydych chi ei eisiau mewn perthynas â'r bobl rydych chi'n eu caru.

Y strategaeth orau yw bod yn onest o'r dechrau, hyd yn oed ymchwil yn awgrymu bod partneriaid Rhamantaidd yn aml â safbwyntiau cryf, delfrydol ynghylch gonestrwydd.

Peidiwch â bod ofn cuddio'ch hoff bethau a'ch cas bethau, a byddwch yn ofalus i beidio ag esgus bod yn rhywun nad ydych chi'n gwneud argraff ar rywun rydych chi'n ei garu.

Trafodwch eich gobeithion, breuddwydion, ofnau, a gobeithion ar gyfer y dyfodol yn agored. Siaradwch am yr hyn yr ydych yn ei ddymuno yn eich perthynas tymor hir . Mae hyn yn caniatáu ichi benderfynu'n gynnar a yw rhywun rydych chi'n ei garu yn ffit dda i chi.

Os bydd eich diddordebau neu anghenion yn eu troi i ffwrdd ar ôl eu mynegi’n agored, bydd hyn yn eich atal rhag mynd i berthynas â rhywun nad yw’n bodloni’r hyn yr ydych yn ei geisio mewn perthynas.

Mae bod yn onest yn greulon hefyd yn ei gwneud yn ofynnol i chi gyfathrebu'ch torwyr bargen i rywun rydych chi'n ei garu. Nid yw hyn yn golygu eich bod chi'n croesi rhywun oddi ar eich rhestr os nad oes ganddyn nhw holl rinweddau partner eich breuddwydion.

Yn syml, mae'n golygu gwybod beth nad oes modd ei drafod a gallu ei gyfathrebu. Er enghraifft, os ydych chi'n gadarn am beidio â bod eisiau plant, byddai'n bwysig cyfathrebu hyn yn gynnar mewn perthynas.

Mae'r lefel hon o gyfathrebu tryloyw, dilys yn ein galluogi i ddysgu am y bobl yr ydym yn eu caru, gan y byddant yn debygol o fod yn onest â ni yn gyfnewid.

Pan rydyn ni'n cyfathrebu fel hyn, yn lle gwisgo ffasâd, rydyn ni'n cyflwyno ein hunain fel pwy ydyn ni, felly rydyn ni'n glir ynglŷn â'r hyn rydyn ni ei eisiau o berthynas.

Mae cyfathrebu gwell yn cynyddu ein siawns o gael a partneriaeth foddhaol sy’n bodloni ein hanghenion.

Pan fyddwch chi'n siarad â darpar bartner am bethau rydych chi'n edrych amdanyn nhw mewn perthynas, mae hefyd yn bwysig cyfathrebu â gonestrwydd ac urddas am y rhinweddau rydych chi'n eu canfod sy'n hanfodol mewn partner.

Rhaid i chi fod yn gyfforddus yn cyfathrebu'ch anghenion, ac mae angen i chi fod yn onest â chi'ch hun ynghylch a ydych chi'n fodlon cerdded i ffwrdd o berthynas os nad yw partner yn diwallu'ch anghenion hanfodol.

10 cam i ddarganfod beth rydych chi ei eisiau mewn perthynas

Mae gwybod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas yn dechrau gyda hunan-ymwybyddiaeth ac yn gofyn i chi bennu eich gwerthoedd craidd yn ogystal â beth ydyw, ni allwch negodi ar mewn partner. Er y gall hyn swnio'n syml, gall fod yn eithaf heriol.

I wneud y broses yn haws, mae 10 cam y gallwch eu dilyn i wybod beth rydych chi ei eisiau mewn perthynas:

1. Diffiniwch eich gwerthoedd craidd, a gwnewch restr

Bydd hyn yn gofyn ichi droi i mewn a gwerthuso'n wirioneddol yr hyn yr ydych ei eisiau. Mae arbenigwyr dyddio yn argymell eich bod chi'n creu rhestr o bethau rydych chi wedi'u heisiau o berthynas ar wahanol adegau yn ystod eich bywyd.

Chwiliwch am dueddiadau cyffredin sydd wedi parhau dros amser, gan y gall y rhain ddatgelu'r gwerthoedd craidd neu'r rhinweddau hanfodol sy'n cynrychioli'r pethau rydych chi eu heisiau mewn perthynas.

2. Gwerthuso perthnasoedd yn y gorffennol

Wrth werthuso perthnasoedd yn y gorffennol, rydych chi'n cyflawni dau nod: penderfynu beth rydych chi'n ei hoffi mewn perthynas a beth nad ydych chi'n ei hoffi. Os aeth rhywbeth o'i le mewn perthynas yn y gorffennol, gall hyn ddweud wrthych beth i'w osgoi yn y dyfodol.

Ar y llaw arall, gall edrych ar y pethau rydych chi'n eu colli am hen berthynas eich cyfeirio at yr hyn rydych chi'n ei geisio mewn perthynas.

3. Defnyddiwch eich gwerthoedd o feysydd eraill i benderfynu ar bethau i chwilio amdanynt

Gall y pethau rydych chi'n eu gwerthfawrogi yn eich gyrfa neu'ch bywyd ariannol eich cyfeirio at ddarganfod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas.

Er enghraifft, os ydych chi'n gwerthfawrogi strwythur swyddi 9 i 5, mae'n debygol eich bod hefyd yn gwerthfawrogi trefn arferol mewn bywyd bob dydd ac angen partner a all ddarparu ar gyfer hyn.

4. Cymerwch amser i archwilio a darganfod beth rydych chi ei eisiau mewn perthynas

Peidiwch â theimlo'r angen i setlo i lawr a dod o hyd i'r partner perffaith ar unwaith. Efallai y bydd yn rhaid i chi ddyddio ychydig o bobl neu gael ychydig perthnasoedd a fethwyd i'ch helpu chi i ddysgu beth rydych chi'n ei wneud a beth nad ydych chi ei eisiau mewn perthynas.

5. Byddwch yn ymwybodol o fflagiau coch

Ymwybyddiaeth Gair Wedi

Rydyn ni i gyd wedi profi'r teimlad anesmwyth hwnnw yn ein stumog pan nad yw rhywun yn iawn i ni.

Boed yn rhywbeth maen nhw’n ei ddweud neu sut maen nhw’n gwneud i ni deimlo, gall y teimlad hwnnw bwyntio at fflagiau coch, sy’n dweud wrthym ni wybodaeth werthfawr am yr hyn nad ydyn ni ei eisiau mewn perthynas.

6. Trowch at gyplau rydych chi'n eu hedmygu

Mae'n debyg y gallwch chi feddwl am o leiaf un cwpl yn eich bywyd rydych chi'n ei edmygu am eu perthynas lwyddiannus neu'r ffordd maen nhw'n edrych ar ei gilydd.

Cymerwch eiliad i feddwl sut brofiad ydych chi am y berthynas hon. Ai fel y maent cefnogi ei gilydd trwy gyfnod anodd? Sut maen nhw'n siarad â'i gilydd?

Gall y cliwiau hyn eich helpu i benderfynu beth rydych chi ei eisiau yn eich perthynas.

7. Gwerthfawrogwch eich hun yn gyntaf

Os nad ydych chi'n gwerthfawrogi'ch hun ac yn gweld eich hun yn deilwng o gael y pethau rydych chi eu heisiau mewn perthynas, fe fyddwch chi'n setlo am lai na'r hyn rydych chi'n ei haeddu.

Mae’n hawdd cael eich dal i fyny wrth sicrhau eich bod yn bodloni anghenion a dymuniadau eich partner, ond os nad ydych yn gwerthfawrogi eich hun, gall eich nodau eich hun syrthio ar fin y ffordd.

Pan fyddwch chi'n gwerthfawrogi'ch hun ac yn gweld eich hun fel gwobr i'r partner cywir, byddwch chi'n gallu nodi'r hyn rydych chi ei eisiau, ac ni fyddwch chi'n ofni gofyn amdano gan eich partner.

8. Ymarferwch yr ymarfer hunanymwybyddiaeth hwn

Mae arbenigwyr yn argymell yr ymarfer hunan-ymwybyddiaeth hwn a all eich helpu i benderfynu beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas. Tynnwch lun o'r hyn rydych chi ei eisiau o'ch perthynas ddelfrydol. Caewch eich llygaid a dychmygwch yn wirioneddol.

Pan fyddwch chi wedi gorffen, agorwch eich llygaid a gwnewch restr o'r holl rinweddau y gwnaethoch chi sylwi arnyn nhw. Cymerwch amser i werthuso pob ansawdd a phenderfynwch a yw'n rhywbeth yr ydych yn ei hoffi neu'n rhywbeth na ellir ei drafod.

Os nad yw'r ansawdd yn agored i drafodaeth, marciwch ef ag E i ddynodi ei fod yn hanfodol. Rhinweddau hanfodol yw'r hyn rydych chi ei eisiau mewn perthynas, tra gall rhinweddau eraill ar y rhestr fod yn nodweddion rydych chi'n eu mwynhau ond y gallwch chi fyw hebddynt.

Gwyliwch hefyd: Cynyddwch eich hunanymwybyddiaeth gydag un ateb syml .

9. Peidiwch ag ofni treulio peth amser ar eich pen eich hun

Os ydych wedi cymryd camau eraill i ddarganfod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas ond yn dal yn ansicr o'r ateb, efallai y byddwch yn elwa o gymryd seibiant o ddyddio a treulio peth amser ar eich pen eich hun .

Mae hyn yn rhoi digon o amser i chi hunanfyfyrio fel y gallwch chi ddarganfod y pethau rydych chi eu heisiau mewn perthynas. Tra byddwch yn sengl, mae hefyd yn bwysig archwilio a gwneud yn union yr hyn yr ydych ei eisiau, fel y gallwch ddarganfod beth rydych yn ei hoffi a beth nad ydych yn ei hoffi.

Mae hyn yn rhoi gwybodaeth werthfawr i chi am yr hyn sydd ei angen arnoch mewn perthynas.

10. Peidiwch â mynd i berthynas heb wybod beth rydych chi ei eisiau

Mae arbenigwyr yn rhybuddio na ddylech chi fynd i berthynas heb unrhyw syniad am yr hyn rydych chi ei eisiau. Gwnewch nodyn o'r hyn rydych chi gwerthfawrogi mewn partner , a mynd i berthynas newydd gan fod yn ymwybodol o'r rhinweddau hyn.

Fel arall, efallai y byddwch yn ceisio newid eich partner trwy gydol y berthynas i ddiwallu'ch anghenion yn well. Anaml y mae hyn yn arwain at lwyddiant.

Casgliad

Mae gan bawb syniadau gwahanol am bethau i chwilio amdanynt mewn perthynas; felly, yr ateb i, Pa fath o berthynas sydd arnaf eisiau? gall edrych yn wahanol i chi nag y mae ar gyfer ffrindiau agos neu aelodau o'r teulu.

Mae darganfod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas yn gofyn am hunan-fyfyrio gofalus a dadansoddiad o'r hyn y mae'n rhaid i chi ei gael mewn perthynas, yn ogystal â'r rhinweddau rydych chi'n eu mwynhau ond y gallwch chi fyw hebddynt.

Gall edrych ar fanteision ac anfanteision perthnasoedd yn y gorffennol, arsylwi cyplau rydych chi'n eu hedmygu, a chymryd amser i archwilio'r hyn rydych chi'n ei hoffi eich helpu chi i ddarganfod beth rydych chi ei eisiau mewn perthynas.

Gallai fod yn ddefnyddiol rhannu’r broses yn ychydig o gamau o sut i ddarganfod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas:

  1. Penderfynwch beth rydych chi ei eisiau mewn perthynas a gwnewch restr yn seiliedig ar hunanfyfyrio, eich gwerthoedd craidd, llwyddiannau a methiannau mewn perthnasoedd yn y gorffennol, a rhinweddau rydych chi'n eu gwerthfawrogi mewn cyplau eraill. Darganfyddwch yr hyn nad yw'n agored i drafodaeth i chi mewn perthnasoedd.
  2. Cymerwch amser i werthuso rhinweddau nad ydynt torwyr bargen i chi. Er enghraifft, er y gallai fod yn well gennych rywun sy'n gweithio mewn maes tebyg i chi, efallai nad yw hyn yn ffactor na ellir ei drafod.
    Dylai'r pethau rydych chi'n edrych amdanyn nhw mewn perthynas fod yr hyn rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd, ac nid yn bethau y gallai eraill fod eu heisiau iddyn nhw eu hunain neu i chi.
  3. Mynd i berthynas newydd yn cael ei agored a gonest beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas a phwy ydych chi; osgoi'r demtasiwn i wisgo ffasâd i wneud i berthynas weithio pan nad yw'n cwrdd â'ch anghenion neu'ch dewisiadau.

Gall cymryd amser ac ymdrech i fynd trwy'r camau o sut i ddarganfod beth ydych chi ei eisiau mewn perthynas, ac efallai y bydd y broses hon yn gofyn ichi dreulio amser ar eich pen eich hun i gymryd rhan mewn hunanfyfyrio.

Yn y diwedd, bydd yr ymdrech yn talu ar ei ganfed, gan y byddwch chi'n fwy parod i ddod o hyd i berthynas sy'n wirioneddol ddiwallu'ch anghenion ac yn eich gadael yn hapus.

Ranna ’: