Ceisio Sicrwydd mewn Perthynas? 12 Ffordd o Fod Yn Sicr

Cwpl trist yn ffraeo yn yr ystafell fyw gartref

Yn yr Erthygl hon

Pan fydd perthynas yn ffres ac yn newydd, mae ffrindiau yn mynd allan o'u ffordd o fynegi teimladau , cawod gyda chanmoliaeth, a gwneud ystumiau ystyrlon tra'u bod yn y cyfnod mis mêl.

Mae hynny'n para hyd nes y bydd rhywfaint o gysur a chynefindra'n datblygu, fel arfer pan benderfynir ar ddetholusrwydd neu pan wneir addewidion i osod ymrwymiad yn y bartneriaeth . Felly pryd mae pobl yn dechrau ceisio sicrwydd mewn perthynas?

Mae'n naturiol i deimlo rhywfaint o amheuaeth, o bosibl yn datblygu rhywfaint o ofn wrth sefydlu bondiau neu creu ffiniau . Eto i gyd, nid yw'r rhan fwyaf o'r farn bod y pethau hyn yn ddim byd i boeni amdanynt yn ddiffuant, dim ond yn rhan arferol o bartneriaeth sy'n datblygu y byddent fel arall teimlo ymdeimlad cyffredinol o ddiogelwch .

Mae partneriaid eraill angen mwy o sicrwydd mewn perthynas wrth i amser fynd heibio ac wrth i hyder ddechrau prinhau. Mae’r ofnau am yr unigolion hyn yn llawer mwy dwys, gan achosi iddynt gwestiynu a yw eu partner yn dal i fod â diddordeb mewn parhau â’r bâr ac a yw’r cymar yn parhau i fod yn fodlon â nhw fel partner.

Yn anffodus, gall yr ansicrwydd cynyddol hwn a'r angen cyson am sicrwydd arwain yn y pen draw at gymar yn ail ddyfalu a yw'r perthynas yn wirioneddol gywir i nhw.

Beth yw tawelwch meddwl mewn perthynas

Beth yw tawelwch meddwl mewn perthynas? Pan fydd partner angen dilysiad gan gymar neu sicrwydd i dawelu ei feddwl rhag pryder yn ymwneud â'r berthynas neu ansicrwydd personol.

Mae sicrwydd cariad yn rhywbeth sydd ei angen ar bawb o bryd i'w gilydd. Nid oes unrhyw un heb unrhyw amheuaeth neu ofn posibl am y bywyd y maent yn ei adeiladu gyda rhywun arall arwyddocaol.

Y broblem gyda sicrwydd perthynas yw pan ddaw’n angen parhaus i’r pwynt ei fod yn niweidiol i’r bartneriaeth, gan achosi iddi ddod i ben yn y pen draw.

Er mwyn atal sicrwydd mewn perthynas rhag dod yn niweidiol, mae angen pennu achos sylfaenol yr ansicrwydd. Ar ôl darganfod y rheswm dros yr angen, dylai fod yn gymharol hawdd ei ddatrys.

A ydych yn ceisio sicrwydd neu gymeradwyaeth gan eich partner? Gwyliwch y fideo hwn.

Pam mae angen sicrwydd cyson arnoch yn eich perthynas?

Mae ceisio sicrwydd gormodol mewn perthnasoedd yn orfodol i unigolion sy'n ceisio lleihau pryder obsesiynol. Mae'r pryder yn dwysáu pan fydd y person yn teimlo'n ofidus yn seiliedig ar ansicrwydd a all ddigwydd am wahanol resymau.

Yna mae angen sicrwydd ar yr unigolyn ar gyfer yr amheuon hynny sy'n gyffredinol gyson yn eu thema. Dilynwch yma am brofiad personol stori ar sicrwydd OCD.

|_+_|

A yw'n arferol ceisio sicrwydd yn eich perthynas?

Mae hwn yn gwestiwn braidd yn oddrychol ond yn ateb yn y cyd-destun hwnnw. Mae'n bwysicach dod o hyd i ffordd o ddod o hyd i'r sicrwydd hwnnw yn fewnol, dilysu'ch hun, eich caru chi.

Mae hynny'n gam cyntaf hollbwysig o'ch blaen chi dod o hyd i'r berthynas berffaith . Nid yw bob amser yn dod yn gyntaf, serch hynny. Weithiau chi dod o hyd i'r partner delfrydol . Ond yna mae angen i chi dod yn fersiwn iach ohonoch chi'ch hun i fod ar gael i'r cymar hwn sydd eisoes wedi gwneud eu hunain a'u teimladau'n sicr.

Tra byddwch yn parhau i ofyn am sicrwydd mewn perthynas, nid oes gan y partner hwn unrhyw broblem i roi'r sicrwydd hwnnw mewn perthynas i chi.

Mae sicrwydd achlysurol yn naturiol ac yn ddisgwyliedig o bryd i'w gilydd, ond pan fyddwch angen sicrwydd mewn perthynas fel hon yn barhaus, mae mater sylfaenol yn eich hun y mae angen ei drin.

Gwiriwch y Kindle hwn llyfr ar sut i roi'r gorau i geisio sicrwydd mewn perthynas.

Enghreifftiau o sicrwydd mewn perthnasoedd

Mae pawb yn hoffi cael sicrwydd mewn perthynas i ddileu pryderon, amheuon ac ofnau. Mae pryder rhai unigolion yn mynd i lefel orfodol lle mae angen sicrwydd parhaus arnynt mewn perthynas i gynnal a lefel o ddiogelwch .

Mae rhai enghreifftiau o sicrwydd mewn perthynas y mae partneriaid yn chwilio amdano yn cynnwys:

1. Arwydd mai'r unigolyn yw'r unig un i chi

Y peth pwysig yw edrych yng ngolwg eich partner pan fyddwch chi'n dweud wrthyn nhw mai nhw yw'r un iawn i chi. Dylai fod cysylltiad agos ac agos , felly nid oes amheuaeth ynghylch dilysrwydd y sylwadau.

Mae tawelwch meddwl yn gofyn am fwy na geiriau yn unig, ond iaith y corff a gweithredoedd mynd law yn llaw.

2. Talu canmoliaeth iddynt

Mynegwch yr agweddau a’ch denodd at eich cymar, boed yn ymddangosiad, personoliaeth, neu gymeriad, ac eglurwch yn fanwl pam roedd y pethau hyn mor bwysig i chi, gan dawelu meddwl eich partner bod y rhain yn dal i fod yr un mor werthfawr heddiw.

Ceisiwch hefyd: Ydw i'n Caru Fy mhartner Mwy Na Maen nhw'n Caru Fi Cwis

3. Cynnig ystumiau bach

Ystumiau bach , nid Porsche na diemwntau a pherlau, ystumiau sy’n rhoi sicrwydd mewn perthynas bod eich cymar bob amser yn eich meddyliau tra byddwch ar wahân, gwneud iddyn nhw deimlo'n arbennig pryd y gallent ei ddisgwyl leiaf.

4. Trafod y dyfodol

A yw'n iawn gofyn am sicrwydd mewn perthynas ynghylch y dyfodol?

Mae rhai ffrindiau yn gobeithio am y sicrwydd hwn gan nad ydyn nhw eisiau gwastraffu amser ac ymdrech os yw partner yn ymddiddori mewn byw yn achlysurol, yma ac yn awr, tra efallai y byddai'n well gennych bartneriaeth tymor hirach.

Mae rhywfaint o sicrwydd o wybod y gallwch drafod y dyfodol heb i unrhyw un arall flino'n sylweddol.

|_+_|

5 arwydd y gallai fod angen sicrwydd arnoch mewn perthynas

I'r rhai sy'n ymwneud â pherthynas tawelu meddwl lle rydych chi'n ceisio sicrwydd yn barhaus neu'n ceisio penderfynu sut i gael sicrwydd mewn perthynas, mae'n chwilfrydig a ydych chi'n darparu'r un cwrteisi i'ch cymar.

Efallai na fydd yr ansicrwydd hyn mor amlwg, ac efallai na fyddant dioddef yr un amheuon neu ofnau , ond nid yw hynny’n dweud nad ydyn nhw’n profi angen am sicrwydd mewn perthynas nawr ac yn y man.

Gadewch i ni weld rhai arwyddion i ddysgu os ydych chi yn y bartneriaeth yn ceisio sicrwydd.

1. Pysgota canmoliaeth

dynion a merched mewn hwyliau rhamantus yn y gegin yn mwynhau eu hunain

Dylai canmoliaeth fod yn rhywbeth y mae cymar yn ei roi heb i chi ofyn. Os ydych chi'n ansicr am unrhyw reswm, efallai y byddwch chi'n estyn allan i'ch partner ddilysu.

Er ei bod yn teimlo'n dda pan fydd y rhai rydyn ni'n eu caru yn cydnabod ein pwyntiau da, mae hyd yn oed yn well i deimlo ymdeimlad o hunan-werth . Yna mae canmoliaeth a roddir yn rhydd yn golygu cymaint â hynny.

2. Brolio

Ar ochr fflip y geiniog, gyda sicrwydd mewn perthynas, yn aml mae angen gorliwio eich cyflawniadau i bigyn eich hunan-barch neu wella eich hyder .

Y broblem yw pan fydd eich partner yn darganfod eich bod wedi chwyddo eich cyflawniadau i gael clod, a allai chwarae yn erbyn eich ffafr yn eu llygaid.

|_+_|

3. Mae cyfryngau cymdeithasol yn hollbwysig i'w poblogrwydd

P’un a yw cymar yn ei hoffi ai peidio, bydd straeon perthynas yn cael eu troelli ar gyfryngau cymdeithasol i gael y mwyaf o hoff bethau a chyfrannau gan fod sicrwydd mewn perthynas yn flaenoriaeth gan bawb i’r ceisiwr.

Nid yw preifatrwydd yn broblem gyffredinol i rywun sydd angen sicrwydd i leddfu amheuon ac ofnau ynghylch dyfodol y bartneriaeth a’r potensial ar gyfer dyfodol.

4. Bod yn ganolbwynt sylw

Mae hynny hefyd yn wir mewn sefyllfaoedd cymdeithasol lle mae angen i'r ceisiwr sicrwydd fod yn flaengar ac yn ganolog. Bydd cymar yn eu gweld yn apelio at eu ffrindiau a'u cydnabod, felly dim ond canmoliaeth a geir ar ôl y cyfarfod.

|_+_|

5. Mae bywyd yn glamorized

Pan fydd rhywun sy'n gobeithio am sicrwydd mewn perthynas yn siarad am eu diwrnod, mae bob amser wedi'i glamoreiddio, byth yn ddiflas, felly mae cymar yn teimlo'n ffodus i fod gyda'r person hwn a bydd yn gweld angen rhoi sicrwydd i'w bartner pam y mae perthynas yn golygu cymaint iddyn nhw .

12 ffordd o dawelu meddwl rhywun yn eich perthynas

Cyfathrebu iach yn bendant yw'r rhwystr mwyaf arwyddocaol yn y rhan fwyaf o bartneriaethau. Wrth fynd o'r cyfnod mis mêl i'r pwynt o ddatblygu bond cyfforddus, cyfarwydd, clos, mae llawer o bobl yn gadael i'r sicrwydd a oedd unwaith yn gyffredin lithro.

Maen nhw’n credu bod ymdeimlad o sicrwydd a hyder yn y bartneriaeth eisoes wedi’i sefydlu, ac nad oes angen tawelwch meddwl cyson mewn perthynas mwyach.

Eto i gyd, unwaith yn ychydig (ac, i rai, yn llawer amlach), mae angen gwybod bod pethau'n dal yn dda. Mae'n naturiol i bobl ddatblygu amheuaeth neu ofn. Mae rhai ffyrdd y gall partneriaid dawelu meddwl eraill arwyddocaol yn cynnwys:

1. Cefnogol

Bydd y ffrind mwyaf hyderus a diogel angen gwybod bod eu partner yn cefnogi ac yn annog eu gobeithion, eu breuddwydion, a'u nodau. Dylai pob person mewn perthynas bob amser ddangos anogaeth a cheisio ysgogi eu partner i fod y fersiwn orau ohonynt eu hunain.

Dyna un o'r ffyrdd gorau posibl i'w sicrhau eich bod yn ymddiried ynddynt.

Ceisiwch hefyd: Pa mor Gefnogol Yw Eich Perthynas Cwis

2. Hongian allan

Dylai fod amser da ni waeth beth fo'r olygfa, boed yn ddigwyddiad ffurfiol neu'n farbeciw neu'n eistedd yn y gwely yn gwylio cartŵn ar fore Sadwrn.

Y sicrwydd yw eich bod chi'n mwynhau cwmni eich gilydd, rydych chi'n hoffi eu cael o gwmpas, ym mhob sefyllfa, ac maen nhw'n gwybod hynny nid yn unig ar y dechrau ond bob dydd.

3. Credu

Nid yw pawb mynd i werthfawrogi ein hymdrechion . Byddwn yn gwneud camgymeriadau neu hyd yn oed yn methu, gan siomi ein hunain. Ond pan fydd gennych chi rywun gartref yn aros i'ch sicrhau nad dyna pwy ydych chi; yn lle hynny, mae llawer mwy sydd gennych i'w gynnig.

Maen nhw'n eich sicrhau chi o'ch cyflawniadau a'ch doniau, gan ddod â chi yn ôl i mewn i'r gêm i roi cynnig arall arni.

Ceisiwch hefyd: Ydych chi'n Credu Mewn Gwir Gariad ?

4. Ymddiriedolaeth

Pan fyddwch yn dangos eich arwyddocaol arall hynny yr ydych yn ymddiried yn eu barn heb unrhyw amheuaeth nac ofn canlyniadau, mae'n siarad cyfrolau am eich barn am eu cymeriad.

Dyma’r sicrwydd mwyaf arwyddocaol mewn perthynas ac ewyllys helpwch i ddyfnhau'r cwlwm rydych chi'n ei rannu . Gall hynny olygu eu gweld yn mynd allan gyda ffrindiau o'u dyddiau sengl neu unrhyw nifer o sefyllfaoedd a allai brofi'r berthynas, ond rydych chi'n dangos hyder yn eu teyrngarwch.

5. Paham

Pan fyddwch yn rhoi canmoliaeth i rywun, mae hynny'n galonogol ar sawl lefel, ond mae'n llawer mwy ystyrlon pan fyddwch chi'n cymryd yr amser i fynegi pam rydych chi'n teimlo'r ffordd rydych chi'n gwneud.

Er enghraifft, mae dweud wrth rywun yr ydych yn eu caru yn hyfryd, ond pam yr ydych yn eu caru; dyna lle daw’r sicrwydd gwirioneddol. Mae'n gadael i'ch ffrind wybod beth yn union rydych chi'n ei edmygu fwyaf amdanyn nhw.

Ceisiwch hefyd: A Fod Gwir Gariad ?

6. Os gwelwch yn dda a diolch

Pan fyddwch chi'n dechrau caru rhywun , mae moesau yn hanfodol i wneud argraff dda. Mae ffrindiau'n dechrau rhoi'r gorau i esgus wrth i bawb ddod yn gyfforddus, gan ganiatáu i bartneriaid weld pwy ydyn nhw mewn gwirionedd.

Er mwyn dangos parch a sicrwydd eich bod yn gwerthfawrogi eich rhywun arwyddocaol arall, mae'n hanfodol cynnig diolch a phleser bob amser.

7. Gwerthfawrogiad

Cwpl Ifanc yn Fflyrtio a Chwarae Dartiau

Yn yr un modd, an arwydd o werthfawrogiad yn eithriadol o ddilysu pan gaiff ei roi ar adeg cydnabod.

Os yw'ch partner yn gwneud rhywbeth, ni waeth pa mor fach yw'r ystum, dangoswch eich gwerthfawrogiad gwirioneddol nid yn unig fel gweithred o sicrwydd mewn perthynas ond oherwydd bod y pethau y mae'n eu gwneud ar gyfer y bartneriaeth yn cael eu gwerthfawrogi.

Ceisiwch hefyd: A yw Fy mhartner yn Caru Fi Mewn Gwirionedd

8. Dros Dro

Ni all unrhyw bartner ddatrys yr holl broblemau, ac nid ydych yn disgwyl hynny, ond pan fyddant yn cynnig sicrwydd y bydd y cyfan yn gweithio allan am y gorau, mae'n helpu i wybod tra byddwch efallai yn profi trawma neu golled ar hyn o bryd, mae yna rywun i'ch dal chi i fyny pan fyddwch chi eu hangen.

9. Ymddiheurwch

Os gallwch gyfaddef eich bod yn anghywir mewn dadl neu wrthdaro , sy'n siarad cyfrolau ag un arall arwyddocaol.

Mae'n un peth i ddweud bod yn ddrwg gennych, ond pan ewch gam ymhellach i gyfaddef eich bod yn anghywir ac roedden nhw'n iawn, mae hynny'n dangos gostyngeiddrwydd a dymuniad dilys i drwsio'r sefyllfa .

Ceisiwch hefyd: Beth Yw Eich Cwis Iaith Ymddiheuriad

10. Cytuno i anghytuno

Yn yr un modd, ni fyddwch bob amser yn cytuno, ond dylech fod yn onest ac ymlaen llaw fel y gallwch wedyn datblygu cyd-ddealltwriaeth ac yn y pen draw dod i'r pwynt o gyfaddawd.

Efallai bod rhywun eisiau anifail anwes, ond nid yw'r llall yn hollol barod. Mae cyfathrebu yn dangos parch at farn y llall ac yn awgrymu awydd i gydweithio i wneud y penderfyniad gorau ar gyfer y cartref.

11. cynnorthwyo

Pan sylwch a ymdeimlad o rwystredigaeth ond nid ydych chi'n siŵr beth yw'r broblem, estynwch allan trwy ofyn a allwch chi helpu gyda rhywbeth. Nid ydych chi'n gwybod faint o ryddhad y gallech chi ei roi i ddiwrnod person arall trwy ofyn rhywbeth mor syml.

Efallai eu bod angen help llaw gyda llwyth mawr o olchi dillad cyn rhedeg i ddosbarth, neu efallai na allant gael gwared ar blino y mae angen ei newid, neu efallai bod angen iddynt fentora am broblem.

Mae cyflwyno i'ch partner gyda meddylfryd tîm yn arwain at teimladau o werthfawrogiad a diolchgarwch ac yn dod yn ôl gyda'ch cymar yn offrymu'r un peth.

12. cariad

Ar ôl i amser fynd heibio, mae partneriaid yn cymryd yn ganiataol eich bod yn gwybod yn awtomatig eu bod yn caru chi oherwydd eu bod yn gwneud rhywbeth i chi neu'n edrych arnoch chi mewn ffordd benodol. Eto i gyd, nid oes dim byd tebyg i'r geiriau a siaredir gyda bwriad twymgalon.

Hyd yn oed os oes rhaid i chi redeg yn ôl i mewn oherwydd eich bod wedi anghofio cyn i chi adael am waith er mwyn i chi allu dweud wrthynt, mae'n hanfodol ei ddweud bob dydd, sawl gwaith y dydd, tan y diwrnod olaf rydych chi gyda'ch gilydd. Dyma un sicrwydd mewn perthynas na fydd byth yn heneiddio nac yn gwisgo'n denau.

Ceisiwch hefyd: Cwis Pwy Sy'n Caru Pwy Mwy

Meddyliau terfynol

Gall amheuaeth ac ofn ymledu i mewn i berthynas unrhyw bryd, gyda phartner angen sicrwydd gan gymar bod popeth yn wych i dawelu eu pryderon.

Mae gan rai unigolion bryderon sy'n eu hysgogi i fod angen sicrwydd ar lefel orfodol i helpu gydag ansicrwydd a allai fod wedi datblygu o achosion sylfaenol. Dyma an gwybodaeth esbonio manylion ceisio sicrwydd.

Er y gall cymar dawelu meddwl cymar yn y sefyllfa hon yn barhaus, mae angen i'r partner edrych i mewn i ddarganfod achos sylfaenol y diffyg hunan-barch i geisio datrys y mater, dod o hyd i hunan-gariad, felly nid oes angen cymar i barhau i geisio dilysu'r broblem i ffwrdd.

Byddai cynghorydd proffesiynol yn fuddiol i arwain y broses, p'un a ydych chi'n mynd fel cwpl neu therapi unigol, i bennu achos sylfaenol y pryder. Yna gallwch chi symud ymlaen yn eich partneriaeth yn fwy iach.

Ranna ’: