Beth yw Cylch Perthynas Gwthio-Tynnu a Sut i'w Torri

Cwpl Emosiynol Wedi

Yn yr Erthygl hon

Mae gwthio a thynnu fel cwpl bron fel gameplay. Mewn llawer o achosion, mae un neu'r ddau gyfranogwr yn ofn agosatrwydd .

Yn anffodus, efallai na fydd gan rywun synnwyr o gariad tuag at eu hunain, felly maen nhw'n cael eu herio i gymryd rhan mewn cynllun strwythuredig, perthynas ddiogel , yn aml yn gwthio'r person arall i ffwrdd ar ôl eu tynnu i mewn.

Mae'r perthnasoedd gwthio-tynnu yn gynaliadwy am gyfnod sylweddol gan fod eiliadau o lawenydd a boddhad i wneud i bob person fod eisiau dal gafael.

Er hynny, nid oes unrhyw bosibilrwydd am ymlyniad gwirioneddol, ac nid yw cyflawniad yn gyraeddadwy. Yn fwy felly, mae pob un yn teimlo diffyg rheolaeth a dim sefydlogrwydd, gan adael pawb yn agored i frifo.

Mae'r math hwn o baru yn ddi-ffrwyth wrth helpu i wella hen glwyfau. Yn lle hynny, mae'n ychwanegu haen arall trwy wrthod eich hun i fwynhau undeb a allai fel arall eu gwneud yn hapus os ydynt yn caniatáu eu hunain i brofi llawenydd, yn lle hynny yn dewis trechu pan ymddengys ei fod yn mynd yn dda.

Ar y pwynt hwn, mae angen ichi ystyried os nad yw'n ddoeth gwneud hynny dilyn hunan-gariad cyn ceisio ymwneud ag unrhyw berthynas. Mae'n rhaid cael hunan-gariad cyn y gall cwlwm iach ddatblygu mewn partneriaeth.

Beth yw perthynas gwthio-tynnu?

Mae cylch perthynas gwthio-tynnu yn enghraifft glir o chwarae gemau, ond mae'n ddeinameg nad yw'n anghyffredin.

Yn gyffredinol, bydd un person yn chwarae rhan y gwthiwr gan roi cawod i'r person arall gyda'i ddiddordeb. Mae'r gwadnau unigol eraill yn y gushing, gan ddatblygu synnwyr cyfeiliornus o diogelwch .

Mae'r tynnwr yn credu bod bond yn datblygu, felly maen nhw'n dechrau mwynhau'r sylw a theimlo gwerth yn y paru. Eto i gyd, mae'r gwthiwr yn dechrau tynnu i ffwrdd yn raddol ac yn dod yn ddiddrwg. Mae meddwl uniongyrchol y tynwr yn meddwl tybed beth roedd wedi'i wneud i achosi'r adwaith.

Mae’n strategaeth berthynas gwthio-tynnu glasurol sy’n gadael yn ei thraciau deimlad o ansefydlogrwydd a pyliau o straen a thensiwn i o leiaf un partner. Mae rhai pobl yn ffynnu ar ddeinameg y berthynas gwthio-tynnu.

Nid yw'r uchafbwyntiau a'r isafbwyntiau emosiynol hyn yn rhywbeth y gall unrhyw un ei ddioddef am dragwyddoldeb. Yn y pen draw, mae ansicrwydd cynhenid ​​​​a sefyllfaoedd gwasgedd uchel ysbeidiol yn dod yn annioddefol.

Mae pawb yn mwynhau rhywfaint o her, ond mae cynnwrf emosiynol yn flinedig.

Mae credu bod gennych chi gariad, gwerth, a derbyniad ynghyd â dechreuadau cwlwm arbennig ac yna troi eich byd wyneb i waered yn creu amheuaeth yn eich barn gan achosi i chi gwestiynu eich gallu i wneud canfyddiadau cywir.

Mae person iach, yn gyffredinol sefydlog a chytbwys, yn canfod gwthio a thynnu i mewn a perthynas yn ddryslyd , gan beri iddynt ail ddyfalu beth a gredent a delio â gwrthod , gan greu clwyf i'r un sy'n chwilio am gymar cariadus.

Pa fath o bobl sy'n dod i ben mewn perthynas gwthio-tynnu?

Yn ddelfrydol, er mwyn i'r math hwn o berthynas weithio, mae rhywun sydd ag ideoleg iach, gytbwys tuag at ddyddio a pherthnasoedd yn anghymwys.

Mae gan y bobl sy'n ymwneud â'r ddamcaniaeth perthynas gwthio-tynnu fel arfer clwyfau heb eu gwella o brofiadau blaenorol neu wedi bod yn agored iddynt perthnasau afiach gan achosi iddynt ddatblygu agweddau afiach am bartneriaethau.

Bydd gan bob unigolyn ddiffyg hunanhyder neu fe fydd ganddo hunan-barch is na'r rhan fwyaf. Bydd gan un broblemau gadawiad tra bydd gan y llall broblem gydag agosatrwydd, a bydd yr ofnau hyn yn creu'r mecaneg gwthio-tynnu.

Bydd un yn cychwyn y berthynas fel y gwthio. Bydd y llall yn ei osgoi rhag ofn bod yn agored i gael ei adael, ac mae hyn yn gosod y naws ar gyfer y camau amrywiol sy'n rhan o'r beicio y bydd y pâr yn ei ddioddef trwy gydol eu partneriaeth.

Egluro hanfodion y gylchred gwthio-tynnu mewn 7 cam

Merch yn Osgoi Cyfarfod Ffrind Benywaidd blin Yn Esgus Heb Sylw ac Anwybyddu Cyfarch Cerdded yn yr Awyr Agored

Mae llywio drwy'r ddamcaniaeth gwthio-tynnu am unrhyw gyfnod o amser yn cymryd dau unigolyn gwahanol i gario'r deinamig. Bydd y bobl hyn yn ymwybodol ofn gadael neu agosatrwydd neu wneud hynny'n anymwybodol.

Mae gan bob un hunan-barch isel. Felly, mae un yn ceisio partneriaid rhamantus i deimlo'n werthfawr, ac mae un yn mwynhau rhywun yn eu erlid i deimlo'r gwerth hwnnw. Ni fydd un eisiau cael ei fygu gan gymar, a bydd y llall yn osgoi ansicrwydd mewn perthynas .

Os nad oes ond un o'r mathau hyn mewn matchup, tra bod y llall yn dod o a perthynas iach a chytbwys arddull, ni fydd y paru yn para.

Yn fwyaf aml, os daw'r ddau berson hyn at ei gilydd, mae'r deinamig gwthio-tynnu yno o'r cychwyn cyntaf. Gellir tynnu'r cylchoedd allan i ddechrau ac yna dod yn llai felly trwy gydol y berthynas.

Mae tua saith cam, ac maent yn gweithio fel hyn.

1. Yr ymlid

Yn y cyfnod hwn, mae dau berson â llai o hunan-barch. Mae angen i rywun wneud y symudiad cyntaf.

Yn gyffredinol, dyma'r un sy'n ofni agosatrwydd sy'n mynd ar ôl rhywun y maent yn cael ei dynnu ato, tra bod yr unigolyn â'r ofn gadael yn chwarae'n anodd ei gael ar y dechrau.

Mae'r person hwn yn amharod i bod yn agored i niwed trwy amlygu eu hunain i berthynas newydd. Yn y pen draw, mae'r sylw a delir yn ddigon i'w wneud yn werth chweil ar gyfer yr hwb i hunan-barch.

2. Y gwynfyd

Yn y dechrau, mae pob partner yn cael amser da yn dod o hyd i'r profiad yn gyffrous, gyda mwy o amser yn cael ei dreulio gyda'i gilydd, gan arwain at ymlyniad corfforol yn y pen draw.

Yn anffodus, mae perthnasoedd syndrom gwthio-tynnu fel y rhain yn gymharol arwynebol, gyda chyplau ddim yn ymwneud â nhw eu hunain sgyrsiau agos, dwfn .

3. Y Tynnu'n Ôl

Ar ôl peth amser, mae'r person a gychwynnodd yr undeb yn dewis gwthio'r cymar i ffwrdd oherwydd ei fod yn cael ei lethu oherwydd ofn agosatrwydd.

Pan fydd agosatrwydd yn dechrau datblygu, mae'n achosi i'r person ystyried naill ai oeri pethau neu redeg. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r person hwn yn tynnu'n ôl o'i gymar yn emosiynol ac yn gorfforol.

4. Gwrthyrru

Mae'r pâr sy'n profi'r deinamig hwn yn newid lleoedd i'r pwynt oherwydd yr ofn gadael; mae'r person hwnnw bellach yn dynnwr neu'n erlidiwr er mwyn osgoi cael ei adael.

Byddant yn gwneud yr hyn y maent yn ei ystyried yn angenrheidiol i gael y sylw yr oeddent unwaith yn ei gael. Mae'r tynnwr gwreiddiol, sydd bellach yn gwthio, yn ofni agosatrwydd, yn profi traed oer.

Maen nhw eisiau bod ar eu pen eu hunain, yn gweld y sefyllfa'n fygu ac yn dewis tynnu'n ôl yn gynyddol po fwyaf y mae'r partner yn ceisio ei wneud dod yn agos . Mae'r un teimlad sy'n cael ei adael yn ymddangos yn anghenus ac fel pe baent yn swnian neu o bosibl bod yn feirniadol .

5. Dod yn bell

Gan ofni gadael, yn y pen draw, bydd y person yn tynnu'n ôl, gan weithredu allan o hunan-amddiffyn rhag ofn i'r undeb ddiddymu, felly mae'r brifo yn llai dwys.

6. Cymodi

Nawr mae'r agosatrwydd wedi gostwng yn sylweddol. Mae'r cymar, yn ofni agosatrwydd, yn dechrau gweld ei gymar mewn golau ffafriol eto yn lle bygythiad.

Mae'r berthynas yn opsiwn llawer gwell na bod ar eich pen eich hun , felly mae'r ymlid yn dechrau eto. Mae ymddiheuriadau, sylw, a rhoddion yn dechrau fel estyniad o edifeirwch am yr ymddygiad annymunol i ennill serch y cymar yn ôl.

Mae rhywfaint o amharodrwydd, ond mae'r sylw'n dal yn dda i'r ego ac mae cael partner yn well na'r adawiad a oedd yn ffocws i ddechrau.

7. Tangnefedd a chynghanedd

Mae ymdeimlad o hapusrwydd a heddwch yn dychwelyd i raddau gyda'r un person yn fodlon na ddaeth dim yn rhy agos atoch. Mae'r llall yn fodlon nad yw'r pâr wedi dod â'r berthynas i ben yn llwyr.

Mae camau chwech a saith fel un a dau yn dechrau eto – mae’n gylchred, a gall hyn barhau cymaint o weithiau ag y bydd y ddau yn caniatáu. Mae'n gweithio oherwydd, yn ei hanfod, nid oes neb eisiau i'r paru symud ymlaen yn rhy ddifrifol, ac nid ydynt ychwaith yn dymuno i'r undeb ddod i ben.

Mewn rhai achosion, gall cyplau fynd am flynyddoedd yn y cylchoedd hyn. Mewn rhai achosion, mae'r cynnwrf emosiynol yn mynd yn ormod i un neu'r ddau.

Pam mae'r partneriaid yn ddarostyngedig i'r cylch?

Cwpl Asiaidd Cynhyrfu Gwraig Eistedd ar Soffa Gwrandewch ar Gŵr Cynddeiriog yn Gweiddi Teimlo

Mae'r cylch yn parhau oherwydd bod y ddau unigolyn a ddioddefodd clwyfau o brofiadau gorffennol bodloni angen am y llall. Nid yw'n foddhaus, nid yw'n iach, nid yw'n sefydlog, ond mae'n well na'r hyn y maent yn ei weld fel y dewis arall, y maent yn credu yw bod ar eich pen eich hun.

Nid yw pob un eisiau dim byd dwfn neu agos-atoch, ond maent am fod yn gynaliadwy. Mae’r camau’n creu cylch neu’n datblygu trefn i gynnal partneriaeth heb ystyr na sylwedd ond gall bara cyhyd ag y dymunant barhau â’r patrwm.

A all perthynas gwthio-tynnu weithio?

Gall y perthnasoedd hyn barhau am flynyddoedd neu hyd yn oed oes y cwpl os gallant ddatblygu arfwisg i'r rollercoaster emosiynol y byddant yn ei brofi.

Mae yna bob amser y cyfnod hwnnw heb wybod i'r un sy'n ofni cefnu lle mae'n rhaid i chi feddwl tybed ai dyna'r diwedd yn y pen draw. Os ydych chi'n profi llawer o gylchoedd a all naill ai fynd yn wirioneddol boenus neu ddod yn gyfforddus yn y ffaith mai dim ond rhan o'r gêm ydyw.

Mae gan yr un sydd â'r ofnau agosatrwydd lai i'w golli yn y fargen oherwydd nad yw eisiau unrhyw beth difrifol beth bynnag. Mae’n annhebygol y bydd y person hwn yn cael ei adael ar ei ben ei hun oni bai bod y cymar sy’n ofni gadael yn blino ar y cythrwfl emosiynol ac yn cerdded i ffwrdd.

A all aelodau'r gêm gwthio-tynnu newid eu hymddygiad?

I'r pâr sy'n ymwneud â thynnu'n ôl mewn perthynas a gwthio rhywun i ffwrdd mewn perthynas, gall pethau newid os bydd rhywun yn sylweddoli nad yw'r cylch y maent yn ei brofi yn iach i'r naill na'r llall.

Yn y pen draw bydd rhywun yn mynd yn flinedig o'r doll emosiynol eithafol y mae undeb fel hwn yn ei gymryd ac eisiau'n well, hyd yn oed os yw hynny'n golygu dod yn iawn gyda'r cysyniad o fod yn unig ac yn iach, yn hytrach na gyda rhywun ond wedi'i drawmateiddio'n barhaus.

Sut i drwsio perthynas gwthio a thynnu?

Gall dawnsio perthynas poeth ac oer neu ddod yn agos ac yna mynd i ffwrdd ddraenio'r pâr yn emosiynol os yw'r gêm hon yn wenwynig.

Y rhan drist yw bod y gwthio a'r tynnu yn gylchol, sy'n golygu nad oes toriad o'r cythrwfl; mae’r gwrthdaro, yr ansicrwydd, a’r pwysau yn parhau nes bod rhywun yn gweld o’r diwedd ei fod yn afiach – os yw hynny’n digwydd.

Weithiau mae'r partneriaethau hyn yn mynd ymlaen am flynyddoedd a thu hwnt. Sut gall y partneriaid hyn osgoi'r caethiwed ac achub eu hunain rhag y cylch gwthio-tynnu?

Dyma rai awgrymiadau:

1. Nodwch y broblem

Yn ddelfrydol, rydych chi am adnabod deinameg perthnasoedd gwthio-tynnu

fel eich bod chi i gyd mewn sefyllfa well i ddatrys y problemau yn lle labelu un neu'r llall fel un ar eich pen eich hun gan greu'r ymddygiad gwthio a thynnu.

Mae pob un yn cyfrannu at y cylch yn gyfartal.

2. Empathi i osgoi diweddglo eithaf

Y rhai sydd eisiau cynnal y berthynas a cheisio dileu gwenwyndra'r angen deinamig gwthio-tynnu empathi. Mae bod yn berchen ar y ffaith eich bod yn chwarae rhan weithredol yn y deinamig afiach yn eich helpu i ddeall eich partner a'r sbardunau ar gyfer eu bregusrwydd a'u hofn.

Gall dangos empathi agor llinell gyfathrebu rhwng pob un ohonoch a fydd yn y pen draw yn lleddfu ofnau ac ansicrwydd ac yn helpu i ddatblygu arferion ymlyniad iachach.

|_+_|

3. Cydnabod pa mor gostus y gall y ddeinameg hyn fod

Gall cyplau ddod yn gaeth i ddeinameg paru gwthio-tynnu. Ond mae’r helbul a roddir ar emosiynau yn costio’n eithriadol i’r unigolion wrth i bob person brofi ofn, gorbryder, straen, rhwystredigaeth, dryswch, dieithrwch, ynghyd â dicter, pob un ohonynt yn gwisgo ac yn afiach.

Pan fyddwch chi'n cydnabod y gost i'ch iechyd emosiynol, gallwch chi wedyn ddechrau gwneud newidiadau angenrheidiol. Nid yw'n amhosibl trwsio'r ddeinameg hon.

4. Parchwch y person arall fel y mae

Dynion a Merched Henoed yn Gwneud Llong Wedi

Mae gan bob person anghenion gwahanol a arddulliau atodiad gyfrifol am greu'r sail gwthio-tynnu. Mewn rhai achosion, efallai y bydd yr un sy'n tynnu'n dymuno cael trafodaeth hir ar faterion partneriaeth i deimlo diogelwch a sefydlogrwydd fel y gall yr ofn gadael ddod yn fodlon.

Bydd gwthiwr, fodd bynnag, yn dechrau teimlo wedi'i fygu a'i lethu gan y sgyrsiau hyn, gan dynnu'n ôl o'u partner yn y pen draw.

Pan, yn lle hynny, mae parch rhwng y naill a’r llall yn datblygu ynghylch ffordd unigryw’r llall o edrych ar y gêm, gallai’r ddau ddarparu ar gyfer y gwahaniaethau hyn yn hytrach na gwthio yn eu herbyn.

5. Gall pellter fod yn adfywiol

Mae angen pellter ar wthwyr i dawelu eu hymdeimlad o unigoliaeth yn hytrach na theimlo y gallai datblygu partneriaeth gostio eu hymdeimlad o hunan.

Os yw'r tynnwr yn derbyn bod angen i wthiwr fywiogi heb fod yn bryderus, yn nerfus, neu'n feirniadol o'r amser hwnnw i ffwrdd, gall y sawl sy'n gwthio fwynhau hunan-lleddfu heb fod angen tynnu'n ôl neu wrthyrru. Mae'n debygol y bydd y gwthiwr yn dod yn ôl yn llawn sylw ac annwyl.

6. Gwnewch y gwaith

Yn hytrach na chanolbwyntio ar geisio trwsio'r person arall, mae'n hanfodol gweithio ar wella rhai o'ch clwyfau fel y gallwch chi ddatblygu'n fersiwn iach ohonoch chi'ch hun . Gall gyfrannu at ddod â'r cylch gwthio-tynnu i ben.

Mae iachau rhai problemau hunan-barch nes bod gennych chi fwy o hunanhyder yn helpu i frwydro yn erbyn rhywfaint o'r ansicrwydd a'r ofn gan roi gwell persbectif i chi, gan greu awyrgylch iachach yn y pen draw.

7. Caniatáu bregusrwydd

Pan fydd y gwthiwr yn gofyn i'r tynnwr ganiatáu peth pellter o bryd i'w gilydd heb deimlo dan fygythiad, dylai'r gwthiwr roi rhywbeth i'r berthynas.

Efallai y gall y gwthiwr ddangos rhywfaint o fregusrwydd emosiynol. Bydd hynny'n gyfystyr â dod yn agos atoch ar ryw adeg.

Mae’n debyg bod clwyfau’n creu’r angen i ddatblygu waliau o amgylch yr agwedd hon ar galon y gwthiwr, ond yn araf bach bydd defnyddio camau babi, meddyliau, profiadau blaenorol, ofnau ac ofnau yn dod i’r amlwg.

Er mwyn i'r gwthiowr fod yn llwyddiannus, mae angen i'r partner fodloni eu bregusrwydd gyda thosturi, cefnogaeth a dealltwriaeth. Os oes unrhyw farn, bydd y tynnu'n ôl ar fin digwydd, a bydd yr ofn yn gwaethygu.

|_+_|

8. Peidiwch â chaniatáu chwarae pŵer

Yn nodweddiadol, mae pŵer y ddamcaniaeth hon yn mynd i'r person sy'n chwarae'n galed i'w gael neu'n ymbellhau ei hun tra bod yr un sy'n mynd ar ei ôl yn cael ei adael yn agored i niwed.

Bydd yn cymryd ymdrech ymwybodol i sicrhau bod pob person yn chwarae rhan wrth wneud penderfyniadau yn y bartneriaeth, hyd yn oed gyda phethau bach. Dylai pob peth sy'n effeithio ar yr undeb fod yn ddewisiadau a rennir.

9. Rhagdybiaethau yn well allan o'r cymysgedd

Mae’n hanfodol osgoi datblygu eich fersiwn chi o ffrindiau neu bartneriaethau yn eich meddwl ac yna dod o hyd i ffordd i gefnogi’r ddelweddaeth. Bydd hynny'n achosi adwaith tuag at eich un arall arwyddocaol yn seiliedig ar eich canfyddiad yn lle'r hyn a allai fod yn bwynt dilysrwydd.

Trwy wneud hyn, efallai y bydd eich partner yn gwneud datganiad rydych chi'n ei dynnu allan o'i gyd-destun yn llwyr oherwydd eich bod chi wedi creu sbin negyddol ar nodweddion didwyll.

10. Cofiwch, nid yw perthnasoedd iach yn amhosibl

Waeth beth y gallech fod wedi'i brofi neu ei weld yn eich hanes, perthnasoedd iach yn bosibl. Mae modd cywiro’r cylch gwthio-tynnu rydych chi ynddo, ac mae gennych chi gyfle i ddatblygu cysylltiad dyfnach os ydych chi i gyd yn berchen ar eich teimladau ac yn dewis mynegi’r rhain yn agored.

Mae hynny'n golygu heb bwyntio bysedd na dal unrhyw un yn atebol am greu'r materion neu eu trwsio ond yn hytrach yn cydweithio i newid y ddeinameg.

Os ydych chi eisiau deall mwy am sut i dorri'r cylch perthynas gwthio-tynnu, gwyliwch y fideo hwn.

Meddyliau terfynol

Gall perthnasoedd gwthio-tynnu dyfu i lefel wenwynig, neu gall dau berson adnabod yr hyn sy'n digwydd a chydweithio i newid cwrs y bartneriaeth.

Mae'n cymryd gwaith, cyfaddawdu, a datgelu lefel o fregusrwydd a allai eich gwneud yn anghyfforddus. Eto i gyd, os ydych chi'n credu bod y person arall yn iawn i chi, nid oes lle gwell i ddechrau gwella hen glwyfau.

Ranna ’: